你想皈依的道教是什么样的信仰？
#道教知识#
道教，与其说是宗教，不如说是种生活方式。因起源于中土，植根在道乡。早日深入中国人的骨子里，日用而不知成为一种生活方式。因为文化语种差异，外来宗教在中国常借用道教的道、神等词传教。在很多人眼中信谁都一样，因为有求必应，对谁磕头也就没有了区别。
当然，有部分人是例外的。他们信仰的不仅是道教神仙，还有太上无极大道。稽首道前，并非有求于神尊；躬身下礼，而是报恩于道母。
道是天地之始、万物之母，是一切的开始与万事万物的生化者。《步虚韵》指出，“大道洞玄虚，有念无不契”。也就是说，大道无形无象，无处不在，为万物之母，只要持戒念道，有心即感，犹如“母子感应”，道教称为“天人感应”。
道教认为，道与人可以相参而类比。人之生也，头圆像天，足方法地，发为星辰，目为日月，眉为北斗，耳为社稷，口为江河，齿为玉石，四肢为四时，五脏法五行。人与天地合其体，与道德齐其生。另外，《神仙可说论》也有，“五脏六腑，百关四肢，皆神明所属，各有主守”。
道教以道为根本信仰，以济世度人为立教宗旨。道教的一切教义思想和修行方法，都根源于对大道的执著追求。道教强调“道以人弘，教因师得，若不度人，则法桥路断，所以弘教，先在度人”。
道生天生地，生人生物，立于二气未肇之先，用著于万象既形之后。应化三清，主宰万物。为众圣之尊，苦海作慈航，主万化而不化，莫非其化；妙万迹而无迹，孰非其迹。
道教的济世度人不仅要施恩于人，而且积德于己，积德方能修成仙道。道教度人如高道的讲经宣道，坛场的斋醮科仪，唱道情的讽世劝化，道医的悬壶施药与治病救人，都是道教的济世度人之举。历史上有道之士或入世以济世度人，或隐居修道以达到度己的超越。
道教，以道名教，神道设教，旨在度人。道为教父，天尊垂教，莫不以道说教。元始天尊说《度人经》、灵宝天尊开度人天，老君随方设教说道德五千，玉皇本行演道度三界十方，救苦天尊应化十方以阳化阴，普化天尊谈道而趺九凤尊为群生父万灵师，文昌帝君谈经演教职掌桂禄，真武大帝为传法演教，吕洞宾祖师尊为三教之师等。
据道经记载，道教起于渺渺浩劫之先，天地未分之时。宇宙混沌，日月未光，老君生于其间，化名为盘古，后经过太一、太初、太素、太始、太极等五个时期，轻清上浮、重浊下凝而开天辟地；又由玄、元、始三炁，化生三天。
老君以双眼化为日月、毫毛化为星辰、肌肉化为丰沃的土壤，骨骼化为坚硬的岩石、呼吸之气化为风云、声音及眼中的神光化为雷电，身中的血脉化为江河湖泊、头发化为草木……
由此，阴气上升、阳气下降，万物生成、人伦兴远。至此，老君返于天宫，以太虚为体，太微为宅。也便是《道德经》中说的，道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。
以后，老君数次化身，历经八十一化。轩辕黄帝时，化身为广成子，授黄帝养生之道；春秋时化身为老子，传下《道德经》，教关尹子以修真之法，由此道脉兴盛。 https://t.cn/z8AH4Mn
#道教知识#
道教，与其说是宗教，不如说是种生活方式。因起源于中土，植根在道乡。早日深入中国人的骨子里，日用而不知成为一种生活方式。因为文化语种差异，外来宗教在中国常借用道教的道、神等词传教。在很多人眼中信谁都一样，因为有求必应，对谁磕头也就没有了区别。
