中医说，养生首重养肾
张景岳曾说：“五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不能发”。因此，肾阴肾阳是人体脏腑阴阳的根本，肾被称作五脏六腑之根。
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肾阳虚弱时，会有畏寒怕冷、精神萎靡、反应迟钝等表现；肾阴亏虚时，则会出现五心烦热、潮热、盗汗、口干等症状。
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肾脏有病，会影响各个脏腑；其他脏腑阴精或阳气不足，日久也会累及肾脏。正因肾在人体有统宰生命的地位，与其他脏腑紧密联系，对无论男女老少的生长发育、防病保健、祛病延年都非常重要，所以养生保健首先要注重养肾护肾。
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✨那么，如何保养好我们的肾脏呢？
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1. 顺应四时：做到因时养生，顺应季节，根据节气转换采取相应措施。中医讲春夏养阳，秋冬养阴。
《素问•四气调神大论》提到“夏三月，此为蕃秀”，夏季是阳气最旺盛的时节，万物生长，枝繁叶茂。
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2. 情志健康：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，也称七情；喜、怒、忧、思、恐为五志，且与五脏密切相关。
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恐伤肾，惊恐会干扰神经系统，导致耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，甚至危及生命。保持平和心态、放松心情、处事泰然，有助于周身气机调畅、气血冲和，利于肾脏健康。
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3. 科学饮食：养肾护肾饮食，国医大师邹燕勤教授提出“少、好、淡、鲜”四字原则。
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她还有“冬不饮冷，夏不食冰”的家训，认为肾喜暖不喜寒，胃喜温不喜凉。
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4. 谨慎起居：
防止外感：外感可诱发肾脏病或使慢性肾脏病急性加重，要注意避风寒暑湿诸邪外袭。外感早期有症状需及时处理，平时缓解期要补气固卫，增强体质。夏季除防暑降温外，室内应早晚适当通风换气，防止“空调病”。
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避免劳累：熬夜、劳倦过度会损伤肾元，伤败已衰竭之肾气。肾病患者宜轻微适度活动，以不疲劳为原则，“少劳莫大疲”。
如果你也有肾病相关问题，评论区留言，我来帮你答疑解惑#肾病##中医# 。
张景岳曾说：“五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不能发”。因此，肾阴肾阳是人体脏腑阴阳的根本，肾被称作五脏六腑之根。
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肾阳虚弱时，会有畏寒怕冷、精神萎靡、反应迟钝等表现；肾阴亏虚时，则会出现五心烦热、潮热、盗汗、口干等症状。
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肾脏有病，会影响各个脏腑；其他脏腑阴精或阳气不足，日久也会累及肾脏。正因肾在人体有统宰生命的地位，与其他脏腑紧密联系，对无论男女老少的生长发育、防病保健、祛病延年都非常重要，所以养生保健首先要注重养肾护肾。
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✨那么，如何保养好我们的肾脏呢？
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1. 顺应四时：做到因时养生，顺应季节，根据节气转换采取相应措施。中医讲春夏养阳，秋冬养阴。
