最近的健康饮食合集：
①自带长白山微店的营养配比菌菇包，去吃涮羊肉啦！
定期吃点牛羊肉这类红肉，是可以补铁补血的，但是注意频率不要太高啊！我差不多是一周十天的样子安排一次！
气血虚、脸色差、身上没啥力量、贫血的宝宝可以定期安排牛羊肉哦！
我比较喜欢的是老北京铜锅、潮汕牛肉锅，这两种火锅的锅底比较简单基本都是清水锅，四舍五入也算是减脂餐啦！
我很喜欢在这些清水锅底里加长白山的菌菇包，可以把火锅升华一个档次呢！菌菇提味、口味更鲜美，煮完火锅还可以把里面的菌菇捞着吃了！
菌菇包提鲜增加营养，铁皮石斛原浆（这里有团：https://t.cn/A6W0dPpP）解油腻、清热解毒，云南的普洱茶醋解油腻、清洁肠道，我在火锅店里掏出我的营养大全套，服务员都好奇的上来围观哈哈哈哈
②平阴玫瑰配白茶！这个神奇的组合好好喝啊！喝完嘴里会回甘！
我还跟我老公讨论，这古代人没有牙膏，是不是会用这种方法清洁口腔、改善口臭呢！植物漱口水啊！
这个组合可以抗炎、抗衰老、美容养颜、改善口臭啊！
上了岁数的人开始学着喝茶了
③均衡小站的冻干巴西莓粉➕平阴玫瑰花瓣粉，倒大半杯椰子水进去摇一摇，这个喝法又简单、又健康、又好喝啊！
这条微博有分享：https://t.cn/A6HbgiUa
巴西莓粉富含维生素E、花青素、类黄酮、omega9等高效美丽营养，天然的巴西莓粉是黑黑、油油的、不那么甜的莓果味，大家注意鉴别，一打开特别甜、颜色淡的，大家要注意一下，可能不纯不好。
山东平阴的玫瑰花瓣粉，是可食用的玫瑰，可以敷脸可以内服，有美白、改善面部暗沉、疏肝解郁的功效，富含花青素。
是纯纯的花瓣打粉，没有下面的叶子、花托一起打进来糊弄人，1300目超细打粉，在我置顶微博的微店有售啊！35块包邮100g，便宜到敷脚都不心疼哈哈哈哈
这个花瓣粉和巴西莓粉是一个道理，闻起来会有自然的花香，但是吃到嘴里是涩的，因为没有添加，就像吃鲜花瓣一样，大家内服如果介意这个味道，可以喝酸奶、蜂蜜一起下肚。
吃得健康、吃的巧，整个人的状态又贵气又健康，可不要小看吃进你肚子里的每一样食物啊！
量变引起质变，积累的力量很强大的！
①自带长白山微店的营养配比菌菇包，去吃涮羊肉啦！
定期吃点牛羊肉这类红肉，是可以补铁补血的，但是注意频率不要太高啊！我差不多是一周十天的样子安排一次！
气血虚、脸色差、身上没啥力量、贫血的宝宝可以定期安排牛羊肉哦！
我比较喜欢的是老北京铜锅、潮汕牛肉锅，这两种火锅的锅底比较简单基本都是清水锅，四舍五入也算是减脂餐啦！
我很喜欢在这些清水锅底里加长白山的菌菇包，可以把火锅升华一个档次呢！菌菇提味、口味更鲜美，煮完火锅还可以把里面的菌菇捞着吃了！
菌菇包提鲜增加营养，铁皮石斛原浆（这里有团：https://t.cn/A6W0dPpP）解油腻、清热解毒，云南的普洱茶醋解油腻、清洁肠道，我在火锅店里掏出我的营养大全套，服务员都好奇的上来围观哈哈哈哈
②平阴玫瑰配白茶！这个神奇的组合好好喝啊！喝完嘴里会回甘！
我还跟我老公讨论，这古代人没有牙膏，是不是会用这种方法清洁口腔、改善口臭呢！植物漱口水啊！
这个组合可以抗炎、抗衰老、美容养颜、改善口臭啊！
上了岁数的人开始学着喝茶了
③均衡小站的冻干巴西莓粉➕平阴玫瑰花瓣粉，倒大半杯椰子水进去摇一摇，这个喝法又简单、又健康、又好喝啊！
这条微博有分享：https://t.cn/A6HbgiUa
巴西莓粉富含维生素E、花青素、类黄酮、omega9等高效美丽营养，天然的巴西莓粉是黑黑、油油的、不那么甜的莓果味，大家注意鉴别，一打开特别甜、颜色淡的，大家要注意一下，可能不纯不好。
山东平阴的玫瑰花瓣粉，是可食用的玫瑰，可以敷脸可以内服，有美白、改善面部暗沉、疏肝解郁的功效，富含花青素。
是纯纯的花瓣打粉，没有下面的叶子、花托一起打进来糊弄人，1300目超细打粉，在我置顶微博的微店有售啊！35块包邮100g，便宜到敷脚都不心疼哈哈哈哈
这个花瓣粉和巴西莓粉是一个道理，闻起来会有自然的花香，但是吃到嘴里是涩的，因为没有添加，就像吃鲜花瓣一样，大家内服如果介意这个味道，可以喝酸奶、蜂蜜一起下肚。
