我的分享欲总是很强烈，我一直认为分享欲是支撑我度过难熬日子的救赎，无论生活中遇到什么，只要能有个聊天吐槽的人，我就感觉难过的事也不过如此。

分享欲也是我的期待，期待对方给予回应，期待对方能不厌其烦的陪伴自己，说真的我本身很敏感，一旦被敷衍或是不回应，就会慢慢淡出对方的视线。

希望大家都能有能随时随地可以分享的朋友，有分寸并且珍惜这份关系。

好久没有发东西了。
这段日子发生了很多事情，对我来说真的是很难很难。我从来不是一个大心脏的人，感性，敏感，会莫名其妙的失落，会在脑子里想发生过或者还没发生的一些事情，爱吃飞醋还占有欲强，这些都是我那存在了十多年的不知道是好还是坏的性格。可能没有谁伤害我，只是我内心对许多人的过高期待在伤害自己。
其实应该多夸夸自己的，毕竟我也一个人走过了这么多条曲折坎坷的路，让我变得更好的，应该从来都是自己，而不该将一切都归功于那些差点压倒我的事情上。
我也应该值得被爱啊，因为我也是个本身就很好的人吧，毕竟也被那些很好的人喜欢过。只是希望有人是因为看到我好的一面而喜欢我，也希望因为了解不好的那一面，而更愿意去爱我。

其实这个事，不是能力问题，不是外貌问题，可能纯粹就是没能处理好与自己的关系。

确实，很多时候，人之所以感到痛苦，不在于事情本身，而在于我们内心的冲突。

对一件事过于敏感，任何一点风吹草动，都会激起情绪上的波澜。

久而久之，不仅对自己越来越不自信，甚至对生活也产生了百无聊赖的感受。

有时，一天下来，即便什么也没做，也会觉得好累好累。

其实，这些都代表着一种严重的内耗型人格。

内耗的过程，就像是用一把勺子，慢慢将自己掏空。

叔本华曾说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”

生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。
同事无意间的一个眼神，会让心情失落许久；

朋友不经意的一句话，会默默纠结半天。

太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。

你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。

意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。

你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。

那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。

真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。

学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。

当你学会将生活的重心转移到自己身上，你才能活出最闪耀的人生。

内耗的时候多读几遍：我不在乎别人对我的评价，我自己的感受才是最重要的，过去的错误我不后悔，不能控制的事情就顺其自然，没有发生的事情我也不会去担心。我非常相信我自己，凡事发生必有利于我，多看看自己拥有的，少焦虑自己缺失的！我一定会越来越好越来越好的！

#给内耗人的一句终极解药#