昨晚有人给我打电话，是我没有备注的号码，证明对方为陌生人或好久不联系的朋友，要么就是不经常联系，对方换了新号码。接通后，对方第一句话就说：你还能听出来我是谁吗？时不时会蹦出一个人在打电话时这么问，我一概把这种人理解为装㐅，我基本上都会给对方泼盆冷水。我说，没听出来。对方说，我也想你可能是听不出来了。我说，真听不出来了。他就说自己是谁谁谁。这下我听出来也想起来了，是的，是某某某。
事后我回忆了一下，我们已经有十一年没联系了！当年是因为工作认识了，想不到他还一直保留着我的手机号码，而且在十一年后还能想到我。他说能保持这么久不换手机号的人基本上都是很靠谱的人，值得信任！他请我帮他一个忙，说了自己面临的一个困境。并说刚才他在抖音上看到一个与我名字一模一样的号，马上加了对方，问对方是不是多年前见过面的我。对方给他回了一个“比心”的图形。他真的以为对方就是我了，这才给我打电话。可这一打电话不打紧，才知道那个人并不是我。我说我根本就没开抖音号。他就加我的微信，接着给我发了一堆资料。
而我其实早就离开了原来所从事的行业。我如实相告，他说，你看看，给我点建议也行。他还把与那个抖音号的对话内容截图下来发给我，以证明自己差点被蒙。受到一个人如此信任，而我能帮的忙又很有限，还真有点犯难了。
#地磁暴红色预警#
事后我回忆了一下，我们已经有十一年没联系了！当年是因为工作认识了，想不到他还一直保留着我的手机号码，而且在十一年后还能想到我。他说能保持这么久不换手机号的人基本上都是很靠谱的人，值得信任！他请我帮他一个忙，说了自己面临的一个困境。并说刚才他在抖音上看到一个与我名字一模一样的号，马上加了对方，问对方是不是多年前见过面的我。对方给他回了一个“比心”的图形。他真的以为对方就是我了，这才给我打电话。可这一打电话不打紧，才知道那个人并不是我。我说我根本就没开抖音号。他就加我的微信，接着给我发了一堆资料。
而我其实早就离开了原来所从事的行业。我如实相告，他说，你看看，给我点建议也行。他还把与那个抖音号的对话内容截图下来发给我，以证明自己差点被蒙。受到一个人如此信任，而我能帮的忙又很有限，还真有点犯难了。
#地磁暴红色预警#
Klaksvik Row Club / Henning Larsen Klaksvik [The Faroe Islands]
赛艇俱乐部 AREA: 620 m² YEAR: 2023
亨宁·拉森（Henning Larsen）为法罗群岛赛艇运动设计了新的 Klaksvik 赛艇俱乐部，城市规划的核心是一个弘扬法罗群岛体育传统的新地标。Klaksvik 赛艇俱乐部为运动员配备了最先进的设施，周围的景色令人心旷神怡，吸引着当地居民和游客。
Klaksvík 坐落在风景如画的峡湾中，可抵御大西洋的凛冽寒风，并可将邻近岛屿的美景尽收眼底，是法罗群岛第二大城镇，拥有 5000 名居民。在过去的十年中，法罗群岛的渔业之都已经踏上了建立自己的征程。亨宁·拉森（Henning Larsen）领导设计了动态城市规划，为随着时间的推移进行调整留出空间，首批建筑将于 2018 年竣工。规划的核心是以人为本，优先考虑人行通道，并将儿童溜冰场和划船俱乐部等生动活泼的场所纳入中央广场附近。
Klaksvík 赛艇俱乐部的出现为 Klaksvík 的形象更新做出了重要贡献。赛艇是法罗群岛的国球，是法罗文化的重要组成部分，运动员们花费大量时间和精力进行全年训练，并与周边城镇进行比赛。法罗群岛传统木船的手工制作和使用已有几个世纪的历史，对其人民具有重要的情感和历史意义。这些传统木船由一把斧头制作而成，其起源可追溯到维京时代，已被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产名录。“我们的设计方法深深植根于 Klaksvík 的景观和文化之中。”
亨宁·拉森法罗群岛设计总监 Ósbjørn Jacobsen 说：“倾斜的绿色屋顶和木材外墙向周围的自然美景致敬，同时也与法罗群岛的传统建筑风格相呼应；建筑环境与峡湾景观之间实现了和谐对话。”
会所的设计注重功能性和娱乐性。建筑面积为 620 平方米，采用倾斜的绿色屋顶和木材外墙，与附近的美丽景观相映成趣，并体现了法罗群岛的传统设计风格。在准备下水时，宽敞的大门从船只存放区向木质码头和水面敞开，方便船只高效地进出水面。船只可以安全迅速地存放在建筑内设计紧凑的隔间中。开放式的木质内饰不仅为训练课程提供了充足的空间，也是共享咖啡休息或放松的好去处。宽大的窗户和阁楼区为来访者提供了广阔的视野和充足的自然光，无论他们是在锻炼还是只是路过。会所还是一个举办各种活动和展览的公共场所，也是一个著名的旅游景点，自豪地展示着法罗群岛传统的造船工艺。在温暖的月份里，室外有足够的空间供人们聚集，形成了一个配备咖啡厅的热闹城市角落。“我们希望打造的不仅仅是一个简单的船坞。”
