博主这个职业仿佛是和大家都有时差
大家平日休息后
就是我创作最有灵感的时候
保持一个高更新频率的背后
需要对自己生活的了解
抛弃很多生活中不必要
找到了一些简单让自己幸福的
对这个世界有很多很多的想法
但感受和热爱是唯二的正解
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感受风️从耳边吹过
感受树叶被阳光照得闪耀
感受小狗狗在吐着舌头朝我跑来
感受全身心的放松和疗愈
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SPA也是我选择治愈自己的方法之一
这家青籁养身从环境到体验
都可以给我肌肤和情绪上的放松
随处可见的月球元素
喜欢那种精美巧思带来疗愈感
前段时间因为工作劳碌所以脸上透露出了疲惫感
和小姐姐沟通后选了悦碧施的护理
在舒适放松的环境中享受黛梦系列
从欢迎仪式到深层护理
整个过程都让肌肤和身体得到了放松
一扫疲惫的状态 透透的皮肤状态感觉自己又被好好宠爱了一回
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在工作与生活中还是要把握好那一抹的平衡
如果说有天实在累了
不想追求那么多的高效
那就停下来吧
我们今天的任务是躺平☑️ https://t.cn/A6w2uwuy

点滴积累 爱耳护耳
​保护聆听 十招搞定
1尽量避免前往噪声较大的活动和场所。
2如果无法避免噪声环境， 佩戴个人防护用品就成了保护听力的一项有效措施，最常用的是耳塞。
3尽量减少暴露在85分贝以上噪声环境中的时间。
4看电视、听收音机或佩戴耳机时调小音量。
5参加音量较大的活动时（如音乐会、健身课等），中途休息一下，让耳朵放松放松。
6遇到大噪声出现（如扬声器、烟花、警笛），需尽快离开。
7接触到大噪声后，给耳朵一些修复时间。
8掏耳朵并不可取，塞进耳朵的东西都有可能给耳鼓和耳道造成损伤。
9坚持锻炼！体育活动能够促进全身血液循环，内耳的血液供应也会随之得到改善。
10定期检查听力。如果注意到听力发生变化，耳鸣作响或耳朵发闷发胀持续超过24小时，一定要及时就医。 https://t.cn/A6OwHNEo

#华晨宇[超话]##2024华晨宇火星演唱会#香港站限定海报来袭！
时光胶片留下历久弥新的闪耀印记，踏入繁华都市中，有“火星”霓虹灯牌闪烁不停。舞台上的记忆碎片拼出岁月悠悠里的共振和鸣，于天地间回响，海纳热爱、自信的百川，聚势向前。感受惬意海风，沉醉维港日落，欢唱相遇和重逢。待盛大绽放后，乐园将会中场休息，再起四面乐章，交汇光影绚烂！