MACHO,《唐染傅闻夺苏晚》(全文阅读),《唐染傅闻夺苏晚》(笔趣阁全文),《唐染傅闻夺苏晚》(今日更新最新章节)
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这时傅闻夺的大手伸了过来抱住了我的软腰轻轻扯，我屁股跌坐在了他的大腿。_唐染傅闻夺苏晚
我扭头，直接撞了苏锦墨那双的眸子，他震惊失望愤怒，汹涌的情绪染了他的双眼，他就这么鸷的盯着我。_唐染傅闻夺苏晚
我开始扭动，身体扭的像柔软的菟丝花，又勾人，傅闻夺的眼里落了。_唐染傅闻夺苏晚
我在沐浴间里吐了好久，吐出了眼的泪，然后刷牙洗脸。_唐染傅闻夺苏晚
说着傅闻夺的目光落在了苏晚平坦的，漫不经心的笑了，“你那个私生子都生父不详，这个孩子……我怎么知道是不是我的种。”_唐染傅闻夺苏晚
“唐染，玩男人有什么不好的，让男人为我们打天下，我们骑在他们的背看天下。”_唐染傅闻夺苏晚
苏锦墨回到了豪车后座，冷风根本吹不散他身的燥热，他腹下念都要爆开了。_唐染傅闻夺苏晚
苏锦墨我抱得很紧，想用我的体温才温暖他。_唐染傅闻夺苏晚
苏晚亲自来了，她透了我。_唐染傅闻夺苏晚
这时私人秘书匆匆走了进来，“先生，太太来了。”_唐染傅闻夺苏晚
我狼狈的跪在冰冷的地，膝盖疼，头皮被扯得更疼，心里阵阵的恶寒。_唐染傅闻夺苏晚
傅闻夺看着苏晚为我说话，“她没有我。”_唐染傅闻夺苏晚
想到姐姐的惨，我刚松软的心房又冷硬了起来。_唐染傅闻夺苏晚
阿力了止药，不平道，“老大，你看你为苏家卖命的这些年受了多少伤，但是夫人直把你当成来使唤，兄弟们真的……”_唐染傅闻夺苏晚
听到我的声音，傅闻夺怔，“你是谁？”_唐染傅闻夺苏晚
昨晚苏晚的叫声我都听到了，傅闻夺明显很喜欢。_唐染傅闻夺苏晚
傅闻夺握着我的软腰想我压在身下。_唐染傅闻夺苏晚
最开心的就是霍少，“今晚太难得了，我们海城的两位大佛傅总和苏爷都来了，来，我们起玩牌吧。”_唐染傅闻夺苏晚
苏锦墨坐在了沙发，和对面的傅闻夺对视了眼。_唐染傅闻夺苏晚
傅闻夺什么都没说，转身就走了。_唐染傅闻夺苏晚
我回到了家里，家里没开灯，我个人呆呆的坐在沙发。_唐染傅闻夺苏晚
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这时傅闻夺的大手伸了过来抱住了我的软腰轻轻扯，我屁股跌坐在了他的大腿。_唐染傅闻夺苏晚
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我开始扭动，身体扭的像柔软的菟丝花，又勾人，傅闻夺的眼里落了。_唐染傅闻夺苏晚
我在沐浴间里吐了好久，吐出了眼的泪，然后刷牙洗脸。_唐染傅闻夺苏晚
说着傅闻夺的目光落在了苏晚平坦的，漫不经心的笑了，“你那个私生子都生父不详，这个孩子……我怎么知道是不是我的种。”_唐染傅闻夺苏晚
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苏锦墨我抱得很紧，想用我的体温才温暖他。_唐染傅闻夺苏晚
苏晚亲自来了，她透了我。_唐染傅闻夺苏晚
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我狼狈的跪在冰冷的地，膝盖疼，头皮被扯得更疼，心里阵阵的恶寒。_唐染傅闻夺苏晚
傅闻夺看着苏晚为我说话，“她没有我。”_唐染傅闻夺苏晚
想到姐姐的惨，我刚松软的心房又冷硬了起来。_唐染傅闻夺苏晚
阿力了止药，不平道，“老大，你看你为苏家卖命的这些年受了多少伤，但是夫人直把你当成来使唤，兄弟们真的……”_唐染傅闻夺苏晚
听到我的声音，傅闻夺怔，“你是谁？”_唐染傅闻夺苏晚
昨晚苏晚的叫声我都听到了，傅闻夺明显很喜欢。_唐染傅闻夺苏晚
傅闻夺握着我的软腰想我压在身下。_唐染傅闻夺苏晚
最开心的就是霍少，“今晚太难得了，我们海城的两位大佛傅总和苏爷都来了，来，我们起玩牌吧。”_唐染傅闻夺苏晚
苏锦墨坐在了沙发，和对面的傅闻夺对视了眼。_唐染傅闻夺苏晚
傅闻夺什么都没说，转身就走了。_唐染傅闻夺苏晚
我回到了家里，家里没开灯，我个人呆呆的坐在沙发。_唐染傅闻夺苏晚
#此沙[超话]# 你说珍珠美丽，但它也是利器
他常常玩弄一颗珍珠，那颗温润闪亮的珍珠，仿佛是他的爱人。没错，那颗珍珠就是他的爱人，是从他心爱人的身体里取出来的
那年对家绑架了他的爱人，以此威胁。他不肯，于是那个姑娘被一壶一壶的珍珠活活噎亖。当他带人冲进去时，看到爱人安静地躺在那，只是再也无法呼唤他的名字
今日是一个特别的日子，他认真打理好头发，穿上笔挺的西装，把那颗珍珠放进贴近心脏的口袋。他在心里低声说，所有的故事到今天为止吧，那些人的好日子为该到头了。珍珠随着心跳微微震颤，他仿佛又听见了爱人在呼唤他的名字
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今日是一个特别的日子，他认真打理好头发，穿上笔挺的西装，把那颗珍珠放进贴近心脏的口袋。他在心里低声说，所有的故事到今天为止吧，那些人的好日子为该到头了。珍珠随着心跳微微震颤，他仿佛又听见了爱人在呼唤他的名字