当然，有部分人是例外的。他们信仰的不仅是道教神仙，还有太上无极大道。稽首道前，并非有求于神尊；躬身下礼，而是报恩于道母。
道是天地之始、万物之母，是一切的开始与万事万物的生化者。《步虚韵》指出，“大道洞玄虚，有念无不契”。也就是说，大道无形无象，无处不在，为万物之母，只要持戒念道，有心即感，犹如“母子感应”，道教称为“天人感应”。
道教认为，道与人可以相参而类比。人之生也，头圆像天，足方法地，发为星辰，目为日月，眉为北斗，耳为社稷，口为江河，齿为玉石，四肢为四时，五脏法五行。人与天地合其体，与道德齐其生。另外，《神仙可说论》也有，“五脏六腑，百关四肢，皆神明所属，各有主守”。
道教以道为根本信仰，以济世度人为立教宗旨。道教的一切教义思想和修行方法，都根源于对大道的执著追求。道教强调“道以人弘，教因师得，若不度人，则法桥路断，所以弘教，先在度人”。
道生天生地，生人生物，立于二气未肇之先，用著于万象既形之后。应化三清，主宰万物。为众圣之尊，苦海作慈航，主万化而不化，莫非其化；妙万迹而无迹，孰非其迹。
道教的济世度人不仅要施恩于人，而且积德于己，积德方能修成仙道。道教度人如高道的讲经宣道，坛场的斋醮科仪，唱道情的讽世劝化，道医的悬壶施药与治病救人，都是道教的济世度人之举。历史上有道之士或入世以济世度人，或隐居修道以达到度己的超越。
道教，以道名教，神道设教，旨在度人。道为教父，天尊垂教，莫不以道说教。元始天尊说《度人经》、灵宝天尊开度人天，老君随方设教说道德五千，玉皇本行演道度三界十方，救苦天尊应化十方以阳化阴，普化天尊谈道而趺九凤尊为群生父万灵师，文昌帝君谈经演教职掌桂禄，真武大帝为传法演教，吕洞宾祖师尊为三教之师等。
据道经记载，道教起于渺渺浩劫之先，天地未分之时。宇宙混沌，日月未光，老君生于其间，化名为盘古，后经过太一、太初、太素、太始、太极等五个时期，轻清上浮、重浊下凝而开天辟地；又由玄、元、始三炁，化生三天。
老君以双眼化为日月、毫毛化为星辰、肌肉化为丰沃的土壤，骨骼化为坚硬的岩石、呼吸之气化为风云、声音及眼中的神光化为雷电，身中的血脉化为江河湖泊、头发化为草木……
由此，阴气上升、阳气下降，万物生成、人伦兴远。至此，老君返于天宫，以太虚为体，太微为宅。也便是《道德经》中说的，道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。
以后，老君数次化身，历经八十一化。轩辕黄帝时，化身为广成子，授黄帝养生之道；春秋时化身为老子，传下《道德经》，教关尹子以修真之法，由此道脉兴盛。 https://t.cn/z8AH4Mn
#张豆豆于家翊终于在一起了# 相信看到他们甜甜的爱情很多人非常的羡慕，也希望自己能拥有这样的爱情。
但是现实呢？现实生活中是很多人都不愿意谈恋爱了。你有多久没谈恋爱？
一方面渴望恋爱，一方面又不自觉地抗拒着亲密关系。想要被人喜欢，又害怕踏出新的一步。
没谈过恋爱的人，往往有很多不确定因素，使他们越来越不敢踏入恋爱圈。
有一个单身23年的姑娘，样貌不错，性格也挺好的。
有人问她：“以你的条件，不可能找不到男朋友吧？”
她说，给你讲个故事吧。
“大学时遇到一个挺有好感的男生，我们三天两头在微信里聊天。 偶尔我没找他，他还说，‘你怎么不找我了，弄得我精神恍惚。’ 这种暧昧的语气，经常逗得我对着手机傻笑。可是咧，没过多久他就对我忽冷忽热的。一个月后，他就宣布自己脱单了，是另一个认识没多久的女生。”
