#mewsuppasit[超话]#
Thai stars have been taking the world by storm and are being featured on the global stage in all realms from fashion to entertainment. L’OFFICIEL HOMMES May cover star, mewsuppasit is no exception!
The beloved actor and singer weighed in on the T-wave that’s happening right now saying, “I’m really happy about it. I also hope that the world will get to see more works by Thai people. I’d like to thank everyone who has been supporting our work, and I’m looking forward to having more opportunities globally in the future.”
ig：lofficielhommessg
Thai stars have been taking the world by storm and are being featured on the global stage in all realms from fashion to entertainment. L’OFFICIEL HOMMES May cover star, mewsuppasit is no exception!
The beloved actor and singer weighed in on the T-wave that’s happening right now saying, “I’m really happy about it. I also hope that the world will get to see more works by Thai people. I’d like to thank everyone who has been supporting our work, and I’m looking forward to having more opportunities globally in the future.”
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【少用手机，真的能更加幸福吗？[开学季]】
人们越来越离不开手机了。鉴于过度使用手机带来的消极影响，有人建议少用或不用手机。这一建议是否能够为#幸福感#的提升带来实效？美国心理学会APA期刊《实验心理学杂志·应用》刊登了德国波鸿鲁尔大学研究者的一项研究，他们对德国619名参与者开展了为期7天的实验，并在1个月后、4个月后对他们的生活质量开展追踪回访。
实验参与者被随机分为3组：
——第一组参与者需要在7天内彻底停用智能手机（但是，非常紧急的情况下接打电话是不受禁止的）；
——第二组参与者在7天内每天对智能手机的使用时间减少60分钟；
——第三组参与者完全照常地使用智能手机。
结果发现：
①生活满意感：停用手机组在干预结束1个月后的生活满意感，显著高于他们在干预前的基线水平。减用手机组在干预结束、1个月后、4个月后的生活满意感，显著高于他们在干预前的基线水平。
②抑郁症状：停用手机组在干预结束、1个月后、4个月后的抑郁症状，显著低于他们在干预前的基线水平。减用手机组在干预结束、4个月后的抑郁症状，显著低于他们在干预前的基线水平。
③焦虑症状：无论是停用手机组、还是减用手机组，参与者在干预结束、1个月后、4个月后的焦虑症状，均显著低于他们在干预前的基线水平。
④体育活动：停用手机组在干预结束时的体育活动，显著高于他们在干预前的基线水平。减用手机组在干预结束、1个月后、4个月后的体育活动，显著高于他们在干预前的基线水平。
⑤实验干预对于智能手机的使用具有长效影响：停用手机组、减用手机组的参与者，在干预结束1个月、4个月后，使用智能手机的时长仍然显著短于他们在干预前的基线水平。其对减用手机组的效应，比对停用手机组的效应，更加强烈。
研究者指出，停用和减用智能手机的参与者，抑郁和焦虑症状有所降低，生活满意感和体育锻炼有所增加。减用手机组的大多数效果比停用手机组更强，并在4个月后仍保持稳定。这些结果表明，有意识地减少在智能手机上的时间投入，有助于幸福感和更健康的生活方式；每天减用1小时已经可以产生这种积极影响，而彻底不用智能手机似乎是没有必要的。
来源：Brailovskaia, J., Delveaux, J., John, J., Wicker, V., Noveski, A., Kim, S., Schillack, H., & Margraf, J. (2023). Finding the "sweet spot" of smartphone use: Reduction or abstinence to increase well-being and healthy lifestyle?! An experimental intervention study. Journal of Experimental Psychology: Applied, 29(1), 149–161. doi: 10.1037/xap0000430
人们越来越离不开手机了。鉴于过度使用手机带来的消极影响，有人建议少用或不用手机。这一建议是否能够为#幸福感#的提升带来实效？美国心理学会APA期刊《实验心理学杂志·应用》刊登了德国波鸿鲁尔大学研究者的一项研究，他们对德国619名参与者开展了为期7天的实验，并在1个月后、4个月后对他们的生活质量开展追踪回访。
实验参与者被随机分为3组：
——第一组参与者需要在7天内彻底停用智能手机（但是，非常紧急的情况下接打电话是不受禁止的）；
——第二组参与者在7天内每天对智能手机的使用时间减少60分钟；
——第三组参与者完全照常地使用智能手机。
结果发现：
①生活满意感：停用手机组在干预结束1个月后的生活满意感，显著高于他们在干预前的基线水平。减用手机组在干预结束、1个月后、4个月后的生活满意感，显著高于他们在干预前的基线水平。
②抑郁症状：停用手机组在干预结束、1个月后、4个月后的抑郁症状，显著低于他们在干预前的基线水平。减用手机组在干预结束、4个月后的抑郁症状，显著低于他们在干预前的基线水平。
③焦虑症状：无论是停用手机组、还是减用手机组，参与者在干预结束、1个月后、4个月后的焦虑症状，均显著低于他们在干预前的基线水平。
④体育活动：停用手机组在干预结束时的体育活动，显著高于他们在干预前的基线水平。减用手机组在干预结束、1个月后、4个月后的体育活动，显著高于他们在干预前的基线水平。
⑤实验干预对于智能手机的使用具有长效影响：停用手机组、减用手机组的参与者，在干预结束1个月、4个月后，使用智能手机的时长仍然显著短于他们在干预前的基线水平。其对减用手机组的效应，比对停用手机组的效应，更加强烈。
研究者指出，停用和减用智能手机的参与者，抑郁和焦虑症状有所降低，生活满意感和体育锻炼有所增加。减用手机组的大多数效果比停用手机组更强，并在4个月后仍保持稳定。这些结果表明，有意识地减少在智能手机上的时间投入，有助于幸福感和更健康的生活方式；每天减用1小时已经可以产生这种积极影响，而彻底不用智能手机似乎是没有必要的。
来源：Brailovskaia, J., Delveaux, J., John, J., Wicker, V., Noveski, A., Kim, S., Schillack, H., & Margraf, J. (2023). Finding the "sweet spot" of smartphone use: Reduction or abstinence to increase well-being and healthy lifestyle?! An experimental intervention study. Journal of Experimental Psychology: Applied, 29(1), 149–161. doi: 10.1037/xap0000430
#建筑沙龙##建筑启示录#
【建筑简单爱】940 | Technocampus Acoustique
The metal structure of the original 90s building was rehabilitated to accommodate part of the program. Reuse saves resources and is an actual environmental issue. Here, the existing facades and roof are being removed to receive a new cladding. The new façade is designed to signal the Technocampus Acoustic Campus to traffic on the boulevard.
The caisson façade extends from the existing building to the research lab along the boulevard, ensuring the uniqueness of the project. Inside, the structure is hollowed out in the center of the structure to create an atrium where people can meet and enjoy meeting places.
建筑设计：ars. architectes urbanistes associés
建筑面积：33802.00 m²
项目位置：France
项目时间：2023
【建筑简单爱】940 | Technocampus Acoustique
The metal structure of the original 90s building was rehabilitated to accommodate part of the program. Reuse saves resources and is an actual environmental issue. Here, the existing facades and roof are being removed to receive a new cladding. The new façade is designed to signal the Technocampus Acoustic Campus to traffic on the boulevard.
The caisson façade extends from the existing building to the research lab along the boulevard, ensuring the uniqueness of the project. Inside, the structure is hollowed out in the center of the structure to create an atrium where people can meet and enjoy meeting places.
建筑设计：ars. architectes urbanistes associés
建筑面积：33802.00 m²
项目位置：France
项目时间：2023
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