中医五行
－、五行的基本概念：
“五”是指木、火、土、金、水五种物质。
“行”即运动变化、运动不息之义。
五行，即木、火、土、金、水五种物质的运动变化。
二、五行学说的基本内容：
（一）五行的特性：
木曰曲直——凡具有生长、升发、条达、舒畅等性质或作用的事物，均归属于木；
火曰炎上——引申为凡具有温热、向上等性质或作用的事物，均归属于火；
土爰稼穑——引申为凡具有生化、承载、受纳等性质或作用的事物，均归属于土；
金曰从革——引申为凡具有沉降、肃杀、收敛等性质或作用的事物，均归属于金；
水曰润下——凡具有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质或作用的事物，均归属于水。
（二）事物的五行属性推演和归类：
依据：五行属性。
方法：取象比类法、推演络绎法。
意义：把自然界千变万化的事物归结为五行系统；将人体的各种组织和功能归结为以五臟为中心的五个生理病理系统说明人体与自然界的统一性。
（三）五行的相生、相克和制化
1.五行相生：
生，即资生、助长、促进之意。
五行相生，是指木、火、土、金、水之间有序的次递相资生、助长和促进的关系。
意义：是事物发生和成长的根由。《难经》把相生关系比喻为母子关系，“生我”者为母，“我生”者为子。
2.五行相克：
克有克制、抑制、制约的意思。
五行相克，是指木、火、土、金、水之间有序的间隔递相克制、制约的关系。
意义：维持事物发展变化中的平衡协调。
《内经》把相克关系称为“所胜”“所不胜”关系——“克我”者为我“所不胜”；“我克”者为我“所胜”。
3.五行制化：
制，即制约、克制；化，即化生、变化。
五行制化是五行生克关系的相互结合，以维持协调平衡的规律——即是五行生克之间，必须克中有生、生中有克、相反相成，方能维持与促进事物相对的平衡协调及发展变化。
（四）五行的相乘、相侮和母子相及：
五行的相乘、相侮，是五行之间的异常克制现象；母子相及则是五行之间相生关系的异常变化。
1.五行相乘：
乘，凌也，也是欺负之意。
五行相乘，是指五行中某一行对所胜一行的过度克制，亦即相克太过。
相克与相乘的异同：
同：次序一致。
异：
相克——正常、生理。
相乘——异常、病理。
2.五行相侮：
侮，亦为欺侮、欺凌的意思。
五行相侮，是指五行中某一行对其所不胜的一行的反向克制，即反克，又称“反侮”。
相侮与相乘的异同：
（1）同：均为五行生克制化关系遭到破坏后出现的异常相克现象，两者皆因“太过”或“不及” 引起。
（2）异：相侮与相克次序相反；相乘与相克次序一致；相乘与相侮密切相关，往往同时发生。
3.五行母子相及：
及，即连累之义。
母子相及包括母病及子和子病及母两个方面，属于五行相生的异常变化。
（1）母病及子：
含义：是指五行中的某一行异常，累及其子行，导致母子两行皆异常。
规律：母行虚弱，引起子行亦不足，终致母子两行皆不足。
（2）子病及母：
含义：是指五行中的某一行异常，累及其母行，导致母子两行皆异常。
规律：子行亢盛，引起母行亦亢盛，结果是子母两行皆亢盛，一般称为“子病犯母”。
子行虚弱，上累母行，引起母行亦不足，终致子母俱不足，一般称为“子盗母气”。
三、五行学说在中医学中的应用：
（－）说明五臟的生理功能与相互关系：如五臟、六腑、五官、五体等分虽配属五行；用五行生克制化规律说明人体以五臟为中心的五个系统之间的关系；利用五行归类方法说明人体与外界的相互关系等。
（二）说明五臟病变的相互影响：如母病及子、子病及母和相乘、相侮等。
（三）用于诊断和治疗：如可根据五行归类的原则，由外表可见的五色、五音、五味、脉舌等变化，探求在里的臟腑的病变；在治疗上，可用五行生克关系来确定来治疗内臟病变的原则，常用的如“虚则补其母，实则泻其子”。
1.若以相生规律来确定治疗方法有：滋水涵木法、益火补土法、培土生金法、金水相生法等；
2.若以相克规律确定的治疗方法有：抑木扶土法、培土制水法、泻南补北法等。
（四）用五行生、克、乘、侮的规律确定治疗原则和方法。
1.以相生规律确定治则：虚则补其母，实则泻其子。
