今天一天，今天起来只掉了0.05基本上没掉
今天吃点蛋白质的试试
鸡胸肉肠一根➕一包笋（五根）➕风干牛肉一小根➕一小袋牛肉

喝：东方树叶，渴了喝，一瓶应该喝不完了
早餐午餐12点前吃完
晚上继续运动。
然后12点后空腹
明天打算纯液断，喝东方树叶➕咖啡
先看看这两天的掉秤情况吧

（最近失眠好烦，每天睡不者，一点多睡五点多醒的状态，白天也不困，还能运动，但是我的肝它不一定瘦的了啊[泪][泪]这周能掉到41以下我会很开心.39.5的时候我决定奖励自己去吃肯德基的奥尔良烤鸡腿鸡翅一对做中饭[泪][泪][泪]每天想到这个就觉得生活又好了，我一定可以[泪][泪][泪]我要努力我要努力成功近在咫尺了，速战速决告别苦日子[泪]）

#阅读文化节# 讲座报名｜常森教授：“屈原是楚文化的‘代表’吗？”
[钟][钟]时间：2024年5月14日（星期二）15:00-17:00
[太阳][太阳]地点：北京大学图书馆北配楼科学报告厅
[话筒][话筒]主讲人：常森教授
[上课了][上课了]讲座简介：把屈原视为楚文化的“代表”是对屈原的最大误解。实际上，第一，屈原是原始神话-巫术传统的超越者；第二，屈原扬弃的不仅仅是楚国的传统。屈原一方面否定了作为原始文化尤其是楚文化核心的神话-巫术信仰，剔除了其中对神的“相信的活动”，一方面又将其中的神鬼异物熔铸成了艺术表达的“有意味的形式”。依据“在楚言楚”的观念来诠释屈原遮蔽了他与中原文化（尤其是周文化、儒家学术等）的深刻联系，出土简帛古书可以帮助我们揭破历史的真相。
报名方式：参与线下讲座需先扫描下方二维码报名，北京大学图书馆微信公众号将会推送报名成功通知信息。讲座详情快戳链接哦，快来参加吧！[打call][打call]~https://t.cn/A6HAmZL3

当年，何鸿燊给徐小凤颁奖时，口无遮拦道：“小凤，你现在那么成功，能歌善舞，今晚能来照顾下我的生意吗？”谁知，徐小凤一句话让何鸿燊差点下不来台。

“香港之莺”徐小凤，凭借自己独特嗓音，成为歌坛的领军人物。她的音色时而甜美时而温婉大气，听起来颇有一番滋味，让无数人为之倾倒。

一首《风雨同路》和《婚纱背后》，让观众的情绪随着歌曲意境而飘荡，感染力极强。

这下，无论是圈内歌手还是普通听众，大都成为她的狂热粉丝。这其中就有，张国荣、刘德华，以及香港赌王何鸿燊。

1983年，在一场音乐颁奖典礼上，主持人邀请何鸿燊来做金唱片奖的颁奖嘉宾。当得知是为徐小凤颁奖时，便立马前往。

舞台上，香港知名歌手黄霑和何鸿燊相视一笑，准备为徐小凤颁奖时，突然开始一唱一和，开起不合时宜的玩笑。

何鸿燊故意拖长音调说：“这位就是…。”黄霑在那里摇头晃脑地说：“你来说啦，又老又风骚的女人，我可不认识。”

这番言语侮辱让不少人有些生气，虽然是玩笑，但话里话外却透露着不屑和轻视。

这时，何鸿燊才正式说出徐小凤的名字，但当他将奖杯递给徐小凤时，却口无遮拦道：“你现在这么成功，赚了很多钱，今晚去我那里帮衬下我啦。”

短短的一句话，轻浮低俗溢于表面。众多歌迷都纷纷为徐小凤鸣不平，因赌王何鸿燊做的是赌场生意，场子虽大但乱，且含有很多有内涵的行为。

徐小凤早就从其他女星那里，听闻何鸿燊的行为，了解其为人。于是，毫不客气地说：“何先生，我没有理由帮衬你，再说，你是做哪一行的呢？”

何鸿燊没想到徐小凤如此言辞犀利，瞬间尴尬万分。

因为自己的事业虽合法，但赚钱的方式并不光彩。

徐小凤见气氛不对，立马给个台阶，说：“听到你的话，我会好好考虑，等我赚够了钱就来帮衬你吧。今天你在百忙中抽空过来，为我颁奖，非常感谢你。”

这番话，让徐小凤转被动为主动，挽回了尊严。也给何鸿燊一个台阶，扭转尴尬局面。

怪不得徐小凤能娱乐圈长红那么多年，看来除了自身实力，还需要一定的情商和随机应变的能力。

如今，75岁的徐小凤已是香港乐坛的传奇人物。她在音乐之路上，勇往直前，不畏强权，用歌声给无数人留下美好的回忆，用行动表明对音乐的热爱和追求。