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大家都怕你们会变成无聊的大人，可事实是，我先一步变成了无聊的大人吧。你们早就登上更好更大的舞台被更多人看到，永远在怀念永远在缅怀的好像只剩下我自己。谁都回不到从前。或许爱意是一点点被消磨的，远隔千山万水的演唱会，莫名其妙的荒岛综艺，粉丝和公司无限的争执不休……我认得清自己，不够能力去见面，所以不去关注抢票的流程，车票和酒店，可我总忍不住幻想，认真挑选好礼服，妆发，美甲和设备，在脑海中赴一场乌托邦的盛宴。我从来不相信无端的诽谤黑料，不去看也没兴趣，可网上有那么多人，对你们阴阳怪气，对你们拉踩贬低，或为你们打抱不平，冲锋陷阵，我什么都做不了，是我不够爱吗，是我不配爱吗？平凡到渺小，爱意却盛大。可能我心里始终留存一片净土，那里安安静静地记录了你们的十六七岁和我的青春年华。我最害怕的还是你们没能按我想的一直走到最后，我也知道这不可能。那就让爱停留在还算美好的现在，祝君武运昌隆，愿君顶峰相见。

肺结节，不要把它想得太复杂，只不过是肺里有了痰湿

在对待结节的时候，在临床上我也是常常从痰，湿，瘀三个方面入手；

我们都知道痰湿的危害大，那么痰湿体质最根本的原因是什么呢？

其实主要是脾气虚。比如我们喝进去的各种饮品吃进去的各种食物，如果脾胃运化不了就会变成垃圾留在身体里面，这些垃圾就是痰湿。所以，脾胃气虚是痰湿的来源。

那么脾气虚和肺又有什么关系呢？痰湿产生出来后会被送到肺里面，中医说，肺为贮痰之器。如果肺很强壮，肺的宣发作用强大，肺气足，就会把脾胃产生的痰湿化掉。如果肺气不足了，就化不掉了，一部分会通过咳嗽咳出来，一部分就留在身体里面了。所以经常看到，脾胃不好的人，肺也基本不会很好。所以，一方面脾胃不好，源源不断产生痰湿，另外一方面肺也不好，化不掉痰湿，这样痰湿就会越来越多，最终量变引起质变，形成痰湿变成结节。最根本的原因就是【脾虚+肺虚】

瘀怎么来呢？是由于痰湿阻碍了气血流通，形成瘀血。

✅1、忌口+运动
首先，要从根本做起，那就是痰湿应除尽除，痰湿很多源于饮食的肥甘厚腻，胡吃海喝，所以忌口很重要，还有就是运动，很多痰湿重的人就是不想动，其实动也可以强脾胃增肥气。

✅2、食疗:姜枣陈皮茶
这个陈皮选好一点的陈皮，还有如果有气郁➕痰湿的话，玫瑰花1朵➕陈皮用来泡茶喝。以上这个至少要坚持三个月，毕竟冰冻三尺非一日之寒。

✅最后要推荐的中成药也很多，比如香砂六君丸，参苓白术散等，但是要在医生辩证指导下服用。

✅再推荐几味常用的中药小方（不建议盲目的自行服用，都需在医生指导下服用）

软坚散jie化痰: 王不留行，白英，牡蛎，白芥子。
疏肝理气: 醋北柴胡。
益肺气健脾，活血化瘀: 黄芪，三棱，莪术，炙甘草

[心] 我是中医大夫胡国臣，从事结节相关的诊疗工作40多年，如果你有相关问题或者看不懂检查报告的，可以通过以下2个方式找到我:
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如果你也有以下疾病，请回复以下对应数字
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1、肺结节

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#结节##中医#
(京)中医广【2023】第06-15-1576号