我偷偷拍了部电影，要上映了。
2023年5月17日，广东佛山，我杀青了导演生涯的第一部电影，没跟身边的朋友们提起过。也许是命运，整整一年后的5.17，这部《你就在我身边》将在影院与大家见面了。
此时，距离我第一次懵懂的接触影视制作已经过去了20年。
2004年大二的夏天，时间比现在慢，上网需要拨号，情书还用手写。
一个炙热的午后，武汉大学图书馆门口一张招募演员和工作人员的海报吸引了我。海报上的女同学青春袭人，对于一个理工男来说，一击致命。当我照地址找到那间教室，本只想看看那位女同学的真容，却意外当上了男主角。
那时的网速下载图片都费劲，影片在大学生电影节拿了奖之后就无处可放了。
毕业后我北漂进了搜狐。网速和时间一样快了起来。大学时一起拍影片的同学们也接连北上创业，乘着视频网站的风口名噪一时。
2008年底我写下一封离职邮件，降薪投身视频网站。
邮件里写到：
人生最可怕的事情就是当你爬上一座山峰，却发现对面那座山才是你想去的地方。
我的人生有两个理想。
1:环游世界
2:成为导演
邮件写的豪情万丈，行动上却是回到互联网大厂，干着熟悉的工作。
房贷总是比理想来的更现实。
后来我参与和见证了优酷，酷六，爱奇艺三家视频网站的从创业初期到上市的过程。也一路从职场小白升到大区总监。业余的时间就去演话剧，演了八年，从小剧场演到大剧场，从北京演到英国。
2015年，视频网站付费会员爆发。感恩职场最后一站爱奇艺，老板不但支持我们创业，还投资了我们的初创公司映美传媒。正式入行，出品，制片，宣发做了个遍。很幸运，风口上那几年，年年有爆款，拿奖到手软。但心里一直记得创业那天跟合伙人老吴说“等公司稳定了，我就去做导演。”
这一等又是八年。
创业这些年，想做导演是有机会的 ，合伙人也支持。但是我一直觉得没准备好，去北京电影学院读了导演系，还是不敢轻易下场。导演这两个字在我心里分量很重。很多时候越是看重的东西，越是踌躇不前。
2020年，鼓起勇气开始筹备处女作。但随之而来的是三年疫情。
直到去年1月，保利文娱张总给了我一本小说《刺青》，才有了《你就在我身边》。
这一年，我默默工作，偷偷拍了这部电影。就像小时候把自己最爱的玩具先藏起来。现在要分享给大家。
电影的故事就发生在我上大学的2004年。那是人生中最值得回味的慢时光。主角就像那个夏天的我，爱情和烦恼一起扑面而来。时而勇敢，时而退缩。越重要东西却越不敢轻易触碰。我也常想，如果我再勇敢一些，理想是不是就不用等到40岁才实现。
但这就是人生，有些看似蜿蜒的路，都有它的意义。很多命运指引认识的人，会伸手帮助。感恩在学校，职场，剧社，创业这些一路支持的朋友。
愿你我，心里的小火苗不灭，值得珍惜的人就在身边。
PS: 5月17日，《你就在我身边》电影院见！
#电影你就在我身边[超话]##电影你就在我身边# https://t.cn/RghOMBP
2023年5月17日，广东佛山，我杀青了导演生涯的第一部电影，没跟身边的朋友们提起过。也许是命运，整整一年后的5.17，这部《你就在我身边》将在影院与大家见面了。
此时，距离我第一次懵懂的接触影视制作已经过去了20年。
2004年大二的夏天，时间比现在慢，上网需要拨号，情书还用手写。
一个炙热的午后，武汉大学图书馆门口一张招募演员和工作人员的海报吸引了我。海报上的女同学青春袭人，对于一个理工男来说，一击致命。当我照地址找到那间教室，本只想看看那位女同学的真容，却意外当上了男主角。
