#吃榴莲 补气血# ​【#为什么痛经时建议吃点榴莲#】来月经时，很多女性会喝点红糖水。其实红糖水主要起到补充能量的作用，并不能止疼。西安交通大学第二附属医院妇产科专家田莲珍教授表示，适当吃点榴莲可以缓解痛经。榴莲中维生素C、B族维生素以及矿物质锰含量丰富，还含有一定量的烟酸、叶酸、磷、镁、钾，是水果里的维生素佼佼者，适当吃对提高免疫力有益，并且还含有丰富的铁元素，有助于缓解贫血的情况。安徽医科大学第一附属医院产科主任医师杨媛媛也表示，榴莲性热大补，可以温经通脉、活血散寒，对痛经、月经量少的女性非常有好处。#原来吃榴莲还能缓解痛经#

【#卵巢功能下降不会导致断崖式衰老# 医生：无需过度焦虑】近来，因担心卵巢早衰而到北京世纪坛医院妇产科来咨询看诊的女性不少，经检查其中大部分都不存在卵巢早衰。副主任医师顾蓓提醒：#女性不必对卵巢早衰过度焦虑#，正常范围内的卵巢功能下降也不会带来“断崖式衰老”。同时，网红“保养套餐”对延缓卵巢功能衰退作用不大。

“医生，我最近失眠、烦躁，月经量减少。是不是卵巢早衰了？”37岁的窦女士来到顾蓓的诊室。她从社交网站的推送上了解到卵巢早衰的相关知识，对照其中列举的症状，她焦虑得寝食难安，还使用了明星带货的卵巢保养品。

顾蓓为她安排了激素水平和B超等相关检查。结果显示，窦女士的各项指标都在其年龄段的正常水平范围内。顾蓓说，女性卵巢功能从25岁开始下降，35岁至37岁会经历显著的下降期，“这是正常的生理现象。”

最让窦女士担心的，是卵巢功能下降会不会带来面容的“断崖式衰老”。顾蓓说，衰老是整体功能的衰退，卵巢功能下降的主要影响是骨质疏松、潮热盗汗及心血管疾病风险升高。正常范围内的卵巢功能下降不会造成面容的骤变。“相较卵巢功能的正常衰退，‘一夜变老’的容貌焦虑对女性带来的健康影响更大。”

那么，窦女士使用的网红卵巢保养品，真的能延缓卵巢衰老吗？顾蓓直言作用不大。“女性一生约产生400个卵泡，随着卵泡的消耗，雌激素的分泌也逐渐减少。这是无法改变的自然规律。”号称可以保养卵巢的营养补充剂并非药品，它对人体起到的作用缓慢而微量。而另一些号称含有雌激素或可以促进雌激素分泌的药品，则在不遵医嘱的情况下不可使用。“否则可能造成激素分泌紊乱，甚至有致癌风险。”

门诊中，像窦女士这样因“卵巢早衰焦虑”来看诊、咨询的患者不少，其中大部分经检查都不是真正的卵巢早衰。顾蓓认为女性无需对此过度焦虑，卵巢早衰是指女性在40岁以前出现卵巢功能彻底衰退的情况，其发生一般都与遗传因素、严重疾病或感染及使用影响卵巢功能的药物有关。但如果出现超过1个月的停经，特别是超过3个月经周期的闭经，应及时就医，在专业指导下进行干预，以防出现不可逆的病变。#广西反邪转播#

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我是陈璇主任，三甲公立医院副主任医师
就诊于陕西省延安大学附属医院-副主任医师
曾担任武汉市妇幼-妇产科副主任医师
硕士研究生临床医科毕业，整形外科+妇产科双资质副主任
副高职称，擅长360环形收緊、3D生物束带、黄金生物束带、
小yc美观三项整形、产后修复与会音提升修复等高难度修复
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