男人只需布局三年,就没人敢瞧不起你:
一、每天布局:
1、每天坚持早睡早起。晚上23:00前睡,早上6:00前起,坚持用心中的梦想唤醒自己。
2、每天坚持阅读。尤其要读名人传记,用名人的经历启迪自己,站在巨人的肩上看世界。
3、每天坚持按日程计划行事。凡事预则立,不预则废。坚持做好每天计划,重要的事情更要反复谋划,今日事,今日毕。
4、每天坚持运动。每天坚持完成蹲起50个,提肛50个,再来2~3公里慢跑或快走,保持男人的活力。
二、每周布局:
1、每周见一个比自己优秀的人,最好请他单独吃饭或喝茶,见贤思齐,汲取能量。
2、每周记录一篇阅读后的读后感,或是与优秀者相处的收获。存储好,慢慢内化为自己的思想。
3、每周和父母见一次面,吃一顿饭。家人围坐,灯火可亲,就是实实在在的幸福。
如果路途遥远,那么至少每星期给父母打一次电话。父母的健康长寿,是儿女们最大的福分。
三、每月布局
1、每月存一次钱,哪怕是500元,也要坚持每月固定存下来。银行卡里的余额,才是你做事的底气。
2、每月沿大街小巷考察一次,看看商场、店铺,甚至农贸市场,观察哪家红火,哪家萧条,研究趋势,捕捉商机。
3、每月做一件好事,哪怕捡起路上的一片纸屑,也是向社会付出爱心,积徳行善。几百年人家无非积善,天下第一等好事只是读书。
4、每月断舍离一次。不需要的东西,扔掉;消耗你的烂事,远离;挤不进的圈子,舍弃。
四,每年布局:
1、每年做一次战略布局。男怕选错行,女怕嫁错郎。选择重于努力,选对人,选对事。既然选择了远方,便只顾风雨兼程。
2、每年体检一次。时时提醒自己,一旦健康出现问题,房子、车子,包括老婆孩子,都将是别人的了。
3、学会藏富。鸡蛋不要全放在一个筐里,每年做一次稳健的投资,让财富产生裂变,增加收入。
4、每年回老家一次,寻根祭祖,饮水思源,沉淀灵魂。
回到故土,就不会忘了自己来自哪里,又要去向何方。
一、每天布局:
1、每天坚持早睡早起。晚上23:00前睡,早上6:00前起,坚持用心中的梦想唤醒自己。
2、每天坚持阅读。尤其要读名人传记,用名人的经历启迪自己,站在巨人的肩上看世界。
3、每天坚持按日程计划行事。凡事预则立,不预则废。坚持做好每天计划,重要的事情更要反复谋划,今日事,今日毕。
4、每天坚持运动。每天坚持完成蹲起50个,提肛50个,再来2~3公里慢跑或快走,保持男人的活力。
二、每周布局:
1、每周见一个比自己优秀的人,最好请他单独吃饭或喝茶,见贤思齐,汲取能量。
2、每周记录一篇阅读后的读后感,或是与优秀者相处的收获。存储好,慢慢内化为自己的思想。
3、每周和父母见一次面,吃一顿饭。家人围坐,灯火可亲,就是实实在在的幸福。
如果路途遥远,那么至少每星期给父母打一次电话。父母的健康长寿,是儿女们最大的福分。
三、每月布局
1、每月存一次钱,哪怕是500元,也要坚持每月固定存下来。银行卡里的余额,才是你做事的底气。
2、每月沿大街小巷考察一次,看看商场、店铺,甚至农贸市场,观察哪家红火,哪家萧条,研究趋势,捕捉商机。
3、每月做一件好事,哪怕捡起路上的一片纸屑,也是向社会付出爱心,积徳行善。几百年人家无非积善,天下第一等好事只是读书。
4、每月断舍离一次。不需要的东西,扔掉;消耗你的烂事,远离;挤不进的圈子,舍弃。
四,每年布局:
1、每年做一次战略布局。男怕选错行,女怕嫁错郎。选择重于努力,选对人,选对事。既然选择了远方,便只顾风雨兼程。
2、每年体检一次。时时提醒自己,一旦健康出现问题,房子、车子,包括老婆孩子,都将是别人的了。
3、学会藏富。鸡蛋不要全放在一个筐里,每年做一次稳健的投资,让财富产生裂变,增加收入。
4、每年回老家一次,寻根祭祖,饮水思源,沉淀灵魂。
回到故土,就不会忘了自己来自哪里,又要去向何方。
【中国自2010年至2022年间的西瓜年产量:】
可以看到,在这13年间,中国西瓜的年产量虽然每年都有小幅度的波动,但基本稳定在6300万吨左右。
单看这个数据可能还不够直观,所谓“对比出真知”,2020年世界上几个主要西瓜生产国(包括土耳其、印度、伊朗、阿尔及利亚、巴西、塞内加尔、俄罗斯、埃及、越南等)的西瓜产量均小于1000万吨,远低于中国的6000多万吨。
2015年至2022年,中国西瓜的表观消费量维持在6300万吨附近,与国内的西瓜年产量差不多。也就是说,我们自己生产的西瓜,绝大部分都被我们自己吃掉了。
#北京一季度已生产蔬菜15.5万吨#
可以看到,在这13年间,中国西瓜的年产量虽然每年都有小幅度的波动,但基本稳定在6300万吨左右。
单看这个数据可能还不够直观,所谓“对比出真知”,2020年世界上几个主要西瓜生产国(包括土耳其、印度、伊朗、阿尔及利亚、巴西、塞内加尔、俄罗斯、埃及、越南等)的西瓜产量均小于1000万吨,远低于中国的6000多万吨。
2015年至2022年,中国西瓜的表观消费量维持在6300万吨附近,与国内的西瓜年产量差不多。也就是说,我们自己生产的西瓜,绝大部分都被我们自己吃掉了。
#北京一季度已生产蔬菜15.5万吨#
倪海厦:预防肝病最好的处方!常食此物,补肝滋阴养血
肝癌是默默的,等到发现都是末期。
肝癌,是前两年就可以知道了。
每天晚上,一点到三点钟,准时醒过来,你肝就已经出问题了。
那个时候,就要下手做了,就要治。
你不要等到两年以后,你现在临床上开始两年,
肝真的是,原来是肝炎的时候,它只是湿热,等到变成里面结石的时候,很实的时候,就长东西了。
中医为什么说,我们要分虚实寒热,你只是湿热,并不是实症在里面,这很好治的。
等到结石了以后,变成里面是实症的时候,你要把实症去掉,就很难了。
实症,如果是在腑里面,
比如说,在肠胃里面,小肠大肠,胆里面,把胆结石清出来都不难,可在脏里面的事就很难清了。
那有没有办法预防,当然可以预防,怎么会不能预防呢?
