孕妈缺钙了，你知道吗？
每一孕妇不多不少都可能会缺钙，而孕妇的日常饮食摄取的钙是不够自身以及胎儿的。如果缺钙，最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。除了上述几种常见症状外，孕妇缺钙也可能会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、容易生气、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等症状，所以孕妇缺钙一定要注意补钙。
孕妇缺钙的症状：
因为胎儿在发育的时候需要从母体里汲取钙质，所以每一孕妇不多不少都可能会缺钙，而孕妇的日常饮食摄取的钙是不够自身以及胎儿的。如果缺钙，最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。水肿是因为孕妇体液中的钙离子浓度下降，细胞膜通透性增加，皮肤和黏膜对水的渗透性增加，导致皮肤弹性降低，出现皮肤瘙痒、水肿。失眠是因为人体缺钙会影响到大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，难以入眠。抽筋多数是指小腿抽筋，因为孕妇中血液缺钙，肌肉的兴奋性会增强。
除了上述几种常见症状外，孕妇缺钙也可能会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、容易生气、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等症状，所以孕妇缺钙一定要注意补钙。
孕妇缺钙怎么补？
孕妇缺钙补钙很重要，但是钙并不是补得越多就越好的。在补钙的时候应该选择少量多次补钙，这样的效果会更好，吸收更好。吃钙片的时候分几次吃，喝牛奶也可以分开几次喝。因为钙很容易会和草酸、植酸等物质结合，影响吸收，而含有这些物质的多数为食物，因此补钙的最好时间是在睡觉之前或者两餐之间。注意要在睡觉之前一段时间以及晚饭后休息半小时后补钙最好，因为这些时间血钙的浓度低，最适合补钙。
孕妇缺钙对胎儿的影响？
孕妇和胎儿是紧密相连的，胎儿的营养来源于孕妇，因此孕妇缺钙对胎儿的影响是直接的。如果孕妇缺钙的话，就会出现钙代谢平衡失调。
胎儿如果获得不足的钙，就很容易会患有新生儿先天性喉软骨软化病，当新生吸气的时候，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。此外，胎儿缺钙的话，将来还可能会患有颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。因此，孕妇缺钙一定要重视。
每一孕妇不多不少都可能会缺钙，而孕妇的日常饮食摄取的钙是不够自身以及胎儿的。如果缺钙，最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。除了上述几种常见症状外，孕妇缺钙也可能会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、容易生气、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等症状，所以孕妇缺钙一定要注意补钙。
孕妇缺钙的症状：
因为胎儿在发育的时候需要从母体里汲取钙质，所以每一孕妇不多不少都可能会缺钙，而孕妇的日常饮食摄取的钙是不够自身以及胎儿的。如果缺钙，最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。水肿是因为孕妇体液中的钙离子浓度下降，细胞膜通透性增加，皮肤和黏膜对水的渗透性增加，导致皮肤弹性降低，出现皮肤瘙痒、水肿。失眠是因为人体缺钙会影响到大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，难以入眠。抽筋多数是指小腿抽筋，因为孕妇中血液缺钙，肌肉的兴奋性会增强。
除了上述几种常见症状外，孕妇缺钙也可能会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、容易生气、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等症状，所以孕妇缺钙一定要注意补钙。