“你是担心遇到渣男而不想谈恋爱吗？”
她说，“我是个很慢热的人，所以希望在恋爱前可以互相了解，可是很明显我只是他广撒网中的一个，我不想再陷入这种失望的感觉中。”
担心别人抱着玩一玩的心态，所以想慢慢了解，确定对方是不是真心喜欢自己，谁知一转眼他已经去寻找下一个目标了。
其实，慢热的人只是想确定自己是别人坚定的选择，而不是考虑后觉得可以试一试的将就。
另一种单身的情况，就是源于不自信。
一说到单身至今的原因，总会归结为自己不够好，不够有钱，不够好看，不够情商等等一大堆负面原因。
有个男生说过，
“看别人谈恋爱费钱，费时间，总要想着去哪里玩，吵架了闹心，自己不痛快，还要哄女朋友开心。像我这种没钱，没相貌，没情商的三无青年，谁会喜欢我啊，遇到喜欢的也觉得配不上，还是算了吧。”
似乎这样的自己是不配拥有爱情的。殊不知，恋爱中的人也是普通人，也是在一起后才慢慢变好。
让人恐惧的，往往是未知的东西。因为没有接触过爱情，所以才会随着年龄增长，变得越来越谨慎。
实际上，很多人第一次谈恋爱后发现，其实人和人的交往没有想象中的那么可怕，但也不会太简单。
像那个男生说的，谈恋爱确实又费时间又消耗精力。
但恋爱本身就是有苦有甜，有争吵也会有快乐。只是离开爱情时，我们往往放大的是苦的那一部分。
谈过恋爱的人，大概都明白恋爱的苦与甜，但奇怪的是，他们也越来越不敢谈恋爱了。
看过很多故事，原因大都是：
经历了难以忘怀的情感，而害怕喜欢一个人的痛苦。
这段难以忘怀的情感，可能是上一段破裂的恋情，也可能是一厢情愿的几年单恋。
对于这种感觉，有个很恰当的比喻：
就像你打游戏一路过关斩将，好不容易升到满级，装备都齐了。突然游戏出现了bug，没收了你所有的装备，让你从最初的状态重新开始。你顿时就像一个泄了气的皮球，不想再玩这个游戏了。
人也一样，把所有感情花光了，就很难重振精神再去喜欢另一个人。
见过不少一谈恋爱就非常投入，奋不顾身地付出，恨不得把自己所有的好掏出来的人。一旦受到伤害，这种杀伤力就是加倍的，更加难以复原。
所以他们也想着，与其花时间谈恋爱，不如和自己在一起，起码这样不会受到伤害。
所以学会识人非常重要
心理学也许无法给你100%打包票的万能答案，但这五个信号，也可以作为判断的标准。
1.下馆子时，ta对待服务生的态度？
和一个人下餐馆三次，如果这个人对服务生都能友善和慷慨对待，这样的品性绝对不会是惺惺作态。
2.Ta和异性家属相处得如何？
当你有机会进入ta的家庭、和ta的家人一起沟通和交流时，ta对自己的异性亲人越是真诚友善亲情满满，将来你们真的成为伴侣后，彼此的幸福度也就越高。
3.认识你之后，ta是否坚持自己的事业和爱好？
若是连自己宣称的事业和爱好都坚持不了，那将来你可能听到的一句“我的眼里只有你”也没什么长远价值可言。
4.某天突然怀疑ta是否合适自己，但第二天见到对方又不能自拔
先别急，再给ta一个机会，也再给自己一个机会。如果第二天，这个人的整体感觉还是会让你觉得舒服自在，那你对和ta继续下去的未来也会更有信心。
5.以三个月为限，你对ta依旧“一见钟情”
一二不过三。能在一起把一见钟情的“情”字写满三个月，你和ta彼此这深情一眼，也就预见了挚爱万年。
