大约两个月前我开始强迫自己定时输出一些严肃文字，包括但不仅限于在少有人知晓的这个微博写一些认真的长句子，是因为当时前单位主编来找我约稿救急，而我发现我这两年变傻了，连发微博都表达困难，一张嘴就（咱就是说）（一整个）（蟹蟹家人们） 挂在嘴边。经过这两个月的强迫式阅读和被动生产垃圾鸡汤文（没拖过稿且基本一次过），我感觉自己应该是进步了一点点。

这种打卡式的自我约束应该多少有点作用，于是我决定今天开始进行另一项较为严格的生活实验，命名为我的碳循环日记。接下来的8天我将逐步控制我的碳水摄入，最后2-3天达到断碳状态，期间认真记录每天的身体感受（和精神状态）。感觉会是一次比较有趣的体验。

今早吃的法棍配无糖酸奶和香蕉片，往往刚刚开始很容易，看看最后还笑不笑得出来[并不简单]

* CHENGYI[微风]* [兔子]* ┏┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┓

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善良是心照不宣的给予，是若水如风的感动，而不是口若悬河的自我吹捧，是替人着想给对方的坦荡真诚与光明，一切以方便他人为目的的自我约束行为，都是这世上最宝贵的善良。

☾• ♡⃝ ʜᴇʟʟᴏ

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被电视剧《我的阿勒泰》治愈了，阿勒泰的风景美、哈萨克人民民风淳朴，善良、朴实。
文秀说“深山里的社会，一切秩序靠心灵的自我约束。”
短短的8集处处都在治愈你(印象深刻的两段)

✅文秀帮妈妈要债，从苏力坦那里要来一头骆驼，她对妈妈说“妈妈，你看我虽然笨手笨脚的，但我还是个有点用的人对不对”，张凤侠说“啥叫有用，生你下来是为了让你服务别人的？，你看看这个草原的树啊，草啊，有人吃有人用便叫有用，要是没有人用，它就这么待在草原上，自由自在的也很好嘛。”

✅还有文秀和妈妈(张凤侠)转场夏牧场时，遇见朝戈的奶奶(蒙古族奶奶)，奶奶见张凤侠穿着一只鞋子破破烂烂，对她说“再颠簸的生活，也要闪亮的过呀。”

是啊，生活是自己的，一切颠簸不都是为了好好活着，好好享受吗？如果破破烂烂的过活，那奋斗的还有什么意义。

#我的阿勒泰##我的阿勒泰治愈节后综合征##我的阿勒泰##追剧##我决定好好享受生活的瞬间##于适说我的阿勒泰是一场心灵治愈#