孕妇缺钙怎么补？
孕妇缺钙补钙很重要，但是钙并不是补得越多就越好的。在补钙的时候应该选择少量多次补钙，这样的效果会更好，吸收更好。吃钙片的时候分几次吃，喝牛奶也可以分开几次喝。因为钙很容易会和草酸、植酸等物质结合，影响吸收，而含有这些物质的多数为食物，因此补钙的最好时间是在睡觉之前或者两餐之间。注意要在睡觉之前一段时间以及晚饭后休息半小时后补钙最好，因为这些时间血钙的浓度低，最适合补钙。
孕妇缺钙对胎儿的影响？
孕妇和胎儿是紧密相连的，胎儿的营养来源于孕妇，因此孕妇缺钙对胎儿的影响是直接的。如果孕妇缺钙的话，就会出现钙代谢平衡失调。
胎儿如果获得不足的钙，就很容易会患有新生儿先天性喉软骨软化病，当新生吸气的时候，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。此外，胎儿缺钙的话，将来还可能会患有颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。因此，孕妇缺钙一定要重视。
【上58同城找工作的年轻人：被诱骗人体运毒，遭跨境远程操控】就着一瓶矿泉水，吞下78粒塑料膜包好的、手指粗的毒品后，小伟实在吞不下了。在一旁监督的两名男子逼他继续吞，他又吞下了5粒。吞毒过程，还通过一问一答录下视频，以证明是他自愿吞的。顺利的话，三四天后，这83粒毒品将从他体内陆续排出，交给下家。
生于1994年的小伟，高中毕业，无业，他从58同城上找到了这份“工作地点在云南昆明、保底8000元、包吃住不拖欠工资”的工作。他跟随接应者到达境外才知道，这份不错的“高薪工作”，是要他从缅甸人体运毒到国内。被关在房间数日，遭遇洗脑和威胁，坚持几日后，他妥协了。最终，他被法院判处15年有期徒刑。
小伟的经历并非个案。近年来，全国各地法院判决的因上58同城找工作而陷入运毒犯罪的年轻人，至少45人，大多为90后，人均吞食毒品400g，超半数获刑15年以上。年轻的失业者从上58同城找工作，到找到“工作”并按对方要求开始运毒，最长的花了两个月时间，最短的只花了2天时间，平均只需6天。正是这6天，改变了他们一生的轨迹。
对于境外的毒贩头目来说，看起来一无所有的他们拥有人体运毒最重要的条件：急需钱、年轻、无犯罪记录。为避免被抓，身处境外的毒贩头目往往通过QQ、微信等社交工具进行远程操控，一旦下线出事，立即切断联系，难觅其踪。
在多数判决书中，被告人都称自己是被诱骗去运毒，一旦他们出境接触到毒贩，“身不由己”的处境是相似的。比如，在缅甸一个小镇上，毒贩的家里，小刘被殴打，被刀架在脖子。“缅甸不是中国，死一两个人没人知道。”毒贩说。
国家禁毒委文章介绍，体内藏毒后，人的身体和心理的双重负担，让人出现异样。大多数人目光呆滞或眼神游离，不敢与人对视，盘查时，警察可能只是问“去云南干嘛？”对方却答，“东西不是我的。”
警方通报称，人体运毒案件屡禁不止，一个重要原因是往往只是打掉了贩毒团伙的中间环节，即人体运毒者的运输环节，无法对贩毒集团的下线和上层组织“伤其筋骨”，贩毒集团就会很快招募更多的人体运毒者，毒品交易呈现出越打越多的怪象。（澎湃新闻）https://t.cn/A65yMqLq
生于1994年的小伟，高中毕业，无业，他从58同城上找到了这份“工作地点在云南昆明、保底8000元、包吃住不拖欠工资”的工作。他跟随接应者到达境外才知道，这份不错的“高薪工作”，是要他从缅甸人体运毒到国内。被关在房间数日，遭遇洗脑和威胁，坚持几日后，他妥协了。最终，他被法院判处15年有期徒刑。
小伟的经历并非个案。近年来，全国各地法院判决的因上58同城找工作而陷入运毒犯罪的年轻人，至少45人，大多为90后，人均吞食毒品400g，超半数获刑15年以上。年轻的失业者从上58同城找工作，到找到“工作”并按对方要求开始运毒，最长的花了两个月时间，最短的只花了2天时间，平均只需6天。正是这6天，改变了他们一生的轨迹。
对于境外的毒贩头目来说，看起来一无所有的他们拥有人体运毒最重要的条件：急需钱、年轻、无犯罪记录。为避免被抓，身处境外的毒贩头目往往通过QQ、微信等社交工具进行远程操控，一旦下线出事，立即切断联系，难觅其踪。
