UAW宣布在38个汽车企业发起大罢工！
针对UAW工会罢工，一些媒体也纷纷开始进行评论。我发现相关的评论基本和我的分析一样：时代不同了！
一个共同的共识是：站在大罢工一侧有一个影子，那是特斯拉。
毫不夸张地说，特斯拉不仅颠覆传统车企，还在颠覆UAW。正如《连线》杂志的一份报告所指出的那样，汽车行业希望在不断增长的电动汽车领域与特斯拉竞争，这导致底特律三巨头等公司必须筹措资金，重组业务。
对于像UAW这样的工会来说，电动汽车的出现，使得汽车产业用更少的零件和更多的自动化生产。这不仅对于汽车工人来说是一个危险的场景，对UAW也是隐患。总部位于密歇根州的咨询公司Plante Moran的汽车分析师马克·巴罗特指出，今天的UAW罢工不仅仅是关于薪酬和福利，也与电动汽车行业有关。“直说吧，这次罢工是关于电气化的”他说。
UAW涵盖的工作范围绝不仅仅是汽车主厂，所有大大小小的汽车零部件厂都是UAW的枝枝蔓蔓。只要一声令下，罢工就包括了这些零部件厂，随后供应链就断裂。可马斯克的电动车不一样。由于采取一体铸造和工艺，设计改革，电动车所需要的零部件一下少了几百个。这等于减少了几百个外部零部件厂，供应链很短。这让UAW难以从外部对电动车厂产生威胁。当然不是全都没有，少很多。
另外，特斯拉的电动车主厂员工也不多。我们举个例子：BYD系统有多少人呢？65万！而特斯拉全球员工有多少人呢，大致在15万。15万以外还得刨去搞AI的、研发擎天柱的、生产太阳能的、直销店店员等。满打满算直接生产电动车和电池的也就10万人左右。从这里我们可以得知为什么特斯拉就是赚钱，这与它的颠覆性生产线有关。
员工一少，工会就会感到很难在这样的企业中发展自己的枝枝蔓蔓，造不起势来。
另外，特斯拉正在研发擎天柱，大量在工厂采用现场机器人也是时间问题。那时候员工会越来越少，你工会总不能要为机器人争福利，缩短工时，加工资吧。
密歇根州立大学商学院研究劳工和工作场所问题的马里克·马斯特斯指出，特斯拉已经变得足够具有颠覆性，足以让福特、通用和斯特兰蒂斯等老牌汽车制造商“寻求资本”。这里指的就是：现在UAW把资方的钱压榨完，造成成本上升，它们一定在竞争中输得很惨。如果倒闭，那会是UAW愿意看到的吗？
他说：”尽管底特律三巨头在过去十年中获得了250亿美元的利润，但特斯拉等公司的快速增长可能正在推动老牌汽车制造商尽可能节省每一分钱，以确保他们能够在电动汽车时代维持生计。归根结底，这就是UAW的问题所在，UAW可能没有意识到“三巨头几乎没有钱为工会的要求让步”。
不管这场风波如何收场，只有一个赢家：特斯拉！
针对UAW工会罢工，一些媒体也纷纷开始进行评论。我发现相关的评论基本和我的分析一样：时代不同了！
一个共同的共识是：站在大罢工一侧有一个影子，那是特斯拉。
毫不夸张地说，特斯拉不仅颠覆传统车企，还在颠覆UAW。正如《连线》杂志的一份报告所指出的那样，汽车行业希望在不断增长的电动汽车领域与特斯拉竞争，这导致底特律三巨头等公司必须筹措资金，重组业务。
对于像UAW这样的工会来说，电动汽车的出现，使得汽车产业用更少的零件和更多的自动化生产。这不仅对于汽车工人来说是一个危险的场景，对UAW也是隐患。总部位于密歇根州的咨询公司Plante Moran的汽车分析师马克·巴罗特指出，今天的UAW罢工不仅仅是关于薪酬和福利，也与电动汽车行业有关。“直说吧，这次罢工是关于电气化的”他说。
UAW涵盖的工作范围绝不仅仅是汽车主厂，所有大大小小的汽车零部件厂都是UAW的枝枝蔓蔓。只要一声令下，罢工就包括了这些零部件厂，随后供应链就断裂。可马斯克的电动车不一样。由于采取一体铸造和工艺，设计改革，电动车所需要的零部件一下少了几百个。这等于减少了几百个外部零部件厂，供应链很短。这让UAW难以从外部对电动车厂产生威胁。当然不是全都没有，少很多。
另外，特斯拉的电动车主厂员工也不多。我们举个例子：BYD系统有多少人呢？65万！而特斯拉全球员工有多少人呢，大致在15万。15万以外还得刨去搞AI的、研发擎天柱的、生产太阳能的、直销店店员等。满打满算直接生产电动车和电池的也就10万人左右。从这里我们可以得知为什么特斯拉就是赚钱，这与它的颠覆性生产线有关。
员工一少，工会就会感到很难在这样的企业中发展自己的枝枝蔓蔓，造不起势来。
另外，特斯拉正在研发擎天柱，大量在工厂采用现场机器人也是时间问题。那时候员工会越来越少，你工会总不能要为机器人争福利，缩短工时，加工资吧。
