不同的面色对应着不同的疾病，快来对镜自查❗
随话说得好，看人先看脸，脸色就像一面镜子，可以看出人的体内藏着的问题
早在几千年前，《史记·扁鹊仓公列传》中记载：“传黄帝、扁鹊之脉书，五色诊病，知人死生，决嫌疑，定可治，及药论，甚精。” 这表明五色脉诊的理论在古代已经得到广泛的应用和认可。
那具体应该怎么去看面色呢❓
1️⃣脸发红，需养心
一般正常人的脸色就是红润的，但是如果你发现自己的面色突然面脸通红，那应该需要注意了，一不留神可能会心火过旺。
建议：可以吃点红色、苦味的食物，如胡萝卜、草莓、苦瓜、西瓜等，这些食物有助于养心补血。同时，猪心、蜂蜜、莲子等食物也被认为具有养心补血、安神定惊的作用，可以适当食用
2️⃣脸发青，需养肝
肝不好的话，气血阻滞，血管收缩，就会导致面色发青，同时，如果你是受寒了，寒气影响血脉，可能也会导致面色发青。
建议：多吃点黄绿色，带有酸味的食物，比如菠菜，芹菜，橘子等等
3️⃣脸发黄，需养脾
脾胃虚弱，吃进去的食物营养无法很好的吸收，水湿也不能很好的代谢，就会出现面色泛黄，神思倦怠的症状
建议：多吃点健脾祛湿的食物，比如薏米，百合，山药，小米等
4️⃣脸发白，需养气血
血虚气虚，不能正常的运行血液，血液不足，不能滋养面部，就会使面色苍白
建议：可以吃点大枣等养气血的食物
5️⃣脸发黑，需养肾
黑色对应肾，面色发黑可能是肾有异常，肾精亏虚，肾气不足可能会引起，皮肤暗淡，发黑，粗糙等问题
建议：多吃黑色的东西，比如黑芝麻，黑豆，紫菜等
你可以自己检查一下，你的面色是什么样的呢?如果发现什么异常，一定要及时找到正规医生面诊！
我是北京三甲医院的中医周丽珍，从医40多年了，碰到过无数患者因为疾病变得苦不堪言，有的是【高血压】导致的头晕头疼，有的是【冠心病】导致的呼吸困难，还有的是因为【糖尿病】这不敢吃那不敢吃，还有很多因为各种疑难杂症不知道如何解决，我都是尽心尽力帮助患者改善问题，希望自己可以做得更好，也希望通过平台可以帮助到更多的人。
如果你愿意交我这个医生朋友，同时你又被疾病缠身，那你可以在评论区打出病症的名字比如：【高血压】【冠心病】...
我会竭尽全力帮助我的朋友❗#五种不同气色可能是身体发出求救信号##中医#
随话说得好，看人先看脸，脸色就像一面镜子，可以看出人的体内藏着的问题
早在几千年前，《史记·扁鹊仓公列传》中记载：“传黄帝、扁鹊之脉书，五色诊病，知人死生，决嫌疑，定可治，及药论，甚精。” 这表明五色脉诊的理论在古代已经得到广泛的应用和认可。
那具体应该怎么去看面色呢❓
1️⃣脸发红，需养心
一般正常人的脸色就是红润的，但是如果你发现自己的面色突然面脸通红，那应该需要注意了，一不留神可能会心火过旺。
建议：可以吃点红色、苦味的食物，如胡萝卜、草莓、苦瓜、西瓜等，这些食物有助于养心补血。同时，猪心、蜂蜜、莲子等食物也被认为具有养心补血、安神定惊的作用，可以适当食用
2️⃣脸发青，需养肝
肝不好的话，气血阻滞，血管收缩，就会导致面色发青，同时，如果你是受寒了，寒气影响血脉，可能也会导致面色发青。
建议：多吃点黄绿色，带有酸味的食物，比如菠菜，芹菜，橘子等等
3️⃣脸发黄，需养脾
脾胃虚弱，吃进去的食物营养无法很好的吸收，水湿也不能很好的代谢，就会出现面色泛黄，神思倦怠的症状
建议：多吃点健脾祛湿的食物，比如薏米，百合，山药，小米等
4️⃣脸发白，需养气血
血虚气虚，不能正常的运行血液，血液不足，不能滋养面部，就会使面色苍白
建议：可以吃点大枣等养气血的食物
5️⃣脸发黑，需养肾
黑色对应肾，面色发黑可能是肾有异常，肾精亏虚，肾气不足可能会引起，皮肤暗淡，发黑，粗糙等问题
建议：多吃黑色的东西，比如黑芝麻，黑豆，紫菜等
你可以自己检查一下，你的面色是什么样的呢?如果发现什么异常，一定要及时找到正规医生面诊！
我是北京三甲医院的中医周丽珍，从医40多年了，碰到过无数患者因为疾病变得苦不堪言，有的是【高血压】导致的头晕头疼，有的是【冠心病】导致的呼吸困难，还有的是因为【糖尿病】这不敢吃那不敢吃，还有很多因为各种疑难杂症不知道如何解决，我都是尽心尽力帮助患者改善问题，希望自己可以做得更好，也希望通过平台可以帮助到更多的人。
如果你愿意交我这个医生朋友，同时你又被疾病缠身，那你可以在评论区打出病症的名字比如：【高血压】【冠心病】...