在多数判决书中，被告人都称自己是被诱骗去运毒，一旦他们出境接触到毒贩，“身不由己”的处境是相似的。比如，在缅甸一个小镇上，毒贩的家里，小刘被殴打，被刀架在脖子。“缅甸不是中国，死一两个人没人知道。”毒贩说。
国家禁毒委文章介绍，体内藏毒后，人的身体和心理的双重负担，让人出现异样。大多数人目光呆滞或眼神游离，不敢与人对视，盘查时，警察可能只是问“去云南干嘛？”对方却答，“东西不是我的。”
警方通报称，人体运毒案件屡禁不止，一个重要原因是往往只是打掉了贩毒团伙的中间环节，即人体运毒者的运输环节，无法对贩毒集团的下线和上层组织“伤其筋骨”，贩毒集团就会很快招募更多的人体运毒者，毒品交易呈现出越打越多的怪象。（澎湃新闻）https://t.cn/A65yMqLq
【唐山：1月22日起调整6路、17支等8条公交线路】由于长途汽车东站规划有变化，长途汽车东站公交停车场停止使用，因此，部分公交线路需要相应调整。本着方便百姓、填补线网空白的初衷，公交公司将于2021年1月22日起对6路、17路支线、18路、20路、39路、60路、76路、79路共8条线路进行调整，其中6路、17路支线、18路、39路将终点站由原长途汽车东站院内调整至河联园小区内循环返回；20路、76路延伸调整至公交五公司；60路、79路将原长途汽车东站内始发调整至开越路与南新道交叉口名仕东湖新城公交首末站始发。具体调整情况通知如下：
一、调整6路
1、线路走向：
由丁家屯车场始发，途经站前路、南新道、复兴路、胜利路、唐古路、三号路（河联园小区内）、四号路（河联园小区内）、自来水路循环返回。
2、站点设置
丁家屯车场、兴源道西口、站前路北新道口、站前路西山道口、唐山站东广场、站前铁路小区（西侧）、新天地美域、公交二公司、青龙河桥、南新道光明路口、武警唐山医院、友谊路南口、南新道大里路口、嘉元•六合、和泓阳光小区、截瘫医院、建设路南新道口、南新道增盛路口、车站路口、永红桥东、利民五交化、小山批发市场、人民医院、荷花坑、爱国里、胜利桥、汇力公司、税务庄（下行）、河联园小区北（下行）、河联园小区（终点）、河联园小区南（上行）。
新增：河联园小区南、河联园小区、河联园小区北站。
3、有车时间及票价不变
首班5:40由丁家屯车场发车；末班20：00由丁家屯车场发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
二、调整17支
1、线路走向：
由蓝天楼始发，途经学院路、裕华道、卫国路、朝阳道、华岩路、新华道、唐古路、自来水路、四号路、新华道循环返回。
2、站点设置：
蓝天楼、祥明里、碧玉华府、六合轩府、唐山学院南校区、十二中、唐山燃气集团、富康道口、华岩路建华道口、第九医院、华北妇产医院、公交总公司、华岩路新华道口、世博广场、广场、矿务局、路北区委区政府、建国路、新华桥、棉纺路口、水岸东方（下行）、税务庄（下行）、河联园小区南（下行）、河联园小区（终点）、河联园小区北（上行）、税务庄西口（上行）。
新增：河联园小区南、河联园小区、河联园小区北、税务庄西口站。
3、有车时间及票价不变
首班7:00由蓝天楼发车；末班16：00由蓝天楼发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
三、调整18路
1、线路走向：
线路由瑞安园小区始发，途经站前路、西山道、文化路、新华道、唐古路、自来水路、四号路、新华东道返回。
2、站点设置：
瑞安园小区、站前路兴泰道口、达润体检中心、常各庄、站前路谊园道口、站前路常泰道口、新天地美域、站前铁路小区（上行）、唐山站东广场、能源学院南门、许庄南里、五十四中学、西山道友谊路口、银安花园、西山道大里路口、郭大里建科楼、协和医药、第二干休所、公交总公司、市人大、市政府、市委、中医医院、广场、矿务局、路北区委区政府、建国路、新华桥、棉纺路口、水岸东方（下行）、税务庄（下行）、河联园小区南（下行）、河联园小区（终点）、河联园小区北（上行）、税务庄西口（上行）。
新增：河联园小区南、河联园小区、河联园小区北、税务庄西口站。
3、有车时间及票价不变：
首班5：40由瑞安园小区发车；末班21：00由瑞安园小区发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