密歇根州立大学商学院研究劳工和工作场所问题的马里克·马斯特斯指出，特斯拉已经变得足够具有颠覆性，足以让福特、通用和斯特兰蒂斯等老牌汽车制造商“寻求资本”。这里指的就是：现在UAW把资方的钱压榨完，造成成本上升，它们一定在竞争中输得很惨。如果倒闭，那会是UAW愿意看到的吗？
他说：”尽管底特律三巨头在过去十年中获得了250亿美元的利润，但特斯拉等公司的快速增长可能正在推动老牌汽车制造商尽可能节省每一分钱，以确保他们能够在电动汽车时代维持生计。归根结底，这就是UAW的问题所在，UAW可能没有意识到“三巨头几乎没有钱为工会的要求让步”。
不管这场风波如何收场，只有一个赢家：特斯拉！
此前已经报道过，《星空》官方宣布未来的更新将注重解决BUG。近日据外媒报道消息，玩家Jamie Moran在推特上发文爆料，《星空》阿基拉市商店前存在一个神奇的水坑，可以零元购商店中的所有库存。
视频中可以看到，当玩家将游戏切换为第三人称，然后蹲下，就可以在水坑中找到大量的物品，包括枪械、医疗包、资源、矿物、宇航服等等，接着将这些物品出售获得大量金钱。
另外也有玩家反映，等到商店物品刷新后，一切恢复如常，可以再次来这里收集物资。#游戏#
视频中可以看到，当玩家将游戏切换为第三人称，然后蹲下，就可以在水坑中找到大量的物品，包括枪械、医疗包、资源、矿物、宇航服等等，接着将这些物品出售获得大量金钱。
另外也有玩家反映，等到商店物品刷新后，一切恢复如常，可以再次来这里收集物资。#游戏#
研究发现，足够的叶黄素、玉米黄质、番茄红素等胡萝卜素摄入，或能降低「老年痴呆」风险。
✴️胡萝卜素和阿尔茨海默病（AD）✴️
阿尔茨海默病（AD）越来越被大家熟知了，也就是我们俗称的“老年痴呆”，下文就简称AD吧。
AD它是一种进行性神经退行性疾病，机理复杂，其中氧化应激是一个推动因素，而可以消除氧化应激的营养素就有助于减缓病程。
叶黄素和其他类胡萝卜素可以降低氧化应激和炎症水平，同时，还能通过改变酶活性、释放Aβ低聚物、促进Aβ原纤维的聚集等等多方面，抑制AD发病。
之前的研究已经积累了不少证据了，多项研究发现饮食中胡萝卜素摄入量大或血液中胡萝卜素水平较高的人，认知能力下降较慢，大脑白质病变较少，脑萎缩较少，AD风险较低 [1]。
比如对927名开始时没有AD的参与者平均7年（长的有十几年）的追踪调查发现，总类胡萝卜素的摄入量高的人，患AD的风险就会降低近50%，叶黄素/玉米黄质摄入量与AD诊断评分、神经炎斑块严重程度等有显著的负相关关系 [2]。
另一项针对1094名法国老年受试者大型队列研究中，体内叶黄素、玉米黄质、番茄红素水平越高，患痴呆症（dementia）和AD的风险越低 [3-4]。
而在对受试者进行快速记忆测试时，更高的类胡萝卜素摄入量也与更好的认知能力相关 [2,5]。
✴️AD大脑VS健康老年人大脑✴️
在今年发表的一项新研究中，研究人员又通过直接检测AD患者去世后捐献的大脑，进一步证实了这些胡萝卜素的重要性 [1]。
15个生前患有AD的老年人捐赠的大脑被用于该研究，称重后，通过技术手段检测其中的胡萝卜素含量。另外还检测了一些健康老年人大脑作为对比。
健康的老年人大脑中含有超过16种类胡萝卜素，其中66–77%是叶黄素，主要由β-隐黄质（β-cryptoxanthin）、叶黄素（lutein）、脱水叶黄素（anhydrolutein）和玉米黄质（zeaxanthin）组成。
而AD患者大脑中叶黄素、玉米黄质、脱水叶黄素、番茄红素的含量低很多。
简单的机理是，大脑非常容易受到氧化应激伤害，而当大脑中这些抗氧化营养素含量降低时，氧化应激就更能肆意伤害大脑了。
✴️补充有效✴️
那补充是否有用呢？结论是积极的：研究发现，对于没有AD的人，多补充叶黄素、玉米黄质、番茄红素可以减缓认知能力下降，甚至对于已经患AD的人，补充也有效 [6]。
另有证据表明，补充叶黄素、玉米黄质3-18个月以后，受试者认知能力得到改善 [7-9]。
总体来说，为了保护认知能力、降低AD风险，大家平常要记得多吃点深色果蔬，菠菜、鸡蛋黄、甘蓝、红薯叶、芜菁叶、芹菜、水芹、欧芹、芥菜、菊苣、卷心菜等等，都是叶黄素、玉米黄质含量比较高的天然食物。
对于番茄红素，最方便、性价比高的就是大番茄、小番茄了。
参考资料：
[1]Dorey CK, Gierhart D, Fitch KA, Crandell I, Craft NE. Low Xanthophylls, Retinol, Lycopene, and Tocopherols in Grey and White Matter of Brains with Alzheimer's Disease. J Alzheimers Dis. 2023;94(1):1-17
