#健康养生# 脖子后有一个重要穴位，是治颈椎病的奇穴！
现在很多人，尤其女性朋友，为了漂亮，喜欢穿没有衣领的衣服，露出性感美丽的脖子，却不知道，疾病的种子便由此种了下来。
其实，要扼杀这颗种子，方法也很简单，就是保护好你的大椎穴。
大椎穴
大椎穴位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷中。
人体手三阳经有三对，共六条，足三阳经也有三对，也是六条。这六对十二条阳经运行着人体后天的阳气，温养人体周身。
这十二条阳经均与督脉相交于大椎穴，而督脉是人体阳气之总督，运行着先天之气。想想看，十三条经气、先后天经气在此交汇，此处可谓交通要塞。
所以，大椎堪称阳中之阳。
如果打仗，此处定为必争之地，人体如果此处受害，此处不通，十三条经皆不通，自然百病丛生，当我们意识到这点之后，还会将这个要塞处于险地吗？
大椎堵塞，会引发上百种疾病
督脉属阳，大椎是阳脉的总开关。大椎穴不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气就会很重，邪气也重。
中医讲：“得阳者生，失阳者亡”。女人属阴，易阳气不足。所以做为女性阳气一定要足 ，只有阳气足了，冬天才不会怕冷，手脚不会冰凉，面色会更加红润有光泽，气血才会更旺，代谢才会更好，才不容易发胖。
大椎气血不畅通瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，肩颈容易出现问题，严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足、头痛头晕、睡眠质量下降、记忆力减退，大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！
大椎堵还会导致严重的“富贵包”。
富贵包经常出现在大椎穴位置。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。
富贵包与淋巴液也有关，淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉（即富贵包），脖子短了。因此，如发现脑后堆肉，一定不要忽视！
大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时！所以大椎穴也是生命的一个命穴，再忙也要给自己肩颈舒通！
大椎穴养生治病的妙用
古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就将黑暗无边，万物不生。
人也一样，人如果没有了阳气，就会羸弱不堪，甚至不能存活。由此可见，养护阳气是养生治病之本。
而大椎穴，就是这样一个养护阳气的穴位，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量。
艾灸大椎穴，向体内注入纯阳之气。
1、畏寒怕冷的人，灸大椎穴，让艾热在十三条经脉中流动，人很快就会暖和起来！
2、对于长期穿低领衣服、夏天爱背对着空调吹的人，整个背部僵硬难受，这时在大椎穴贴上一小块辣椒风湿膏，解除大椎穴寒邪的封锁，很快整个背会热起来！
3、出差在外地的人，艾灸和风湿膏都没有带也不用着急。拿着电吹风，在大椎穴吹几分钟，整个身体如同晒了太阳一样暖烘烘。
4、最简单的，感觉轻微受寒时，洗澡的时候稍微调高一下水温，冲洗大椎穴5~6分钟，或者拿热毛巾热敷几分钟，也可祛除刚刚入侵的寒邪。
艾灸大椎穴，巧治诸病。
1.治风湿病
利用大椎穴可以治疗令人非常头疼的风湿病，其效果比吃药还强。大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。
坚持艾灸大椎主穴，就可以增强阳气，赶走湿寒，告别疼痛！
2. 防治感冒
在大椎处艾灸3分钟，以皮肤红嫩为佳；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。
3. 治落枕及颈肩不适
白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态，随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂，并且这些颈椎的损伤是不可改变且不可逆转的。