四、调整20路
1、线路走向：
由丁家屯车场始发，途经站前路、兴源道、大里路、北新道、文化路、新华道、园区道至终点公交五公司。
2、站点设置：
丁家屯车场、兴源道西口、陈家屯、凤凰世嘉、德源里、交通局、燕赵保险、交警支队、凤城国贸爱琴海、凤城国贸、华北妇产医院、华岩南里、二十四号小区、工人医院、中医医院、广场、矿务局、路北区委区政府、建国路、新华桥、棉纺路口、东立交桥、税务庄西口、宝鑫钢铁公司、开越路口、开平工业区、公交五公司。
新增：东立交桥、税务庄西口、宝鑫钢铁公司、开越路口、开平工业区、公交五公司站。
3、有车时间及票价不变：
首班5：40由丁家屯车场、公交五公司双向发车，末班21：00由丁家屯车场发车；20:40由公交五公司发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
五、调整39路
1、线路走向：
由蓝天楼始发，途经学院路、裕华道、河西路、建华东道、滨河路、新华道、唐古路、自来水路、四号路、新华东道循环返回。
2、站点设置：
蓝天楼、祥明里、祥和里、裕丰楼、裕华嘉苑、凤祥园、七十号小区、唐山恒大都市广场、河西路朝阳道口、建华桥、紫御佳苑、电厂工房、电厂、唐钢文化广场、钢厂、第一职业中专、河东、新华桥、棉纺路口、水岸东方（下行）、税务庄（下行）、河联园小区南（下行）、河联园小区（终点）、河联园小区北（上行）、税务庄西口（上行）。
新增：河联园小区南、河联园小区、河联园小区北、税务庄西口站。
3、有车时间及票价不变：
首班6：00由蓝天楼发车，末班19：30由蓝天楼发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
六、调整60路
1、线路走向：
由名仕东湖新城始发，途经南新道、吉祥路、胜利路、复兴路、新华道、文化路、体育馆道、建设路、长虹道、华岩路、龙华道、卫国路、大学道、华岩路单循环。
2、站点设置：
名仕东湖新城、东华五金机电城、南新道唐钱路口、南新道农研路口、华新电缆、荷花坑东口、胜利桥、爱国里、荷花坑、人民医院、唐山肛肠医院、启新立交桥、建国路、路北区委区政府、矿务局、广场、中医医院、工人医院、凤凰楼、文化楼、唐山体育公园、唐山供电公司、和平楼、十二中、唐山学院南校区、华岩路裕华道口、裕华楼、远洋城西、东方花苑、付家屯、大学公寓、大学公寓东门（下行）、龙华道公交首末站（终点）、唐山学院（上行）。
新增：名仕东湖新城、东华五金机电城、南新道唐钱路口、南新道农研路口、华新电缆、荷花坑东口站。
取消：长途汽车东站
3、有车时间及票价不变：
首班5：40由名仕东湖新城站、龙华道公交首末站双向发车，末班20：00由名仕东湖新城站、龙华道公交首末站双向发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
七、调整76路
1、线路走向：
由公交五公司始发，途经园区道、新华东道、河联园小区内道路、唐古路、吉祥路、乡间公路至终点赵田庄。
2、站点设置：
公交五公司、开平工业区、开越路口、宝鑫钢铁公司、税务庄西口（上行）、河联园小区北、河联园小区、河联园小区南、胜利桥、荷花坑东、老谢庄、花卉市场、第四医院、胜利油脂公司、女织寨北街、女织寨南街、曹家庄路口、侯边庄路口、赵田庄。
新增：公交五公司、开平工业区、开越路口、宝鑫钢铁公司、税务庄西口（上行）、河联园小区北、河联园小区、河联园小区南站。
3、有车时间及票价不变：
首班5：30由公交五公司发车，末班19：30由公交五公司发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
八、调整79路
1、线路走向：
由名仕东湖新城始发，途经开越路、南新道、车站路、国防道、卫国路、丹凤路、艺文道、学院路、仁和道、梁家屯路、和泰道、学院路单循环返回。
2、站点设置：
名仕东湖新城、东华五金机电城、南新道唐钱路口、南新道农研路口、华鑫电缆、海都国际广场、叠石桥家纺城、路南医院、永红桥东、车站路人民道口、国家矿山公园、开泰楼、增盛路、新天地购物乐园、大钊公园、国防道华岩路口、烈士陵园、和泓阳光小区、卫国路新岳道口、卫国路政通路口、世园广场东、唐山市民服务中心、南湖国际会展中心、唐山大剧院、南湖游客中心、学院路惠民道口、学院路仁泰道口、和泰道口（终点）、学院路仁和道口（上行）。