那时的网速下载图片都费劲，影片在大学生电影节拿了奖之后就无处可放了。
毕业后我北漂进了搜狐。网速和时间一样快了起来。大学时一起拍影片的同学们也接连北上创业，乘着视频网站的风口名噪一时。
2008年底我写下一封离职邮件，降薪投身视频网站。
邮件里写到：
人生最可怕的事情就是当你爬上一座山峰，却发现对面那座山才是你想去的地方。
我的人生有两个理想。
1:环游世界
2:成为导演
邮件写的豪情万丈，行动上却是回到互联网大厂，干着熟悉的工作。
房贷总是比理想来的更现实。
后来我参与和见证了优酷，酷六，爱奇艺三家视频网站的从创业初期到上市的过程。也一路从职场小白升到大区总监。业余的时间就去演话剧，演了八年，从小剧场演到大剧场，从北京演到英国。
2015年，视频网站付费会员爆发。感恩职场最后一站爱奇艺，老板不但支持我们创业，还投资了我们的初创公司映美传媒。正式入行，出品，制片，宣发做了个遍。很幸运，风口上那几年，年年有爆款，拿奖到手软。但心里一直记得创业那天跟合伙人老吴说“等公司稳定了，我就去做导演。”
这一等又是八年。
创业这些年，想做导演是有机会的 ，合伙人也支持。但是我一直觉得没准备好，去北京电影学院读了导演系，还是不敢轻易下场。导演这两个字在我心里分量很重。很多时候越是看重的东西，越是踌躇不前。
2020年，鼓起勇气开始筹备处女作。但随之而来的是三年疫情。
直到去年1月，保利文娱张总给了我一本小说《刺青》，才有了《你就在我身边》。
这一年，我默默工作，偷偷拍了这部电影。就像小时候把自己最爱的玩具先藏起来。现在要分享给大家。
电影的故事就发生在我上大学的2004年。那是人生中最值得回味的慢时光。主角就像那个夏天的我，爱情和烦恼一起扑面而来。时而勇敢，时而退缩。越重要东西却越不敢轻易触碰。我也常想，如果我再勇敢一些，理想是不是就不用等到40岁才实现。
但这就是人生，有些看似蜿蜒的路，都有它的意义。很多命运指引认识的人，会伸手帮助。感恩在学校，职场，剧社，创业这些一路支持的朋友。
愿你我，心里的小火苗不灭，值得珍惜的人就在身边。
PS: 5月17日，《你就在我身边》电影院见！
#电影你就在我身边[超话]##电影你就在我身边# https://t.cn/RghOMBP
【#激素如何影响女性一生#？】#月经周期如何被激素影响# 激素是体内的化学信使，负责调节多种生理功能，它们由内分泌腺分泌，通过血液传递到全身，对特定的器官或组织产生影响。男性和女性的主要性激素有显著差异：男性以睾酮为主，它负责促进男性性征的发展，而女性主要以雌激素和孕激素为主，它们会影响生殖系统的发育和月经周期的维持。
女性一生中的荷尔蒙变化对她们的身体健康和情绪状态具有深远的影响。在青春期，雌激素和孕激素水平的显著变化不仅促进性器官的成熟和初潮的发生，也对青少年的心理和情绪产生影响，伴随着自我意识的增强和身体形象的关注。
进入生育年龄，每个月经周期中雌激素和孕激素的波动影响情绪和身体健康，如经前综合征（PMS）的情绪和身体症状。怀孕期间荷尔蒙水平的显著变化可能导致情绪波动和产后抑郁，同时，避孕药物中的激素也会对情绪和身体健康产生不同影响。
到了中年，绝经前期荷尔蒙水平波动加剧，可能引起不规则月经、热潮红和情绪波动，而绝经期则伴有雌激素水平下降、心血管疾病和骨质疏松症风险增加等生理变化。