《素问•四气调神大论》提到“夏三月，此为蕃秀”，夏季是阳气最旺盛的时节，万物生长，枝繁叶茂。
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2. 情志健康：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，也称七情；喜、怒、忧、思、恐为五志，且与五脏密切相关。
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恐伤肾，惊恐会干扰神经系统，导致耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，甚至危及生命。保持平和心态、放松心情、处事泰然，有助于周身气机调畅、气血冲和，利于肾脏健康。
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3. 科学饮食：养肾护肾饮食，国医大师邹燕勤教授提出“少、好、淡、鲜”四字原则。
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她还有“冬不饮冷，夏不食冰”的家训，认为肾喜暖不喜寒，胃喜温不喜凉。
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4. 谨慎起居：
防止外感：外感可诱发肾脏病或使慢性肾脏病急性加重，要注意避风寒暑湿诸邪外袭。外感早期有症状需及时处理，平时缓解期要补气固卫，增强体质。夏季除防暑降温外，室内应早晚适当通风换气，防止“空调病”。
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避免劳累：熬夜、劳倦过度会损伤肾元，伤败已衰竭之肾气。肾病患者宜轻微适度活动，以不疲劳为原则，“少劳莫大疲”。
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泉州高仿一比一高仿服装一比一广州高仿一比一ycwey1.首富位置丢给了LV服装的老板，高仿，男装，高仿，高仿男装 高仿男装批发 服装那里有主要是股价大跌，顶部下来约60%了。这首富本来就虚得很，两年涨十倍不止，极度透支。还有X的1200多亿美元的估值，不是公开交易的，一笔融资就算了。2. 股价大涨，中国是最大力量！一个是中国粉丝多，销量大涨，成最大市场，潜力大。再一个是上海工厂给力，解决了困扰很久的产能问题，格局打开。因此，中国总裁新西兰人被提拔为全球总裁，成为大陆背景华人职位最高的。3. 但是，中国又冒出很多电动车企业。利用中国产业链，越南都跑出个企业要上美股，对标特斯拉，有模有样。中国这边很多企业就觉得电动车就那回事，最关键的电池也是买的，自动驾驶不靠谱，大家都能搞。逼格往下走，虽然在中国生产成本下降有利，但是被迫降价就不好了。4. 虽然利润率还是较高，单车利润是丰田大众传统车企的几倍，但能否维持，市场不乐观。这边中国电动车企马上出海了，销量被群狼争抢不可避免，利润率再下降，这股价还得崩。 最近纳斯达克没怎么跌，不赖美股。这种走势特别危险。学费可以少交点你会发现，他并不完美
爱的路途上五味俱全，偶尔咱们得唾弃殡仪，偶尔咱们得孜孜不倦，偶尔咱们得不屈不挠。功夫如小溪清流，芳华也昙花一现。不行含糊，很多人在芳华期体验的爱都该当是念念不忘的，纵然没能相互牵手走到结果，这段爱也深深地下埋藏在了相互的精神深处，也留住了辛酸的回顾，以是爱过和伤过咱们的人，都是咱们芳华生存的意旨。
冬，仍旧很深了，然而雪还未曾来，气象预告说，本年这个都会是不会有雪光最后，这也成了稠密可惜中的一个可惜，即使有雪的话，这一刻，看雪花落满尘世地面时，大概是另一种发觉，都说，雪落的功夫，尘世许多有爱人城市皓首偕老，我想，那确定是这个秋夜里最美的得意，不过怅然了这个冬天，什么都不缺，唯一就缺那几片落雪，大概，即是这几片落雪，才让这个冬天和许多有爱人，再有我，径自独立着，宁静着。
她掏出一张钱庄卡递给郝君轩，这是一万万资本，想帮他解脱窘境。然而有个附加前提，即是她想寂静在郝君轩这边找回遗失的恋情，重温旧梦。
曾发于sohu电影世界版面。
