艺心糖艺术疗愈村|成都应用戏剧工坊
“被看到的我们——女性”应用戏剧工作坊
开启一段自我发现和成长的旅程！
通过身体剧场、自我表达和艺术创意，我们将一起探索女性的力量和故事，提供一个安全、支持性的环境，让你的声音和故事被听见和看见。
带领导师
Asuka
中央戏剧学院 影视戏剧导演学士
英国皇家演讲与戏剧学院应用戏剧 硕士
戏剧疗愈师
伦敦 2022
参与中国性别对婚姻影响的研究项⽬
伦敦 2023
应⽤戏剧对中国⼥⼤学⽣从破碎的两性情感康复疗愈的影响
肯尼亚
2023 内罗毕难民窟青少年改造中⼼—戏剧疗愈项⽬
技能 • 运⽤发展与转化艺术治疗技术 • 成长预演与发展戏剧治疗
2024.5.18 成都三圣乡
收费
每周六下午，连续四周，伙伴共同成长
知识点介绍：
1.应用戏剧的定义：应用戏剧是一种将戏剧和戏剧技巧应用于教育、社区发展、心理健康、社会包容等非传统戏剧领域的实践。它超越了传统剧场的范畴，通过参与式和互动式的方法，促进个人发展、社会交流和集体意识的形成。
2. 工作坊目的：探讨女性的身份认同、自我表达和社会角色，提供一个安全的空间，促进个人成长和自我发现。
3. 工作坊内容：
- 身体剧场工作坊（两次）：通过身体动作、表情和姿势探索女性身体的力量和故事。
- 自我表达工作坊：利用戏剧和表演技巧培养自信，提高自我表达能力。
- 艺术创意工作坊：通过绘画、写作等艺术形式发挥创造力，表达个人独特的视角和感受。
拓展内容：戏剧疗愈与女性心理健康
戏剧疗愈是一种利用戏剧和表演艺术来促进心理健康和个人成长的治疗方式。对于女性而言，戏剧疗愈可以提供以下益处：
1. 自我探索：通过角色扮演和即兴表演，女性可以探索和理解自己的内在感受和身份认同。
2. 情感表达：戏剧提供了一种安全的方式来表达平时可能压抑的情感，有助于缓解压力和焦虑。
3. 社交互动：在团体戏剧活动中，女性可以建立社交联系，增强社会支持网络。
4. 自我肯定：通过表演和创作，女性能够体验到成就感和自我价值，增强自信心。
5. 心理洞察：戏剧活动可以作为一面镜子，反映个人的心理状态，帮助女性洞察自我，促进心理健康。
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#谜人手记# 【为避犯面露玄机】按谜艺法门的规则，一则灯谜中底和面不允许有同一个字出现，否则就会出现泄底的错误。不仅大失谜趣，也是制谜大忌。比较有经验的猜谜者，正是利用这一规则，寻找谜面中故意避开的字而一举中鹄。最有名的例子，是‘’悬崖勒缰‘’猜国名‘’危地马拉‘’，原成语应为‘’悬崖勒马‘’而谜面故意避开‘’马‘’字而改用‘’缰‘’，故谜底中很可能有‘’马‘’字，于是即可猜到切合面文的正确答案。拙作：‘’五一‘’节当日挂出的即兴谜——‘’今天一起去旅行‘’，猜2字古名人：陸游，为避免泄白，故意将‘’游‘’变通为‘’行‘’，因为一般人都称‘’旅行‘’为‘’旅游‘’，较为顺口。打‘’虎‘’英雄们当然能洞察天机啦！

ISFP最适合的工作！如何发挥最强天赋
Hi 我是兜兜，一名很擅长挖掘人的职业天赋的优势教练。最近我接了好几位ISFP的来访者，我发现她们普遍都因为没有好好发挥自己的天赋而过的非常拧巴。今天来聊一聊ISFP如何发挥职业天赋。
ISFP是怎样的人
✔很典型的温吞的淡人类型，和ISFP有非常强大的洞察能力，可以很快感知到别人的情感需求。但是也并不想非常积极地讨好别人。
✔因为天生讨厌冲突，会通过各种方式规避冲突，让人感觉如沐春风，相处起来特别舒服。
✔内心深处有很深的孤独感，很难把别人当做真正的朋友。内心也经常有一种：谁都无法永远爱我的悲凉感。
✔很需要朋友，但是每次社交后又觉得精疲力竭，需要很长的时间来恢复能量。有时候会有些冷漠，觉得很多事情都和自己无关。
✔非常看心情做事，情绪一旦来了就有点控制不住，很难让自己恢复理性，思考逻辑，而是容易被情绪吞没。

ISFP最强的天赋是什么
✔对于细节强烈的感知与把握：ISFP非常擅长于感知到细节变化，然后把这些感受实体化表现出来。比如ISFP很适合做和【体验】相关的工作，能更敏锐觉察到他人的需求，同时用最妥帖的方式把细节呈现出来。
✔非常擅长于协同他人，打造环境的和谐：更擅长于想粘合剂一样来维持整个环境的和谐。
✔有很强的共情能力，很快就能感觉到每个人的特点，能用别人最喜欢的方式对待他们。

最适合的工作类型
[蹲后续H]手工艺类：运用ISFP超强的艺术鉴赏能力和细节把控能力。呈现出非常独具匠心的作品。如设计师，首饰制作，甜点师，烹饪相关等等。
[蹲后续H]医疗护理类：可以用自己敏锐的观察感受到病人细微的变化，提供及时的妥帖的服务。
[蹲后续H]教育类：喜欢用非常特别的方式教授给他人有用的知识。能很敏锐地感知到他人的变化，提供对应的帮助。有很强的责任感，让别人很安心。你更喜欢教学本身，但是非常不喜欢处理各类鸡零狗碎的事情，比如班主任的工作，过于低龄的教育就没那么适合。
[蹲后续H]商业服务类：当你遇到了自己非常感兴趣，内心认可的东西，你会成为一个特别适合的销售或者讲师。因为你的感受力特别强，你很擅长于用情感化的表达吸引他人。但并不适合陌生破冰，拉新等工作。

❌不适合的工作类型
纯粹和数字，机械打交道，完全得不到人的反馈，缺乏情感化的工作，都不适合。

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