所以应在损伤尚未形成症状、形成疾病的时候，阻止病变进一步扩大。防治方法是：在大椎处涂上艾灸油，然后按摩加艾灸。
4. 治粉刺
采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴，随即加拔火罐，以出血为度，10分钟左右起罐。3~5天进行一次治疗，可活血通络、祛毒养颜。
穴位配伍
配肺俞穴，治虚损、盗汗、劳热；配间使穴、乳根穴，治脾虚发疟；配四花穴，治百日咳(双膈俞穴、双胆俞穴) ；配曲池穴，预防流脑；配合谷穴，治白血球减少；配足三里穴、命门穴，提高机体免疫力；配定喘穴、孔最穴，治哮喘；配曲池穴、合谷穴，泻热；配腰奇穴、间使穴，治癫痫。
颈椎病用艾灸，想痛都难。
可以说，艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一，无论是补阳气还是通经络，都是艾灸最适合。
表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛，而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。
艾灸大椎穴可以调节身体阴阳，祛寒除湿，对颈椎部位的经络寒湿淤堵，效果奇佳，是治疗颈椎问题的必灸穴位。
大椎艾灸护理过程中的几个要点：
灸前首先要舒活一下风池穴；
接下来疏通风府穴和颈夹肌这个地方；
最后是大椎穴和两边的肩井穴；
把穴位一个个揉开后，再涂抹上艾灸油疏通经络。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康##颈椎病#
现在很多人，尤其女性朋友，为了漂亮，喜欢穿没有衣领的衣服，露出性感美丽的脖子，却不知道，疾病的种子便由此种了下来。
其实，要扼杀这颗种子，方法也很简单，就是保护好你的大椎穴。
大椎穴
大椎穴位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷中。
人体手三阳经有三对，共六条，足三阳经也有三对，也是六条。这六对十二条阳经运行着人体后天的阳气，温养人体周身。
这十二条阳经均与督脉相交于大椎穴，而督脉是人体阳气之总督，运行着先天之气。想想看，十三条经气、先后天经气在此交汇，此处可谓交通要塞。
所以，大椎堪称阳中之阳。
如果打仗，此处定为必争之地，人体如果此处受害，此处不通，十三条经皆不通，自然百病丛生，当我们意识到这点之后，还会将这个要塞处于险地吗？
大椎堵塞，会引发上百种疾病
督脉属阳，大椎是阳脉的总开关。大椎穴不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气就会很重，邪气也重。
中医讲：“得阳者生，失阳者亡”。女人属阴，易阳气不足。所以做为女性阳气一定要足 ，只有阳气足了，冬天才不会怕冷，手脚不会冰凉，面色会更加红润有光泽，气血才会更旺，代谢才会更好，才不容易发胖。
大椎气血不畅通瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，肩颈容易出现问题，严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足、头痛头晕、睡眠质量下降、记忆力减退，大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！
大椎堵还会导致严重的“富贵包”。
富贵包经常出现在大椎穴位置。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。
富贵包与淋巴液也有关，淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉（即富贵包），脖子短了。因此，如发现脑后堆肉，一定不要忽视！
大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时！所以大椎穴也是生命的一个命穴，再忙也要给自己肩颈舒通！
大椎穴养生治病的妙用
