日本皮肤科院长推荐减脂健康菜谱
院长每周都会吃的蔬菜料理！健康美味富含维生素！
材料：胡萝卜，蘑菇，大蒜，西葫芦，小辣椒，小茄子，青椒，洋葱，鸡腿肉
调料：盐，胡椒，橄榄油，白味增，醋，料酒
做法：以上材料切好后先炒熟鸡肉盛出，其余蔬菜一起倒入锅中，再倒入鸡肉翻炒，按步骤放入调料，炒几分钟出锅即可。
#健康生活##减脂餐##健康养生#

梁鹿鹿的碎碎念⌚️
新疆天黑的越来越晚啦 记晚上九点五十七的乌鲁木齐[月亮]
夕阳是前两天的 真的好温柔[微风]
今天被小瑶瑶种草了超级无敌好吃的减脂餐！
en 最近也许有点水逆…吃奶片把下嘴唇划个口子‍️缝裙子被扎就算了还自由发挥出个百褶裙？？顶住了新疆大风却没能顶住新疆的紫外线…以后梁lulu出门就是个蘑菇！
最后 进剧场喽，稳住稳住 一切顺利[拳头]
不要暴躁 不要焦虑 不要小辣椒️
愿快乐 愿健康 愿所梦皆实现[航天员]

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