#微博户外运动节#
生命就该浪费在这样的地方啊
徒步一个星期，把27岁的青春浪费在这里啊
没错是我
因为朋友一句“乌孙古道去不去”
咱就是一个一拍即合，准备两天就出发了
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南疆—北疆，徒步大约120公里
与世界失联的一个星期，每天都在刷新我对新疆的认知
雪山、溪流、草原、戈壁……每天看到的风景都不重复
雨过天晴、冰雹说下就下…一天体验四季也是常态
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后来嘛…我也看过很多的景色
但都似乎不及这里万分之一
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地址：新疆乌孙古道，无门票
徒步全程120公里左右，正穿南疆开始北疆结束，耗时约一个星期，可根据自身情况，选择重装，或者找向导驼包轻装走
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【关于交通】
◼️飞机直飞“伊宁机场”，出机场打车去“伊宁汽车站”坐大巴车到“特克斯”
◼️我们是在特克斯的停泊客栈住了一晚，第二天一早包车前往徒步起点“琼库什台村”
当天中午开始出发徒步，当然你也可以当天就去住在村子里
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【关于提前准备工作】
不建议跟商业团，你可以提前联系“琼库什台村”的民宿老板，叫他们给你推荐当地哈萨克族的村民，了解行程报价
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◼️徒步tips
❶现在就可以开始锻炼准备装备了，等6月雪化了就可以出发了
❷现在乌孙古道的过河收费索道已经拆了，桥已经修好了，直接省了200
❸徒步全程没有任何信号，做好和世界失联的准备
❹不徒步游客观光，可以直接在“琼库什台村”骑马进去溜达，但游客路线不会让你进去太远，不往里面走几天最美的景色肯定是看不到的
❺乌孙古道现在已经很商业化了，如果你有钱走不了，骑马走完全程也是可以的，但我不建议，包机直降天堂湖更有性价比
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引起痴呆的疾病大多无法治愈，要想让痴呆患者及其照护者和家属的生活变得更轻松，我们仍有很多事情要做。重视阿尔茨海默，也是重视我们自己的未来。

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这两味药搭配，猛降血糖！

今天给大家分享几种可以改善血糖，防治并发症的中药。

✨黄连，味苦性寒，具有较强的泻火解毒，清热
燥湿的作用。黄连中的提取物黄连素具有良好的降血糖的作用。黄连素对胰岛 b 细胞的修复具有促进作用，其降糖作用主要是通过增加肝细胞的葡萄糖的消耗，进而抑制血糖的升高。除此之外啊，黄连还具有改善糖尿病并发症的作用。

✨葛根，味甘辛，有解表退热，生津渗疹的生阳止泻的功效。葛根中含有黄酮类的具有降糖作用，它可以促进胰岛 b 细胞的分泌，作用缓慢而持久。有相关的研究表明，静脉滴注能改善二型糖尿病患者的血糖的控制状况。

大家好，我是公立三甲医院，中医糖尿病专家:刘素荣，主攻糖尿病多年，在糖尿病方面我有近30年的临床经验。

我的方子有一个特点就是（安全+有效+省钱），全国各地的患者都慕名前来求医问药，大家来诊一定要提前预约，以防跑冤枉路，花冤枉钱！去年8月份有一位20年的糖尿病患者找到我我，我只给她用325块的药就逆转了，也就是临床治愈了，不用吃药，血糖也能正常了。

如今我已经入驻了微博，每天给大家分享一些糖尿病的方剂和知识，包括一些糖尿病控糖饮食小方法!(方剂的服用，一定要在医师的指导下服用，不可擅自使用)

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我希望通过微博这个平台这个新的形式，来帮助更多远在他乡的患者，帮助大家远离糖尿病。

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#糖尿病摆脱终身用药有了突破进展##糖尿病真的能被逆转#