越挫越勇，育儿不妨大胆一些
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“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分，就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”
——龙应台《目送》
现在的孩子都是家里的宝，被全家人呵护备至，生怕磕着碰着。殊不知，过度保护会把孩子变成温室中的小花，容易“玻璃心”，无法经历风雨。
作为父母，我们无法伴随孩子一生，只能在孩子的成长过程中给予助力，让他变得更坚韧。
《培养孩子抗挫力的50个游戏》
作者：[澳]戴西·特恩布尔 著，张鹿崖 译
出版社：四川文艺出版社
出品方：酷威文化
这是一本助力孩子直面问题、增强信心、提升韧性、学会独立的成长指南。
作者是一名深谙健康心理学、积极心理学的资深老师，更是两个孩子的用心妈妈。她结合自身教育和育儿经验，将专业与实践相融合，……
根据埃里克森生命周期理论，前四个阶段是孩子快速成长的关键时期。在不同时期，孩子的发展重点各不相同：
出生18个月：信任 vs 不信任
18个月~3岁：自主权 vs 羞耻心
3岁~5岁：主动 vs 罪恶感
6岁~12岁：勤奋 vs 自卑
这本书围绕着“冒险”这个主题，针对10岁或以下（青春期前）孩子，提供了培养孩子抗挫力的50种有趣又实用的探索游戏。寓教于乐，让孩子在游戏中锻炼心理韧性，提升社交能力和解决问题的能力。
书中所介绍的冒险活动，着眼于提前预防，给予孩子适量、适度的刺激，以便逐渐弱化面对风险的恐惧和焦虑。这些活动在安全可控、和谐有爱的环境下进行，都为了培养某种特定的技能。
这些特定的冒险活动，可分为三大类：
① 【身体类冒险】：平衡冒险与安全，直面风险，战胜恐惧感，让孩子更自信（活动：带孩子徒步、点蜡烛、适当接触微生物和细菌……）
② 【社交类冒险】：构建为人处世之道，培养自我意识，提升共情能力，拓宽视角、懂得尊重、保持善良等（活动：拼积木、写感谢信、直面尴尬的社交情景……）
③ 【品格类冒险】：培养韧性、自律、机敏等优良品格，提升身份认同感和责任感（活动：做手工、爬高脚椅、永远失去一些东西……）
我们要相信，一时的阻碍不会困住孩子一辈子，直面困难和风险，反而能使孩子在试错中成长，越挫越勇。
育儿，不妨大胆一些！
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“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分，就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”
——龙应台《目送》
现在的孩子都是家里的宝，被全家人呵护备至，生怕磕着碰着。殊不知，过度保护会把孩子变成温室中的小花，容易“玻璃心”，无法经历风雨。
作为父母，我们无法伴随孩子一生，只能在孩子的成长过程中给予助力，让他变得更坚韧。
《培养孩子抗挫力的50个游戏》
作者：[澳]戴西·特恩布尔 著，张鹿崖 译
出版社：四川文艺出版社
出品方：酷威文化
这是一本助力孩子直面问题、增强信心、提升韧性、学会独立的成长指南。
作者是一名深谙健康心理学、积极心理学的资深老师，更是两个孩子的用心妈妈。她结合自身教育和育儿经验，将专业与实践相融合，……
根据埃里克森生命周期理论，前四个阶段是孩子快速成长的关键时期。在不同时期，孩子的发展重点各不相同：
出生18个月：信任 vs 不信任
18个月~3岁：自主权 vs 羞耻心
3岁~5岁：主动 vs 罪恶感
6岁~12岁：勤奋 vs 自卑
这本书围绕着“冒险”这个主题，针对10岁或以下（青春期前）孩子，提供了培养孩子抗挫力的50种有趣又实用的探索游戏。寓教于乐，让孩子在游戏中锻炼心理韧性，提升社交能力和解决问题的能力。
书中所介绍的冒险活动，着眼于提前预防，给予孩子适量、适度的刺激，以便逐渐弱化面对风险的恐惧和焦虑。这些活动在安全可控、和谐有爱的环境下进行，都为了培养某种特定的技能。
这些特定的冒险活动，可分为三大类：
① 【身体类冒险】：平衡冒险与安全，直面风险，战胜恐惧感，让孩子更自信（活动：带孩子徒步、点蜡烛、适当接触微生物和细菌……）
② 【社交类冒险】：构建为人处世之道，培养自我意识，提升共情能力，拓宽视角、懂得尊重、保持善良等（活动：拼积木、写感谢信、直面尴尬的社交情景……）
③ 【品格类冒险】：培养韧性、自律、机敏等优良品格，提升身份认同感和责任感（活动：做手工、爬高脚椅、永远失去一些东西……）