吃得健康、吃的巧，整个人的状态又贵气又健康，可不要小看吃进你肚子里的每一样食物啊！
量变引起质变，积累的力量很强大的！
名排https://t.cn/A6Hvxp1N
【在愉快的周末我带来这样不好的消息很抱歉 但是实在是觉得有必要说一下】
我们之间的恩怨可以追溯到5.1号 具体在https://t.cn/A6HUFE9s 在此我根据我的行为【sj】已对她倒过很多遍的歉 但最终以我们撕破脸为结束并互挂 但本人并没有说出名字，因为翻一下动态就可以看出来的事也不想再次重提
在5.9日对方发出了置顶名排我 所以就有了这次的微博
如果说是置顶说一下我不会觉得有什么 但是最近我的号、小号及其我【男朋友】的号接连受到非粉的sj 我去研究了一下发现与对方的IP、星座、共友极其相似 并且她是连续几天都在sj我 在我们发完挂条后我认为双方都不要再去打扰对方 但是在几天前你就骂过我sj，怎么自己也在sj我
你怎么心口不一 还喜欢别人的男朋友啊
我在之后唯二两次访问她是5.7号我手滑点进 第二次是5.10号为了复制她主页链接
最后【 喜欢她的和她的亲友可以双我了 】
【在愉快的周末我带来这样不好的消息很抱歉 但是实在是觉得有必要说一下】
我们之间的恩怨可以追溯到5.1号 具体在https://t.cn/A6HUFE9s 在此我根据我的行为【sj】已对她倒过很多遍的歉 但最终以我们撕破脸为结束并互挂 但本人并没有说出名字，因为翻一下动态就可以看出来的事也不想再次重提
在5.9日对方发出了置顶名排我 所以就有了这次的微博
如果说是置顶说一下我不会觉得有什么 但是最近我的号、小号及其我【男朋友】的号接连受到非粉的sj 我去研究了一下发现与对方的IP、星座、共友极其相似 并且她是连续几天都在sj我 在我们发完挂条后我认为双方都不要再去打扰对方 但是在几天前你就骂过我sj，怎么自己也在sj我
你怎么心口不一 还喜欢别人的男朋友啊
我在之后唯二两次访问她是5.7号我手滑点进 第二次是5.10号为了复制她主页链接
最后【 喜欢她的和她的亲友可以双我了 】
聊点追背光让我开的眼界（人和圈），对此的一些思考以及后续发韩漫相关
前段时间不是我又被骂了吗，被骂我肯定得好奇我怎么又被骂了啊，我又哪里惹到他们了？
后来知道起因是他们超话里头撕起来了
一个剪视频做“背光解密”的博主说韩叙寅y乱和他哥有一腿，然后他们就撕起来了
那个博主，她一开始就自称背光“解密”（这个词很有意思，有没有觉得有很强的暗示自己就是正解的既视感，想想“分析”和“解密”，是不是给人的感觉不大一样？），在各平台大搞特搞粉丝群。
目前她在各平台加起来的粉丝数挺多还有自己搞的好几个粉丝群，她又是打着解密的名号，她说韩叙寅y乱和他哥有一腿，这影响可不一般，可以说踩了某人的大雷。某人可是连韩叙寅“发癫”这两个字都听不得，都要群内艾特老婆组队助威开骂捂嘴的。
就这样，他们就在那吵在那骂
吵了又骂到我，我们超，我们超发帖人，评论人
？我们又没说韩叙寅和他哥有一腿，骂我们干嘛？
当初某人拿着有我发言的聊天截图拉人进群（图1）（我当时刚看韩漫又不混圈，天真地以为只是单纯的聊剧情开嗑同好群就加了），之后她却在群里多次暗戳戳指点我，最后拉人追着我骂。我锤抄袭，她在超话给小偷站队阴阳我，还拉人出警我。
我知道她幼稚，所以这么多事，我只是拉黑她，置顶写了她而已，跟解密姐比起来，我可太让她省心，对她可太善良了。结果到今天还要被他们那群人sj被他们骂。6
他们自己纵容着这位一直发所谓解密塑身权威，偏偏这漫画还就是吸了不少无脑听信的，直到这位权威说出了他们不想听的话
用脑子想想都知道，一登场就是打着解密的名号剪很多早就被大量分析过的剧情的视频喊着加她粉丝群的，能是什么人啊
一直认为，只要不存在垂直关系，那人和人之间的关系就是平等的。友友们关注我，是认可我的观点，我们是平等的朋友。
所以我从没标榜自己如何，也从来没想过搞粉丝群（图2）。我们只是一起追漫的朋友，评论区和私信足够互动。我评论区也有很多友友们自行就剧情聊起来的，我觉得特好。
荒诞之处就是，就那样一个人，能给他们超话闹得乱七八糟……当然一个巴掌拍不响也是。
