我的好朋友要在端午找我玩[开学季]这里同步一份逛吃攻略！
1.临沂炒鸡
无需多言了，临沂特产，每家店炒的味儿都不一样，除了三人行酱汁鸡这个另类，请放心吃！价格不一，推荐涑河南街的群众主题餐厅，老馆子了，做婚宴的，他们家有89的套餐，炒鸡+绘里脊+肉沫粉条+醋溜花菜+玉米羹，强推醋溜花菜，我每次都是为了这个菜去吃他们家炒鸡；

2.糁（sa）二声
打出来是“深”的音但我们本地人都叫sa，推荐朝阳糁馆，他们家油条炸的香，一根直挺挺酥酥脆脆的油条泡糁里，一大口吃下去，糁的肉香和油条的油香交融着，特别好吃！就是得凌晨四点排队，去晚了就没了，抢不过那群外地人（抹泪）牛肉糁十块钱左右，肉越多越贵，鸡蛋糁十块钱以下，一般两个人三十块钱就能喝两碗糁吃六根油条两个茶叶蛋了，点外卖也行，朝阳老板人很淳朴，我因为喜欢吃他们家油条写了好多好评，老板一看是我点餐就多送个茶叶蛋；

3.菜煎饼
舀一勺白面糊糊在鏊子上滚一层（念奥，四声，烙山东煎饼的锅）等面熟了但没干之前，把韭菜+鸡蛋+胡萝卜丝+粉条+火腿肠+豆芽+土豆丝用每家都不同味儿的酱炒熟，然后卷起来就是菜煎饼了，我喜欢加个鸡肝，鸡肝被铁板压的油香炒成干渣渣，放进去一口吃下去鸡肝的味道没有那么腥更多是炸干的那种香味儿，一个煎饼能吃好饱，而且不贵，山东大集上卖不超过十块钱；

4.鲅鱼煎饼
跟菜煎饼做法不一样，是炸熟的鲅鱼去刺后在铁板上猛火爆炒，加洋葱和葱花和一些调料卷起来，好吃是好吃，不过外地朋友可能咬不动这种煎饼，来的话可以让老板把煎饼弄两个小的这么吃，咬不动千万别硬拽，容易撞后脑勺，一个煎饼十块左右；

5.板面
这个过，她是看我半夜吃被馋着了，我吃面都是重辣，一口面一口蒜配着吃特别下饭哈哈；

6.王氏熟梨
我知道的一个在泰盛广场，负一楼家家悦前面，中杯7块，里面有半个梨，味道就是普通的银耳雪梨汤的味道；

7.老式年糕
这个也过，除了甜味没有香味还卖的死贵；

8.渣豆腐
是临沂特产没错，但是渣豆腐不是豆腐渣，里面没豆腐……是农村家常菜，小时候家里都是用野菜+豆钱子炖的，味道微苦我不喜欢，想尝新鲜去饭店点吧，看你受不受得了野菜的味道了；

9.凉菜
这个也过，好多地方都有，就是山东大集上的好吃实惠而已；

10.豌豆凉粉
卖凉菜旁边就有，没有的话推荐菜人觐见这个生鲜外卖店，他们家的凉粉好吃，四四方方的块状，淋上蒜泥芝麻酱夏天吃很开胃；

11.大米糕小米糕
山东大集上买的，论斤称，哄小孩吃的，好多年不吃了不知道什么价格，小米糕的好吃更香一点，喜欢看节目的就停留一会儿，老板把米粒炒膨胀再加糖使劲炒，翻出来压模具里，用到切成块，炒糖的味道很香，整片空气都是香甜的；

12.蜜三刀
是山东特产但这个也过，网上有卖的，这种蜜食太齁了我不喜欢，老一辈喜欢，几十年前的零食鼻祖了，但是现在越卖越贵，口感还一般，好吃的蜜三刀外面是稍微硬，咬进嘴里不硬慢慢软下去的，里面全是蜂蜜，除了甜没有别的味道，吃一口甜的牙疼……