古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就将黑暗无边，万物不生。
人也一样，人如果没有了阳气，就会羸弱不堪，甚至不能存活。由此可见，养护阳气是养生治病之本。
而大椎穴，就是这样一个养护阳气的穴位，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量。
艾灸大椎穴，向体内注入纯阳之气。
1、畏寒怕冷的人，灸大椎穴，让艾热在十三条经脉中流动，人很快就会暖和起来！
2、对于长期穿低领衣服、夏天爱背对着空调吹的人，整个背部僵硬难受，这时在大椎穴贴上一小块辣椒风湿膏，解除大椎穴寒邪的封锁，很快整个背会热起来！
3、出差在外地的人，艾灸和风湿膏都没有带也不用着急。拿着电吹风，在大椎穴吹几分钟，整个身体如同晒了太阳一样暖烘烘。
4、最简单的，感觉轻微受寒时，洗澡的时候稍微调高一下水温，冲洗大椎穴5~6分钟，或者拿热毛巾热敷几分钟，也可祛除刚刚入侵的寒邪。
艾灸大椎穴，巧治诸病。
1.治风湿病
利用大椎穴可以治疗令人非常头疼的风湿病，其效果比吃药还强。大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。
坚持艾灸大椎主穴，就可以增强阳气，赶走湿寒，告别疼痛！
2. 防治感冒
在大椎处艾灸3分钟，以皮肤红嫩为佳；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。
3. 治落枕及颈肩不适
白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态，随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂，并且这些颈椎的损伤是不可改变且不可逆转的。
所以应在损伤尚未形成症状、形成疾病的时候，阻止病变进一步扩大。防治方法是：在大椎处涂上艾灸油，然后按摩加艾灸。
4. 治粉刺
采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴，随即加拔火罐，以出血为度，10分钟左右起罐。3~5天进行一次治疗，可活血通络、祛毒养颜。
穴位配伍
配肺俞穴，治虚损、盗汗、劳热；配间使穴、乳根穴，治脾虚发疟；配四花穴，治百日咳(双膈俞穴、双胆俞穴) ；配曲池穴，预防流脑；配合谷穴，治白血球减少；配足三里穴、命门穴，提高机体免疫力；配定喘穴、孔最穴，治哮喘；配曲池穴、合谷穴，泻热；配腰奇穴、间使穴，治癫痫。
颈椎病用艾灸，想痛都难。
可以说，艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一，无论是补阳气还是通经络，都是艾灸最适合。
表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛，而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。
艾灸大椎穴可以调节身体阴阳，祛寒除湿，对颈椎部位的经络寒湿淤堵，效果奇佳，是治疗颈椎问题的必灸穴位。
大椎艾灸护理过程中的几个要点：
灸前首先要舒活一下风池穴；
接下来疏通风府穴和颈夹肌这个地方；
最后是大椎穴和两边的肩井穴；
把穴位一个个揉开后，再涂抹上艾灸油疏通经络。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康##颈椎病#
#国医的精诚力量# 此味药材，家庭必备！可养五脏，祛湿降浊，补虚损
1一部大片总有配角，很多配角的名字难以让人记住。但若这个配角常常在各个大片中露脸，好像各大片离了它就不转似的，就不由让人对他产生超过主角的兴趣。若将中药名方喻为大片，泽泻就是那个常在名方中担当配角的一味。
国民神药六味地黄丸，千古利水第一方五苓散，清利湿热名方龙胆泻肝汤，等等。不少大名鼎鼎的方剂中，都能见到泽泻的身影。
泽泻，泽其不足，泻其有余。又名如意花，让人如意。为泽泻科植物泽泻的干燥块茎。泽泻生于山泽浅水之中，花叶挺出水外，其根能运行水随山泽之气上升，又能使天上之水随山泽气的通调而下泻于根，完成水液的循环。