我会竭尽全力帮助我的朋友❗#五种不同气色可能是身体发出求救信号##中医#
【莲湖区“虚拟养老院”：带给老人实实在在的幸福感】没有围墙、没有床位，却满足了众多老年人居家养老的需求；按下按键、点点屏幕，就能把细致周到的养老服务“搬”到家里……5月8日，在走访莲湖区“虚拟养老院”后，莲湖区借助互联网、物联网等智能技术为辖区内老年人提供的多类个性化服务让记者印象深刻，更让记者感受到这些服务带给居家养老的老年人的幸福感。
一个电话 优质服务送上门
“您好，需要送餐吗，马上安排。”中午11时许，在位于土门的“虚拟养老院”呼叫中心，工作人员正在接听老人打来的服务热线。楼下的餐车上，西红杮炒鸡蛋、家常豆腐、干煸豆角、红烧肉等菜品已准备就绪。接到呼叫中心指令后，工作人员熟练地按要求荤素搭配快速装盒，再送到老人家中。记者也跟随工作人员，体验了一次送餐服务。
按响门铃后，张敏琴老人热情地邀请我们进屋，随后，老人的丈夫汤先生拄着双拐也进了客厅。“多亏‘虚拟养老院’为我免费安装了U型上下翻扶手和L型扶手，大大方便了我的生活。”83岁的汤先生一边摸着自己的双腿一边讲道：“9年前的一场车祸让我患上了严重的骨质疏松，后来又因一次意外摔倒导致我的双腿再也不能像正常人一样行走，害苦了老伴。自从2020年在‘虚拟养老院’注册登记以后，老伴轻松了很多。”
“虚拟养老院”工作人员何志强介绍：“考虑到很多老年人都不太会操作智能手机，我们为老年人开通了服务热线。老人只需提出诉求，服务便可及时精准送达。汤老先生使用的U型上下翻扶手和L型扶手也是目前‘虚拟养老院’各项服务的一种。”
据了解，“虚拟养老院”面向社区居家老年人提供医疗健康、家政、心理慰藉、理疗保健等20类251项服务项目。此外，工作人员还会定期对辖区的独居老人、空巢老人、特困老人等群体提供上门探访服务。目前，莲湖区已有15万余位老人在这家“虚拟养老院”注册，入户服务已经达到20多万次。
智能设备 破解养老服务难题
在77岁的独居老人何新爱家中，记者看到了“虚拟养老院”为她免费安装的紧急求助拉绳、红外传感器及烟感报警器等设备。老人开心地告诉记者：“自从去年‘虚拟养老院’的工作人员为我免费安装了这些设备后，我一个人住着放心多了。”
何志强告诉记者：“紧急求助拉绳的作用是万一在卫生间发生意外时，老人拉动拉绳，呼叫中心就可以收到报警，第一时间就会通过各种方法联系老人。”
不只是求助拉绳和传感器，为提升居家养老服务供给能力和水平，莲湖区还广泛推广使用智能安全监护设备，比如为有需求的老年人家里安装智能床垫、智能手环、感应器、浸水报警器等，并将这些设备接入“虚拟养老院”平台，实现实时采集健康数据及一键呼叫功能，为老年人及时提供服务。此外，“虚拟养老院”还可为老年人提供家庭医疗服务，着力打通服务老年人健康的“最后一公里”。
近年来，莲湖区着力积极整合各类养老服务资源，探索创新“1+9+N”服务模式，即通过莲湖区“虚拟养老院”平台、9个“街道综合养老服务中心+社工站”和N个“社工室+社区养老服务站+社会组织”，为辖区老人提供多元化服务。接下来，莲湖区将充分发挥“虚拟养老院”作用，持续拓展智能设备在养老服务中的应用场景，建设社区居家养老服务体系，全面推进莲湖区养老服务高质量发展。
一个电话 优质服务送上门
“您好，需要送餐吗，马上安排。”中午11时许，在位于土门的“虚拟养老院”呼叫中心，工作人员正在接听老人打来的服务热线。楼下的餐车上，西红杮炒鸡蛋、家常豆腐、干煸豆角、红烧肉等菜品已准备就绪。接到呼叫中心指令后，工作人员熟练地按要求荤素搭配快速装盒，再送到老人家中。记者也跟随工作人员，体验了一次送餐服务。