一见钟情并不是不能让感情长久，除了找到对的人，所有的感情都逃不开好的经营。如果你现在正在遭遇情感危机或或婚姻困惑不知道怎么处理，可以随时和老师聊聊，让老师来教你。#V光计划#
但是现实呢？现实生活中是很多人都不愿意谈恋爱了。你有多久没谈恋爱？
一方面渴望恋爱，一方面又不自觉地抗拒着亲密关系。想要被人喜欢，又害怕踏出新的一步。
没谈过恋爱的人，往往有很多不确定因素，使他们越来越不敢踏入恋爱圈。
有一个单身23年的姑娘，样貌不错，性格也挺好的。
有人问她：“以你的条件，不可能找不到男朋友吧？”
她说，给你讲个故事吧。
“大学时遇到一个挺有好感的男生，我们三天两头在微信里聊天。 偶尔我没找他，他还说，‘你怎么不找我了，弄得我精神恍惚。’ 这种暧昧的语气，经常逗得我对着手机傻笑。可是咧，没过多久他就对我忽冷忽热的。一个月后，他就宣布自己脱单了，是另一个认识没多久的女生。”
“你是担心遇到渣男而不想谈恋爱吗？”
她说，“我是个很慢热的人，所以希望在恋爱前可以互相了解，可是很明显我只是他广撒网中的一个，我不想再陷入这种失望的感觉中。”
担心别人抱着玩一玩的心态，所以想慢慢了解，确定对方是不是真心喜欢自己，谁知一转眼他已经去寻找下一个目标了。
其实，慢热的人只是想确定自己是别人坚定的选择，而不是考虑后觉得可以试一试的将就。
另一种单身的情况，就是源于不自信。
一说到单身至今的原因，总会归结为自己不够好，不够有钱，不够好看，不够情商等等一大堆负面原因。
有个男生说过，
“看别人谈恋爱费钱，费时间，总要想着去哪里玩，吵架了闹心，自己不痛快，还要哄女朋友开心。像我这种没钱，没相貌，没情商的三无青年，谁会喜欢我啊，遇到喜欢的也觉得配不上，还是算了吧。”
似乎这样的自己是不配拥有爱情的。殊不知，恋爱中的人也是普通人，也是在一起后才慢慢变好。
让人恐惧的，往往是未知的东西。因为没有接触过爱情，所以才会随着年龄增长，变得越来越谨慎。
实际上，很多人第一次谈恋爱后发现，其实人和人的交往没有想象中的那么可怕，但也不会太简单。
像那个男生说的，谈恋爱确实又费时间又消耗精力。
但恋爱本身就是有苦有甜，有争吵也会有快乐。只是离开爱情时，我们往往放大的是苦的那一部分。
谈过恋爱的人，大概都明白恋爱的苦与甜，但奇怪的是，他们也越来越不敢谈恋爱了。
看过很多故事，原因大都是：
经历了难以忘怀的情感，而害怕喜欢一个人的痛苦。
这段难以忘怀的情感，可能是上一段破裂的恋情，也可能是一厢情愿的几年单恋。
对于这种感觉，有个很恰当的比喻：
就像你打游戏一路过关斩将，好不容易升到满级，装备都齐了。突然游戏出现了bug，没收了你所有的装备，让你从最初的状态重新开始。你顿时就像一个泄了气的皮球，不想再玩这个游戏了。
人也一样，把所有感情花光了，就很难重振精神再去喜欢另一个人。
见过不少一谈恋爱就非常投入，奋不顾身地付出，恨不得把自己所有的好掏出来的人。一旦受到伤害，这种杀伤力就是加倍的，更加难以复原。
所以他们也想着，与其花时间谈恋爱，不如和自己在一起，起码这样不会受到伤害。
所以学会识人非常重要
心理学也许无法给你100%打包票的万能答案，但这五个信号，也可以作为判断的标准。
1.下馆子时，ta对待服务生的态度？
和一个人下餐馆三次，如果这个人对服务生都能友善和慷慨对待，这样的品性绝对不会是惺惺作态。
2.Ta和异性家属相处得如何？