老年时期，荷尔蒙水平的进一步下降影响长期健康，如骨质疏松和肌肉质量减少。可见在女性生命的每个阶段，激素在其中都扮演着重要的角色。
女性月经周期是如何被激素影响的？
平时生活中经常能听到女孩们吐槽说，在月经周期的不同阶段会有不一样的感觉，时而暴跳如雷，时而静如脱兔，时而幸福感爆棚，这些表现是否和激素有一定关系呢？
女性的月经周期是一个复杂的生理过程，大约持续28天，具体日期在21~35天不等。
周期开始的标志是月经出血（月经期），这时子宫内膜脱落，持续约3至7天；
随后，卵巢开始发育卵泡（卵泡期），伴随着雌激素水平的上升，促进子宫内膜再生；
大约在周期的中间，一个成熟的卵子会从卵巢释放（排卵期）；
之后子宫内膜继续增厚，准备可能的受精卵着床（黄体期）；
如果没有受精发生，子宫内膜会脱落，开始下一个月经周期。
整个月经周期不仅涉及到身体的变化，也可能影响情绪和行为。女性在月经周期的不同阶段可能会有不同的情绪波动：
月经期（第1~5天）：在月经期间，由于雌激素和孕激素水平较低，女性可能会经历情绪低落和身体不适，如疲劳和腹部不适。这些荷尔蒙水平的下降与经期的物理症状和情绪变化密切相关。
卵泡期（第6~14天）：随着卵泡的成熟，雌激素水平逐渐升高，通常与改善的情绪状态和增强的身体能量相关。这个时期的荷尔蒙上升可能对情绪产生积极影响。
排卵期（第14天左右）：排卵期间，雌激素和孕激素水平快速变化，这可能导致短暂的情绪波动。排卵的确切时间根据个体差异而有所不同，但通常与月经周期的中间阶段相对应。
黄体期（第15~28天）：黄体期的孕激素水平上升可能导致情绪波动、焦虑或躁狂。对于经历经前综合征（PMS）的女性，这些症状可能更加明显。尤其是患有经前期情绪障碍（PMDD）的女性，在月经周期的后半期可能会经历更显著的情绪干扰，包括临床级别的抑郁或焦虑。（第十一诊室）
女性一生中的荷尔蒙变化对她们的身体健康和情绪状态具有深远的影响。在青春期，雌激素和孕激素水平的显著变化不仅促进性器官的成熟和初潮的发生，也对青少年的心理和情绪产生影响，伴随着自我意识的增强和身体形象的关注。
进入生育年龄，每个月经周期中雌激素和孕激素的波动影响情绪和身体健康，如经前综合征（PMS）的情绪和身体症状。怀孕期间荷尔蒙水平的显著变化可能导致情绪波动和产后抑郁，同时，避孕药物中的激素也会对情绪和身体健康产生不同影响。
到了中年，绝经前期荷尔蒙水平波动加剧，可能引起不规则月经、热潮红和情绪波动，而绝经期则伴有雌激素水平下降、心血管疾病和骨质疏松症风险增加等生理变化。
老年时期，荷尔蒙水平的进一步下降影响长期健康，如骨质疏松和肌肉质量减少。可见在女性生命的每个阶段，激素在其中都扮演着重要的角色。
女性月经周期是如何被激素影响的？
平时生活中经常能听到女孩们吐槽说，在月经周期的不同阶段会有不一样的感觉，时而暴跳如雷，时而静如脱兔，时而幸福感爆棚，这些表现是否和激素有一定关系呢？
女性的月经周期是一个复杂的生理过程，大约持续28天，具体日期在21~35天不等。
周期开始的标志是月经出血（月经期），这时子宫内膜脱落，持续约3至7天；
随后，卵巢开始发育卵泡（卵泡期），伴随着雌激素水平的上升，促进子宫内膜再生；
大约在周期的中间，一个成熟的卵子会从卵巢释放（排卵期）；
之后子宫内膜继续增厚，准备可能的受精卵着床（黄体期）；