治法：滋水涵木、益火补土、培土生金、金水相生。
2.以相克规律确定治则：抑强，扶弱。
治法：抑木扶土、培土制水、佐金平木、泻南补北。
－、五行的基本概念：
“五”是指木、火、土、金、水五种物质。
“行”即运动变化、运动不息之义。
五行，即木、火、土、金、水五种物质的运动变化。
二、五行学说的基本内容：
（一）五行的特性：
木曰曲直——凡具有生长、升发、条达、舒畅等性质或作用的事物，均归属于木；
火曰炎上——引申为凡具有温热、向上等性质或作用的事物，均归属于火；
土爰稼穑——引申为凡具有生化、承载、受纳等性质或作用的事物，均归属于土；
金曰从革——引申为凡具有沉降、肃杀、收敛等性质或作用的事物，均归属于金；
水曰润下——凡具有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质或作用的事物，均归属于水。
（二）事物的五行属性推演和归类：
依据：五行属性。
方法：取象比类法、推演络绎法。
意义：把自然界千变万化的事物归结为五行系统；将人体的各种组织和功能归结为以五臟为中心的五个生理病理系统说明人体与自然界的统一性。
（三）五行的相生、相克和制化
1.五行相生：
生，即资生、助长、促进之意。
五行相生，是指木、火、土、金、水之间有序的次递相资生、助长和促进的关系。
意义：是事物发生和成长的根由。《难经》把相生关系比喻为母子关系，“生我”者为母，“我生”者为子。
2.五行相克：
克有克制、抑制、制约的意思。
五行相克，是指木、火、土、金、水之间有序的间隔递相克制、制约的关系。
意义：维持事物发展变化中的平衡协调。
《内经》把相克关系称为“所胜”“所不胜”关系——“克我”者为我“所不胜”；“我克”者为我“所胜”。
3.五行制化：
制，即制约、克制；化，即化生、变化。
五行制化是五行生克关系的相互结合，以维持协调平衡的规律——即是五行生克之间，必须克中有生、生中有克、相反相成，方能维持与促进事物相对的平衡协调及发展变化。
（四）五行的相乘、相侮和母子相及：
五行的相乘、相侮，是五行之间的异常克制现象；母子相及则是五行之间相生关系的异常变化。
1.五行相乘：
乘，凌也，也是欺负之意。
五行相乘，是指五行中某一行对所胜一行的过度克制，亦即相克太过。
相克与相乘的异同：
同：次序一致。
异：
相克——正常、生理。
相乘——异常、病理。
2.五行相侮：
侮，亦为欺侮、欺凌的意思。
五行相侮，是指五行中某一行对其所不胜的一行的反向克制，即反克，又称“反侮”。
相侮与相乘的异同：
（1）同：均为五行生克制化关系遭到破坏后出现的异常相克现象，两者皆因“太过”或“不及” 引起。
（2）异：相侮与相克次序相反；相乘与相克次序一致；相乘与相侮密切相关，往往同时发生。
3.五行母子相及：
及，即连累之义。
母子相及包括母病及子和子病及母两个方面，属于五行相生的异常变化。
（1）母病及子：
含义：是指五行中的某一行异常，累及其子行，导致母子两行皆异常。
规律：母行虚弱，引起子行亦不足，终致母子两行皆不足。
（2）子病及母：
含义：是指五行中的某一行异常，累及其母行，导致母子两行皆异常。
规律：子行亢盛，引起母行亦亢盛，结果是子母两行皆亢盛，一般称为“子病犯母”。
子行虚弱，上累母行，引起母行亦不足，终致子母俱不足，一般称为“子盗母气”。
三、五行学说在中医学中的应用：
（－）说明五臟的生理功能与相互关系：如五臟、六腑、五官、五体等分虽配属五行；用五行生克制化规律说明人体以五臟为中心的五个系统之间的关系；利用五行归类方法说明人体与外界的相互关系等。
（二）说明五臟病变的相互影响：如母病及子、子病及母和相乘、相侮等。
（三）用于诊断和治疗：如可根据五行归类的原则，由外表可见的五色、五音、五味、脉舌等变化，探求在里的臟腑的病变；在治疗上，可用五行生克关系来确定来治疗内臟病变的原则，常用的如“虚则补其母，实则泻其子”。
1.若以相生规律来确定治疗方法有：滋水涵木法、益火补土法、培土生金法、金水相生法等；