故其甘补淡渗而气寒，利水渗湿声名远扬，连血中的废水都可被其抓出来，并将这个废水通过清肾的虚火，清膀胱的热而从小便排出，让人体运转循环自如。
2古人说，用补药，必兼泻邪，才能避其滋腻，邪去则补药之补更为显著。而泽泻这个配角正可衬托补药这个主角，是泻邪的得力干将。邪去则身安，故泽泻有养五脏，化脂降浊，补虚损之功。养五脏的代表方当然是地黄丸家族，比如六味地黄丸（熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻）中，泽泻与茯苓丹皮构成三泻。
茯苓健脾利湿，丹皮清肝凉血。至于泽泻，与茯苓共同利水消肿，泄热降浊，使人体达到更高级的平衡。由此五脏之阴皆补，“藏精而不泄”，使用得当，用途非常广。
化脂降浊的代表方可请出五苓散（猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝)。比如高血脂症，属“痰湿”、“湿阻”、“瘀血”范畴。病变中心在血脉，肝肾阴虚，脾虚痰湿内阻、脉络瘀滞，气血津液生化失常，或七情内伤，气机不畅，血脉滞涩等等，均可形成本病。
3脾胃有湿热，泽泻与补脾之白术，健脾之茯苓配，可渗去其湿，则热亦随去。肾有湿浊的时候，必得心火下降于肾，以便暖肾阳气化相助。泽泻之用，可泻心胞络之火，除内脏之湿，得桂枝温阳化气，猪苓利水相助，共使五苓散温阳化气，利水渗湿。补虚损的代表方可请出龙胆泻肝汤（龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻、车前子、 柴胡、甘草、当归、生地）。
方中木通苦寒利水、清心火、下泄小肠热。泽泻甘寒，善泄下焦湿热。车前子甘寒利水通淋。三味配伍，可增强清热利湿之功，导肝火、湿热下行从小便而解，与其它几味配，助身体恢复而补虚。刚刚做过手术的患者，看似身体正虚弱，但有医家就用上了龙胆泻肝汤加大量黄芪，防手术伤口瘀滞化热，清养补虚。同时龙胆泻肝汤还可用于虚弱孕妇之滑胎，甚至免疫功能差导致的带状疱疹后遗神经痛等。
正所谓水善利万物，泽泻之泽，除了水泽，亦有恩泽润泽之意，可谓哪里有余，它就会去倾泻滋养，除湿热，通淋浊，分消痞满，透三焦蓄热停水等，实为利水第一良品。这也是泽泻虽常为佐助药，却运用广泛的原因。正所谓，没有金牌配角，哪有主角光环呢。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##每天一味中草药##中医式生活##中医[超话]#
1一部大片总有配角，很多配角的名字难以让人记住。但若这个配角常常在各个大片中露脸，好像各大片离了它就不转似的，就不由让人对他产生超过主角的兴趣。若将中药名方喻为大片，泽泻就是那个常在名方中担当配角的一味。
国民神药六味地黄丸，千古利水第一方五苓散，清利湿热名方龙胆泻肝汤，等等。不少大名鼎鼎的方剂中，都能见到泽泻的身影。
泽泻，泽其不足，泻其有余。又名如意花，让人如意。为泽泻科植物泽泻的干燥块茎。泽泻生于山泽浅水之中，花叶挺出水外，其根能运行水随山泽之气上升，又能使天上之水随山泽气的通调而下泻于根，完成水液的循环。
故其甘补淡渗而气寒，利水渗湿声名远扬，连血中的废水都可被其抓出来，并将这个废水通过清肾的虚火，清膀胱的热而从小便排出，让人体运转循环自如。
2古人说，用补药，必兼泻邪，才能避其滋腻，邪去则补药之补更为显著。而泽泻这个配角正可衬托补药这个主角，是泻邪的得力干将。邪去则身安，故泽泻有养五脏，化脂降浊，补虚损之功。养五脏的代表方当然是地黄丸家族，比如六味地黄丸（熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻）中，泽泻与茯苓丹皮构成三泻。
茯苓健脾利湿，丹皮清肝凉血。至于泽泻，与茯苓共同利水消肿，泄热降浊，使人体达到更高级的平衡。由此五脏之阴皆补，“藏精而不泄”，使用得当，用途非常广。
化脂降浊的代表方可请出五苓散（猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝)。比如高血脂症，属“痰湿”、“湿阻”、“瘀血”范畴。病变中心在血脉，肝肾阴虚，脾虚痰湿内阻、脉络瘀滞，气血津液生化失常，或七情内伤，气机不畅，血脉滞涩等等，均可形成本病。
