原来幸福就是回家！
下午和爸爸妈妈说想吃水果，所以老爸就去超市买了我说的桃子和葡萄，虽然不是我爱的水蜜桃但是在看到桌上摆着的那两盒水果的时候，还是深深的感觉到了幸福～回家喝妈妈做的鸡汤，吃爸爸买的卤味，听弟弟叽叽喳喳跟我分享学校里的事情，看贝贝和豆豆在露台自由自在奔跑，就连天边半下不下的雨，暗的即将要坠下来的云，都成为了另一番风景。

今天跟各位女生聊一下，千万不要在直播间买那些廉价的商品了。你现在想想你买了那么多衣服，你有几个真的经常穿的？一般都是压箱底了，为什么？当时图便宜买的呀。你千万不要因为便宜买任何东西，如果你不需要一定不要买。618我控制住了我自己，很多没用的东西都没买。

人的幸福来自于5个地方，第一个是愉悦的感受。就是感官的感受，比如你买了一辆车，你买了一件新衣服。你吃了一顿非常好吃的美食，见到一个特别美丽的女生，这就叫感官上的愉悦。这种幸福的特点是持续时间非常非常短暂。

第二种幸福感是来自于成就感，比如考上大学了，比如说出国了，比如加薪了。这个月老老板给我涨了5,000块钱也很开心，这叫成就感。但是成就感的缺点是什么呢，一得不偿失，比如这个月加薪5,000，你肯定要付出很多。以这个家庭为代价得到的成就感，第二个是稍纵即逝，这种快乐感也不会持久很多。你加薪了5,000块钱以后，你最多高兴一个月，下个月还想再加薪2万。

那什么让我们真正快乐？第三种，做自己喜欢并擅长的事情才能真正的快乐！所以很多人都说什么吃得苦中苦方为人上人，学海无涯苦作舟。我告诉你是因为你不喜欢，如果你喜欢你一点都不觉得苦。第三个快乐才可以给我们带来持久的快乐，什么叫做自己喜欢并擅长的事？就是不给钱也干呀，所以这种快乐是持久的。并且能给你带来更多的经济上的回报。

第四种幸福就是温暖而持久的亲密关系，就是和你的另一半的关系如果很亲密，你们俩感情特别好是不是也非常幸福对不对？所以这个也是非常持久的幸福。其实每当我特别烦的时候回到家，我觉得生活挺好的。我老公是个大学老师，把孩子功课辅导的特别好。回到家孩子们喊妈妈我爱你，过个母亲节给我画的画画都给我床头都给我堆满了，我也好开心。我们有时候老想我们没得到的，其实我们得到了好多呀。

第五种幸福是人生最高境界的幸福，就是帮助别人。你在公交车上为一个老人让座，你站了起来，他坐下说谢谢你呀。你有没有好开心啊？

如果你能做自己喜欢并擅长的事，还能帮到别人，那你的生活太幸福了！比如说我的工作，有一个学生从秦皇岛跑到石家庄来听我讲座，给我送了一盒金嗓子。就在那一刻我觉得我怎么那么幸福，我帮助很多同学考上研究生，我还喜欢这份工作，我家里边还有我老公和我女儿儿子都很好，所以我们不要想自己没有得到的物质上的东西，因为物质上你得到之后也没有那么快乐，只是转瞬即逝的东西。#晓艳的真心话# #2024考研#

#NiuNiu的北美露营##niuniu美食#

意面是另一个北美人喜欢在露营中吃的食物，因为是Comfort food ，身体很受落，【 牛肉丸子意面Spaghetti Meatballs 】 是我和Ray哥合作得最好的一道露营美食 ～ 我做的牛肉丸子，Ray哥做的酱汁。每次露营，哪能少了这一道啊。来之前，我把牛肉丸子做成70%熟，包好放在露营冰箱的冻柜。Ray哥在营地用自家番茄酱、洋葱和调料烩制成意面酱，加入解冻后的牛肉丸子焖五分钟，配上一瓶希拉红酒，堪称完美。再以我做的提拉米苏为甜品，篝火边两人捧着杯奶茶，幸福就是这么简单 。。。

付：我的提拉米苏做法，登过很多次，还想看的 请举手。。。去露营前，我用小巧克力盒子装提拉米苏，也是放在冻柜里，晚饭时拿出来放在营地桌上，吃完饭正好，有点像提拉米苏冰淇淋[哈哈][馋嘴] （我总是喜欢存着一些很有意思的巧克力盒或曲奇饼干盒，这里用的是英国Harrods的巧克力盒） https://t.cn/R2WxFX7