大街中间一组排列整齐的照片吸引了游人。原来今年是“中国俄罗斯年”。五月一日正是俄罗斯文化节开幕的日子。由道里区与俄罗斯俄中友好协会联合举办的中俄摄影展，在中央大街盛装展出，500余幅反映中俄在经济、文化等方面友好合作的珍贵照片，使游人一饱眼福。因为天色渐晚，我们只匆匆看了下便继续前行。中央大街另一处吸引人的地方就是俄罗斯商品行了。来在这个与俄罗斯有着千丝万缕联系的城市，不去看一看俄罗斯的商品，回去怕肠子都要悔青的。我们怀着好奇的心情迈入店铺。店铺中的商品琳琅满目。有俄产的望远镜、木偶娃娃、八角风光镜、俄式披肩、巧克力……看得直眼晕。间或有看中的东西，看看价钱，天！这种艺术品若是只作观赏，不是俺这工薪阶层消费得起的。可总得有点什么作为纪念吧？于是匆匆挑了一款十元的八角风光镜（因出门急，没带镜子。呵，女人嘛，不能离了镜子）作为旅途纪念，这才转身出门。些时街上已是灯火璀璨了。
爱的路途上五味俱全，偶尔咱们得唾弃殡仪，偶尔咱们得孜孜不倦，偶尔咱们得不屈不挠。功夫如小溪清流，芳华也昙花一现。不行含糊，很多人在芳华期体验的爱都该当是念念不忘的，纵然没能相互牵手走到结果，这段爱也深深地下埋藏在了相互的精神深处，也留住了辛酸的回顾，以是爱过和伤过咱们的人，都是咱们芳华生存的意旨。
冬，仍旧很深了，然而雪还未曾来，气象预告说，本年这个都会是不会有雪光最后，这也成了稠密可惜中的一个可惜，即使有雪的话，这一刻，看雪花落满尘世地面时，大概是另一种发觉，都说，雪落的功夫，尘世许多有爱人城市皓首偕老，我想，那确定是这个秋夜里最美的得意，不过怅然了这个冬天，什么都不缺，唯一就缺那几片落雪，大概，即是这几片落雪，才让这个冬天和许多有爱人，再有我，径自独立着，宁静着。
她掏出一张钱庄卡递给郝君轩，这是一万万资本，想帮他解脱窘境。然而有个附加前提，即是她想寂静在郝君轩这边找回遗失的恋情，重温旧梦。
曾发于sohu电影世界版面。
大街中间一组排列整齐的照片吸引了游人。原来今年是“中国俄罗斯年”。五月一日正是俄罗斯文化节开幕的日子。由道里区与俄罗斯俄中友好协会联合举办的中俄摄影展，在中央大街盛装展出，500余幅反映中俄在经济、文化等方面友好合作的珍贵照片，使游人一饱眼福。因为天色渐晚，我们只匆匆看了下便继续前行。中央大街另一处吸引人的地方就是俄罗斯商品行了。来在这个与俄罗斯有着千丝万缕联系的城市，不去看一看俄罗斯的商品，回去怕肠子都要悔青的。我们怀着好奇的心情迈入店铺。店铺中的商品琳琅满目。有俄产的望远镜、木偶娃娃、八角风光镜、俄式披肩、巧克力……看得直眼晕。间或有看中的东西，看看价钱，天！这种艺术品若是只作观赏，不是俺这工薪阶层消费得起的。可总得有点什么作为纪念吧？于是匆匆挑了一款十元的八角风光镜（因出门急，没带镜子。呵，女人嘛，不能离了镜子）作为旅途纪念，这才转身出门。些时街上已是灯火璀璨了。
生活有种苦叫——枭神夺食
原创 之沐 2024-05-10 12:51
你是否曾好奇，为何有些人天生福薄，有些人却福好运好，老天爷却追着喂饭吃，仿佛命运总是与他们开玩笑？
在命理学中有一种苦叫苦口难言，这个特殊的组合就叫“枭神夺食”，它揭示了这样一群人背后的命运密码。
一、食神的魅力与福祉：
食神，被誉为命理中的福星，它代表着口福、乐观、温和与宽厚，能说会道，能吃能睡、它可生财，可制杀。
食神之人，不仅能吃会吃，更懂得生活的美好，他们往往人缘极佳，性格讨喜，妥妥的福气代言人。
食神之人，总能在人群中散发光彩，仿佛天生就有一种吸引力。
二、枭神夺食的苦楚：
然而，与食神相对的偏印，却有着截然不同的特质。
偏印之人，虽然能力出众，领悟力、洞察力、思维能力及创造力均强，但却因过于敏感和内向，与人相处时总显得格格不入。
他们处理不好人事关系，偏印之人不善表达，很多时候他们都会社恐，有有才华也展现不出来。
常常被人误解，表达力也欠缺，很多藏在心里到了嘴边就说不出来了，所以偏印之人很多时候都是憋屈死的。
枭神，作为印的升级版，更是将这种特质发挥到了极致。他们不仅与人相处困难，更常常因过于悲观和消极，而错失了许多机遇。
三、枭神夺食：福薄的命运
当食神与枭神相遇，便形成了“枭神夺食”的格局，在这种格局中，食神的正面作用被枭神所压制。
导致命主食神作用被反噬，体现在性格、事业、家庭等方面均受到严重影响。
他们可能性格内向、不善表达，事业上容易受挫，缺乏表达就容易被别人误解，常常错失机会，家庭中也难以享受到天伦之乐。
更为严重的是，这种格局还可能导致子女缘薄，让许多年轻人陷入备孕的困境，枭神夺食者大多怀孕不好怀，怀上了还容易流产。
So你说枭神夺食能不苦么？这种苦或许只有枭神之人才懂吧……
他们小时侯没有奶吃，长大后父母对自己也是付出的少，但要求却很多。
结婚之后孩子难怀上，晚年如果也是枭神夺食之柱，那么很有可能孩子常常不在身边，享受不到子女围绕被照顾的的天伦之乐。
另外枭神夺食之人脾胃一般不好，他们享受不到美食的乐趣，常常吃一点就会消化不良，所以枭神夺食之人口福薄也是真的，整天吃不了个啥。