3脾胃有湿热，泽泻与补脾之白术，健脾之茯苓配，可渗去其湿，则热亦随去。肾有湿浊的时候，必得心火下降于肾，以便暖肾阳气化相助。泽泻之用，可泻心胞络之火，除内脏之湿，得桂枝温阳化气，猪苓利水相助，共使五苓散温阳化气，利水渗湿。补虚损的代表方可请出龙胆泻肝汤（龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻、车前子、 柴胡、甘草、当归、生地）。
方中木通苦寒利水、清心火、下泄小肠热。泽泻甘寒，善泄下焦湿热。车前子甘寒利水通淋。三味配伍，可增强清热利湿之功，导肝火、湿热下行从小便而解，与其它几味配，助身体恢复而补虚。刚刚做过手术的患者，看似身体正虚弱，但有医家就用上了龙胆泻肝汤加大量黄芪，防手术伤口瘀滞化热，清养补虚。同时龙胆泻肝汤还可用于虚弱孕妇之滑胎，甚至免疫功能差导致的带状疱疹后遗神经痛等。
正所谓水善利万物，泽泻之泽，除了水泽，亦有恩泽润泽之意，可谓哪里有余，它就会去倾泻滋养，除湿热，通淋浊，分消痞满，透三焦蓄热停水等，实为利水第一良品。这也是泽泻虽常为佐助药，却运用广泛的原因。正所谓，没有金牌配角，哪有主角光环呢。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##每天一味中草药##中医式生活##中医[超话]#
《围炉夜话》
第91页:
108、心静则明，品超斯远
【原文】心静则明，水止乃能照物；品超斯远①，云飞而不碍空。
【注释】①品超斯远：品格达到超凡脱欲的境界就能远离事物的烦忧。
【译文】心中平静就自然明澈，如同平静的水面能够照出物像一样；品格高超便能远离世事的拖累，就像无云的天空能一览无余一般。
【解析】自己心中明净，就如事物投影在清澈的潭水中显得清清楚楚一样。传说佛禅宗五祖挑选继承人，大弟子神秀说：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，不使惹尘埃。”慧能说：“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”五祖于是将衣钵交给慧能继承，慧能成为六祖。心如明镜，就能将世间之物分辨得一清二楚。
品格高尚的人，由于内心精神上能摆脱对物质的追求，不受尘世的束缚，其内心世界就可获得自由。以杯中醇酒陶冶自己的情怀，以吟诵诗篇寄托自己的志向，精神无比充实，如醇酒充溢于天地之间。如能饮得，则是甘露美酒；如能咏得，则是无边的诗篇。天地万物，皆能寄我之情。能为友者，固不在形迹；能显名者，也不在一时。一时名声，只是空扰人心；以形为友，总不知心。精神可以超越时空的界限，展开古人充满智慧的文章，就可以与古人神交，心神畅游，胜过眼前虚情假
意的交往。名声虽然能显耀一时，未必能显耀千古。
第91页:
108、心静则明，品超斯远
【原文】心静则明，水止乃能照物；品超斯远①，云飞而不碍空。
【注释】①品超斯远：品格达到超凡脱欲的境界就能远离事物的烦忧。
【译文】心中平静就自然明澈，如同平静的水面能够照出物像一样；品格高超便能远离世事的拖累，就像无云的天空能一览无余一般。
【解析】自己心中明净，就如事物投影在清澈的潭水中显得清清楚楚一样。传说佛禅宗五祖挑选继承人，大弟子神秀说：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，不使惹尘埃。”慧能说：“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”五祖于是将衣钵交给慧能继承，慧能成为六祖。心如明镜，就能将世间之物分辨得一清二楚。
品格高尚的人，由于内心精神上能摆脱对物质的追求，不受尘世的束缚，其内心世界就可获得自由。以杯中醇酒陶冶自己的情怀，以吟诵诗篇寄托自己的志向，精神无比充实，如醇酒充溢于天地之间。如能饮得，则是甘露美酒；如能咏得，则是无边的诗篇。天地万物，皆能寄我之情。能为友者，固不在形迹；能显名者，也不在一时。一时名声，只是空扰人心；以形为友，总不知心。精神可以超越时空的界限，展开古人充满智慧的文章，就可以与古人神交，心神畅游，胜过眼前虚情假
意的交往。名声虽然能显耀一时，未必能显耀千古。
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