新增：名仕东湖新城、东华五金机电城、南新道唐钱路口、南新道农研路口、华鑫电缆、海都国际广场、叠石桥家纺城、路南医院站。
取消：长途汽车东站、胜利桥、爱国里、荷花坑、人民医院、小山批发市场、利民五交化站
3、有车时间及票价不变：
首班6:00由名仕东湖新城站发车，末班19：30由名仕东湖新城站发车
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
2021年1月20日
一、调整6路
1、线路走向：
由丁家屯车场始发，途经站前路、南新道、复兴路、胜利路、唐古路、三号路（河联园小区内）、四号路（河联园小区内）、自来水路循环返回。
2、站点设置
丁家屯车场、兴源道西口、站前路北新道口、站前路西山道口、唐山站东广场、站前铁路小区（西侧）、新天地美域、公交二公司、青龙河桥、南新道光明路口、武警唐山医院、友谊路南口、南新道大里路口、嘉元•六合、和泓阳光小区、截瘫医院、建设路南新道口、南新道增盛路口、车站路口、永红桥东、利民五交化、小山批发市场、人民医院、荷花坑、爱国里、胜利桥、汇力公司、税务庄（下行）、河联园小区北（下行）、河联园小区（终点）、河联园小区南（上行）。
新增：河联园小区南、河联园小区、河联园小区北站。
3、有车时间及票价不变
首班5:40由丁家屯车场发车；末班20：00由丁家屯车场发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
二、调整17支
1、线路走向：
由蓝天楼始发，途经学院路、裕华道、卫国路、朝阳道、华岩路、新华道、唐古路、自来水路、四号路、新华道循环返回。
2、站点设置：
蓝天楼、祥明里、碧玉华府、六合轩府、唐山学院南校区、十二中、唐山燃气集团、富康道口、华岩路建华道口、第九医院、华北妇产医院、公交总公司、华岩路新华道口、世博广场、广场、矿务局、路北区委区政府、建国路、新华桥、棉纺路口、水岸东方（下行）、税务庄（下行）、河联园小区南（下行）、河联园小区（终点）、河联园小区北（上行）、税务庄西口（上行）。
新增：河联园小区南、河联园小区、河联园小区北、税务庄西口站。
3、有车时间及票价不变
首班7:00由蓝天楼发车；末班16：00由蓝天楼发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
三、调整18路
1、线路走向：
线路由瑞安园小区始发，途经站前路、西山道、文化路、新华道、唐古路、自来水路、四号路、新华东道返回。
2、站点设置：
瑞安园小区、站前路兴泰道口、达润体检中心、常各庄、站前路谊园道口、站前路常泰道口、新天地美域、站前铁路小区（上行）、唐山站东广场、能源学院南门、许庄南里、五十四中学、西山道友谊路口、银安花园、西山道大里路口、郭大里建科楼、协和医药、第二干休所、公交总公司、市人大、市政府、市委、中医医院、广场、矿务局、路北区委区政府、建国路、新华桥、棉纺路口、水岸东方（下行）、税务庄（下行）、河联园小区南（下行）、河联园小区（终点）、河联园小区北（上行）、税务庄西口（上行）。
新增：河联园小区南、河联园小区、河联园小区北、税务庄西口站。
3、有车时间及票价不变：
首班5：40由瑞安园小区发车；末班21：00由瑞安园小区发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
四、调整20路
1、线路走向：
由丁家屯车场始发，途经站前路、兴源道、大里路、北新道、文化路、新华道、园区道至终点公交五公司。
2、站点设置：
丁家屯车场、兴源道西口、陈家屯、凤凰世嘉、德源里、交通局、燕赵保险、交警支队、凤城国贸爱琴海、凤城国贸、华北妇产医院、华岩南里、二十四号小区、工人医院、中医医院、广场、矿务局、路北区委区政府、建国路、新华桥、棉纺路口、东立交桥、税务庄西口、宝鑫钢铁公司、开越路口、开平工业区、公交五公司。
新增：东立交桥、税务庄西口、宝鑫钢铁公司、开越路口、开平工业区、公交五公司站。
3、有车时间及票价不变：