如果没有受精发生，子宫内膜会脱落，开始下一个月经周期。
整个月经周期不仅涉及到身体的变化，也可能影响情绪和行为。女性在月经周期的不同阶段可能会有不同的情绪波动：
月经期（第1~5天）：在月经期间，由于雌激素和孕激素水平较低，女性可能会经历情绪低落和身体不适，如疲劳和腹部不适。这些荷尔蒙水平的下降与经期的物理症状和情绪变化密切相关。
卵泡期（第6~14天）：随着卵泡的成熟，雌激素水平逐渐升高，通常与改善的情绪状态和增强的身体能量相关。这个时期的荷尔蒙上升可能对情绪产生积极影响。
排卵期（第14天左右）：排卵期间，雌激素和孕激素水平快速变化，这可能导致短暂的情绪波动。排卵的确切时间根据个体差异而有所不同，但通常与月经周期的中间阶段相对应。
黄体期（第15~28天）：黄体期的孕激素水平上升可能导致情绪波动、焦虑或躁狂。对于经历经前综合征（PMS）的女性，这些症状可能更加明显。尤其是患有经前期情绪障碍（PMDD）的女性，在月经周期的后半期可能会经历更显著的情绪干扰，包括临床级别的抑郁或焦虑。（第十一诊室）
【#激素如何影响女性一生#？】#月经周期如何被激素影响# 激素是体内的化学信使，负责调节多种生理功能，它们由内分泌腺分泌，通过血液传递到全身，对特定的器官或组织产生影响。男性和女性的主要性激素有显著差异：男性以睾酮为主，它负责促进男性性征的发展，而女性主要以雌激素和孕激素为主，它们会影响生殖系统的发育和月经周期的维持。
女性一生中的荷尔蒙变化对她们的身体健康和情绪状态具有深远的影响。在青春期，雌激素和孕激素水平的显著变化不仅促进性器官的成熟和初潮的发生，也对青少年的心理和情绪产生影响，伴随着自我意识的增强和身体形象的关注。
进入生育年龄，每个月经周期中雌激素和孕激素的波动影响情绪和身体健康，如经前综合征（PMS）的情绪和身体症状。怀孕期间荷尔蒙水平的显著变化可能导致情绪波动和产后抑郁，同时，避孕药物中的激素也会对情绪和身体健康产生不同影响。
到了中年，绝经前期荷尔蒙水平波动加剧，可能引起不规则月经、热潮红和情绪波动，而绝经期则伴有雌激素水平下降、心血管疾病和骨质疏松症风险增加等生理变化。
老年时期，荷尔蒙水平的进一步下降影响长期健康，如骨质疏松和肌肉质量减少。可见在女性生命的每个阶段，激素在其中都扮演着重要的角色。
女性月经周期是如何被激素影响的？
平时生活中经常能听到女孩们吐槽说，在月经周期的不同阶段会有不一样的感觉，时而暴跳如雷，时而静如脱兔，时而幸福感爆棚，这些表现是否和激素有一定关系呢？
女性的月经周期是一个复杂的生理过程，大约持续28天，具体日期在21~35天不等。
周期开始的标志是月经出血（月经期），这时子宫内膜脱落，持续约3至7天；
随后，卵巢开始发育卵泡（卵泡期），伴随着雌激素水平的上升，促进子宫内膜再生；
大约在周期的中间，一个成熟的卵子会从卵巢释放（排卵期）；
之后子宫内膜继续增厚，准备可能的受精卵着床（黄体期）；
如果没有受精发生，子宫内膜会脱落，开始下一个月经周期。
整个月经周期不仅涉及到身体的变化，也可能影响情绪和行为。女性在月经周期的不同阶段可能会有不同的情绪波动：
月经期（第1~5天）：在月经期间，由于雌激素和孕激素水平较低，女性可能会经历情绪低落和身体不适，如疲劳和腹部不适。这些荷尔蒙水平的下降与经期的物理症状和情绪变化密切相关。