他们内心的苦无法疏泄，长期在这种环境下，无法化解偏印之人性格便会孤僻消极，郁郁寡欢，性格清冷。
最后总结一点，枭神夺食的女人心里一定住着一个八十岁的老太婆！对快乐和悲伤会感知麻木一些。男人亦如此…
四、如何化解枭神夺食？
枭神夺食虽然代表着福薄的命运，但并不意味着我们无法改变。
通过调整自己的心态和行为方式，我们可以在一定程度上化解枭神夺食带来的负面影响。
例如，可以加强财的力度去克制偏印，俗话说“无伤不是奇，有病方为贵”那么“财”一定是枭神的良药。
命理上财和食伤都有吃喝玩乐的特质，偏印之人多古板，这个时候可以多去外面走走，激发一下对生活的热情。
还可以多去运动可以疏泄枭神的力度，另外还可以专注于事业好好奋斗，“天行健 ，君子以自强不息”，人一旦有了斗志生命才会青春活力，这些对于克制偏印都是有作用的。
如果你实在走不处目前的困境，不要焦虑。可以选择专业靠谱的命师为你提供一些帮助。
以上是之沐的原创分享，感谢您关注，我会持续分享更多内容，谢谢您随喜点赞关注转发，愿吉祥安康，福慧双增！
光年之沐
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原创 之沐 2024-05-10 12:51
你是否曾好奇，为何有些人天生福薄，有些人却福好运好，老天爷却追着喂饭吃，仿佛命运总是与他们开玩笑？
在命理学中有一种苦叫苦口难言，这个特殊的组合就叫“枭神夺食”，它揭示了这样一群人背后的命运密码。
一、食神的魅力与福祉：
食神，被誉为命理中的福星，它代表着口福、乐观、温和与宽厚，能说会道，能吃能睡、它可生财，可制杀。
食神之人，不仅能吃会吃，更懂得生活的美好，他们往往人缘极佳，性格讨喜，妥妥的福气代言人。
食神之人，总能在人群中散发光彩，仿佛天生就有一种吸引力。
二、枭神夺食的苦楚：
然而，与食神相对的偏印，却有着截然不同的特质。
偏印之人，虽然能力出众，领悟力、洞察力、思维能力及创造力均强，但却因过于敏感和内向，与人相处时总显得格格不入。
他们处理不好人事关系，偏印之人不善表达，很多时候他们都会社恐，有有才华也展现不出来。
常常被人误解，表达力也欠缺，很多藏在心里到了嘴边就说不出来了，所以偏印之人很多时候都是憋屈死的。
枭神，作为印的升级版，更是将这种特质发挥到了极致。他们不仅与人相处困难，更常常因过于悲观和消极，而错失了许多机遇。
三、枭神夺食：福薄的命运
当食神与枭神相遇，便形成了“枭神夺食”的格局，在这种格局中，食神的正面作用被枭神所压制。
导致命主食神作用被反噬，体现在性格、事业、家庭等方面均受到严重影响。
他们可能性格内向、不善表达，事业上容易受挫，缺乏表达就容易被别人误解，常常错失机会，家庭中也难以享受到天伦之乐。
更为严重的是，这种格局还可能导致子女缘薄，让许多年轻人陷入备孕的困境，枭神夺食者大多怀孕不好怀，怀上了还容易流产。
So你说枭神夺食能不苦么？这种苦或许只有枭神之人才懂吧……
他们小时侯没有奶吃，长大后父母对自己也是付出的少，但要求却很多。
结婚之后孩子难怀上，晚年如果也是枭神夺食之柱，那么很有可能孩子常常不在身边，享受不到子女围绕被照顾的的天伦之乐。
另外枭神夺食之人脾胃一般不好，他们享受不到美食的乐趣，常常吃一点就会消化不良，所以枭神夺食之人口福薄也是真的，整天吃不了个啥。
他们内心的苦无法疏泄，长期在这种环境下，无法化解偏印之人性格便会孤僻消极，郁郁寡欢，性格清冷。
最后总结一点，枭神夺食的女人心里一定住着一个八十岁的老太婆！对快乐和悲伤会感知麻木一些。男人亦如此…
四、如何化解枭神夺食？
枭神夺食虽然代表着福薄的命运，但并不意味着我们无法改变。
通过调整自己的心态和行为方式，我们可以在一定程度上化解枭神夺食带来的负面影响。
例如，可以加强财的力度去克制偏印，俗话说“无伤不是奇，有病方为贵”那么“财”一定是枭神的良药。
命理上财和食伤都有吃喝玩乐的特质，偏印之人多古板，这个时候可以多去外面走走，激发一下对生活的热情。
还可以多去运动可以疏泄枭神的力度，另外还可以专注于事业好好奋斗，“天行健 ，君子以自强不息”，人一旦有了斗志生命才会青春活力，这些对于克制偏印都是有作用的。
如果你实在走不处目前的困境，不要焦虑。可以选择专业靠谱的命师为你提供一些帮助。
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光年之沐
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