其实很多成语、故事、俗语都在教我们做选择：比如原苏教版小学语文有篇课文《生命的林子》，就在从青年玄奘大师修行的时候，是“在大寺庙里当小和尚，还是在小寺庙里当大和尚”问题迷惑不解的时候，师傅用不同环境下树木的不同成长结果告诉他：只有在有竞争力的环境下才可以成长为栋梁，而没有竞争环境的野蛮生长，注定成不了气候。
但是，同样一个问题，却可以有不同的理解和回答：比如说“宁为鸡头，不为凤尾”；还有“下棋找高手，弄斧到班门”的说法与上个观点恰恰相反。
我们之所以会选择困难症，不仅仅是因为瞻前顾后、患得患失，可能更主要的是什么都想要--既想要大单位的荣耀，还想要小单位的安逸；既想坐享其成，又不想倾其所有；既想好事占尽，又不想承担风险……当需要你二选一的时候，你才会犹豫不决，因为你需要取舍。

养肩半年，朋友说我像变了个人...
“肩周炎”，又称“冻结肩”、“五十肩”、“粘连性肩关节囊炎”等，是常见b和多发b，本多见于五十岁左右的中老年人，但由于现代人生活工作方式的改 变，越来越多的中青年人也被肩痛、僵硬、抬举困难等问题所困扰…
今天分享个训练动作，每日打卡坚持，有助于肩周炎的缓解和康复…
肩胛骨前伸后缩取站位
双臂平举前伸，掌心相对，保持不动，肩胛骨前伸后缩，体会两侧肩胛骨靠拢的感觉每次15-20下，每天一次；

爬墙动作
取站立位，面向墙壁与之保持1/3手臂的距离，手指沿墙壁往上爬，是上肢尽量高举然后再缓慢向下复位，每天重复10-20次；

肩部前后画圈
取站立位，双臂自然下垂，双臂由前向上画圈，幅度由小到大，反复进行10-15次一组，一天1-2组

侧平举前后画圈
取站立/坐位，双手侧平举，掌心向前，保持肘关节、腕关节不动，肩关节向前/后画圈反复交叉进行，各15-20次；

肩徒手推举
取站位，肩胛骨和肩肘腕紧贴墙壁双臂伸直，贴于耳侧，掌心向上，手臂沿着墙壁上下缓慢运动体会两侧肩胛骨靠拢的感觉每次15-20下，每天一次。
注意喽‼️在急性期尽量以休息为主，进入缓解期和恢复期后再逐渐尝试锻炼，不要急于求成 https://t.cn/A6WQ9eL8

正畸结束的小哥哥，时间安排问题只能在国外拔智齿啦～因为长期在国外，所以当时戴的#隐形牙套# ，基本间隔半年到一年才会复诊一次，总共没来多少次就牙套毕业啦～[哈哈]刚刚收到线报，意大利的牙医看完小哥哥的牙忍不住赞叹“做得太好了”“真美”[害羞][害羞]～～嘿嘿，感谢来自同行的中肯评价～开心！[太开心][太开心][太开心]#牙齿矫正[超话]##青年口腔医生进阶计划#