躺着减肥不是梦
一位南非医生在阅读了关于生物电和肌肉运动的关系论文后
灵机一动发明了电击减肥机，用弱电流刺激肌肉
这样你就可以躺着减肥了
为什么这个发明消失了
大概是因为那时候的华尔街没有今天这种炒作能力吧

图一是电视剧《10号急诊室》扮演医生的Paula Byrne正在操作电击减肥机。

伽伐尼首先发现电刺激死蛙的腿，会引发肌肉收缩。
#逍遥科普[超话]#

林湘萍，一位才华横溢的新加坡女演员，以甜美可人的外貌和出色的演技，赢得了众多观众的喜爱。

她在电视剧中的表现更是令人印象深刻，从《东游记》中温柔善良的龙三公主，到《宝莲灯》中俏皮可爱的丁香，再到《赤子乘龙》中勇敢坚强的明珠，每个角色都被她演绎得栩栩如生，深入人心。

大家还记得她吗？

用男人思维处理婚姻问题，无往不利
在婚姻关系里，要想减少痛苦和内耗，一定得学会用男人思维来处理问题，雌雄同体，知己知彼。

1、修炼并提高自己的核心竞争力。
实话讲，这个社会对男性是比较宽容的，甚至说男人只要有钱，其他缺点似乎都是可以忽略的。作为女性，我们十分有必要向这个思维靠拢。丢掉什么贤妻良母，养儿育女，兼顾家庭和事业...这些观念的束缚，重点发展自己的优势和才能。比如说你擅长销售，就一直去从事这方面的工作，直到积累到资源和人脉。你喜欢写作，就持续去写一些东西，尝试各个平台，直到可以靠它变现赚钱。你情商高，很会谈恋爱，或是搞人际关系，那就找个有钱的老公，做他坚实的后盾。或者说你找的老公是一个事业心强只需要你管理好家庭的，你也恰好喜欢孩子，就不要再去折腾了。
人活着，拼的就是核心竞争力。咱不要想着均衡发展，把什么事都做好，而是把一个点一个方面吃透弄懂做好就可以了。眉毛胡子一把抓，内耗的都是自己。
2、不迁就，不猜疑，给彼此空间和时间。
成熟又舒服的婚姻关系，一定是允许一切发生的，该来的会来，该走也会走。反正，讨好是无用的，管也不是管不住的，不如就去做好自己。发展自己的核心竞争力，维持自己的小圈子，读读书养养花，男人喜欢独立独处，咱们女人也可以喜欢啊。干嘛结个婚非时时和对方绑在一起？咱不要那么依赖他，也不要担心他会出轨啥的。要知道，担心纯粹是浪费时间，疑神疑鬼就是自消我耗，本来没事的，因为自己的不洒脱不自信平白无故把自己的魅力也磨没了，犯不着的。婚姻嘛，你可以不相信他会永远忠诚，但你需要坚信，如果对方出轨或者离开，你都可以可以从容地面对。就像一只鸟站在树枝上，它从不害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。所以，开心在一起就好不迁就，不猜疑，给彼此时间和空间。
3、用展望未来的方式，反向画饼。很多女人，在婚前婚后都被男人的“梦想”哄骗过。但仔细想想，不就是画饼嘛，咱以其人之道还治其人之身。想要开始做自媒体，就跟男人多举几个例子，谁谁谁跟自己差不多的，现在怎样怎样，你现在好好支持我，将来咱们的日子就好过了。老公，你能力其实很好的，某某人只是比运气好，你只要在哪个方面再努力一点，肯定比他做得更好。我特别感恩爸妈能来帮我们带孩子，他们呢也确实很尽心，只是现在有一个小小的问题，你去沟通解决一下，这样孩子就会成长得更好了，我们的家庭关系也会更加和谐。聊起电视剧情节或者某热点事件，老公你加油吧，等你做到那样，我指定比她对男人更好，学插画学说话，热菜热汤，乐观独立。关于这个方面，大家真的要跟伊能静好好学学。她连需要秦昊带个娃，都是孩子最喜欢爸爸了，然后将来女儿怎样爱他，出嫁时怎样。会经常说“只要有昊哥在，对我来说，心里就会平静许多。”“老公，你给了我很大的幸福感，你也给了我人生最大的安全感。”咱把男人架得高高得，给他搭建一个展示自己男性力量的平台。当他们被哄得团团转以后，自然愿意主动地将自己的能量传递出去，按照我们提的建议去实施去落地。婚姻啊，有时候善良没用，贤惠也没用，懂得激发男人的付出心才有用。

