#每日一善[超话]#[心]#每日一善#
经历过风雨,心会变得更坚韧,擦肩而过的人,挥一挥手说声,再见。相信,最爱你的人,舍不得离开。若事与愿违,相信老天另有安排,好好做自己,好好努力,未来的日子,相信一定会有一个最好的结果。人人存善念,并能日行一善,则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上,有时笑笑人家,有时给别人笑笑自己,放轻松,给自己快乐,也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业;我们捡起一张纸屑—这是累积。
经历过风雨,心会变得更坚韧,擦肩而过的人,挥一挥手说声,再见。相信,最爱你的人,舍不得离开。若事与愿违,相信老天另有安排,好好做自己,好好努力,未来的日子,相信一定会有一个最好的结果。人人存善念,并能日行一善,则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上,有时笑笑人家,有时给别人笑笑自己,放轻松,给自己快乐,也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业;我们捡起一张纸屑—这是累积。
又看到一个小的up主的预测视频,同门来海宁以后我每天忙得晕头转向,准得有点夸张了。
从读研开始我对努力就祛魅了,考上这里已经是我背水一战最好的结果,这种近乎枯竭的状态绝对不能成为生命的常态,机遇,运气,顺着势头做事反而更重要一些。看些七七八八的玄学其实也是在宽慰自己,活着就已经很辛苦了,我更愿相信把握不住的就是命里没有,而不是“我可以再努力一些”。
从读研开始我对努力就祛魅了,考上这里已经是我背水一战最好的结果,这种近乎枯竭的状态绝对不能成为生命的常态,机遇,运气,顺着势头做事反而更重要一些。看些七七八八的玄学其实也是在宽慰自己,活着就已经很辛苦了,我更愿相信把握不住的就是命里没有,而不是“我可以再努力一些”。
伙伴就是最好的加速剂,今天跑出使用高驰手表(疫情以来)最好的 3-5-10 公里
红色是我带,平均配速稳定在 450,偶尔稍微快点他感觉状态不好还跟不上
结果5公里之后他彻底进入状态,不过对于他10K PB 39 分还是很稳:就一直以一种我勉强跟得上的速度在我前面,这样跑起来我慢点不是快点也不是…
刚开始有点争斗心总想跑到他前面,发现很徒劳,一旦跑上他就继续加速;
于是就紧跟在他后面,发现好处在于自己不容易因为自己持续心率太高而“爆”,自己也不容易突然冲动加速,然后也慢不了多少,发现始终能跟就跟着…
就这样最后平均就在 430 配速内勉强完成
跑完也是神奇,期间觉得很难受不知道能够坚持多久,结果跑完很快就恢复过来,感觉自己还能跑了!
#跑步日常# https://t.cn/R2WxEin
红色是我带,平均配速稳定在 450,偶尔稍微快点他感觉状态不好还跟不上
结果5公里之后他彻底进入状态,不过对于他10K PB 39 分还是很稳:就一直以一种我勉强跟得上的速度在我前面,这样跑起来我慢点不是快点也不是…
刚开始有点争斗心总想跑到他前面,发现很徒劳,一旦跑上他就继续加速;
于是就紧跟在他后面,发现好处在于自己不容易因为自己持续心率太高而“爆”,自己也不容易突然冲动加速,然后也慢不了多少,发现始终能跟就跟着…
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