i人怎么提升气场？
我认为不管是在学校里还是在职场上，都不能显得特别“虚”。你越虚，没有礼貌和素质的人就会越喜欢欺负和打压你，会不断试探你的底线，所以你一定要学会修炼你的气场，提升自信。
Q：我是一个既内向又很自卑的人怎么办？
A：I人如果想在职场混得好，除了业务能力高超，还必须要突破社交这一个大关，所以戴一个面具还是很重要的。记住三个词“观察—模仿—装”。观察外向善于沟通的人，模仿他们的一些处事模式和话术，装出很自信的样子，敢于直视别人的眼睛或者眉心。装多了自信，自然会内化变成惯常。（并不是让你失去初心的意思，有一个面具也可以更好保护自己）
记住以下几点：
说话交流
·开会说话的时候要大声说，敢于发表自己的意见
·多读书多思考多创新，勤能补拙，说话三思
·面对很多事可以听但是内心态度应该是“关我事”，面对负面评价也是这种态度
·面对夸奖表示谢谢，听过就好
·不要因为装去干拉帮结派的事情
·分清表达情绪和陈述事实的句式，多陈述事实，少抱怨少表达情绪
·有人触及底线一定要及时说出来，而且要严肃，第一句话表达这样的做法让我不舒服，第二句话说如果怎么样会更好
·学会拒绝，辨别要求是否是合理的，一些要求都是因为别人想偷懒想甩锅，那你就要懂得斩钉截铁地说这样啊但是我也有很多事情要忙
·内容上说话先说重点，包括结果/解决方式等，再说次要的推断过程、解题思维等
表情仪态管理
·眼神很重要，对着镜子练一练自己的眼神，详情对照个别班主任
·不要没有来由地讨好地笑，正式场合不要说几句话就笑说几句话就笑，该严肃的时候要严肃，不要尬笑
·抓耳挠腮抠手指这种小动作尽量不要有，手臂可以自然交叉在身前，也可以自然垂落于腿部两侧
·很多动作不要自己觉得不自然，很多不自然都是从自己觉得不自然开始的
·练练步态，女孩子可以练练舞蹈、模特走姿，走路不要含胸驼背，走路注意速度，不要散漫也不要特别快
身材管理
·多运动，早睡觉，不要每天无精打采上班
·减肥，别太胖，别人judge你第一眼就是看你身材管理，身材代表一定程度上的自律和生活态度（这点也是我这段时间才懂的）
衣着打扮
说一下我自己的，我正在减脂。现在主要是以卫衣和牛仔裤为主（遮肉），马尾，我本身还是娃娃脸杏眼，学生气比较重，而且我也不高。结合我的观察，我决定在我减脂成功以后把我的卫衣当成日常所用，上班主要穿轻职业装，类似sfl这样的品牌，再搭配小高跟，盘起头发，这样会显得更加职业、值得信任，学生气也能少一点。
我认为不管是在学校里还是在职场上，都不能显得特别“虚”。你越虚，没有礼貌和素质的人就会越喜欢欺负和打压你，会不断试探你的底线，所以你一定要学会修炼你的气场，提升自信。
Q：我是一个既内向又很自卑的人怎么办？
A：I人如果想在职场混得好，除了业务能力高超，还必须要突破社交这一个大关，所以戴一个面具还是很重要的。记住三个词“观察—模仿—装”。观察外向善于沟通的人，模仿他们的一些处事模式和话术，装出很自信的样子，敢于直视别人的眼睛或者眉心。装多了自信，自然会内化变成惯常。（并不是让你失去初心的意思，有一个面具也可以更好保护自己）
记住以下几点：
说话交流
·开会说话的时候要大声说，敢于发表自己的意见
·多读书多思考多创新，勤能补拙，说话三思
·面对很多事可以听但是内心态度应该是“关我事”，面对负面评价也是这种态度
·面对夸奖表示谢谢，听过就好
·不要因为装去干拉帮结派的事情
·分清表达情绪和陈述事实的句式，多陈述事实，少抱怨少表达情绪
·有人触及底线一定要及时说出来，而且要严肃，第一句话表达这样的做法让我不舒服，第二句话说如果怎么样会更好
·学会拒绝，辨别要求是否是合理的，一些要求都是因为别人想偷懒想甩锅，那你就要懂得斩钉截铁地说这样啊但是我也有很多事情要忙
·内容上说话先说重点，包括结果/解决方式等，再说次要的推断过程、解题思维等
表情仪态管理
·眼神很重要，对着镜子练一练自己的眼神，详情对照个别班主任
·不要没有来由地讨好地笑，正式场合不要说几句话就笑说几句话就笑，该严肃的时候要严肃，不要尬笑
·抓耳挠腮抠手指这种小动作尽量不要有，手臂可以自然交叉在身前，也可以自然垂落于腿部两侧
·很多动作不要自己觉得不自然，很多不自然都是从自己觉得不自然开始的
·练练步态，女孩子可以练练舞蹈、模特走姿，走路不要含胸驼背，走路注意速度，不要散漫也不要特别快
身材管理
·多运动，早睡觉，不要每天无精打采上班
·减肥，别太胖，别人judge你第一眼就是看你身材管理，身材代表一定程度上的自律和生活态度（这点也是我这段时间才懂的）
衣着打扮
