读万卷书：《疯狂的尿酸》1、书是2023年才上市，研究都比较新。2、人工“果糖”危害太大了：目前我们的头号饮食元凶。3、尿酸氧化酶是人类进化的失误。4、身体的“炎症”是所有疾病的基本问题：C反应蛋白。5、一氧化氮。6、运动、睡眠、间歇性断食、益生菌、补剂、生酮饮食。7、冠心病、糖尿病、高血压，尿酸高。8、腹部脂肪是最糟糕的身体脂肪。9、影响：多巴胺、胰岛素、痴呆、阿尔兹海默症、帕金森。10、睡眠、盐、慢性病、久坐、啤酒、味精。

市场瞬息万变，行情变幻莫测，不断有各种陷阱趁虚而入，常走河边走，哪有不湿鞋，如果不小心陷入其中，一定要及时抽身，而不是越陷越深。交易中，难免有些地方和时候需要靠运气，但长期而言，好运、倒霉会相抵，想要长期持续下去，必须靠技能和运用良好的原则。一个人能走多远，要看他与谁同行；一个人多么优秀，要看他身边有什么样的朋友；一个人能有多大的成就，要看他有谁指点。读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名家指路，名家指路不如名师指路。【黄金 原油 恒指 德指 纳指 道指 标普】
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一命二运三风水，
四积阴德五读书。
读万卷书，行万里路。
阅人无数，形形色色。
做一个有温度的人，
做一个明事理的人，
做一个心安静的人，
做一个有信仰的人。
遇事冷静三思而后行，
谨小慎微痛定而思痛。
生如璞玉洁白无瑕，
历尽岁月仍是少年。
云在青天水在瓶，
白云千载空悠悠。
善恶由人作，
福祸惟人求。
命运是苦是乐，
掌握在自己手里，
关键在于怎么做。
世事无常，珍惜眼前。
做自己，我喜欢真实的你！
读书也读你，你是我知己。
身无彩凤双飞翼，
心有灵犀一点通。