电磁波是以波动形式传播的电磁场。相同方向且相互垂直的电场和磁场，在空间中传播的震荡粒子波，就是电磁波。

太阳光，就是电磁波的一种可见的辐射形态。无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线，都是电磁波。它们的主要区别，就是频率不同。

电磁波的传播，不依赖于介质，就算在真空中，也可以传播。

水波、声波不是电磁波，而是机械波。需要实体介质，一个点上下运动，带动下一个点运动，形成了波。

基本概念

电磁波波长λ=c/f(c是光速，λ是波长，f是电磁波频率)

频率越低，波长越长，绕射能力越强

频率越高，波长越短，绕射能力越差

电磁波能量E=hv(E是能量，h是普朗克常数，v是频率)

频率越高电磁波的能量就越强

频率越低电磁波的能量就越弱

1、真空传输，能量没有损失。

2、频率越低则波段越长，分子原子不容易获取能量，所以更不容易丢失能量，具体表现就是绕射能力越强。

3、频率越高则波段越小，越接近分子原子半径，则更容易能量转移，具备穿透的能力就越强，但实际介质的导电性质，又导致频率高，能量在介质中损耗就大的情况。

4、空气环境中空气分子原子密度不够，因此更易于绕射，而不易于穿透

5、固体环境分子原子密度大，便于能量转移给分子原子，更多考虑的是穿透

想要了解穿透，需要了解几个基本概念

固态介质，涉及导电系数/电阻率以及介质的分子大小

理想导体是指电阻系数为0，比如超导体，是不具备穿透属性的。

绝缘体是电阻系数为无穷大的介质，能量不被吸收，可以很好的穿透。

现实环境中不存在理想导体和存粹绝缘体，穿透总是要涉及能量吸收损耗

所以能否穿透要考虑几个方面：

1：电磁波能量是否能转移到介质的分子原子

2：介质本身的导电性导致的能量损耗

当然还有一种极端的情况就是电磁波在很高的频率情况下，由于波长很小，可以利用介质的分子原子间的空隙穿过，比如X射线和r射线.

关于水/液体对电磁波影响

任何无线电信号都会被水大量吸收， 除了一种：超长波。所以潜艇往往在后面拖着上千米的天线用超长波通信。

水分子的谐振频率，水对2.4g信号的吸收要强于对其他频率。

这里是液态水的吸收光谱，只有可见光部分不怎么吸收，其他部分都是大量吸收的。我们依旧可以看到，整个图片有个尖角，在蓝色和绿色部分，也就是说明蓝色和绿色频段的电磁波是最不容易被水吸收的，这也就解释了为什么海水是蓝色的！（因为不被吸收，被反射了，这样就能进入人眼了）

电磁波信号如何才能传播更远？

电磁波的传播，有以下几种机制：直射、反射、折射和衍射（绕射）。

衍射，指的是波（如光波）遇到障碍物时偏离原来直线传播的物理现象。也就是说，电磁波具备“绕开”障碍物的能力。波长越长（大于障碍物尺寸），波动性越明显，越容易发生衍射现象。

穿透步骤：

第一步，是障碍物表面。

电磁波从空气到障碍物，需要感应出介质里面的电场和磁场。

电磁波在不同介质的传播速度，取决于介质（障碍物）的介电特性和介磁特性。

如果介质是理想导体，导电性能特别好，就不能产生电场，所有的电磁波都会反射回去。

对于非理想导体，电磁波在表面上分成折射和反射的两部分。两部分的比例跟波速、入射角有关，而波速又跟频率有关。

所以，经过介质表面时，电磁波信号就已经衰减掉一部分了。

第二步，电磁波折射的一部分终于进入介质内部。

大部分介质不是理想导体，而是绝缘体或者有不同电阻率值的导体。

介质分为均匀介质和不均匀介质。

电磁波在绝缘体中的传播较为顺畅。像玻璃，就是一种非常典型的绝缘体。

光线在玻璃中传播时，吸收率很低，所以玻璃看着就很透明。

还有典型的就是光纤。光在光纤中，可以传输几十公里。

绝缘体的种类很多，固体的如塑料、橡胶、玻璃，陶瓷等；液体的如各种天然矿物油、硅油、三氯联苯等；气体的如空气、二氧化碳、六氟化硫等。

当电磁波频率越高，则波长越短，波峰和波谷离得越近，介质某一点附近电场的差异就越大，相应电流就越大，所以损耗在介质里的能量就越多。

相同电阻率的导体中，频率越高的电磁波，衰减得就越快。

潜艇都是使用长波或超长波进行通信。频率很低，在水中的衰减会小。

电磁波在不均匀介质中传播，等于是在不同介质之间反复地发生折射、反射、衍射。传播的路径更加复杂，最终射出的方向也非常复杂。过长的路径，也会带来更大的衰减（损耗）。

典型的例子是墙面，不管是钢筋混凝土墙面，还是砖砌墙面，都是不均匀介质，电磁波传播过程中，就有不同程度的衰减。

第三步，从介质到空气，又是一波折射和反射。

频率越高的电磁波，穿透障碍物的能力越弱

为什么高能射线例如X射线频率那么高，穿透力却很强呢？

X射线除了频率高之外，还有一个特性，那就是能量极强。X射线照在介质上时，仅一小部分被介质的原子“挡住”，大部分经由原子之间的缝隙“穿过”，从而表现出很强的穿透能力.

