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其实在分手的时候被删除联系方式和拉黑,并不是你想象的那么糟糕,如果你能真正用对方法,被删除掉哪怕被拉黑了都是能够挽回的。在这个过程中,首要先学会让自己降低需求感。想要挽回你们的感情,就要学会调整自己的心情心态,学会接受你们已经分手的事实。控制自己的需求感,不要总是这样去联系他找他说这样的话求他。只有这样你才有可能进行下一步的挽回,为你们的感情构建起希望。
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