当你有机会进入ta的家庭、和ta的家人一起沟通和交流时，ta对自己的异性亲人越是真诚友善亲情满满，将来你们真的成为伴侣后，彼此的幸福度也就越高。
3.认识你之后，ta是否坚持自己的事业和爱好？
若是连自己宣称的事业和爱好都坚持不了，那将来你可能听到的一句“我的眼里只有你”也没什么长远价值可言。
4.某天突然怀疑ta是否合适自己，但第二天见到对方又不能自拔
先别急，再给ta一个机会，也再给自己一个机会。如果第二天，这个人的整体感觉还是会让你觉得舒服自在，那你对和ta继续下去的未来也会更有信心。
5.以三个月为限，你对ta依旧“一见钟情”
一二不过三。能在一起把一见钟情的“情”字写满三个月，你和ta彼此这深情一眼，也就预见了挚爱万年。
一见钟情并不是不能让感情长久，除了找到对的人，所有的感情都逃不开好的经营。如果你现在正在遭遇情感危机或或婚姻困惑不知道怎么处理，可以随时和老师聊聊，让老师来教你。#V光计划#
【祛疫未竟，征衣不解！四个#沈阳# 战“疫”一线背后的暖心故事……】#直击沈阳抗疫一线# 截至1月19日，沈阳已经连续9天无新增病例，整体疫情防控形势持续稳定向好。
2020年12月23日，从沈阳发现首例本土新冠肺炎确诊病例开始，一场全民战“疫”随之打响。这座常住人口超过830万人的东北中心城市，仅用不到一个月时间便取得了阶段性成果。
这一成绩的取得，离不开所有沈阳人的共克时艰、守望相助。在滴水成冰的严寒季节，每个人、每个群体都克服了难以想象的困难。正是这一个个坚如磐石的身影，为这座城市带来希望之光。
回望，是为了更好地铭记。本报记者通过采访，带给您4个疫情期间不为人知的平凡故事，让我们共同记住今年寒冬里的一股股暖流、一个个身影。
[话筒]社区民警的“桌子床”
在战“疫”期间，因工作任务繁重，很多奋战在抗疫一线的工作者选择不回家，直接睡在单位办公室里。沈阳市公安局大东分局文官派出所民警崔平已经在警务室的“桌子床”上睡了整整半个月。
作为一名基层社区民警，崔平每天就像陀螺一样，时刻不停地在辖区里“转”着——全民核酸检测采点执勤，组织发动“盛京义勇”平安志愿者开展社区巡逻，协助社区宣传防疫知识，深入企业开展防疫指导……
“疫情防控工作任务重，我家距离单位又比较远，所以住在单位更方便些。”在崔平的办公室里，办公桌是他的“临时床”，文件盒盖上毛巾就是他的“枕头”。“被褥就放在柜子里，晚上被褥一铺，睡起来也挺香的。”崔平笑呵呵地说。
随着春节日益临近，文官派出所辖区内有不少在外地打拼的人员陆续返乡，崔平又像陀螺一样“转”了起来——忙着入户登记、排查、落实隔离措施、制作一人一档台账……同事都劝崔平注意休息，早点回家睡觉，他每次都笑着答应，然后乐呵呵地说：“我在哪儿睡觉都一样，最重要是做好疫情防控工作，一定要守住这来之不易的阶段性成果。”
[话筒]不停运的209路公交车
1月17日凌晨，塔湾地区重点管控区域解除封闭，并撤销相应管控措施。
消息传来，209路公交车的工作群里一片欢腾。“终于能恢复原线行驶了，那些住在管控区域的驾驶员很快就能回来上班了。”209路车队队长郭军难掩激动，“16名驾驶员终于可以倒班休息了。这段时间，有些驾驶员每天3点20起床，一跑就是一天。”
