#国医的精诚力量##睡眠的重要性#
我们都知道睡眠对人类健康和身心健康至关重要，是人类不可或缺的生理现象。在人的一生中，它占据了我们生活过程近1/3的时间，睡眠质量好坏与人体健康关系密切，不夸张的说，睡眠质量直接或者间接决定着我们生活的质量。
睡眠对强化人体的免疫系统、体内代谢、稳定情绪都有着积极的作用。所以说它既是补充、储备能量、消除疲劳，恢复体力的主要形式，又是调节各种生理机能，稳定神经系统平衡的重要环节。
俗话说，“民以食为天”。但睡眠如果缺失或者不足对人体的影响更大。有研究发现，人能忍受饥饿长达3个星期之久，可是如果一个人连续3个昼夜不睡觉就会表现出坐立不安、情绪躁动、记忆力减退、判断力下降、幻听幻觉，难以坚持正常的生活。

#任嘉伦[超话]#
人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。不回避，不退缩，以豁达的心态面对，属于你的终将到来。有时候，你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此。没有所谓的无路可走，只要你愿意走，踩过的都是路。@任嘉伦Allen

#烈焰#
#任嘉伦烈焰#
#任嘉伦伍赓#
#任嘉伦#
#美度品牌代言人任嘉伦#

✨ 任嘉伦凤凰台上萧焕|任嘉伦无忧渡久宣夜｜任嘉伦烈焰伍赓阿狗｜任嘉伦流水迢迢卫昭萧无瑕@任嘉伦Allen ✨

好久没有这个点这么清醒了，起因就是阿丽全款给我拿下一杯超大杯的焦糖玛奇朵，真的很好喝，很香，我想以后我的老婆们肯定都能发大财，这样我会很吃香，我会舔着脸皮到处蹭饭吃[哇][哇]很喜欢和老婆们出去，总有一种被治愈的感觉，回去之后就能洗心革面重新做人（bushi
到处刷到那天的晚霞是世纪晚霞，很认可，但我在这之前也见过这样的，粉嫩嫩的，夏天终究还是到了，印象中粉色的晚霞是夏天的象征[送花花]
一个人去上海看了烟鬼的演唱会，感觉还没开始就结束了，真的很high，很感谢隔壁的小哥，演唱会开始之前搭了几句话，很有礼貌的一位仁兄，在他站立起来呐喊出第一句的时候，我就知道这个位置很值，这个搭子很好，我可以开始随心所欲的蹦哒了，真的很快乐，在酒店刷到xhs上很多人在骂票价不值，可我觉得，在他们唱出我的入坑曲的那一瞬间，这场演唱会就可以直接封神了，难道演唱会一定要唱成什么样才算值回票价嘛，不是的，是他那个人在你面前出现的那一刻，音乐响起的一瞬间，票价就已经很值得了，更何况他们还唱了yellow，所以有那么一两天直接不刷xhs，讨人厌的假粉们。现在慢慢复盘录的视频，怎么说，演唱会超级难忘，遇到的人也很难忘
五一去参加了姐姐的婚礼，我姐是真的很漂亮啊，谁懂，而且整个婚礼也筹备的超级好，之前在抖音上刷过许多姐姐出嫁流泪什么的，我以为到时候会很伤感呢，其实并没有诶，不知道为啥，可能在我心里姐姐还是姐姐，只不过她找到了一个很好的家人呀，为啥要伤感，很幸福不好嘛
还有一个月不到就毕业了，舍不得，但是说实话不是舍不得人，是舍不得大学，感觉是这段时光给周围的所有人添了一层滤镜，终究是相遇了，终究是互相陪伴走了四年时光，想了许久以什么纪念方式结束这四年，阐述吧，长话短说的说完这四年，等以后不太记得的时候，再拿出来看一看，毕竟人的一生记住的事情有限，能记一件是一件