按响门铃后，张敏琴老人热情地邀请我们进屋，随后，老人的丈夫汤先生拄着双拐也进了客厅。“多亏‘虚拟养老院’为我免费安装了U型上下翻扶手和L型扶手，大大方便了我的生活。”83岁的汤先生一边摸着自己的双腿一边讲道：“9年前的一场车祸让我患上了严重的骨质疏松，后来又因一次意外摔倒导致我的双腿再也不能像正常人一样行走，害苦了老伴。自从2020年在‘虚拟养老院’注册登记以后，老伴轻松了很多。”
“虚拟养老院”工作人员何志强介绍：“考虑到很多老年人都不太会操作智能手机，我们为老年人开通了服务热线。老人只需提出诉求，服务便可及时精准送达。汤老先生使用的U型上下翻扶手和L型扶手也是目前‘虚拟养老院’各项服务的一种。”
据了解，“虚拟养老院”面向社区居家老年人提供医疗健康、家政、心理慰藉、理疗保健等20类251项服务项目。此外，工作人员还会定期对辖区的独居老人、空巢老人、特困老人等群体提供上门探访服务。目前，莲湖区已有15万余位老人在这家“虚拟养老院”注册，入户服务已经达到20多万次。
智能设备 破解养老服务难题
在77岁的独居老人何新爱家中，记者看到了“虚拟养老院”为她免费安装的紧急求助拉绳、红外传感器及烟感报警器等设备。老人开心地告诉记者：“自从去年‘虚拟养老院’的工作人员为我免费安装了这些设备后，我一个人住着放心多了。”
何志强告诉记者：“紧急求助拉绳的作用是万一在卫生间发生意外时，老人拉动拉绳，呼叫中心就可以收到报警，第一时间就会通过各种方法联系老人。”
不只是求助拉绳和传感器，为提升居家养老服务供给能力和水平，莲湖区还广泛推广使用智能安全监护设备，比如为有需求的老年人家里安装智能床垫、智能手环、感应器、浸水报警器等，并将这些设备接入“虚拟养老院”平台，实现实时采集健康数据及一键呼叫功能，为老年人及时提供服务。此外，“虚拟养老院”还可为老年人提供家庭医疗服务，着力打通服务老年人健康的“最后一公里”。
近年来，莲湖区着力积极整合各类养老服务资源，探索创新“1+9+N”服务模式，即通过莲湖区“虚拟养老院”平台、9个“街道综合养老服务中心+社工站”和N个“社工室+社区养老服务站+社会组织”，为辖区老人提供多元化服务。接下来，莲湖区将充分发挥“虚拟养老院”作用，持续拓展智能设备在养老服务中的应用场景，建设社区居家养老服务体系，全面推进莲湖区养老服务高质量发展。
#“捞女”博主的言论，都反人性#
那些“捞女”博主的言论，都有个共同的特点，就是不让女人在感情中付出，哪怕只付出一点点，也必须以小博大，然后，幻想女人越装逼，男人越上赶着跪舔、给主动打钱，而且，是拼命打钱！这类言论，正常人看了，都会觉得“这tm能行？”、“这tm是把男人当傻子？”不过，“捞女”们看了，却会觉得“卧槽，太有道理了！”
（注意！以上说的是概率问题，没说“全部”。具体情况，还需具体分析。不要瞎杠！[doge]）
评论区别扔具体八字，问这问那。如需详细分析，欢迎私信了解有偿咨询。感谢理解。
提示的字够大了，请尊重我一下。[doge]
PS：本文为猫猫原创，节选自文章《珍爱生命，远离“毒鸡汤博主”》，首发于2022年7月30日，未经许可，不得抄袭，否则一律追究法律责任。（禁止“快转”，会伤号！欢迎正常“转发”，感谢理解！[爱你]）
那些“捞女”博主的言论，都有个共同的特点，就是不让女人在感情中付出，哪怕只付出一点点，也必须以小博大，然后，幻想女人越装逼，男人越上赶着跪舔、给主动打钱，而且，是拼命打钱！这类言论，正常人看了，都会觉得“这tm能行？”、“这tm是把男人当傻子？”不过，“捞女”们看了，却会觉得“卧槽，太有道理了！”
（注意！以上说的是概率问题，没说“全部”。具体情况，还需具体分析。不要瞎杠！[doge]）
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