亨宁·拉森法罗群岛设计总监 Ósbjørn Jacobsen 说：“通向木质码头的宽阔大门和开放式木质内部设计都是为了提高空间的社区使用率。Klaksvík 总体规划目前已完成 40-60%，计划扩大并进一步优先考虑人行通道。亨宁·拉森的城市布局设计是动态的，可以随着时间的推移进行调整。市政府购买的该市前邮局被改建为文化之家。”
#交通建筑##船坞##游客中心##文化建筑##国外建筑设计##基础设施##室内设计##装置艺术##景观设计##生态##遇见艺术##园林景观##艺术##公共空间##码头##法罗群岛##赛艇##旅游##俱乐部#
赛艇俱乐部 AREA: 620 m² YEAR: 2023
亨宁·拉森（Henning Larsen）为法罗群岛赛艇运动设计了新的 Klaksvik 赛艇俱乐部，城市规划的核心是一个弘扬法罗群岛体育传统的新地标。Klaksvik 赛艇俱乐部为运动员配备了最先进的设施，周围的景色令人心旷神怡，吸引着当地居民和游客。
Klaksvík 坐落在风景如画的峡湾中，可抵御大西洋的凛冽寒风，并可将邻近岛屿的美景尽收眼底，是法罗群岛第二大城镇，拥有 5000 名居民。在过去的十年中，法罗群岛的渔业之都已经踏上了建立自己的征程。亨宁·拉森（Henning Larsen）领导设计了动态城市规划，为随着时间的推移进行调整留出空间，首批建筑将于 2018 年竣工。规划的核心是以人为本，优先考虑人行通道，并将儿童溜冰场和划船俱乐部等生动活泼的场所纳入中央广场附近。
Klaksvík 赛艇俱乐部的出现为 Klaksvík 的形象更新做出了重要贡献。赛艇是法罗群岛的国球，是法罗文化的重要组成部分，运动员们花费大量时间和精力进行全年训练，并与周边城镇进行比赛。法罗群岛传统木船的手工制作和使用已有几个世纪的历史，对其人民具有重要的情感和历史意义。这些传统木船由一把斧头制作而成，其起源可追溯到维京时代，已被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产名录。“我们的设计方法深深植根于 Klaksvík 的景观和文化之中。”
亨宁·拉森法罗群岛设计总监 Ósbjørn Jacobsen 说：“倾斜的绿色屋顶和木材外墙向周围的自然美景致敬，同时也与法罗群岛的传统建筑风格相呼应；建筑环境与峡湾景观之间实现了和谐对话。”
会所的设计注重功能性和娱乐性。建筑面积为 620 平方米，采用倾斜的绿色屋顶和木材外墙，与附近的美丽景观相映成趣，并体现了法罗群岛的传统设计风格。在准备下水时，宽敞的大门从船只存放区向木质码头和水面敞开，方便船只高效地进出水面。船只可以安全迅速地存放在建筑内设计紧凑的隔间中。开放式的木质内饰不仅为训练课程提供了充足的空间，也是共享咖啡休息或放松的好去处。宽大的窗户和阁楼区为来访者提供了广阔的视野和充足的自然光，无论他们是在锻炼还是只是路过。会所还是一个举办各种活动和展览的公共场所，也是一个著名的旅游景点，自豪地展示着法罗群岛传统的造船工艺。在温暖的月份里，室外有足够的空间供人们聚集，形成了一个配备咖啡厅的热闹城市角落。“我们希望打造的不仅仅是一个简单的船坞。”
亨宁·拉森法罗群岛设计总监 Ósbjørn Jacobsen 说：“通向木质码头的宽阔大门和开放式木质内部设计都是为了提高空间的社区使用率。Klaksvík 总体规划目前已完成 40-60%，计划扩大并进一步优先考虑人行通道。亨宁·拉森的城市布局设计是动态的，可以随着时间的推移进行调整。市政府购买的该市前邮局被改建为文化之家。”
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#医生将肥胖患者分为红白黑黄四种##不是每个人管住嘴迈开腿都有用#【病非如此｜胖不胖谁说了算？你真的需要减重吗？】“减肥15天瘦20斤”、“7天瘦10斤，轻断食真牛”、“减肥的诀窍就是饿”……在“以瘦为美”的社会大背景下，各类社交平台上，总是充斥着以减肥为话题的“经验贴”，这些都靠谱吗？究竟什么样的人才需要减肥？肥胖的人为什么喝开水都会胖？年纪大了代谢慢了，就要少吃点才不会胖，这是真的吗？哪些人需要做“缩胃手术”？“轻断食”、“网红减肥药”，真的那么有效吗？