紫外线穿透性小常识

紫外线是位于日光高能区的不可见光线。依据紫外线自身波长的不同，主要将紫外线分为三个区域。即短波紫外线UVC、中波紫外线UVB和长波紫外线UVA。

长波紫外线(UVA)：

又称为长波黑斑效应紫外线。

长波紫外线A光，波长介于315~400纳米

它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。

可穿透至皮肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤晒黑。是出现皱纹及皮肤癌的主因。

360nm波长的UVA紫外线符合昆虫类的趋光性反应曲线，可制作诱虫灯。

300-420nm波长的UVA紫外线可用于矿石鉴定、舞台装饰、验钞等场所。

中波紫外线(UVB)：

又称为中波红斑效应紫外线

中波紫外线B光，波长介于280~315纳米，

中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收

日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面

对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。

紫外线保健灯、植物生长灯发出的就是使用特殊透紫玻璃(不透过254nm以下的光)和峰值在300nm附近的荧光粉制成。

短波紫外线(UVC)：

短波紫外线C光，波长介于100~280纳米

穿透能力弱，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料

日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收

可被臭氧层所阻隔不会到达地球表面，较不会侵害人体肌肤

短波紫外线对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。

紫外线杀菌灯发出的就是UVC短波紫外线。杀菌原理是紫外线易被核蛋白吸收，使DNA的同一条螺旋体上相邻的碱基形成胸腺嘧啶二聚体，从而干拢DNA的复制，导致细菌死亡或变异

只能用于消毒物体表面及空气，亦可用于不耐热物品表面消毒。

足球运动员植物性饮食及其与氧化生物标志物的关系
在最近发表在《科学报告》上的一项研究中，研究人员通过计算植物性饮食指数得分，并确定职业足球运动员氧化应激的尿液生物标志物水平，调查了植物性饮食和氧化生物标记物之间的关联。
背景。
体内活性氧的积累会导致蛋白质、脂质和脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，这就是众所周知的氧化应激。尿中8-羟基-2‘-脱氧鸟苷(8-OHdG)和F2a-异前列腺素(F2a-IP)的浓度常被用作氧化应激的标志物。主要以植物为基础的饮食被认为可以减少氧化应激，防止活性氧物种的产生。

植物性饮食也变得越来越受欢迎，特别是在对能量和耐力要求很高的运动员中。这些饮食是根据饮食中植物性和动物性成分的比例进行分类的。它们的范围从完全以植物为基础的饮食，如纯素饮食，到包括一些以动物为基础的成分的半素食饮食。

鉴于足球是一项运动，包括高强度的奔跑、跳跃和短跑等需要高能量水平的活动，坚持营养饮食对足球运动员的表现至关重要。他们提供了一个理想的小组来研究植物性饮食是如何与氧化应激相关的。

关于这项研究。
在目前的研究中，研究人员比较了职业男性足球运动员和匹配的非运动员对照组的尿液生物标记物F2a-IP和8-OHdG水平以及植物性饮食指数得分，以检验植物性饮食是否与减少氧化应激有关。

拥有至少两年专业经验并有严格训练计划的足球运动员，如果他们的代谢量相当于每周超过3000分钟，就被纳入研究范围。他们还被要求不吸烟，不饮酒或服用任何抗氧化剂补充剂。年龄和体重指数(BMI)测量相匹配的健康男性每周的代谢量相当于600到3000分钟作为对照组。

进行了访谈，以确定所有参与者的病史、食物摄入量数据、体力活动水平和有关营养的一般信息。测量身高和体重等人体测量指标以计算BMI，并获取尿样以测量氧化应激生物标记物水平。调查问卷也被用来确定体力活动水平。

使用半定量食物频率问卷来确定所有参与者在前一年的食物摄入量，包括以每天克为单位确定的特定物品的消费量。使用这些信息计算植物性饮食指数得分，并使用结果将饮食分为三大类-健康植物食品、健康程度较低的植物食品和动物食品。

健康的植物性饮食包括蔬菜、水果、坚果、全谷物、豆类、咖啡、茶和植物油，而不太健康的植物性饮食包括更多的精制谷物和含糖饮料和甜点。主要以动物性食物为主的饮食主要包括肉、蛋、海鲜、鱼、乳制品和动物脂肪。

结果。
结果表明，足球运动员的植物性饮食指数得分显著高于匹配的非运动员对照组，但根据饮食分组计算的健康和不健康植物性饮食指数得分在足球运动员和非运动员之间没有显著差异。