首班5：40由丁家屯车场、公交五公司双向发车，末班21：00由丁家屯车场发车；20:40由公交五公司发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
五、调整39路
1、线路走向：
由蓝天楼始发，途经学院路、裕华道、河西路、建华东道、滨河路、新华道、唐古路、自来水路、四号路、新华东道循环返回。
2、站点设置：
蓝天楼、祥明里、祥和里、裕丰楼、裕华嘉苑、凤祥园、七十号小区、唐山恒大都市广场、河西路朝阳道口、建华桥、紫御佳苑、电厂工房、电厂、唐钢文化广场、钢厂、第一职业中专、河东、新华桥、棉纺路口、水岸东方（下行）、税务庄（下行）、河联园小区南（下行）、河联园小区（终点）、河联园小区北（上行）、税务庄西口（上行）。
新增：河联园小区南、河联园小区、河联园小区北、税务庄西口站。
3、有车时间及票价不变：
首班6：00由蓝天楼发车，末班19：30由蓝天楼发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
六、调整60路
1、线路走向：
由名仕东湖新城始发，途经南新道、吉祥路、胜利路、复兴路、新华道、文化路、体育馆道、建设路、长虹道、华岩路、龙华道、卫国路、大学道、华岩路单循环。
2、站点设置：
名仕东湖新城、东华五金机电城、南新道唐钱路口、南新道农研路口、华新电缆、荷花坑东口、胜利桥、爱国里、荷花坑、人民医院、唐山肛肠医院、启新立交桥、建国路、路北区委区政府、矿务局、广场、中医医院、工人医院、凤凰楼、文化楼、唐山体育公园、唐山供电公司、和平楼、十二中、唐山学院南校区、华岩路裕华道口、裕华楼、远洋城西、东方花苑、付家屯、大学公寓、大学公寓东门（下行）、龙华道公交首末站（终点）、唐山学院（上行）。
新增：名仕东湖新城、东华五金机电城、南新道唐钱路口、南新道农研路口、华新电缆、荷花坑东口站。
取消：长途汽车东站
3、有车时间及票价不变：
首班5：40由名仕东湖新城站、龙华道公交首末站双向发车，末班20：00由名仕东湖新城站、龙华道公交首末站双向发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
七、调整76路
1、线路走向：
由公交五公司始发，途经园区道、新华东道、河联园小区内道路、唐古路、吉祥路、乡间公路至终点赵田庄。
2、站点设置：
公交五公司、开平工业区、开越路口、宝鑫钢铁公司、税务庄西口（上行）、河联园小区北、河联园小区、河联园小区南、胜利桥、荷花坑东、老谢庄、花卉市场、第四医院、胜利油脂公司、女织寨北街、女织寨南街、曹家庄路口、侯边庄路口、赵田庄。
新增：公交五公司、开平工业区、开越路口、宝鑫钢铁公司、税务庄西口（上行）、河联园小区北、河联园小区、河联园小区南站。
3、有车时间及票价不变：
首班5：30由公交五公司发车，末班19：30由公交五公司发车。
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
八、调整79路
1、线路走向：
由名仕东湖新城始发，途经开越路、南新道、车站路、国防道、卫国路、丹凤路、艺文道、学院路、仁和道、梁家屯路、和泰道、学院路单循环返回。
2、站点设置：
名仕东湖新城、东华五金机电城、南新道唐钱路口、南新道农研路口、华鑫电缆、海都国际广场、叠石桥家纺城、路南医院、永红桥东、车站路人民道口、国家矿山公园、开泰楼、增盛路、新天地购物乐园、大钊公园、国防道华岩路口、烈士陵园、和泓阳光小区、卫国路新岳道口、卫国路政通路口、世园广场东、唐山市民服务中心、南湖国际会展中心、唐山大剧院、南湖游客中心、学院路惠民道口、学院路仁泰道口、和泰道口（终点）、学院路仁和道口（上行）。
新增：名仕东湖新城、东华五金机电城、南新道唐钱路口、南新道农研路口、华鑫电缆、海都国际广场、叠石桥家纺城、路南医院站。
取消：长途汽车东站、胜利桥、爱国里、荷花坑、人民医院、小山批发市场、利民五交化站
3、有车时间及票价不变：
首班6:00由名仕东湖新城站发车，末班19：30由名仕东湖新城站发车
票价：非空调期票价1元/张，空调期2元/张，城通卡准乘。
2021年1月20日
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