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养气血半年，感觉像换了个人。姑娘们想要补气血，其实很简单||每当经过姨妈期一周左右的疏泄，身体的气血不知不觉便会处于亏虚的状态。
所以，这时候补益，吸收就会出奇的好。在姨妈过后的一周，是女子真正补气血的黄金期。气血充足之后，皮肤、气色都会逐渐好转起来。
那么，姨妈后的这7天之内要如何补呢？
一般想补气血，需要做到两方面：减少消耗，增加补给。
一，减少消耗。
日常生活里，包括姨妈后一周，姑娘们都要减少损耗气血的行为。
比如：好好吃饭，不要过度节食、减肥；少吃生冷寒凉食物以及辛辣刺激的食物；减少熬夜，尽量早睡养好精神；不要过量运动。
·
二，增加补给。
在减少消耗的基础上，合理使用补气血的食疗方，给身体增加补给，食疗是最简单的方法。
▪️
① 五红汤
▫️食材：红皮花生30克，枸杞15克，红枣30克，红豆30克，红糖适量。
·
▫️做法：红枣洗净后掰开，红豆提前浸泡1小时。之后把所有食材一起放入养生壶里，按煲汤键或甜品档，等它慢慢煮开，煮到红豆起沙就可以喝了。
·
▫️五红汤是偏温补的汤。舌质很红、体质偏热、舌苔厚腻（痰湿或积食重）的姑娘不适合用五红汤。正在上火、感冒期间、大姨妈量多的、处于孕期的女性朋友不建议吃。
·
▫️脾胃不太好的姑娘，可以加一小片陈皮，以免甘甜之物滋腻碍脾，助长湿邪。阴虚内热的姑娘，可以加入桑葚。
▪️
② 八珍乌鸡汤
▫️如果在血虚（皮肤苍白、脱发）的同时，还有气虚（容易感冒、四肢乏力）的状况，处于气血双亏的地步，以八珍汤为主。
·
▫️食材：党参8g、川芎5g、白术8g、白芍药8g、当归8g、茯苓10g、熟地黄10g、人参9g、炙甘草5g、乌鸡半只。
·
▫️做法：乌鸡洗净、切块、焯水，放入砂锅，加入全部药材和适量的水，大火烧开后关小火炖1个半小时，加盐调味即可。
·
▫️八珍汤是气血双补的传统名方，出自《瑞竹堂经验方》，由四君子汤加四物汤组成。四君子汤用来补气，四物汤用来补血。
·
补气血是一件长久的事，希望姑娘们，始终活力充沛，元气满满。#健康养生##补气血#
所以，这时候补益，吸收就会出奇的好。在姨妈过后的一周，是女子真正补气血的黄金期。气血充足之后，皮肤、气色都会逐渐好转起来。
那么，姨妈后的这7天之内要如何补呢？
一般想补气血，需要做到两方面：减少消耗，增加补给。
一，减少消耗。
日常生活里，包括姨妈后一周，姑娘们都要减少损耗气血的行为。
比如：好好吃饭，不要过度节食、减肥；少吃生冷寒凉食物以及辛辣刺激的食物；减少熬夜，尽量早睡养好精神；不要过量运动。
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二，增加补给。
在减少消耗的基础上，合理使用补气血的食疗方，给身体增加补给，食疗是最简单的方法。
▪️
① 五红汤
▫️食材：红皮花生30克，枸杞15克，红枣30克，红豆30克，红糖适量。
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▫️做法：红枣洗净后掰开，红豆提前浸泡1小时。之后把所有食材一起放入养生壶里，按煲汤键或甜品档，等它慢慢煮开，煮到红豆起沙就可以喝了。
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▫️五红汤是偏温补的汤。舌质很红、体质偏热、舌苔厚腻（痰湿或积食重）的姑娘不适合用五红汤。正在上火、感冒期间、大姨妈量多的、处于孕期的女性朋友不建议吃。
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▫️脾胃不太好的姑娘，可以加一小片陈皮，以免甘甜之物滋腻碍脾，助长湿邪。阴虚内热的姑娘，可以加入桑葚。
▪️
② 八珍乌鸡汤
▫️如果在血虚（皮肤苍白、脱发）的同时，还有气虚（容易感冒、四肢乏力）的状况，处于气血双亏的地步，以八珍汤为主。
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▫️食材：党参8g、川芎5g、白术8g、白芍药8g、当归8g、茯苓10g、熟地黄10g、人参9g、炙甘草5g、乌鸡半只。
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▫️做法：乌鸡洗净、切块、焯水，放入砂锅，加入全部药材和适量的水，大火烧开后关小火炖1个半小时，加盐调味即可。
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▫️八珍汤是气血双补的传统名方，出自《瑞竹堂经验方》，由四君子汤加四物汤组成。四君子汤用来补气，四物汤用来补血。
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补气血是一件长久的事，希望姑娘们，始终活力充沛，元气满满。#健康养生##补气血#
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