1月2日，东至塔湾街，西至沧水街和昆山西路151巷，南至秦沈客运专线，北至新开河和锦江山路（不包括家乐福塔湾店和塔湾北行农贸市场）被划为重点管控区域。而终点站位于东北汽配城的209路，尽管终点站没有被划为重点管控区域，但因线路途径重点管控区域，按上级要求绕路行驶。
“更改线路很正常，但我们车队里有24名驾驶员住在重点管控区域里，线路的正常运营遭遇极大困难。”在塔湾地区封闭的半个多月时间里，209路只剩下13名驾驶员正常上班，“人手不够，公司支援了3名驾驶员，这才保障了209路正常运营。”郭军说。
209路，沈阳西北地区一条重要的公交线路，正常情况下日均客流超过2万人，但受疫情影响，管控期间客流最少时仅1000人左右。“虽然客流少、驾驶员不够，但只要有一名乘客坐我们的车，209路就要正常运营。”郭军说。就这样，16名驾驶员全部放弃休息“连轴转”，保障了车队的正常运营。
最困难的时候已经过去，但疫情防控不能有丝毫松懈。“欢迎乘坐209路公交车，请您自觉扫码、刷卡、佩戴好口罩”——这句话，209路每名驾驶员一天要说上几百次，回到终点站，他们还要对车内进行反复消杀，对空调换气网进行消毒……“我们是沈阳人心中的‘红九路’，这面旗在我们这儿不能倒！”郭军说，“209路在疫情最难的时候都挺住了，现在更要全力以赴守住这来之不易的成果。”
[话筒]面罩里的那层冰
2020年12月31日，沈阳启动全员核酸检测，配备医务人员近9000人。于洪区一家医院的医务人员刘英菊便是这些“白衣战士”中的一员。
“第三轮核酸检测结束后的第二天，我脑海里全是那些天做检测的场景，一跟人说话就下意识地想说‘张大嘴，喊，啊’。”刘英菊笑着说，“现在回想起来，还挺有意思的。”
刘英菊负责的核酸检测点位于于洪区造化街道大转弯社区，属于典型的城乡结合部，入户检测量较多。“我一天的检测量大概在1000人左右，检测时胳膊不断地举上举下，第二天起床抬胳膊时可费劲了。”刘英菊说。
其实，在检测点做检测，除了站了一整天胳膊和腰酸痛外，其他相对还好，但入户检测对医务人员的挑战就很大。刘英菊回忆说：“入户检测时，我们一般会把咽拭子、采样管、手消等物品放在腰上，这样更方便操作。但最大的困难是，我们从室外进入室内，面罩里面立即结上一层冰雾，时间长了就变成冰碴，不能用手去擦只能干挺着。因为戴手套不方便，我们的手也特别容易冻伤，我身边好几个同事都‘中招’了。”
穿着厚厚的防护服，带着各种类检测物品爬上爬下，这些“大白”成为辽沈大地上的一道道冬日暖阳，守护着这座城和下一个春天。“各种不易、各种困难都挺过来了，现在回想起来，全是回忆和感动。”刘英菊微笑着说，“我很幸福，能为沈阳抗疫贡献力量。”
[话筒]天天爬楼的“大白”
“一觉醒来，发现自己家被划为重点管控区域了，不能出门工作了。”沈阳市五人足球协会会长刘义军也成为被居家隔离的一员，“刚开始真有点紧张，但看到社区招募志愿者通知后想都没想就报了名，并跟同住一个社区的协会会员商量，号召大家一起去当志愿者。”
在刘义军的动员下，一共有6名会员在皇姑区明廉街道引水社区当了志愿者。从1月2日中午开始，刘义军便与其他志愿者一道，开始了为引水社区的7000余名居民送菜、送药，协助社区贴封条、转运物资等一系列工作。
“我们社区有45栋楼，最矮的6层，最高的8层，全都没安装电梯。每天穿着厚厚的防护服爬上爬下，挨家挨户送生活必需品，虽然忙得脚不沾地，但每当听到居民一声声‘谢谢’时，就觉得干这件事太有意义了。”刘义军说。