2.若以相克规律确定的治疗方法有：抑木扶土法、培土制水法、泻南补北法等。
（四）用五行生、克、乘、侮的规律确定治疗原则和方法。
1.以相生规律确定治则：虚则补其母，实则泻其子。
治法：滋水涵木、益火补土、培土生金、金水相生。
2.以相克规律确定治则：抑强，扶弱。
治法：抑木扶土、培土制水、佐金平木、泻南补北。
感谢感谢
4月最后一天来分享爱用物啦[我想开了]
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四舍五入等于用一瓶了
泡沫细腻，洗完香喷喷不假滑～
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粉底液也很牛啊
真的在同价位属于无敌的存在❗
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好久没用到这么服帖又水润的气垫了
夏天想要快速出门还得气垫给不给力[doge]
这个气垫就属于三分钟就能完妆的
妆感属于那种全面服帖！极致滋润的
轻盈细腻妆感很持久
纯净彩妆！纯净配方！
无水“精华”，真补水不加水
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玉灵膏反馈来咯，看看大家怎么说吧~
反馈1：玉灵膏膏体挺稠的，没有水分，配料表确实只有龙眼肉和西洋参，品质很不错，冲水喝口感还可以。
反馈2：日期新鲜，药材也很新鲜，真材实料值得推荐！吃着不上火，这个价格买到这么真材实料的玉灵膏性价比真高，希望选择中医多出类似产品！
反馈3：玉灵膏效果真的不错喝了这段时问，脸色好了很多，以前总是睡觉很浅，不容易入睡，现在每天睡得很好，醒来也觉得很精神。另外之前大姨妈总是肚子疼的厉害，现在不舒适的感觉比之前轻很多了！
反馈4：玉灵膏打开罐子桂圆香味就很浓了，直接干吃也好入口，我每天早上喝的，改善产后气血不足，实实在在有效果！
气血不足还乏力，气血双补玉灵膏
您是不是常常觉得累啊，有时候下班买个菜，送孩子上个学，回到家立马瘫倒在沙发上，久久不想动。
是不是常常有心慌的感觉，心跳总是莫名加快，到了晚上，如果是侧着身子睡的话，耳朵里有明显的咚咚声，就是心脏跳动的声音。有时候睡的好好的，突然一阵心跳加快，就醒过来了。
是不是睡眠不太好啊，包括睡不着，睡得浅，容易醒，爱做梦，这些都是血不养心的表现。
是不是常常觉得痛，这里痛，那里也痛。大家记住了，不是所有的疼痛都是因为体内有邪气，有风啊，寒啊，湿啊，当气血不足的时候，身体也会痛，《内经》里叫“血虚则痛”。
是不是觉得记性好像越来越差了？生活中的好些事情，记得少，忘得多。
蹲下去再站起来，眼前会发黑，比方说，东西掉地上了，蹲下去捡，站起来的一瞬间会觉得眼前一片黑，这也是血虚了。
还有什么，便秘。奇怪，便秘跟气血虚有什么关系，便秘不是上火吗，上火只是其中一种原因。气有推动作用，血有滋养滋润的作用，气血一虚，肠道里的糟粕就下不去。
面色苍白或者萎黄，不是健康的黄色，大家都见过花儿枯萎的样子吧，没有生机，暗淡无光，叫萎黄。
手心的温度会随着季节的变化而变化，夏天是温的，甚至有点热，到了冬天又会发凉。
这些都是血虚的表现。
有一个食疗方，补血的同时又可以补气，还有一个好听的名字，名叫玉灵膏。这玉灵膏，与其说是药方，倒不如说是食方，它的主要成分是桂圆，没错，就是很多人爱吃的甜甜的桂圆。
桂圆虽然是水果，却有着非常好的补益作用，就连《神农本草经》都忍不住夸它是“益智果”。
桂圆补气血，但是吃多了上火啊，有些人特别爱上火，一吃桂圆，不是口舌生疮，就是口干口苦。
桂圆怎么吃才不上火呢？王孟英的经验是隔水蒸。玉灵膏源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是一款非常有名的补气血的方子，它的组方特别简单，只有桂圆肉和西洋参两味中药。但追本溯源，原文中写的是：“素体多火者加西洋参数片”。
其实也就是说，真正的玉灵膏只有一味原料，就是桂圆肉而已！
