#盐趣干货厂# | SDS抑郁自评量表：早期识别是治愈抑郁症的关键[给你小心心]

今天10.10，是#世界精神卫生日# (World Mental Health Day)。全球约现有3.5亿名抑郁症患者。据世界卫生组织调查显示，新冠肺炎疫情已造成全世界93%的国家的重要精神卫生服务受到干扰或中断，而其需求正在增加。因此，今年WTO世界精神卫生日专项行动的目标是增加对精神卫生的投资。

与所有情绪一样，抑郁也是我们正常情绪的一种。当我们面对较大的精神压力时，感到暂时性的心情低落、抑郁是正常的，但若长期无法摆脱这种情绪，就极有可能影响我们的日常生活与工作。而通过抑郁测试检测自己的抑郁水平，可以帮助我们更好地了解自己的情绪和感受。

抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale, SDS）是一种测量抑郁的工具。由杜克大学的精神病专家 William W.K. Zung于1965年开发。适用于具有抑郁症状的成年人，现已广泛应用到抑郁患者的发现与评估，为美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。

「抑郁症是一场心灵的感冒，而每个人都有可能患上感冒。」 早期识别抑郁症，早期进行心理干预与治疗，是抑郁症治愈的关键。有察觉自己近期存在抑郁情绪的小宝贝们，请戳SDS传送门：https://t.cn/A6bi71L3

#LIVE!制书实话# 第四期“特别策划篇” x #751国际设计节# 「设计无距——书有可能」线下论坛嘉宾预告第一弹！

演讲嘉宾：周晨
演讲主题：数往知来—聊聊老行当说说苏州码

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周晨，江苏凤凰教育出版社编审、艺术出版中心主任，中国美术家协会会员，苏州大学艺术学院硕士生导师，中国版协装帧艺委会常务委员。书籍设计作品8次获评“中国最美的书”及2017年、2019年“世界最美的书”荣誉奖等海内外诸多奖项。

此次演讲，周晨将介绍《江苏老行当百业写真》，并深入分享“苏州码子”这套中国传统的数字系统，展示古老的文化是如何成为一种设计资源并用于当代的创意。

在预告推文中，我们与周晨老师进行了一次有趣的采访，其中有关于本次演讲内容的小小“剧透”，采访详情请戳链接！https://t.cn/A64s70Ro

[话筒]最后，为了感谢大家对 「LIVE! 制书实话」一直以来的支持，我们开启抽奖通道啦！

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各位热爱艺术，热爱设计，喜欢书籍的观众，欢迎踊跃转发，留下你最真诚的话语。

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⏰论坛时间：https://t.cn/A64sXRkU
地点：北京751时尚回廊艺文空间
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不能来现场的观众，请锁定B站“雅昌文化”（房间号：22173233 直达传送门：https://t.cn/A62wy0N3），观看现场直播哦！
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我们9月29日见！

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