肉筋卷饼，平价美食隐藏大大惊喜
肉筋卷饼，作为徐州特色小吃深受广大食客喜爱。热乎乎的卷饼里面配料扎实，每一口都是味蕾的极致享受。作为卷饼类的细分赛道，往日开在街边小巷的肉筋卷饼如今在外卖平台也做的火热。

⭕操作简单，有手就行：人效80-100单，简单易学，出餐极快，无需厨师经验。
⭕操作简单，设备通用：食损极低，炸、烤两种制作方式，无需特殊设备。
⭕产品新颖，人气爆棚：肉筋卷饼属于地方特色小吃，今年平台对地方特色美食很重视，给予曝光很高。且产品未形成标品，市场蓝海。
⭕成本低，利润高：热销款成本6元，远低于饭面类产品，平均客单16-18元，毛利率约55%。❗
⭕投入少，回报快：首批投入4K，门店无压力，20天回笼投入资金，最佳应季附加项目。

不要小看这十几块的肉筋卷饼，一个月也能挣不少

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中醫：入夏坚持养心一个月，✅养出皮相美！||夏季养心＝养脸
心养好了
整个人开始发白发亮

《黄 帝内经》讲：
心与夏气相通，其华在面
夏天，自然之气与心呼应

小脸暗黄、粗糙、爱长班的姐妹
立夏后做好3件事
养足 心气（yang）
气色自然越来越好

1️⃣ 理顺心气

心贵在平、静二字。夏季心浮气躁、胸膈郁堵，先把这股气理顺，把火气拽下来，心的状态才会好

敲膻中：两乳连线中间，是气堵的大本营。手握空拳，有节奏的敲打，震散堵滞的气团

拨极泉：心气太旺，ye下爱出汗，极泉堆积了女人的闷气。用食指弹拨，会有酸涨感，就是在刺激极泉，释放压力，遣散苦闷

按神门：肘横纹内侧的凹陷处，是人体自带的“灭火器”，按一按，除 心火，心烦意乱睡不着，按神门5~6分钟就有睡意了

2️⃣ 晒背

古人认为：晒背是向天借yang。背是通脸的，通过晒后背的督脉，蓄积yang能，把背部的淤积、湿浊逼出去，脸蛋自然干净通透

晒背注意
尽量在上午9~11点，自家阳台或隔着玻璃晒
初次晒背不要晒太久，10分钟慢慢往上加，出了汗一定不要吹风

有效晒背的表现
① 体质较好的人，会感觉身体暖洋洋的，晒完后精神很好，晚上睡觉香甜
② 体内有寒或湿，会冒大颗的汗珠或者细密的汗，打喷 嚏、流鼻 涕，感觉有寒气嗖嗖往外跑
③ 前两次晒可能会觉得冷，后面越晒越舒服，身体、手脚变暖和

2024晒背时间表（立夏到三伏期间）

小满 —— 5月20日
芒种 —— 6月5日
夏至 —— 6月21日~7月5日
初伏 —— 7月15日~7月24日
中伏 —— 7月25日~8月13日
末伏 —— 8月14日

✔ 小满、芒种、夏至节气当天晒
✔ 夏至15天能量饱满，天气好的时候都可以晒
✔ 三伏期间都可以晒，伏日头一天晒效果最好

3️⃣ 吃养心的食物

夏季热，容易耗 气。上班通勤的年轻人，“心有余力不足”，整个人丧丧的，垮起个衰脸。日常可以吃点养心的食物，补补 心气儿

①苦瓜、咖啡、肉桂
苦味入心，适当吃带苦味的食物

②鸡蛋茶、烤鸭蛋、参莲饮、红参水
养 心 阴，小补 心气，抵御夏日漫长的消耗

③百合莲子羹、荷叶粥、赤豆薏米茶
火气 旺盛、濕气重的时候，给身体减减 负 https://t.cn/A6Ob99oc

#极氪美股上市首日大涨34.57%##极氪美股上市首日市值破500亿元#【极氪美股上市首日收盘涨34.57% 市值突破500亿】5月11日电，极氪（“ZK”）纽交所首个交易日结束，收盘股价报28.26美元，较发行价上涨34.57%，盘中涨幅一度突破40%，市值一度达到71.6亿美元（约合人民币517.29亿元）。极氪创立首年整车毛利率即为正，2023年达到15%，同比提升10.3个百分点，有望成为除特斯拉外最早最快盈利的电动车企。

5月10日晚，极氪在美国纽约证券交易所敲响了上市钟声，仅用三年便完成了赴美IPO的壮举，一举成为“史上最快IPO”的新能源汽车品牌。

随着传统车企的新能源品牌发力，造车新势力的竞争压力也愈发大。目前新势力车企中，还在活跃的企业只有6家。在最近两年时间中，先后有天际、爱驰、威马等新造车企业因为缺少资金，最终倒闭。