✨#刘宇宁天行健# ✨
✨#刘宇宁卓不凡# ✨
✨#摩登兄弟[超话]#✨
刘宇宁卓不凡✨刘宇宁天行健

❥—✦刘宇宁✦—❥
我忽然明白，原来，勇气就是这样来的。当你爱一个人远超过爱自己的时候，你就变得很勇敢——@摩登兄弟刘宇宁

❀━━━━━❁ ᴸᴼᵛᴱ ᵧₒᵤ ❁━━━━━❀

https://t.cn/A6YFm1Gy
https://t.cn/A6YfvGc4
https://t.cn/A6TmWiE2
✨刘宇宁开始推理吧 |
✨刘宇宁燕子京✨刘宇宁珠帘玉幕 |
✨刘宇宁魏劭✨刘宇宁折腰 |
✨刘宇宁卓不凡 ✨刘宇宁天行健 |
刘宇宁书卷一梦✨刘宇宁南珩✨刘宇宁离十六
摩登兄弟刘宇宁刘宇宁宁哥 棚主lyn

✨#刘宇宁天行健# ✨
✨#刘宇宁卓不凡# ✨
✨#摩登兄弟[超话]#✨
刘宇宁卓不凡✨刘宇宁天行健

❥—✦刘宇宁✦—❥
我忽然明白，原来，勇气就是这样来的。当你爱一个人远超过爱自己的时候，你就变得很勇敢——@摩登兄弟刘宇宁

❀━━━━━❁ ᴸᴼᵛᴱ ᵧₒᵤ ❁━━━━━❀

https://t.cn/A6YFm1Gy
https://t.cn/A6YfvGc4
https://t.cn/A6TmWiE2
✨刘宇宁开始推理吧 |
✨刘宇宁燕子京✨刘宇宁珠帘玉幕 |
✨刘宇宁魏劭✨刘宇宁折腰 |
✨刘宇宁卓不凡 ✨刘宇宁天行健 |
刘宇宁书卷一梦✨刘宇宁南珩✨刘宇宁离十六
摩登兄弟刘宇宁刘宇宁宁哥 棚主lyn

让灵魂变好的良药 ✨

① 每天运动15分钟
② 按时吃饭睡觉
③ 每天冥想15分钟
④ 睡前看书一个章节
⑤ 远离3C产品
⑥ 晒太阳 接触大自然
⑦ 每天写感恩日记
⑧ 远离低频率的事情 暴力 恐惧
⑨ 独处
⑩ 爱自己

爱自己就是不要让自己受任何情绪的影响，身体的疾病都因为情绪所引起的，远离那些负面能量的人，少看一些暴力、恐惧、悲伤、痛苦的文字、影片、音乐或是图片，那些东西都存在着创作者当时情绪的能量，是会影响到你自身的情绪，久而久之就会堆积在你的身体里。

我是PaddyLee