为何可以当作零食的小小桂圆肉有如此大的功效？还是得从玉灵膏的制作方法说起。
原文中的制作方法为：自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。
原文要求把桂圆肉蒸100次（差不多40小时）。为什么？因为桂圆肉甘温，归心、脾经。但是它的火气很大，一般人吃多了就会上火。而蒸制过的桂圆，经过与水蒸气的充分融合，色泽从黄褐色变为深褐色偏黑，火气大减。
而且由于黑色入肾，因此玉灵膏不仅补益心脾，养血安神，还可以滋补肾气。因此王孟英先生才会说：“大补气血，力胜参芪。”
由于玉灵膏制作时间比较长，而且制作工艺比较麻烦，所以选择中医特意为粉丝朋友们准备了成品食用。为此我们精选了来自被誉为“中国西洋参之都”山东文登的西洋参，“桂圆肉之乡”广西博白的龙眼肉。精选道地好药材，只为追求好品质。
本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。方中龙眼性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，主要含有人参皂甙，所以它与人参都有补益的作用。《医学衷中参西录》说：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。
补血的同时一定要补气，不然补不进去的，为啥？因为气为血之帅，血为气之母。也就是说这个气是统领一身之血的将帅，气往哪走，血就往哪走，血必须乖乖听气的命令。血如果不听气的话，血就会乱来就会妄动，出现各种血症，比如流鼻血啊，月经淋漓不尽啊，牙龈出血啊等等。
玉灵膏中的西洋参补气，桂圆肉补血。气血双补。
更令人叫绝的是玉灵膏的制作方法，需要蒸制四十个小时。所谓慢工出细活，好东西都需要千锤百炼的，那些粗制滥造的吃再多又有啥用呢。经过四十个小时的蒸制，龙眼肉味道开始变苦，温燥之性全无，药效却得到了加强。这就是玉灵膏补血又不上火的秘密所在！
玉灵膏的作用：
补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。
玉灵膏适合人群：
1.血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
2.产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。
不宜食用人群：孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛或湿热蕴阻者，不宜食。
玉灵膏现已上架到我们的官方小程序，每瓶260克。感兴趣的朋友们可微信搜索“南宁选择中医馆”下单购买~第一批玉灵膏已经制好啦，仅剩下20瓶，现已上架到选择中医官方商城，每瓶260g，感兴趣的朋友们快去购买吧~！
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还有什么，便秘。奇怪，便秘跟气血虚有什么关系，便秘不是上火吗，上火只是其中一种原因。气有推动作用，血有滋养滋润的作用，气血一虚，肠道里的糟粕就下不去。
面色苍白或者萎黄，不是健康的黄色，大家都见过花儿枯萎的样子吧，没有生机，暗淡无光，叫萎黄。
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这些都是血虚的表现。
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玉灵膏的作用：
补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
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1.血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
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