#瓣瓣同心心相连# 【瓣瓣同心丨运河“纽带”串起文旅“珍珠”】日前，走进位于青县马厂镇的京杭大运河·乾宁武马文化经济园区，刻有“津门马荟”字样的石碑静静矗立，沙地赛道上马蹄印斑驳，见证了不久前“津门马荟2024大运开年·开锣测试赛”的激烈竞逐。作为园区内的重点子项目，津门马荟的赛场圆满通过测试，为乾宁武马文化经济园区项目建设送上了“开门红”。
“从上次的比赛来看，津门马荟的马术赛场赛道条件非常不错，而且离天津很近，以后又多了一个可以训练、竞赛的好去处了。”马术爱好者赵先生平日里对各种马术竞赛活动十分关注，津门马荟的测试赛让他对这里后续的竞赛活动有了更多期待。
京津冀协同发展的“政策东风”、津冀交界的地理位置优势、唐朝乾宁军驻扎留下的文脉传承……天时地利人和皆具，乾宁武马文化经济园区项目应运而生。据介绍，整个项目分为马产业和文旅产业两大板块，将分别建成由全国马匹性能测定场、马科学研究中心、中华武士教研中心等六大功能中心构成的马产业体系和由武马大运水街演绎中心、冰雪产业教研中心、娱农耕读实践中心三大辅助功能中心构成的文旅产业体系，打造商业街区、酒店、数字农业产业园以及其他各种文化馆等综合业态，为马主和游客提供从马匹竞技、马匹拍卖到水上运动、水上实景演出、武马文化演绎、度假旅游等全方位的竞技、休闲、旅游服务。
以文促旅，以旅彰文。深入推进文旅融合、协作发展的产业模式，既是充分挖掘文旅资源、加快基础设施建设、提升文旅服务水平的重要抓手，更是深化区域协调合作、提升全域旅游品牌影响力、进一步拉动文旅消费的迫切需要。十年来，我市抢抓大运河文化带建设机遇，以省第六届园博会在沧州举行为契机，全力打造大运河文化带、生态带、旅游带，建成园博园、南川老街、南川楼、朗吟楼、中国大运河非物质文化展示馆、大化工业遗存文化区等一批重点项目，以运河为“纽带”，串起了颗颗文旅“珍珠”，吸引了众多沧州市民和外地游客竞相“打卡”。
栩栩如生的京剧人物、喜气吉祥的杨柳青木版年画、精致细腻的内画……行走在中国大运河非物质文化遗产展示馆中，沿着北京、天津、河北展区一路前行，琳琅满目的非遗展品彰显了地域文化的千姿百态，更凝结着京津冀三地在文旅协同发展中的不懈努力。仅在今年春节期间，3.6万人次游客走进中国大运河非物质文化遗产展示馆，大家共同欣赏雕花陶球、石雕篆刻等非遗作品展示，倾听非遗传承人讲解作品背后的精彩故事。
“运河为媒，为沧州打造‘这么近，那么美，周末到河北’优选地奠定了坚实基础。接下来，我们将充分挖掘、活化地域文化资源，打造有激情、有血性、有速度、有温度的文化消费新业态，为大众提供高文化品位、高精神享受、高技术含量、高增值服务的文旅服务盛宴，为推动沧州文旅产业高质量发展贡献力量。”河北天一文化旅游开发有限公司副总经理张全强说。（沧州日报 记者于海涛 通讯员孔庆凯）

小茴香，是菜也是药：

茴香，也叫土茴香、野茴香、谷茴香、谷香、香子。大多人撷取它的叶和种子制花草茶，辛香的味道可消胃胀气、开胃，还能治疗膀胱炎。

八九月份，茴香种子开始慢慢成熟，果实茴香种子，也是大家熟知的香料，可去腥增香，并能增进食欲，研磨为粉末，还可制作五香粉，用来烤面食当调味，那刺激性的奇香气味，瞬间给人们带来食欲。

用白酒浸泡茴香籽七日后，每日饮少许，增加阳气，可以御寒。长白山区的居民家中，往往都会备上茴香泡酒。冬日，劳作一天，晚饭喝上一杯茴香酒，顿时热气上腾，白日入侵的寒湿，会被茴香酒驱出体外。很早以前，人们没有热宝取暖，茴香酒起到今日热宝的功效。

清朝末年，俄罗斯富商米哈伊洛夫乘船游览杭州西湖，正在欣赏秀丽风光之时，突然疝气发作，痛得他捧腹大叫。这时，随行的俄罗斯医生束手无策，幸好船夫向他推荐了一位老中医。

老中医用中药小茴香一两，研成粗末，让米哈伊洛夫用二两绍兴黄酒送服，大约过了20分钟，疝痛奇迹般地减轻，并很快消失。得知自己的疼痛是被小茴香治好，米哈伊洛夫大呼神奇，此事一时也被传为佳话。

茴香的药食同源也有资料可寻。

苏颂说：北人呼为茴香，声相近为怀香。陶弘景谓：“煮臭肉，下少许，无臭气，臭酱入末亦香，故曰茴香。”既是美味，又是中药，还可果腹，亦可祛病，茴香菜性温，温肾祛寒健胃，脾胃功能差的人，常吃茴香菜能消除腹内胀气，促进肠蠕动和通便净肠，对于便秘的人非常适合。#元启健康养生#

将自己的心放到天地间，去体悟自我的渺小与天地的广大。
与有人所构成的社会相比，包容天地万物的大自然，更能令人身心舒畅。
自然可以开启人的心灵，陶冶人的情操，将自己的内心倾向自然，正如“智者乐水，仁者乐山”。
当我们走进自然的怀抱，沐浴春风与阳光，尽览山河之宽广与博大，便会明白，那些长期困扰我们的身外之物，皆有一颗远离自然的心而起。
当我们身处自然之中，便能够亲身感受大自然的博大胸襟，感受到万物的和谐共处，从而在大自然的安逸与恬静中把握心中那份从容与自在。
忙碌的生活虽然令人身心疲惫，但也可以充满乐趣，关键在于你是否能够放慢脚步，让你的心喘口气。
正如攀登高山，若一心只想着攀上顶峰，难免疲惫不堪，但若能静下心来，欣赏沿途赏心悦目的风光，那将是一种别样的感受，更是一种忙而不乱的人生。
人的内心既是一方广袤的天空，能够包容世间的一切，也是一片宁静的湖面，偶尔也会泛起阵阵涟漪，更是一块凯凯雪原，会映出一个缤纷的世界。
纵然世间的纷纷扰扰难以平息，生活的智者总能在心中留意江春水，淘洗忙碌的身躯，以一颗闲静淡泊之心，看庭前花开花落，望天上云卷云舒。