第一次追漫就是追的背光，真是大开眼界
这漫的生态圈和这漫一样，元素齐全
爱搞小团体，爱捂嘴，爱立权威人设，爱无脑听信跟风，爱sj，爱撕，爱代替出警……
……很难不去联想，看韩漫的还有正常人吗？
还是有的，逛了些其他韩漫超话后发现，可能只是各个漫吸到的真爱粉不同。
当然好像也不能全赖真爱粉。就像看到宠物狗咬人，得想想这是主人默许放纵鼓励还是无能。
我不混圈也不懂韩漫圈，只是单纯因为喜欢，又知道自己并不可能全知，所以发出我的观点，想和友友们一起分析讨论剧情或者开嗑。结果后续收到了完全想不到的攻击辱骂，大量抄袭，长期sj，出警骚扰。
韩漫还是会继续看的，背光以外其他的漫发不发发什么，可能如果遇到喜欢的会随机掉落吧
我完全喜欢和友友们聊漫追漫，只不过形式可能会变。之后无论我发博的内容是什么，哪怕和韩漫一点关系都没有，只要友友们想找我聊韩漫，都可以直接评论区发评论和我聊，私信当然更可以聊[心]。
另，我越是因为这条收到攻击，他们就越显得可爱。
前段时间不是我又被骂了吗，被骂我肯定得好奇我怎么又被骂了啊，我又哪里惹到他们了？
后来知道起因是他们超话里头撕起来了
一个剪视频做“背光解密”的博主说韩叙寅y乱和他哥有一腿，然后他们就撕起来了
那个博主，她一开始就自称背光“解密”（这个词很有意思，有没有觉得有很强的暗示自己就是正解的既视感，想想“分析”和“解密”，是不是给人的感觉不大一样？），在各平台大搞特搞粉丝群。
目前她在各平台加起来的粉丝数挺多还有自己搞的好几个粉丝群，她又是打着解密的名号，她说韩叙寅y乱和他哥有一腿，这影响可不一般，可以说踩了某人的大雷。某人可是连韩叙寅“发癫”这两个字都听不得，都要群内艾特老婆组队助威开骂捂嘴的。
就这样，他们就在那吵在那骂
吵了又骂到我，我们超，我们超发帖人，评论人
？我们又没说韩叙寅和他哥有一腿，骂我们干嘛？
当初某人拿着有我发言的聊天截图拉人进群（图1）（我当时刚看韩漫又不混圈，天真地以为只是单纯的聊剧情开嗑同好群就加了），之后她却在群里多次暗戳戳指点我，最后拉人追着我骂。我锤抄袭，她在超话给小偷站队阴阳我，还拉人出警我。
我知道她幼稚，所以这么多事，我只是拉黑她，置顶写了她而已，跟解密姐比起来，我可太让她省心，对她可太善良了。结果到今天还要被他们那群人sj被他们骂。6
他们自己纵容着这位一直发所谓解密塑身权威，偏偏这漫画还就是吸了不少无脑听信的，直到这位权威说出了他们不想听的话
用脑子想想都知道，一登场就是打着解密的名号剪很多早就被大量分析过的剧情的视频喊着加她粉丝群的，能是什么人啊
一直认为，只要不存在垂直关系，那人和人之间的关系就是平等的。友友们关注我，是认可我的观点，我们是平等的朋友。
所以我从没标榜自己如何，也从来没想过搞粉丝群（图2）。我们只是一起追漫的朋友，评论区和私信足够互动。我评论区也有很多友友们自行就剧情聊起来的，我觉得特好。
荒诞之处就是，就那样一个人，能给他们超话闹得乱七八糟……当然一个巴掌拍不响也是。
第一次追漫就是追的背光，真是大开眼界
这漫的生态圈和这漫一样，元素齐全
爱搞小团体，爱捂嘴，爱立权威人设，爱无脑听信跟风，爱sj，爱撕，爱代替出警……
……很难不去联想，看韩漫的还有正常人吗？
还是有的，逛了些其他韩漫超话后发现，可能只是各个漫吸到的真爱粉不同。
当然好像也不能全赖真爱粉。就像看到宠物狗咬人，得想想这是主人默许放纵鼓励还是无能。
我不混圈也不懂韩漫圈，只是单纯因为喜欢，又知道自己并不可能全知，所以发出我的观点，想和友友们一起分析讨论剧情或者开嗑。结果后续收到了完全想不到的攻击辱骂，大量抄袭，长期sj，出警骚扰。
韩漫还是会继续看的，背光以外其他的漫发不发发什么，可能如果遇到喜欢的会随机掉落吧
我完全喜欢和友友们聊漫追漫，只不过形式可能会变。之后无论我发博的内容是什么，哪怕和韩漫一点关系都没有，只要友友们想找我聊韩漫，都可以直接评论区发评论和我聊，私信当然更可以聊[心]。
另，我越是因为这条收到攻击，他们就越显得可爱。
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