#流金岁月# 看完了.
一开始为了董子健看的 演技超好
谢宏祖确实值得印尼的雷.
但还是想让谢宏祖和锁锁复婚.
没看过原著 弹幕都说刘诗诗很适合蒋南孙 但我 并不喜欢这个人设.
倪妮的很多场景都有电影质感 倪妮超美.
锁锁生孩子的那段很好哭.
朱锁锁和叶谨言就是爱情.
[叶谨言和范金钢也是]
不 朱锁锁和蒋南孙才是！
“岁月流金 朋友虽然走远 但从未离散 早早晚晚 终会再见.”
还有 好想去阿那亚图书馆.

#心理学# #你们是怎么变得自信的# 关于自信，【壹心理咨询师文馨】分享过这样的一段话：

其实在咨询中，几乎所有的来访者都会或多或少地谈及自卑。大家在谈到自卑的时候，好像都在说——别人很好，唯独我不行。我感觉自己很特殊，和别人不一样。

“唯独我不行，只有我自卑。”真的是这样吗？

不是的。

这句话“唯独我不行，只有我这么自卑”本身就是自卑感。事实上，自卑是一种很正常的感觉，人人都自卑感。

仔细回想了一下之前的咨询，自卑的原因五花八门：

因为穷，没有钱，自卑；

因为身体不好，自卑；

因为学历不高，自卑；

因为长得不好看，自卑；

因为个头不高，皮肤黑，有龅牙，自卑；......

有时候，你觉得，这个人有钱，有能力，够漂亮，家庭幸福，她应该从小就很自信吧。

没想到，她告诉你，她也很自卑。

自卑和难过、抑郁一样，是一种感受，不是一个缺陷。

当你觉得自己某些方面不如别人，又想要更好的时候，就会自然而然的产生自卑感。

这就好比，当你失去一些重要的人或者关系，你就是会有哀伤、抑郁的感觉。你会抑郁很正常，有抑郁的感觉，不代表你患上了抑郁症。

我们都是不同的人，相互比较，就是尺有所短寸有所长，而且我们都想要更好，所以有自卑的感觉很正常。

感觉到自卑非常正常，并不代表你被自卑打倒了，完全陷入无法逃脱的自卑情结。

那我们应该怎么去爱自己呢？（详情请看图）

说真话真的没人信，就像我之前在空间说我没什么朋友，有人说“你朋友其实挺多的，只是你没发现”。我第一反应是那些“神交”的朋友，但他们并不存在于我的我的现实生活中啊。很多人，也不过见面点头罢了。
我自觉应该没人喜欢我这个人。喜欢一部分技能不算，说的是这个人。不觉得我阴暗，是因为你温暖过我，我会尽量把不太阴暗的一面面向你。
一个老气的，阴暗的，暮气沉沉的人哪值得人喜欢呢。
不过，身边还有几个人愿意陪着，已经很感激了。
而且，没别人喜欢我，我喜欢我啊。
偶然发现被人删了好友，我也没有很气愤什么的，正常，这就省了到时候我删TA的时候的尴尬了。