[2] Yuan C, Chen H, Wang Y, Schneider JA, Willett WC, Morris MC (2020) Dietary carotenoids related to risk of incident Alzheimer dementia (AD) and brain AD neuropathology: A community-based cohort of older adults. Am J Clin Nutr 113, 200–208
[3] Feart C, Letenneur L, Helmer C, Samieri C, Schalch W, Etheve S, Delcourt C, Dartigues JF, Barberger-Gateau P (2016) Plasma carotenoids are inversely associated with dementia risk in an elderly French cohort. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 71, 683–688
[4] Min JY, Min KB (2014) Serum lycopene, lutein and zeaxanthin, and the risk of Alzheimer’s disease mortality in older adults. Dement Geriatr Cogn Disord 37, 246–256
[5] Dhana K, James BD, Agarwal P, Aggarwal NT, Cherian LJ, Leurgans SE, Barnes LL, Bennett DA, Schneider JA (2021) MIND diet, common brain pathologies, and cognition in community-dwelling older adults. J Alzheimers Dis 83, 683–692
[6] Polidori MC, Stahl W, Griffiths HR (2021) Nutritional cognitive neuroscience of aging: Focus on carotenoids and cognitive frailty. Redox Biol 44, 101996.
[7] Hammond BR, Jr., Miller LS, Bello MO, Lindbergh CA, Mewborn C, Renzi-Hammond LM (2017) Effects of lutein/zeaxanthin supplementation on the cognitive function of community dwelling older adults: A randomized, double-masked, placebo-controlled trial. Front Aging Neurosci 9, 254.
[8] Renzi-Hammond LM, Bovier ER, Fletcher LM, Miller LS, Mewborn CM, Lindbergh CA, Baxter JH, Hammond BR (2017) Effects of lutein/zeaxanthin intervention on cognitive function: A randomized, double-masked, placebo-controlled trial of younger healthy adults. Nutrients 9, 9111246.
[9] Power R, Coen RF, Beatty S, Mulcahy R, Moran R, Stack J, Howard AN, Nolan JM (2018) Supplemental retinal carotenoids enhance memory in healthy individuals with low levels of macular pigment in a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. J Alzheimers Dis 61, 947–961.