卵泡期（第6~14天）：随着卵泡的成熟，雌激素水平逐渐升高，通常与改善的情绪状态和增强的身体能量相关。这个时期的荷尔蒙上升可能对情绪产生积极影响。
排卵期（第14天左右）：排卵期间，雌激素和孕激素水平快速变化，这可能导致短暂的情绪波动。排卵的确切时间根据个体差异而有所不同，但通常与月经周期的中间阶段相对应。
黄体期（第15~28天）：黄体期的孕激素水平上升可能导致情绪波动、焦虑或躁狂。对于经历经前综合征（PMS）的女性，这些症状可能更加明显。尤其是患有经前期情绪障碍（PMDD）的女性，在月经周期的后半期可能会经历更显著的情绪干扰，包括临床级别的抑郁或焦虑。（第十一诊室）
女性一生中的荷尔蒙变化对她们的身体健康和情绪状态具有深远的影响。在青春期，雌激素和孕激素水平的显著变化不仅促进性器官的成熟和初潮的发生，也对青少年的心理和情绪产生影响，伴随着自我意识的增强和身体形象的关注。
进入生育年龄，每个月经周期中雌激素和孕激素的波动影响情绪和身体健康，如经前综合征（PMS）的情绪和身体症状。怀孕期间荷尔蒙水平的显著变化可能导致情绪波动和产后抑郁，同时，避孕药物中的激素也会对情绪和身体健康产生不同影响。
到了中年，绝经前期荷尔蒙水平波动加剧，可能引起不规则月经、热潮红和情绪波动，而绝经期则伴有雌激素水平下降、心血管疾病和骨质疏松症风险增加等生理变化。
老年时期，荷尔蒙水平的进一步下降影响长期健康，如骨质疏松和肌肉质量减少。可见在女性生命的每个阶段，激素在其中都扮演着重要的角色。
女性月经周期是如何被激素影响的？
平时生活中经常能听到女孩们吐槽说，在月经周期的不同阶段会有不一样的感觉，时而暴跳如雷，时而静如脱兔，时而幸福感爆棚，这些表现是否和激素有一定关系呢？
女性的月经周期是一个复杂的生理过程，大约持续28天，具体日期在21~35天不等。
周期开始的标志是月经出血（月经期），这时子宫内膜脱落，持续约3至7天；
随后，卵巢开始发育卵泡（卵泡期），伴随着雌激素水平的上升，促进子宫内膜再生；
大约在周期的中间，一个成熟的卵子会从卵巢释放（排卵期）；
之后子宫内膜继续增厚，准备可能的受精卵着床（黄体期）；
如果没有受精发生，子宫内膜会脱落，开始下一个月经周期。
整个月经周期不仅涉及到身体的变化，也可能影响情绪和行为。女性在月经周期的不同阶段可能会有不同的情绪波动：
月经期（第1~5天）：在月经期间，由于雌激素和孕激素水平较低，女性可能会经历情绪低落和身体不适，如疲劳和腹部不适。这些荷尔蒙水平的下降与经期的物理症状和情绪变化密切相关。
卵泡期（第6~14天）：随着卵泡的成熟，雌激素水平逐渐升高，通常与改善的情绪状态和增强的身体能量相关。这个时期的荷尔蒙上升可能对情绪产生积极影响。
排卵期（第14天左右）：排卵期间，雌激素和孕激素水平快速变化，这可能导致短暂的情绪波动。排卵的确切时间根据个体差异而有所不同，但通常与月经周期的中间阶段相对应。
黄体期（第15~28天）：黄体期的孕激素水平上升可能导致情绪波动、焦虑或躁狂。对于经历经前综合征（PMS）的女性，这些症状可能更加明显。尤其是患有经前期情绪障碍（PMDD）的女性，在月经周期的后半期可能会经历更显著的情绪干扰，包括临床级别的抑郁或焦虑。（第十一诊室）
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