#生活就是由芝麻大的小事组成的#
事实证明 若遭遇困境拥有充足的水却没有食物 我至少能撑七天
七天长断食让本就漫长的一周变得更加叫人绝望
我一开始就是决定断七天的
以防坚持不了 我欺骗自己断三天就好
我去年试过断两天 第三天早上还去别的城市爆走
这让我认为还是不困难的
过了三天 我又告诉自己 要不再咬咬牙断个七天
别人都能断 我凭什么不行?以后还能吹牛
问我为什么这样极端?我自然不会说是为了减肥
我会说是为了细胞自噬 治疗我的湿疹(又复发了
DAY1 忘记了
DAY2我泡了杯盐水 临时起意 没来得及买电解质粉
DAY3发现附近超市只有卖钾镁泡腾片的 还是加糖的 算了吧 买个苹果醋对付一下 于是早餐变成粉盐+苹果醋兑水 我原本觉得 苹果醋也不难喝呀 后来喝了杯没加盐的 难喝
娘娘带了她炒的蛋炒饭来 我却不能吃 天知道我馋蛋炒饭多久了 哭死
没力气 但是告诉自己这不过是矫情罢了 我之前不还能旅游爆走吗?可是却又真的跑不动 重物也拿不动
DAY4 大口大口地喝盐醋水 跑了趟厕所 虽然感觉没有排干净 但是开心 能掉秤了
其实我减肥的时候会告诉自己 那些糖油混合物“不配”但是确实又很馋 忍住 麻球而已 才几块钱 粽子而已 人生长着怕吃不到了吗?零食而已 减下来了也能吃
晚上回家万分疲倦 回房间就躺地上了 躺了十几二十分钟才起来去洗澡
DAY5 早上起就很累 其实真的不想坚持了 不知道意义在哪儿 上班没力气真的折磨人 我不是坐班的工作
午餐“没吃上”或者说没赶上 跟着客人太迟了 栗子都在吃了 娘娘收了饭 娘娘发现后问我要不要吃泡面或者别的什么 我连忙拒绝 我去饭堂不过是想休息一会儿 真的很累 可是又不能让他们发现这一点 娘娘就说让我吃点配菜好了 我赶紧应下
晚餐也是没赶上 也是有客人 娘娘知道后问要不要给我叫份外卖(她是知道我午餐没吃才会比较热切的 主唱也没赶上晚餐 但是她午餐吃了 所以娘娘没太关心)我说不用了也很晚了不吃也没有关系 嬛嬛问我要不要吃点面包 她刚买了一些中式面包糕点 我拒绝了还有活要干(由于那个客人下了单 精神恢复了些 也不差十几分钟的时间休息了
DAY6 一晚上的休息消耗了前一天晚上的所有精神气 一天病泱泱的 嬛嬛评价:圆圆今天看着懵懵的
可是我终于挤进了去年最瘦的时候穿着太松的裤子诶
果然裤子还是不要扔的 扔了就浪费了[怒]
中式糕点我想知道什么味的 却看着没有食欲(品相不佳
活干不动 想摸鱼 却又不能 咱就是说 早上我干过的体力活 晚上能不能不干了 你们早上没干的来…
DAY7 最后一天了 说开心却又带点焦虑 不知道复食怎么做 都说复食时长要是断食的两倍 那不得吃两个星期复食?热量不能多 刚开始还只能吃流食 然后半流食…好麻烦 这点热量够我下星期上班的吗?正步入正轨开始忙了 我这状态要被嬛嬛打死了
母亲节 玉娆女儿给她送的冰激凌蛋糕 玉娆放在前台 甜味直飘 香毙了 但是不能吃 压抑这么多天 这一口下去血糖飙升顶不住的 立马晕碳 全完了 复食也不必了(焦虑
我真是疯了才会玩这个 那些博主是不用上班吗?
每天失眠六点醒 上班没力气 崩溃啊
以后什么24h 48h的断食我都不会做了 16+8够了
可是现在还有个焦虑的点 我以后恐怕饭前都要来杯苹果醋水了 控制血糖 前几次我暴食减肥失败难道不都是血糖的锅吗?