看到志愿者每天不辞辛苦地忙前忙后，很多社区居民也开始加入志愿者行列中。刘义军兴奋地说：“我们这支队伍，截至解封那天，已经发展到30余人。尤其到后期入户核酸检测时，我们已经能够保证每个检测小组有两名志愿者引领，检测效率大大提高。”
虽然塔湾地区已经解封，但爬楼的志愿者“大白”们还不能马上撤离，依然坚守在值守岗位上。“还有一些居家隔离的居民需要帮助，只要有需要，我们随叫随到。”刘义军说。
（辽宁日报）
2020年12月23日，从沈阳发现首例本土新冠肺炎确诊病例开始，一场全民战“疫”随之打响。这座常住人口超过830万人的东北中心城市，仅用不到一个月时间便取得了阶段性成果。
这一成绩的取得，离不开所有沈阳人的共克时艰、守望相助。在滴水成冰的严寒季节，每个人、每个群体都克服了难以想象的困难。正是这一个个坚如磐石的身影，为这座城市带来希望之光。
回望，是为了更好地铭记。本报记者通过采访，带给您4个疫情期间不为人知的平凡故事，让我们共同记住今年寒冬里的一股股暖流、一个个身影。
[话筒]社区民警的“桌子床”
在战“疫”期间，因工作任务繁重，很多奋战在抗疫一线的工作者选择不回家，直接睡在单位办公室里。沈阳市公安局大东分局文官派出所民警崔平已经在警务室的“桌子床”上睡了整整半个月。
作为一名基层社区民警，崔平每天就像陀螺一样，时刻不停地在辖区里“转”着——全民核酸检测采点执勤，组织发动“盛京义勇”平安志愿者开展社区巡逻，协助社区宣传防疫知识，深入企业开展防疫指导……
“疫情防控工作任务重，我家距离单位又比较远，所以住在单位更方便些。”在崔平的办公室里，办公桌是他的“临时床”，文件盒盖上毛巾就是他的“枕头”。“被褥就放在柜子里，晚上被褥一铺，睡起来也挺香的。”崔平笑呵呵地说。
随着春节日益临近，文官派出所辖区内有不少在外地打拼的人员陆续返乡，崔平又像陀螺一样“转”了起来——忙着入户登记、排查、落实隔离措施、制作一人一档台账……同事都劝崔平注意休息，早点回家睡觉，他每次都笑着答应，然后乐呵呵地说：“我在哪儿睡觉都一样，最重要是做好疫情防控工作，一定要守住这来之不易的阶段性成果。”
[话筒]不停运的209路公交车
1月17日凌晨，塔湾地区重点管控区域解除封闭，并撤销相应管控措施。
消息传来，209路公交车的工作群里一片欢腾。“终于能恢复原线行驶了，那些住在管控区域的驾驶员很快就能回来上班了。”209路车队队长郭军难掩激动，“16名驾驶员终于可以倒班休息了。这段时间，有些驾驶员每天3点20起床，一跑就是一天。”
1月2日，东至塔湾街，西至沧水街和昆山西路151巷，南至秦沈客运专线，北至新开河和锦江山路（不包括家乐福塔湾店和塔湾北行农贸市场）被划为重点管控区域。而终点站位于东北汽配城的209路，尽管终点站没有被划为重点管控区域，但因线路途径重点管控区域，按上级要求绕路行驶。
“更改线路很正常，但我们车队里有24名驾驶员住在重点管控区域里，线路的正常运营遭遇极大困难。”在塔湾地区封闭的半个多月时间里，209路只剩下13名驾驶员正常上班，“人手不够，公司支援了3名驾驶员，这才保障了209路正常运营。”郭军说。