“近年来，有越来越多的年轻人走进我们的肥胖专病门诊，女性总是比男性来看得多，她们总是会咨询我‘如何减肥’、‘如何让自己变瘦’，有些甚至很执着于‘为什么自己年纪大了，回不到之前的100斤了’。”同济大学医学院肥胖研究所所长、上海市第十人民医院内分泌科主任医师曲伸教授表示。
5月11日是世界防治肥胖日，澎湃新闻记者对话曲伸，来了解他的减肥专病门诊中男男女女的减肥故事。看诊时，他常常思考：“为什么该来看的不看，不该减却执意要减，或许是我们对肥胖的认知偏差太大。”
曲伸说，WHO（世界卫生组织）制定的BMI标准与我国制定的标准有所不同，因为中国人和欧洲人种不同， WHO制定的标准为25.0及以上是超重，30.0以上是肥胖。
“在肥胖的诊断中，专业医生除了参照我国的BMI诊断外，还要考虑以下情况，一，要先看胖不胖，第二，还要看胖得正常不正常，如果出现了代谢紊乱和肥胖相关的脂肪肝、糖尿病、高血压等并发症，或者女性腰围超过85厘米，男性腰围90厘米了，那也叫肥胖，即使体重正常，也要引起重视。” 曲伸说。
根据长期的临床治疗经验及患者临床表现，他将肥胖患者根据代谢状态分为红、白、黑、黄四种，这一研究成果已于2015年发布在权威的《中华内分泌代谢杂志》上。
具体来说，红胖子（高代谢）一般是能吃、能喝、易激动，最容易得高血压。黑胖子（炎性肥胖）一般是有劲，像鲁智深一样，能吃能动，肌肉和脂肪都多。现在年轻的黑胖子比较多，多表现为脖子发黑，女孩子月经不正常、毛发增多。黄胖子一般比较少见，多出现在年龄大的人群，表现为一胖就胖肚子，有气无力的，可能会出现甲减、垂体前叶功能减退、代谢率降低等内分泌功能障碍；白胖子即我们常说的代谢健康性肥胖，虽然体重指数超标了，但白白胖胖的，皮肤弹性好，腰臀比正常，没有代谢异常。
“这四种类型的肥胖患者治疗方法需要有针对性，不能千篇一律。”“大家常常会觉得，一个人要减重、不想肥胖，只要管住嘴、迈开腿就可以，但其实，我们要从肥胖的病因出发进行治疗，不是每个人管住嘴迈开腿都有用的。”专家表示。https://t.cn/A6H4BhsZ
“近年来，有越来越多的年轻人走进我们的肥胖专病门诊，女性总是比男性来看得多，她们总是会咨询我‘如何减肥’、‘如何让自己变瘦’，有些甚至很执着于‘为什么自己年纪大了，回不到之前的100斤了’。”同济大学医学院肥胖研究所所长、上海市第十人民医院内分泌科主任医师曲伸教授表示。
5月11日是世界防治肥胖日，澎湃新闻记者对话曲伸，来了解他的减肥专病门诊中男男女女的减肥故事。看诊时，他常常思考：“为什么该来看的不看，不该减却执意要减，或许是我们对肥胖的认知偏差太大。”
曲伸说，WHO（世界卫生组织）制定的BMI标准与我国制定的标准有所不同，因为中国人和欧洲人种不同， WHO制定的标准为25.0及以上是超重，30.0以上是肥胖。
“在肥胖的诊断中，专业医生除了参照我国的BMI诊断外，还要考虑以下情况，一，要先看胖不胖，第二，还要看胖得正常不正常，如果出现了代谢紊乱和肥胖相关的脂肪肝、糖尿病、高血压等并发症，或者女性腰围超过85厘米，男性腰围90厘米了，那也叫肥胖，即使体重正常，也要引起重视。” 曲伸说。
根据长期的临床治疗经验及患者临床表现，他将肥胖患者根据代谢状态分为红、白、黑、黄四种，这一研究成果已于2015年发布在权威的《中华内分泌代谢杂志》上。
具体来说，红胖子（高代谢）一般是能吃、能喝、易激动，最容易得高血压。黑胖子（炎性肥胖）一般是有劲，像鲁智深一样，能吃能动，肌肉和脂肪都多。现在年轻的黑胖子比较多，多表现为脖子发黑，女孩子月经不正常、毛发增多。黄胖子一般比较少见，多出现在年龄大的人群，表现为一胖就胖肚子，有气无力的，可能会出现甲减、垂体前叶功能减退、代谢率降低等内分泌功能障碍；白胖子即我们常说的代谢健康性肥胖，虽然体重指数超标了，但白白胖胖的，皮肤弹性好，腰臀比正常，没有代谢异常。
“这四种类型的肥胖患者治疗方法需要有针对性，不能千篇一律。”“大家常常会觉得，一个人要减重、不想肥胖，只要管住嘴、迈开腿就可以，但其实，我们要从肥胖的病因出发进行治疗，不是每个人管住嘴迈开腿都有用的。”专家表示。https://t.cn/A6H4BhsZ
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