#贺顶红cp[超话]#
《乱麻4》

选读：一阵凉风吹来，贺天突然有些累了，他疲惫地揉了揉眉头，对见一说：“试试你而已。放轻松，我们之间的账，不扯上别人。但我要告诉你，真情假意都好，你最好真的是因为喜欢莫关山才跟他在一起。不光要喜欢，更要豁出命去喜欢，别给我一点拆散你们的机会，因为我会不遗余力。”

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关于不更新：赞评太少[跪了]

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励志小故事【不必紧张】
小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。　　医生说："我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。"　　小明妈妈说："在你来前，我该做甚么?"　　医生说："给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。"　

感悟：Take it easy!放轻松些，生活何必太紧张?事情既然已经发生了，何不坦然自在的面对。 同样是一个人，放松的状态和紧张状态下解决问题的能力大不相同。

当你害怕的时候，放轻松！接受恐惧存在的事实，但不要对它做任何事。不要去理它；不要去注意它。只要观照你的身体。你的身体不应该紧张。
如果身体不紧张，恐惧自动就会消失。恐惧会在身体里面创造出一种紧张的气氛，让它可以在里面扎根。如果身体放松，恐惧一定会消失。一个放松的人不会被吓到。你吓唬不了一个放松的人。就算恐惧出现，它会像波浪一样来来去去；它不会落地生根。
恐惧就像波浪一样来来去去，你不受它的影响，这样是美的。要是你让它在你里面开始扎根，茁壮，就会形成肿瘤，像癌细胞一样扩散。那么，它将损害你的内在。
因此，每当你害怕的时候，要注意一个重点，身体不要紧张。试着躺在地上，放松---放松是恐惧的解毒剂——恐惧会来来去去。你只要看着它。
那个观照应该是平淡的。你接受它就是这样。今天很热；你能怎么办？身体在出汗；你得去经历。等到夜晚来临，就会吹起一阵清凉的微风。所以，只要观照它，放轻松。