说一下我自己的，我正在减脂。现在主要是以卫衣和牛仔裤为主（遮肉），马尾，我本身还是娃娃脸杏眼，学生气比较重，而且我也不高。结合我的观察，我决定在我减脂成功以后把我的卫衣当成日常所用，上班主要穿轻职业装，类似sfl这样的品牌，再搭配小高跟，盘起头发，这样会显得更加职业、值得信任，学生气也能少一点。
节后去日照，竟然真的追泪成功了！攻略来啦
过个五一，看朋友圈感觉全世界都在打卡日照蓝眼泪，终于等到节后感觉人不多了，果断拉上闺蜜踏上了追泪之旅，✌运气好第一次就看到了，也太太太梦幻了吧！
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晚上光线比较暗，周围是有点黑漆漆的，但是翻过来的海浪又是泛着荧光的蓝色，一阵接一阵，视觉上真的很震撼！❤️喜欢浪漫的姐妹们一定要去看，真的超美！下面分享一下我总结的蓝眼泪打卡攻略，希望大家都能追泪成功！
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✅追泪地点：
1⃣世帆赛基地往南：到了以后再往南多走小几百米，看到雕塑和一个小斜坡就差不多了。那边比较宽敞，视野比较好，能直接到海边，所以取水比较方便，不过周围灯比较多，拍照会有点受影响。
2⃣喜来登酒店门前：这边周围没什么灯光，比较暗，而且藻类比较多所以看蓝眼泪效果超棒，就是取水会不太方便。虽然后面有个小水沟，但是大家能自己带水的话建议自己带。
-
✅追泪时间：
尽量选择晚上去，一般是⏰八九点过后都可以。如果是住得近的姐妹，到个十一二点再出门也蛮好，太早了光线比较亮，看起来就没那么好看，拍照效果也不好。
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✅一些小建议：
晚上海边风比较大，温度也会低一些，大家注意保暖，可以带件冲锋衣或外套
可以提前带一些石头过去，最近酒店那边去看蓝眼泪的人超多，周围的石头都快被薅秃了，另外石头尽量大一点，太小溅起来的水花会不明显
蓝眼泪越晚去越好，白天可以先打卡一下热门景点和餐厅，吃好玩好后，回酒店休息一阵再出门。比如万平口啊森林公园啊阳光海岸这些景点，都是免费的，而且拍照也很出片，美食的话我们主要吃的海鲜，去的巧克力渔家和前王院海鲜食府，味道都不错还很实惠。
-
最后，蓝眼泪属于可遇不可求的自然现象，如果没看到大家也不要失望噢，出来玩一趟开心最重要～
#省钱攻略##日照赶海##日照活海鲜大食堂##日照攻略##日照吃海鲜去哪里##日照旅游攻略# 省钱攻略 海鲜原产地 一起去看海 海边拍照 旅行日记 情侣约会 带娃日常 出海捕鱼 我爱吃海鲜 网红打卡地 小众景点 省钱攻略 暑假嗨玩计划 毕业旅行 日照周边游 日照一日游
过个五一，看朋友圈感觉全世界都在打卡日照蓝眼泪，终于等到节后感觉人不多了，果断拉上闺蜜踏上了追泪之旅，✌运气好第一次就看到了，也太太太梦幻了吧！
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晚上光线比较暗，周围是有点黑漆漆的，但是翻过来的海浪又是泛着荧光的蓝色，一阵接一阵，视觉上真的很震撼！❤️喜欢浪漫的姐妹们一定要去看，真的超美！下面分享一下我总结的蓝眼泪打卡攻略，希望大家都能追泪成功！
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✅追泪地点：
1⃣世帆赛基地往南：到了以后再往南多走小几百米，看到雕塑和一个小斜坡就差不多了。那边比较宽敞，视野比较好，能直接到海边，所以取水比较方便，不过周围灯比较多，拍照会有点受影响。
2⃣喜来登酒店门前：这边周围没什么灯光，比较暗，而且藻类比较多所以看蓝眼泪效果超棒，就是取水会不太方便。虽然后面有个小水沟，但是大家能自己带水的话建议自己带。
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✅追泪时间：
尽量选择晚上去，一般是⏰八九点过后都可以。如果是住得近的姐妹，到个十一二点再出门也蛮好，太早了光线比较亮，看起来就没那么好看，拍照效果也不好。
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✅一些小建议：
晚上海边风比较大，温度也会低一些，大家注意保暖，可以带件冲锋衣或外套
可以提前带一些石头过去，最近酒店那边去看蓝眼泪的人超多，周围的石头都快被薅秃了，另外石头尽量大一点，太小溅起来的水花会不明显