查热量好可怕 普通的一块猪肉每100g两三百大卡 真是疯了
…不管了 总归是结束了 恭喜我吧
事实证明 若遭遇困境拥有充足的水却没有食物 我至少能撑七天
七天长断食让本就漫长的一周变得更加叫人绝望
我一开始就是决定断七天的
以防坚持不了 我欺骗自己断三天就好
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这让我认为还是不困难的
过了三天 我又告诉自己 要不再咬咬牙断个七天
别人都能断 我凭什么不行?以后还能吹牛
问我为什么这样极端?我自然不会说是为了减肥
我会说是为了细胞自噬 治疗我的湿疹(又复发了
DAY1 忘记了
DAY2我泡了杯盐水 临时起意 没来得及买电解质粉
DAY3发现附近超市只有卖钾镁泡腾片的 还是加糖的 算了吧 买个苹果醋对付一下 于是早餐变成粉盐+苹果醋兑水 我原本觉得 苹果醋也不难喝呀 后来喝了杯没加盐的 难喝
娘娘带了她炒的蛋炒饭来 我却不能吃 天知道我馋蛋炒饭多久了 哭死
没力气 但是告诉自己这不过是矫情罢了 我之前不还能旅游爆走吗?可是却又真的跑不动 重物也拿不动
DAY4 大口大口地喝盐醋水 跑了趟厕所 虽然感觉没有排干净 但是开心 能掉秤了
其实我减肥的时候会告诉自己 那些糖油混合物“不配”但是确实又很馋 忍住 麻球而已 才几块钱 粽子而已 人生长着怕吃不到了吗?零食而已 减下来了也能吃
晚上回家万分疲倦 回房间就躺地上了 躺了十几二十分钟才起来去洗澡
DAY5 早上起就很累 其实真的不想坚持了 不知道意义在哪儿 上班没力气真的折磨人 我不是坐班的工作
午餐“没吃上”或者说没赶上 跟着客人太迟了 栗子都在吃了 娘娘收了饭 娘娘发现后问我要不要吃泡面或者别的什么 我连忙拒绝 我去饭堂不过是想休息一会儿 真的很累 可是又不能让他们发现这一点 娘娘就说让我吃点配菜好了 我赶紧应下
晚餐也是没赶上 也是有客人 娘娘知道后问要不要给我叫份外卖(她是知道我午餐没吃才会比较热切的 主唱也没赶上晚餐 但是她午餐吃了 所以娘娘没太关心)我说不用了也很晚了不吃也没有关系 嬛嬛问我要不要吃点面包 她刚买了一些中式面包糕点 我拒绝了还有活要干(由于那个客人下了单 精神恢复了些 也不差十几分钟的时间休息了
DAY6 一晚上的休息消耗了前一天晚上的所有精神气 一天病泱泱的 嬛嬛评价:圆圆今天看着懵懵的
可是我终于挤进了去年最瘦的时候穿着太松的裤子诶
果然裤子还是不要扔的 扔了就浪费了[怒]
中式糕点我想知道什么味的 却看着没有食欲(品相不佳
活干不动 想摸鱼 却又不能 咱就是说 早上我干过的体力活 晚上能不能不干了 你们早上没干的来…
DAY7 最后一天了 说开心却又带点焦虑 不知道复食怎么做 都说复食时长要是断食的两倍 那不得吃两个星期复食?热量不能多 刚开始还只能吃流食 然后半流食…好麻烦 这点热量够我下星期上班的吗?正步入正轨开始忙了 我这状态要被嬛嬛打死了
母亲节 玉娆女儿给她送的冰激凌蛋糕 玉娆放在前台 甜味直飘 香毙了 但是不能吃 压抑这么多天 这一口下去血糖飙升顶不住的 立马晕碳 全完了 复食也不必了(焦虑
我真是疯了才会玩这个 那些博主是不用上班吗?
每天失眠六点醒 上班没力气 崩溃啊
以后什么24h 48h的断食我都不会做了 16+8够了
可是现在还有个焦虑的点 我以后恐怕饭前都要来杯苹果醋水了 控制血糖 前几次我暴食减肥失败难道不都是血糖的锅吗?
查热量好可怕 普通的一块猪肉每100g两三百大卡 真是疯了
…不管了 总归是结束了 恭喜我吧
你那么好 ,能不能对自己也好一点,不要把自己逼得太紧,不要使自己陷入无尽的焦虑和不快乐中,不要纠结一些没有答案的事情,以及没有结局的人,很多事情事在人为 不是无缘 是不愿,各花各有各花香,人各有道,道不同 不相为谋,太过执着只会给人带来无尽的忧愁,我们应该去爱山 爱水,爱世间万物,爱自己,而不是拘泥小小的情爱当中不放过自己,到此为止吧,做无名小花,做快乐小狗[打call][打call]
#第五人格勘探员[超话]#
记录一下这次活动吧,这次算是我第一次参加第五人格相关的投票活动(没错这个人一天天昏昏沉沉演绎之星投票错过了)这几天65个账号1631票,本来想撑到最后一天见证的结果设备被封了,只能在国服焦虑。感谢各位老师这几天的不懈努力大家接下来可以睡个安稳觉了[鲜花]同时感谢微博和国服频道里老师们的实时票数!直到最后一刻悬着的心才终于放下
当时没办法去国际服就在国服用愚人金佛,第一局就遇到了医厨,孩厨和豆妈,看着他们在赛后的鼓励和在国际服投的票数当时真的泪目了(这个人当时居然没有截图啊啊啊啊啊啊啊)在接下来的时间陆陆续续的遇到了很多家老师的支持和鼓励!感谢各位老师的帮助!!!勘厨不会忘记各位老师
还有一点就是明年大家宁芙奖千万不要投愚愚!今年勘探接受了其他家老师的帮助我们不能忘记!
记录一下这次活动吧,这次算是我第一次参加第五人格相关的投票活动(没错这个人一天天昏昏沉沉演绎之星投票错过了)这几天65个账号1631票,本来想撑到最后一天见证的结果设备被封了,只能在国服焦虑。感谢各位老师这几天的不懈努力大家接下来可以睡个安稳觉了[鲜花]同时感谢微博和国服频道里老师们的实时票数!直到最后一刻悬着的心才终于放下
当时没办法去国际服就在国服用愚人金佛,第一局就遇到了医厨,孩厨和豆妈,看着他们在赛后的鼓励和在国际服投的票数当时真的泪目了(这个人当时居然没有截图啊啊啊啊啊啊啊)在接下来的时间陆陆续续的遇到了很多家老师的支持和鼓励!感谢各位老师的帮助!!!勘厨不会忘记各位老师
还有一点就是明年大家宁芙奖千万不要投愚愚!今年勘探接受了其他家老师的帮助我们不能忘记!
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