209路，沈阳西北地区一条重要的公交线路，正常情况下日均客流超过2万人，但受疫情影响，管控期间客流最少时仅1000人左右。“虽然客流少、驾驶员不够，但只要有一名乘客坐我们的车，209路就要正常运营。”郭军说。就这样，16名驾驶员全部放弃休息“连轴转”，保障了车队的正常运营。
最困难的时候已经过去，但疫情防控不能有丝毫松懈。“欢迎乘坐209路公交车，请您自觉扫码、刷卡、佩戴好口罩”——这句话，209路每名驾驶员一天要说上几百次，回到终点站，他们还要对车内进行反复消杀，对空调换气网进行消毒……“我们是沈阳人心中的‘红九路’，这面旗在我们这儿不能倒！”郭军说，“209路在疫情最难的时候都挺住了，现在更要全力以赴守住这来之不易的成果。”
[话筒]面罩里的那层冰
2020年12月31日，沈阳启动全员核酸检测，配备医务人员近9000人。于洪区一家医院的医务人员刘英菊便是这些“白衣战士”中的一员。
“第三轮核酸检测结束后的第二天，我脑海里全是那些天做检测的场景，一跟人说话就下意识地想说‘张大嘴，喊，啊’。”刘英菊笑着说，“现在回想起来，还挺有意思的。”
刘英菊负责的核酸检测点位于于洪区造化街道大转弯社区，属于典型的城乡结合部，入户检测量较多。“我一天的检测量大概在1000人左右，检测时胳膊不断地举上举下，第二天起床抬胳膊时可费劲了。”刘英菊说。
其实，在检测点做检测，除了站了一整天胳膊和腰酸痛外，其他相对还好，但入户检测对医务人员的挑战就很大。刘英菊回忆说：“入户检测时，我们一般会把咽拭子、采样管、手消等物品放在腰上，这样更方便操作。但最大的困难是，我们从室外进入室内，面罩里面立即结上一层冰雾，时间长了就变成冰碴，不能用手去擦只能干挺着。因为戴手套不方便，我们的手也特别容易冻伤，我身边好几个同事都‘中招’了。”
穿着厚厚的防护服，带着各种类检测物品爬上爬下，这些“大白”成为辽沈大地上的一道道冬日暖阳，守护着这座城和下一个春天。“各种不易、各种困难都挺过来了，现在回想起来，全是回忆和感动。”刘英菊微笑着说，“我很幸福，能为沈阳抗疫贡献力量。”
[话筒]天天爬楼的“大白”
“一觉醒来，发现自己家被划为重点管控区域了，不能出门工作了。”沈阳市五人足球协会会长刘义军也成为被居家隔离的一员，“刚开始真有点紧张，但看到社区招募志愿者通知后想都没想就报了名，并跟同住一个社区的协会会员商量，号召大家一起去当志愿者。”
在刘义军的动员下，一共有6名会员在皇姑区明廉街道引水社区当了志愿者。从1月2日中午开始，刘义军便与其他志愿者一道，开始了为引水社区的7000余名居民送菜、送药，协助社区贴封条、转运物资等一系列工作。
“我们社区有45栋楼，最矮的6层，最高的8层，全都没安装电梯。每天穿着厚厚的防护服爬上爬下，挨家挨户送生活必需品，虽然忙得脚不沾地，但每当听到居民一声声‘谢谢’时，就觉得干这件事太有意义了。”刘义军说。
看到志愿者每天不辞辛苦地忙前忙后，很多社区居民也开始加入志愿者行列中。刘义军兴奋地说：“我们这支队伍，截至解封那天，已经发展到30余人。尤其到后期入户核酸检测时，我们已经能够保证每个检测小组有两名志愿者引领，检测效率大大提高。”
虽然塔湾地区已经解封，但爬楼的志愿者“大白”们还不能马上撤离，依然坚守在值守岗位上。“还有一些居家隔离的居民需要帮助，只要有需要，我们随叫随到。”刘义军说。
（辽宁日报）
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