此外，植物性饮食被发现与所有参与者尿样中氧化应激生物标记物F2a-IP的水平较低有关，这表明植物性饮食改善了抗氧化状态。研究人员还发现，与非运动员相比，足球运动员更坚持植物性饮食。

研究发现，足球运动员比非运动员摄入更多的蔬菜、水果、豆类和坚果，而足球运动员的总脂肪和动物脂肪摄入量低于非运动员。

研究人员还讨论了植物性饮食中存在的抗氧化剂和多酚在降低氧化应激方面的潜在作用。他们还讨论了其他研究的结果，这些研究发现F2a-IP浓度与番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素等蔬菜成分之间存在负相关，这表明富含蔬菜的饮食可以降低氧化应激。

此外，已知膳食脂肪会增加F2a-IP的产生，并影响血浆中F2a-IP转运体的浓度，这可能解释了为什么低膳食脂肪饮食与较低的尿中F2a-IP水平有关。

结论。
总体而言，结果表明，足球运动员坚持植物性饮食与尿液中氧化应激生物标记物F2a-IP水平较低有关。此外，植物性饮食得分还表明，足球运动员比非运动员更有可能坚持营养植物性饮食。

文章来源：News-Medical

【无痛胃肠镜知多少？】
在工作和生活中，我们经常听到患者或者身边的朋友说：“最近胃总是不舒服，大便的规律也跟以前不一样，好想做个胃肠镜检查一下啊，可是好害怕，感觉会很难受……”于是，很多人对胃肠镜望而生畏，也有部分人因此错过了最佳的治疗时机。在提倡舒适化诊疗的时代，无痛胃肠镜应运而生。那么今天就让我们就来了解一下无痛胃肠镜的那些事儿吧。
1. 什么是胃肠镜？
胃肠镜检查是通过胃镜、肠镜经口或者肛门对食管、胃、十二指肠、结肠、直肠等进行检查，能够直接诊断胃肠道粘膜有无炎症、溃疡、糜烂、息肉、肿瘤等情况。另外，还可以对胃肠道黏膜病变取活检后进行组织病理学检查及对病变部位进行内镜下治疗。
2. 什么情况需要做胃肠镜检查？
近期有腹胀、疼痛、恶心呕吐、反酸烧心等不适，经休息及服药无法缓解者；出现体重减轻、贫血、黑便者；既往有胃肠道疾病需要定期复查者；有肠癌、家族性息肉病等家族史的人群。
3. 什么是无痛胃肠镜？
无痛胃肠镜就是在传统胃肠镜基础上，经静脉注射起效快、有效时间短、作用确切的麻醉药物，让人短暂地进入深度镇静的麻醉状态，在患者睡着的情况下进行检查及有创操作。无痛胃肠镜真正做到了无痛苦、创伤小、时间短、更精确安全、舒适。
4. 不是所有人都适合做无痛胃肠镜哦！
在进行无痛胃肠镜前，麻醉医生会对您的情况进行评估。对于存在以下情况者，建议慎用或者禁用无痛：
a.有明确的麻醉药物过敏史
b.严重鼾症及过度肥胖者
c.气道高反应者（呼吸道感染、哮喘急性发作期等）
d.头颈部接受过放疗或者张口困难者
e.高血压、心脏病、心律失常、脑血管疾病等未经规范诊治、病情不稳定者
f.严重呼吸功能障碍、肝肾功能受损者
5.无痛胃肠镜的术前准备及注意事项：
a.必须有家属陪同
b.需要进行心电图检查，带上检查结果；如果有既往特殊病史，请携带好之前的病历资料，以便麻醉医生进行详细评估
c.无痛胃肠镜检查前需要严格禁食水，检查前1天禁烟酒。具体如下：
清饮类（清水、糖水、茶等）禁食2小时以上
牛奶、配方奶等液体含乳制品禁食6小时以上
淀粉类食物（面包、牛奶、馒头）禁食6小时以上
油炸、含肉或者脂肪类食物禁食8小时以上
d.检查前一天需遵医嘱，服用清肠药物进行肠道准备
e.检查前，取出可移动的假牙及随身物品
f.麻醉后24小时内，禁止驾车、骑车，禁止进行机械操作及精细工作
g.检查前禁止涂指甲油、化妆，当日穿宽松衣服，长发要梳起来
h.检查结束后，一般2小时后可适量饮用清水，若饮水后无恶心呕吐等不适，可进食易消化的粥或者粉面等，无特殊情况的话第二天可正常饮食。若头晕严重，或者恶心呕吐，需要等症状缓解后才能进食。做息肉切除或者病理检查的患者，应根据医生指导进食进水。
6.做无痛胃肠镜安全吗？
整个麻醉过程是在多功能监护仪严密监护下，由经验丰富的麻醉医生静脉给药，使用的麻醉药物都是短效的麻醉药物，代谢快，苏醒快，可控性强，效果确切，其安全性已得到公认应用广泛。
（via 北京老年医院）