我们要相信，一时的阻碍不会困住孩子一辈子，直面困难和风险，反而能使孩子在试错中成长，越挫越勇。
育儿，不妨大胆一些！
一不留神，39岁了，真的要奔四了，艾玛，那就在今天认真写点什么留给多年以后的自己看吧……
29～39岁这十年我一直在北京生活，吃过不少苦头，但过得也很丰富精彩。
对我来说，重要的人越来越少，剩下留在心里的朋友也越来越重要。老实说我其实没啥年龄焦虑，除了有些遗憾我的确也浪费过不少宝贵光阴在很不值得的人或事情上，但近几年我一律“清除”了，清除得干干净净[笑而不语]
依然比较任性，比较情绪化，依然非常爱憎分明，小毛病小缺点满身。
依然比较踏实，比较重情义，依然非常言出必行，做事靠谱且热心肠。
我还没想好40岁往后的十年该怎么好好度过，但过去十年，我几乎完全是按照自己想要的方式自由自在地生活，感恩耶！
首先最感谢的当然是我父母，我想象不出还有什么更好的爸妈能像他们一样超级信任自己的女儿，从不干涉我的重大决定，从来不以我的“成绩”去外人面前炫耀我，也从不以我的“失意”感到难为情，我的父母是非常正直善良、通情达理的人，他们对我唯一的期待是“健康平安”（在此之外没有任何潜在、变相的附加期待了）；
其次很感谢的当然是我的公婆和丈夫。尽管在婚姻当中我也多少会面对天下儿媳妇都会遇到的一些常见问题，但抽离出琐碎小事，我很欣赏的是这家人也是非常人品端正、讲理懂礼的人。他们至今很尊重我，并没有因为我嫁过去十年了就“怠慢”我，我觉得他们一家人很聪明，人嘛，“近则不逊远则怨”，“不近不远”但又懂得“将心比心”是最好；
最最感谢的是一些和我志同道合、对我不离不弃、无论远近都给我关心、给我打气的好朋友。一般认识我的人都知道我很看重“友谊”，是因为我的确把“友情”看得比“爱情”更重要[doge]我这样敏感多思又没啥城府的人，运气好了就是“以心换心”，一颗真心被人加倍珍惜；运气不好就是“以心换刀”，索性我也就大骂一场，果断绝交！对，40岁了也不妨碍我动不动就想要和人绝交[笑cry]
最后想对自己说：
“老宋，
祝你生日快乐，身体健康！
引用并修改一点点你喜欢的俄国作家陀思妥的名言——
“首先是'健康'，
其次是善良，
然后是和你爱的也爱你的朋友们永不相忘”[干杯]
以上，
写于39岁的第一天[月亮]
29～39岁这十年我一直在北京生活，吃过不少苦头，但过得也很丰富精彩。
对我来说，重要的人越来越少，剩下留在心里的朋友也越来越重要。老实说我其实没啥年龄焦虑，除了有些遗憾我的确也浪费过不少宝贵光阴在很不值得的人或事情上，但近几年我一律“清除”了，清除得干干净净[笑而不语]
依然比较任性，比较情绪化，依然非常爱憎分明，小毛病小缺点满身。
依然比较踏实，比较重情义，依然非常言出必行，做事靠谱且热心肠。
我还没想好40岁往后的十年该怎么好好度过，但过去十年，我几乎完全是按照自己想要的方式自由自在地生活，感恩耶！
首先最感谢的当然是我父母，我想象不出还有什么更好的爸妈能像他们一样超级信任自己的女儿，从不干涉我的重大决定，从来不以我的“成绩”去外人面前炫耀我，也从不以我的“失意”感到难为情，我的父母是非常正直善良、通情达理的人，他们对我唯一的期待是“健康平安”（在此之外没有任何潜在、变相的附加期待了）；
其次很感谢的当然是我的公婆和丈夫。尽管在婚姻当中我也多少会面对天下儿媳妇都会遇到的一些常见问题，但抽离出琐碎小事，我很欣赏的是这家人也是非常人品端正、讲理懂礼的人。他们至今很尊重我，并没有因为我嫁过去十年了就“怠慢”我，我觉得他们一家人很聪明，人嘛，“近则不逊远则怨”，“不近不远”但又懂得“将心比心”是最好；
最最感谢的是一些和我志同道合、对我不离不弃、无论远近都给我关心、给我打气的好朋友。一般认识我的人都知道我很看重“友谊”，是因为我的确把“友情”看得比“爱情”更重要[doge]我这样敏感多思又没啥城府的人，运气好了就是“以心换心”，一颗真心被人加倍珍惜；运气不好就是“以心换刀”，索性我也就大骂一场，果断绝交！对，40岁了也不妨碍我动不动就想要和人绝交[笑cry]
最后想对自己说：
“老宋，
祝你生日快乐，身体健康！
引用并修改一点点你喜欢的俄国作家陀思妥的名言——
“首先是'健康'，
其次是善良，
然后是和你爱的也爱你的朋友们永不相忘”[干杯]
以上，
写于39岁的第一天[月亮]
人都是越被爱 越可爱的 所以大家一定要主动远离那些故意泼你冷水 灭你自信让你尴尬 理所当然占你便宜 以玩笑为借口贬低你 给你烦恼比快乐多的人 要多和那些真心懂得赞美和尊重你不同之处的人一起玩 不健康的爱会让歇斯底里易碎 而好的爱却能让人变得更轻松舒展更完整柔和 会让人觉得自己值得被爱 远离让你情绪添堵的人
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