一般来说,我刚刚讲,两年以前就可以知道。
很多人呢,他没有这个警戒心,就要等到每年去体检了,等到查到了以后,你就太慢了。
所以,当你肝有问题的时候,只要晚上,奇怪,他每天也没什么问题,身体都很好。
每天晚上,一点到三点,一定准时醒过来,就要开始治肝。
这个小柴胡汤,就是预防肝病的,就是最好的处方。
通过倪师的介绍,我们知道了预防肝病的处方。
光知道预防,好像还不太够,还要知道怎么养肝补肝,那有没有这方面的知识呢?我们看看倪师怎么说。
倪海厦:常食此物,补肝滋阴养血
山茱萸,这个是滋阴,养血,助阳,涩精的药,滋补的药。
所以,我们在经方,六味地黄丸,八味地黄丸里面,我们就有山茱萸,滋补的药。
那这个药呢,味道是酸味的,酸味的药,一定入肝。
所以,如果拿山茱萸,拿起来可以咬咬,酸味,这是入肝脏。
那这个时候,我们叫那个果实,入药,味酸。
酸味的药,一定入肝。
那头发的生长,是肝脏在管。
所以,你如果掉头发,你用单味的山茱萸也可以,山茱萸,味道酸而滋润,故专入肝脏,滋阴养血,专入肝脏的。
所以,我们开补肝的药,一定会开,这个山茱萸在里面。
山茱萸呢,很好吃,然后呢,咬起来酸酸的,这个就是山茱萸。
山茱萸,你没事也可以吃吃,山茱萸,补肝脏,补肝脏同时,补血的药,也是适合长期服用的药。
比方说,老师,我不能吃这个啊,没有关系啊。
这个平常,血弱体痛,身体虚弱的时候,我们统统可以加山茱萸,滋补的药,我这个效果很好,非常好用。
关注峰哥每天学一些中医知识,做自己的神医,峰哥祝愿天下无疾,愿所有人都精神饱满, 健康幸福快乐每一天!#健闻登顶计划#
肝癌是默默的,等到发现都是末期。
肝癌,是前两年就可以知道了。
每天晚上,一点到三点钟,准时醒过来,你肝就已经出问题了。
那个时候,就要下手做了,就要治。
你不要等到两年以后,你现在临床上开始两年,
肝真的是,原来是肝炎的时候,它只是湿热,等到变成里面结石的时候,很实的时候,就长东西了。
中医为什么说,我们要分虚实寒热,你只是湿热,并不是实症在里面,这很好治的。
等到结石了以后,变成里面是实症的时候,你要把实症去掉,就很难了。
实症,如果是在腑里面,
比如说,在肠胃里面,小肠大肠,胆里面,把胆结石清出来都不难,可在脏里面的事就很难清了。
那有没有办法预防,当然可以预防,怎么会不能预防呢?
一般来说,我刚刚讲,两年以前就可以知道。
很多人呢,他没有这个警戒心,就要等到每年去体检了,等到查到了以后,你就太慢了。
所以,当你肝有问题的时候,只要晚上,奇怪,他每天也没什么问题,身体都很好。
每天晚上,一点到三点,一定准时醒过来,就要开始治肝。
这个小柴胡汤,就是预防肝病的,就是最好的处方。
通过倪师的介绍,我们知道了预防肝病的处方。
光知道预防,好像还不太够,还要知道怎么养肝补肝,那有没有这方面的知识呢?我们看看倪师怎么说。
倪海厦:常食此物,补肝滋阴养血
山茱萸,这个是滋阴,养血,助阳,涩精的药,滋补的药。
所以,我们在经方,六味地黄丸,八味地黄丸里面,我们就有山茱萸,滋补的药。
那这个药呢,味道是酸味的,酸味的药,一定入肝。
所以,如果拿山茱萸,拿起来可以咬咬,酸味,这是入肝脏。
那这个时候,我们叫那个果实,入药,味酸。
酸味的药,一定入肝。
那头发的生长,是肝脏在管。
所以,你如果掉头发,你用单味的山茱萸也可以,山茱萸,味道酸而滋润,故专入肝脏,滋阴养血,专入肝脏的。
所以,我们开补肝的药,一定会开,这个山茱萸在里面。
山茱萸呢,很好吃,然后呢,咬起来酸酸的,这个就是山茱萸。
山茱萸,你没事也可以吃吃,山茱萸,补肝脏,补肝脏同时,补血的药,也是适合长期服用的药。
比方说,老师,我不能吃这个啊,没有关系啊。
这个平常,血弱体痛,身体虚弱的时候,我们统统可以加山茱萸,滋补的药,我这个效果很好,非常好用。
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