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定风波·苏轼

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

读了苏轼的这首词，慢慢领悟到四个道理：
一、不要活在别人的声音和定义中。
二、既然风雨要来，那就坦然面对。谁怕？
三、倘若身处逆境，也要心向阳光。
四、大风大雨已过，阴晴圆缺又奈我何？

心中若能定风波，人生怎能不快乐？

“不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。回首往事，你会发现自己已经不知不觉挺过了许多磨难，练就了一边崩溃一边自愈的能力。无论是该经历还是不该经历的，都已经成为过去，无论是该忍受还是不该忍受的，都已经成为回忆。天大的事情，顺其自然，也不过如此。人生不过三万天，该老就得老，该走就得走。生命如此短暂，我们没有时间去焦虑，焦虑只会让我们更加痛苦，陷入泥潭，无法自拔。与其焦虑担忧，不如点亮一盏心灯，在山穷水尽时寻找峰回路转的机会。善恶悲喜，一念执着，万般皆苦。念放下，便是重生。”

弘一法师亦曾言：“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困住别人，也困住自己。这个世界上没有真正快乐的人，只有能够想得开的人。除了生老病死，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而非真实的存在。如果你能够想开，就会去寻找出路，万物都有缺口，那是阳光照进来的地方。”

生活中的烦恼和痛苦常常是我们自己给自己设下的枷锁。我们应该学会放下执念，接受生活的起伏和变化。同时，我们也应该培养自己的翻篇能力，不被过去的经历所困扰，勇敢地面对未来。只有这样，我们才能真正地释放自己，享受生活的美好。