4、不要妇人之仁，要学会签合同签协议。
如果我们把结婚证看作一纸合同，那婚姻法中所有的条例就算是制式条约。关系到个人不同的情况和不同的阶段，当然还需要去添加一些补充协议。所以，我的理念就是，不要妇人之仁，乱心疼男人。比如说，男人撩骚这种事，干嘛要回娘家，先谈清楚啊，这次犯错愿意拿出多少诚意来做处罚，下次再犯需要割让多少利益。白纸黑字写下来。再比如生孩子，黄金年龄回归家庭，这样的牺牲和妥协不是不可以，而是要提前和男人达成共识，多长时间，他能做到哪种程度，后面怎么安排，可以给妈妈怎样的保障。凡大事和原则性的问题，都要这样谈清楚。千万不要不好意思，也千万不要信什么口头承诺。我们天天说什么男人理性，男人花心，越这样越要事事处理好。上午吧，还有个读者跑来问我，男人借贷几十万，孩子才2岁，该怎么办。这种情况，钱花在了哪里？未来有多少概率会再借才是核心。还债、离婚、孩子的抚养都要基于这两个问题搞清楚了再谈。假如一时心软，心疼孩子或者信了男人的改过自新，回头接着再借，不是雪上加霜嘛。还有做家务、带娃，所谓的立规矩其实就是制定条款，必须承担多少，违约要支付什么代价。我建议，亲爱的女生们，没领证咱就去签补充协议去，结了婚的，别次次吵架都盯着情绪需求，像管理项目一样去解决问题。男人做到1234，你再去做5678。照章办事，有法可依，丑话说在前面，惩罚言出必行。
5、永远把自己放在第一位。
男人的世界里，有一个十分清楚的事，就是有你更好，没有你也可以。尤其他们结婚生孩子以后，真的就是那种目标已完成，如果女人能够理解他支持他懂他，那就聊几句；不能，恨不得我一个抱着手机玩个够，出去跟狐朋狗友嗨翻天的感觉。试想一下，这样的生活是我们女人不想吗？当然想，那咱们该怎么办呢？累了就休息休息，当摆烂不会影响什么。看重现实和利益，不沉溺于情情爱爱。我是我自己，我有我的目标，我不属于任何人。培养一两个自己的爱好，并坚持下去。重点发展自己的能力的核心竞争力。男人没空，咱也有自己的事情要忙啊。记住，我们之所以会爱上一个人，是他给过自己想要的，是他能够洞见自己的敏感，共情自己的创伤，但这世界上，只有短暂的共频，没有永久的契合。我们每个人都是独立的，也是孤独的。所以，咱得学着为自己的一辈子兜底，也要学着取悦自己，陪伴自己，疼爱自己。人到中年，我有一个非常深刻的体会，那就是婚姻不幸福，就是因为我们太贤惠了。总是为家庭考虑，为孩子考虑，总是想省钱，想把日子过更好。但事实上，咱懂得花一些钱把自己养得精神富足又外表漂亮，懂得沉浸在自己的世界里不处处抓牢事事周全，伴侣反而更有上进心，更想回家，更愿意做家务了。
不做不行，大家想一想，是不是这个理？
从这个维度讲，自私自爱的女人更好命。
愿你我都能掌握这个技能。