13.梅花小蛋糕
不知道还有没有其他地方有卖，山东大集有，把搅拌好的糊糊倒进蜂巢模具里，翻着面烤，几分钟就熟了，都是买一个热乎乎的撕着吃，十块钱吧不知道现在有没有涨价；

14.汤汁臭豆腐
其他地方应该有，我这儿有家超级好吃的，豆腐炸的不酥脆但是汤汁很好吃，浓稠咸香，回来带我朋友去夜市找找，现炸的豆腐吃着更香，也是十块钱左右；

15.羊肉汤
这个不用多说了，但大集上的更好喝，是那种铁锅炖了很久的，记得几年前冬天喝是20块钱一碗，配着葱油饼一口饼一口汤吃完整个人都暖和了；

16.掉渣饼
退后！都退后！我白月光来了！
这是我老家那里的掉渣饼！老板不收徒，拒绝好多次合作只坚持情怀！从夫妻店开起来，秘方只传自家人，现揉的面团揉进去肉酱，擀成饼后放进大火炉里烤，几分钟后拿出来，先闻到肉酱被烤熟的香味儿，面饼边缘有点焦糊，整个饼酥脆到吃一口掉一嘴渣，名副其实的掉渣饼，什么东西都不要加，就这么干吃，里面有胡椒，椒香酥脆肉粒分明，我每次路过都要买，就是地方偏，要坐公交才到，这么多年了，才涨了两块钱，十块钱能买三个，热乎乎的捧在手里，吃完这个就知道外面所有的掉渣饼都是蟹脚！

17.席客火锅
要命了，我上次还在他们店吃出来头发，但是，我不怪它，万一是毛肚自己长出来的呢，就算我每次吃完都拉肚子，我也会提前买好绿梅止泻颗粒，不为别的，就因为只有他们店能让我回到古希腊掌管火锅蘸碟的神的身份，只有他们店的蘸碟丰富，才能调出我想调的，所以我又买了两盒止泻药，等回来我们俩吃完火锅就吃药……

18.铁锅鲶鱼
也是我发朋友圈她眼馋了哈哈，这一份35，外面饭馆都有，看老板厨艺了，哦莫顺便给同城的友友推荐一家外卖店：光头炒母鸡，
是的就是光头炒母鸡，老板是有点厨艺在身上的，它的菜品我喜欢，它的名字记得换。

over

音乐节被退货的ww歌手，在香港也被香港网友抵制了；
李嘉格不是傍大款，人家和副总裁老公在高中的时候就恋爱的；
紫妹现在是有男友的；
秦昊伊能静家有三个保姆，两个司机，拍戏还有私人助理；
吴磊在国外给粉丝的签名，都会写上一句“from china”；
沈梦辰买上衣，都会故意买大一号的；
萧亚轩和男友分手后，都会给对方一笔分手费，有没有发现，她相处过那么多鲜肉，分手后没有一个人说她坏话，更没有人蹭她热度；
张慧雯看历史类的漫画书；
黄晓明为拍戏增肥，是多吃米面肉，不吃甜食，还得配合运动，既增肥了，又不会变老；
歌手开演唱会，主办方会把大部分的票高价卖给黄牛，从商人的角度来说，能卖150，为什么要卖80？；

#母乳喂养[超话]#家有“夜哭郎”，也许是“肠绞痛”惹的祸

新手妈妈是不是有这样的困惑，宝宝吃完奶后不明原因地哭闹，有时怎么哄怎么抱都不行。在出生后的头三个月里，宝宝们哭得比其他任何时候都多。如果一个身体健康的婴儿每周都有几天表现烦躁，哭泣声很高，而且很难得到安慰，这可能是一种叫做肠绞痛的症状。