✴️胡萝卜素和阿尔茨海默病（AD）✴️
阿尔茨海默病（AD）越来越被大家熟知了，也就是我们俗称的“老年痴呆”，下文就简称AD吧。
AD它是一种进行性神经退行性疾病，机理复杂，其中氧化应激是一个推动因素，而可以消除氧化应激的营养素就有助于减缓病程。
叶黄素和其他类胡萝卜素可以降低氧化应激和炎症水平，同时，还能通过改变酶活性、释放Aβ低聚物、促进Aβ原纤维的聚集等等多方面，抑制AD发病。
之前的研究已经积累了不少证据了，多项研究发现饮食中胡萝卜素摄入量大或血液中胡萝卜素水平较高的人，认知能力下降较慢，大脑白质病变较少，脑萎缩较少，AD风险较低 [1]。
比如对927名开始时没有AD的参与者平均7年（长的有十几年）的追踪调查发现，总类胡萝卜素的摄入量高的人，患AD的风险就会降低近50%，叶黄素/玉米黄质摄入量与AD诊断评分、神经炎斑块严重程度等有显著的负相关关系 [2]。
另一项针对1094名法国老年受试者大型队列研究中，体内叶黄素、玉米黄质、番茄红素水平越高，患痴呆症（dementia）和AD的风险越低 [3-4]。
而在对受试者进行快速记忆测试时，更高的类胡萝卜素摄入量也与更好的认知能力相关 [2,5]。
✴️AD大脑VS健康老年人大脑✴️
在今年发表的一项新研究中，研究人员又通过直接检测AD患者去世后捐献的大脑，进一步证实了这些胡萝卜素的重要性 [1]。
15个生前患有AD的老年人捐赠的大脑被用于该研究，称重后，通过技术手段检测其中的胡萝卜素含量。另外还检测了一些健康老年人大脑作为对比。
健康的老年人大脑中含有超过16种类胡萝卜素，其中66–77%是叶黄素，主要由β-隐黄质（β-cryptoxanthin）、叶黄素（lutein）、脱水叶黄素（anhydrolutein）和玉米黄质（zeaxanthin）组成。
而AD患者大脑中叶黄素、玉米黄质、脱水叶黄素、番茄红素的含量低很多。
简单的机理是，大脑非常容易受到氧化应激伤害，而当大脑中这些抗氧化营养素含量降低时，氧化应激就更能肆意伤害大脑了。
✴️补充有效✴️
那补充是否有用呢？结论是积极的：研究发现，对于没有AD的人，多补充叶黄素、玉米黄质、番茄红素可以减缓认知能力下降，甚至对于已经患AD的人，补充也有效 [6]。
另有证据表明，补充叶黄素、玉米黄质3-18个月以后，受试者认知能力得到改善 [7-9]。
总体来说，为了保护认知能力、降低AD风险，大家平常要记得多吃点深色果蔬，菠菜、鸡蛋黄、甘蓝、红薯叶、芜菁叶、芹菜、水芹、欧芹、芥菜、菊苣、卷心菜等等，都是叶黄素、玉米黄质含量比较高的天然食物。
对于番茄红素，最方便、性价比高的就是大番茄、小番茄了。
参考资料：
[1]Dorey CK, Gierhart D, Fitch KA, Crandell I, Craft NE. Low Xanthophylls, Retinol, Lycopene, and Tocopherols in Grey and White Matter of Brains with Alzheimer's Disease. J Alzheimers Dis. 2023;94(1):1-17
[2] Yuan C, Chen H, Wang Y, Schneider JA, Willett WC, Morris MC (2020) Dietary carotenoids related to risk of incident Alzheimer dementia (AD) and brain AD neuropathology: A community-based cohort of older adults. Am J Clin Nutr 113, 200–208
[3] Feart C, Letenneur L, Helmer C, Samieri C, Schalch W, Etheve S, Delcourt C, Dartigues JF, Barberger-Gateau P (2016) Plasma carotenoids are inversely associated with dementia risk in an elderly French cohort. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 71, 683–688
[4] Min JY, Min KB (2014) Serum lycopene, lutein and zeaxanthin, and the risk of Alzheimer’s disease mortality in older adults. Dement Geriatr Cogn Disord 37, 246–256
[5] Dhana K, James BD, Agarwal P, Aggarwal NT, Cherian LJ, Leurgans SE, Barnes LL, Bennett DA, Schneider JA (2021) MIND diet, common brain pathologies, and cognition in community-dwelling older adults. J Alzheimers Dis 83, 683–692
[6] Polidori MC, Stahl W, Griffiths HR (2021) Nutritional cognitive neuroscience of aging: Focus on carotenoids and cognitive frailty. Redox Biol 44, 101996.
[7] Hammond BR, Jr., Miller LS, Bello MO, Lindbergh CA, Mewborn C, Renzi-Hammond LM (2017) Effects of lutein/zeaxanthin supplementation on the cognitive function of community dwelling older adults: A randomized, double-masked, placebo-controlled trial. Front Aging Neurosci 9, 254.
[8] Renzi-Hammond LM, Bovier ER, Fletcher LM, Miller LS, Mewborn CM, Lindbergh CA, Baxter JH, Hammond BR (2017) Effects of lutein/zeaxanthin intervention on cognitive function: A randomized, double-masked, placebo-controlled trial of younger healthy adults. Nutrients 9, 9111246.
[9] Power R, Coen RF, Beatty S, Mulcahy R, Moran R, Stack J, Howard AN, Nolan JM (2018) Supplemental retinal carotenoids enhance memory in healthy individuals with low levels of macular pigment in a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. J Alzheimers Dis 61, 947–961.
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