蓝眼泪越晚去越好，白天可以先打卡一下热门景点和餐厅，吃好玩好后，回酒店休息一阵再出门。比如万平口啊森林公园啊阳光海岸这些景点，都是免费的，而且拍照也很出片，美食的话我们主要吃的海鲜，去的巧克力渔家和前王院海鲜食府，味道都不错还很实惠。
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最后，蓝眼泪属于可遇不可求的自然现象，如果没看到大家也不要失望噢，出来玩一趟开心最重要～
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嘿，大家好！今天我要和大家分享一下我最近的一个新体验——ICL晶体植入。你们知道吗，这可是一款让近视眼重获清晰视界的高科技产品。作为一名眼镜不离身的近视族，我可是抱着满满的期待去尝试这个神奇的手术的。那就让我用我式的语言风格，给大家讲讲这段有趣的体验吧！
首先，我得告诉大家，我可是个怕疼的人。但是，在了解到ICL晶体植入手术只需要在眼内植入一枚小小的晶体，而且手术过程全程无痛，我那颗忐忑的心才稍微安定了一些。事实上，手术过程真的就像医生说的那样，几乎没什么感觉。我就躺在手术台上，听着音乐，然后眼睛就被医生轻轻松松地搞定了。
术后恢复期，我严格按照医生的指示，按时用药，注意休息。那段时间，我仿佛成了一个贵妇，每天悠闲地在家里养伤，享受着家人无微不至的照顾。而最让我惊喜的是，没过多久，我的视力就恢复得相当不错了。
要说这次ICL晶体植入给我带来的变化，那可真是太多了！首先，我再也不用忍受眼镜带来的困扰，什么雾气蒙蒙、压痕累累，统统都成了过去式。更重要的是，我重新拥有了清晰的视界，看世界的感觉都不一样了！
以下是我想分享的一些心得体会：
1. 术前检查很重要！一定要听从医生的建议，看看自己是否适合做这个手术。
2. 选择正规的医院和专业的医生，这是保证手术成功的关键。
3. 术后恢复期很重要，一定要按时用药，注意休息，不要让眼睛过度劳累。
4. 术后的视力可能会有些波动，这是正常的，不必过分担心。
5. 重获清晰视界的感觉真的太棒了！你会觉得生活都变得更加美好。
最后，我想说，虽然ICL晶体植入手术给我带来了很多便利，但它并不是适合所有人的。如果你也想尝试，一定要先了解自己的眼睛状况，听从医生的专业建议。
好了，今天的分享就到这里啦！希望我的经历能对你们有所帮助。如果你有任何疑问，欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦！别忘了关注我，下期我会带来更多有趣的话题和体验分享！拜拜～
东莞、广州、邢台牙齿矫正
#新视野##依镜##全飞#
首先，我得告诉大家，我可是个怕疼的人。但是，在了解到ICL晶体植入手术只需要在眼内植入一枚小小的晶体，而且手术过程全程无痛，我那颗忐忑的心才稍微安定了一些。事实上，手术过程真的就像医生说的那样，几乎没什么感觉。我就躺在手术台上，听着音乐，然后眼睛就被医生轻轻松松地搞定了。
术后恢复期，我严格按照医生的指示，按时用药，注意休息。那段时间，我仿佛成了一个贵妇，每天悠闲地在家里养伤，享受着家人无微不至的照顾。而最让我惊喜的是，没过多久，我的视力就恢复得相当不错了。
要说这次ICL晶体植入给我带来的变化，那可真是太多了！首先，我再也不用忍受眼镜带来的困扰，什么雾气蒙蒙、压痕累累，统统都成了过去式。更重要的是，我重新拥有了清晰的视界，看世界的感觉都不一样了！
以下是我想分享的一些心得体会：
1. 术前检查很重要！一定要听从医生的建议，看看自己是否适合做这个手术。
2. 选择正规的医院和专业的医生，这是保证手术成功的关键。
3. 术后恢复期很重要，一定要按时用药，注意休息，不要让眼睛过度劳累。
4. 术后的视力可能会有些波动，这是正常的，不必过分担心。
5. 重获清晰视界的感觉真的太棒了！你会觉得生活都变得更加美好。
最后，我想说，虽然ICL晶体植入手术给我带来了很多便利，但它并不是适合所有人的。如果你也想尝试，一定要先了解自己的眼睛状况，听从医生的专业建议。
好了，今天的分享就到这里啦！希望我的经历能对你们有所帮助。如果你有任何疑问，欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦！别忘了关注我，下期我会带来更多有趣的话题和体验分享！拜拜～
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