自分を信頼ことが、簡単にできる人と、なかなかできない人がいます。簡単にできる人にとっては、とても自然で普通の、気の持ちようの延長のようなにスムーズですが、できない人にとっては、「どのようにすれば、それができるのか」、という思考を進めるきっかけも思い浮かばないという難題です。自分を信頼できるようになるには、さまざまなアプローチの方法がありますが、まず、そのうちの一つとして、「自分自身を含めて、自分の一番の理解者は、誰か」という分析をしてみることがよいでしょう。自分への信頼が持てない人は、この問いに即答できないかもしれません。自分、とは言い切れず、かといって誰といわれても難しい、そもそも、そんなことを考えてもみたことがない、という感じではないかと思います。自分を信頼することができる人は、上記の問いに、わりとあっさりと、「それは自分自身だと思う」という結論を出せると思います。または、自分以外の「それは、家族の○○です」という答えになることもあるでしょう。どちらにしても、即答できるということは、自分が導き出した「答え」を「信頼しているから」です。この差に、ひとつのポイントがあると考えます。
即答ができないということは、そういう考え方をしたことがないか、やはり、自分を信頼するという感覚が薄いのでしょうね。この機会に、ぜひ考えてみましょう。自分の、一番の理解者は誰なのか。自分なのか、他人なのか。心の底からそうだとまでは思えなくても、理屈で考えて出す答えでも十分です。そうすると、「理屈でいえば、やはり自分ということになるのかも」くらいの結論には至ると思います。心の底からの実感ではないとしても。その思考に、どのくらいの時間を要するかは、人それぞれでしょうが、ちゃんと取り組むならば、少なくとも数分はかかります。そこで、改めて考えてみてほしいのです。仮に、その思考の答えが、やはり自分の理解者は自分だとはいえない、という結論になったとしても、「今、こうして、時間を確保して、一生懸命自分について考えた」という、事実について、です。たとえば、友達や知人などが、自分について、「あの人の、一番の理解者とは、誰なのだろう？」という思考に、時間を費やしてくれる機会が、どのくらいあるでしょうか。それは、逆に、「自分が、他人のために、そこまで考える機会がどのくらいあるか」を踏まえて、当てはめてみればわかりますよね。そのような深いところの分析とは、自分にしかできない、自分しか、しようとしないもの、だと思うのです。
ごく一部の、それを職業にしている人などを除けば、自分以外の他人のことに、そのような思考をする機会も、そのための時間も、持つことはほとんどないと思います。自分の理解者は誰かという思考の結果、仮に、自分のことを現時点では自分の理解者だとは言えない、という結論になった場合でも、それでも、一連の分析作業は「自分を理解しようと、寄り添っている」作業です。こうした積み重ねをしていくと、少しずつ、自分という存在が、以前よりも近く感じられて、自分が自分を信頼するという感覚が、こういうことがそうだなと、わかっていくようになるのではないでしょうか。

はるよ「欅坂46さんの配信ライブを拝見させて頂きました！本当に心が動かされて引き込まれる世界観でした！一つ一つのパフォーマンスがかっこよくて儚くて自然と涙が出てきました。画面越しでこんなに感動を与えられるのは簡単にできることじゃないし見ている側が感じた何倍もの感情が込められているんだと思いました。そして何より欅坂46さんが大好きだなという感情になりました！」

#高考日语语法#
【上に】

译文：既......又；......而且......
接续：体言の/用言连体形+上に
解析：「上に」表示累加，递进，多用作书面语。

例句：
日本は地形が複雑な上に、自然の災害も多い。
日本地形复杂，并且自然灾害频繁。
この機械は操作が簡単な上に、小型で使いやすい。
这台机器操作简单，体积小且使用方便。