肠绞痛因为其特点上的三个“3”，由以下情况可以判断为肠绞痛：
每天哭闹超过3小时，
每周超过3天，
持续至少3周。

肠绞痛通常并不是说有任何健康问题，目前婴儿肠绞痛的发病机制尚不清楚。但是最终会自行消失。

据估计，婴儿中有多达40％的孩子患有肠绞痛。通常在出生后的第3周和第6周之间开始，并在婴儿3至4个月大时结束。

哪些现象需要注意？

肠绞痛的婴儿具有良好的吸吮反射和良好的食欲，并且身体健康长势良好。如果你的宝宝喂养得不好，体重没有增加或没有强烈的吸吮反射，则需要咨询医生。

肠绞痛的婴儿也跟其他婴儿一样会时不时地吐奶。但如果是在呕吐或者体重下降，则要联系医生了。（呕吐是有压力地喷射状从嘴里吐出胃里的东西，而吐奶是从嘴巴里缓慢地流出胃里的东西）。反复呕吐不是肠绞痛的信号。

肠绞痛的婴儿通常粪便也是正常的。如果宝宝出现腹泻或者便血，要联系医生诊断。

什么原因导致肠绞痛？

目前并不确定是什么原因引起绞痛。通常会认为牛乳蛋白是引起肠绞痛的首要原因。不过母乳喂养的婴儿也会绞痛，这时，妈妈的饮食改变可能会帮助肠绞痛缓解。观察宝宝在妈妈饮食剔除乳制品，大豆，鸡蛋或小麦制品时是否看到改善。

有些肠绞痛的宝宝也会胀气，但是不清楚是胀气导致了肠绞痛，抑或是胀气是由于宝宝在哭泣的时候吞入了过多的空气。

怎样缓解肠绞痛？
没有任何一种单一的治疗方法被证实会使肠绞痛消失。但是有一些方法可以帮助缓解一下宝宝肠绞痛的症状，让宝宝更舒服一些。

首先，如果宝宝不饿，不要继续喂食。可以试着用以下方式安抚宝宝：

和宝宝一起散步或坐在摇椅上，尝试各种姿势。
尝试在喂食换边的时候多给宝宝拍拍嗝。
让宝宝趴在你的大腿上，并用手捋捋宝宝的后背。
把宝宝放在秋千或电动椅子上。摆动可能有舒缓作用。
把你的宝宝放在汽车后面的婴儿安全座椅上，然后去兜风。汽车的震动和移动通常使人镇定下来的。
播放音乐 - 有些婴儿用音乐来安抚比较有效果。
在宝宝的房间内制造一点白噪音，但不要太大声以及太久 。持续的低噪音对有些婴儿可以起到舒缓的作用。
有些宝宝则需要减少刺激。2个月或更小的婴儿可能会需要多待在黑暗的房间里。

图片这种抱法叫做“飞机抱”，是一种颇为有效缓解胀气哭闹的安抚技巧。把宝宝的身体搭在你一侧小臂上，他的头面朝外靠在你的肘弯附近，两腿悬挂在你的手边。紧紧抓住尿布区大腿根部和屁股，小臂贴在宝宝发紧的肚子上。当你看感觉到宝宝的肚子慢慢放松，僵直的四肢也慢慢放松下来时，就说明你抱对了。

也可以试试反着抱，让宝宝的头躺在你的手掌上，身体趴着平贴在你的小臂上，胯部在你肘弯附近。

温馨提示：
刚吃完奶后不要立即这样抱，另外抱的幅度也不要太猛。

注意

照顾一个哭闹的宝宝会让人很沮丧也很挫败感，所以首先要照顾好你自己。肠绞痛并不是你的错，也不是宝宝的错。尽量放松， 并且抱有希望，要明白宝宝最终会度过这个阶段，肠绞痛通常会在宝宝出生三四个月以后自行消失。

你也不要一直独自背负着安抚哭泣宝宝的责任，适时也要抽身出来透口气。需要一些个人时间的个时候，请求亲戚朋友的帮助，让他们帮忙照看一下宝宝。如果实在没有人立即可以帮得上忙，你可以把婴儿放在婴儿床上，然后自己休息一下，等自己心情平复了以后再去安抚孩子。千万不要情绪失控后，用力摇晃孩子，或做出伤害孩子或自己的事情。

如果您的宝宝的体温超过38°C或以上，单次哭闹超过2小时，无法安睡，喂养不良，腹泻或持续呕吐，或者难以唤醒或比平时警觉，要马上去看医生。