【疫情期間沒事別出門？ 宅家自助造型趕快學起來】曾經以為遙不可及的2021年，居然一眨眼就到了。但即使來到了新年，病毒也絲毫沒有想要離開我們的想法。疫情尚未結束，英國又出現了變異病毒，新的一年也要在不安中度過嗎？對此，政府正在認真考慮提高超強度的社交距離限製，在全面注射疫苗之前，不得不忍受著生活中的不便。

但是，如果政府真的加大力度限製社交距離，那麼現有的防疫工作都將會進一步加強，理發店、美容院、美甲店等將會全部停業。那就意味著，可能在很長一段時間里，我們需要在沒有專家的幫助下，靠自己來造型和護理。因此，“自助造型”這個關鍵詞開始受到了重視。

“自助造型”不僅可以節省時間和費用，還可以開發自己的造型護理能力。如果能夠發現潛在的才能，從而發展為興趣，還能構建充滿活力的生活方式。那麼小編來介紹一下居家生活中也能維持美麗和健康的身體各部位家庭護理方法。

頭發護理

正式步入冬季，寒冷的天氣會使頭皮變得異常干燥，還會出現因靜電而引起的頭發損傷和脫發症狀。因此，應該盡可能的減少醫美或造型次數，均衡攝取蛋白質和營養，強化發根，通過護發素和發膜等護發劑也可以改善頭發。

發膜可以充分管理頭皮和頭發的所有部位，因此十分有效。選擇適合自己頭皮類型的產品，確認成分，防止出現毛孔問題。另外，嚴格遵守使用量和建議的使用時間，定期護理頭發，使頭發柔軟有力。

肌膚護理

隨著在室內度過的時間的增加，大家逐漸對素顏的生活開始熟悉起來。雖然外部有害物質導致皮膚疾病的危險降低了許多，但是長期放任素顏狀態或疏忽皮膚護理是非常不對的。因為隨著皮脂的過度生成，堵塞毛孔，稍有不慎就會發展成問題性皮膚。

因此，早晚清洗時，應使用洗面奶進行潔面，輕輕去除老廢角質。另外，由於皮膚敏感，應使用低刺激弱酸性的產品，注意防止破壞肌膚pH平衡，並集中護理油分多的額頭和鼻子周圍，從而控製痘痘的產生。

美甲護理

每個月隨著季節天氣更換新的美甲也是生活中的小確幸之一，但是設計和美甲店的不同，費用有時也並不是個小數目，幸福漸漸成為負擔。因此，可以自己裝飾手腳指甲的自助美甲產品變得越來越多，其中推薦用簡便又時尚的美甲貼來轉換心情。

先用棉片去除指甲的水分和附著物，提高產品的持久力，使用木棒細致精巧地貼好。如果家里有美甲燈，可以通過光療來賦予指尖高級的光澤感。另外，去除的時候一定要使用專用卸甲產品，以免損傷指甲。

皮肤状态好不好有很大一部分原因是与你生活方式相关的，不管是男生女生，怎样拥有吹弹可破，细嫩如初的皮肤呢？下面小编就给大家安利一波~ 首先，保证充足的睡眠时间，熬夜的危害想必大家都知道，不仅会造成脱发还会让你爆痘，对皮肤也有很大的危害，会加快你的皮肤老化，所以到了十一点大家就快快放下你手中的手机，闭上眼睛进入梦乡。第二，做好每日的防晒工作，不管是炎炎夏日还是萧瑟冬风，皮肤一直在紫外线的状态下得不到保护，就会增加黑色素的合成造成皮肤的松弛，出门前涂抹少量的防晒即可。第三，保持每日拥有一个好心情，心情不好的时候就是肝郁，肝郁就会克脾，长期的情绪低落，对消化系统也是不好的，这就是中医上所说的肝气郁结，郁结久了对脾胃不好，消化功能也被损伤了，皮肤也就得不到营养。所以，气色也就随之不好了。第四，多喝水多吃果蔬，一个健康的皮肤通常表皮含水量在20%左右，这样才能够保持皮肤的水润和光泽度。如果饮水量不足，就会让皮肤水油失衡，因此，要保持每日充足的饮水量。另外，多吃水果，让皮肤获得维生素，这样才会变得更加滑嫩哦。
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多数人知道，年龄增长是导致女性生育力下降的关键原因。但即使在一名女性的盛年，她的生活方式和外部因素也能影响到怀孕。女性在受孕时通常不知道该做些什么，也不了解有哪些注意事项。