看完第一期，关于歌手2024 有几点感想
1️⃣内娱平时录播节目的假场和修音太多了，导致大家沉醉在完美的音准，轻松的现场，一旦直播真唱，歌手紧张，观众觉得有落差。
2️⃣在我看来，真的是三个前三，四个第七，两位外国选手毫无疑问降维打击，英子虽然紧张，但总体来说，语感和技术都在，还能与第二的娅娅抗衡一下，其他人嘛……
3️⃣也因为平时的修音，塑造了一批“唱将”，关于谁上能救救英子，我觉得就第一期这情况，大概率没几个人（包括所谓国家队）能拼过香提莫，轻松的状态，清透的高音，花哨的哨音，随意的转音以及漂亮的音准，绝对的降维打击，导致二手玫瑰在她后面上场，真的变成了八国联军扫荡完了民间艺人还在城墙上耍猴……
4️⃣海来阿木在我这里是最差的，下沉市场，沉到了地心，但也很好，让更多的观众可以听到好的音乐。唱的方面其实还行，但是那首歌实在是……还有那像水牛一样的，Lesserafim 听了都认输。
5️⃣杨丞琳选歌编曲都不好，我看过她的演唱会，《带我走》每次都躲低音，因为她音域的硬伤，以及偏细的音色导致她大歌吃亏，旋律的改编导致这首歌魅力大打折扣，情绪的堆叠不够了，千禧年出道的四大三小都是音色和情感制胜的高手，她们更擅长的是走心，而不是大歌，所以杨丞琳接下来不如考虑往“小”唱，说不定四两拨千斤可以狗到最后。
6️⃣虽然吐槽某些歌手，到愿意丢掉包袱参加直播节目真的很了不起，歌手2024真的很好，让大家洗掉厚厚的滤镜，看看真实的国内音乐环境，那些修音修得好听到爆炸的音综，别再神化歌手唱功了！
7️⃣最后要来的歌手是Adam Lambert，不是断眉，那可比断眉强……英子自求多福，努力前三吧！我真的很佩服英子，不顾内女一的身份，扛起了大旗，大概这就是叶赫那拉的宿命吧！
#歌手直播#
1️⃣内娱平时录播节目的假场和修音太多了，导致大家沉醉在完美的音准，轻松的现场，一旦直播真唱，歌手紧张，观众觉得有落差。
2️⃣在我看来，真的是三个前三，四个第七，两位外国选手毫无疑问降维打击，英子虽然紧张，但总体来说，语感和技术都在，还能与第二的娅娅抗衡一下，其他人嘛……
3️⃣也因为平时的修音，塑造了一批“唱将”，关于谁上能救救英子，我觉得就第一期这情况，大概率没几个人（包括所谓国家队）能拼过香提莫，轻松的状态，清透的高音，花哨的哨音，随意的转音以及漂亮的音准，绝对的降维打击，导致二手玫瑰在她后面上场，真的变成了八国联军扫荡完了民间艺人还在城墙上耍猴……
4️⃣海来阿木在我这里是最差的，下沉市场，沉到了地心，但也很好，让更多的观众可以听到好的音乐。唱的方面其实还行，但是那首歌实在是……还有那像水牛一样的，Lesserafim 听了都认输。
5️⃣杨丞琳选歌编曲都不好，我看过她的演唱会，《带我走》每次都躲低音，因为她音域的硬伤，以及偏细的音色导致她大歌吃亏，旋律的改编导致这首歌魅力大打折扣，情绪的堆叠不够了，千禧年出道的四大三小都是音色和情感制胜的高手，她们更擅长的是走心，而不是大歌，所以杨丞琳接下来不如考虑往“小”唱，说不定四两拨千斤可以狗到最后。
6️⃣虽然吐槽某些歌手，到愿意丢掉包袱参加直播节目真的很了不起，歌手2024真的很好，让大家洗掉厚厚的滤镜，看看真实的国内音乐环境，那些修音修得好听到爆炸的音综，别再神化歌手唱功了！
7️⃣最后要来的歌手是Adam Lambert，不是断眉，那可比断眉强……英子自求多福，努力前三吧！我真的很佩服英子，不顾内女一的身份，扛起了大旗，大概这就是叶赫那拉的宿命吧！
#歌手直播#
#骨刺##骨质增生# 分享一个治疗骨刺、骨质增生的民间验方！！
今天，我想跟大家聊聊骨质增生。话说有这么一位男性，五十多岁，从事搬运工作已经有七八年了，因为干的是体力活，所以常常会觉得这里痛，那里痛，起初并没有放在心上，以为只是太累了，休息几天就能缓解过来。
不曾想，到后面越发痛得厉害，尤其是肩膀那里，不仅让他彻夜难眠，甚至已经严重影响到工作了，这才想到去看医生。
到医院一检查发现是骨质增生，很苦恼，又不想做手术，问中医有没有好办法？
既然说到这里了，今天我就把这个在中医界广为流传的小验方分享给大家，这个方子叫骨痹汤。
方子很简单，主要由四味药组成，分别是芍药、甘草、木瓜、威灵仙。
骨痹汤：生白芍30克、生甘草10克、木瓜10克、威灵仙15克。
这个骨质增生啊，如果你去看西医，大夫给你拍完片子，你会发现它看上去就像骨头长了刺一样，有人说，骨头怎么会长刺呢？
骨头当然不会长刺，这根刺其实就是增生而成的。你想想，骨头里有根“刺”亘在那里，第一感觉是什么？当然是痛。你动一下，它就痛，你不动，它也痛。
芍药和甘草配在一起是张仲景的芍药甘草汤，别看它只有两味药，可以放到不同的方子里去，起到一个很好的辅助作用。
它的功效基本上可以用四个字来概括：缓急止痛。这两味药都很温柔。一去到体内，就像高级按摩师一样，可以让筋骨肌肉感到放松，这边一放松，那边疼痛就减轻。
当然，光止痛还不行，还得把这根刺化掉。靠谁呢？威灵仙。
民间有句谚语，鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把立能疏。
吃鱼的时候，不小心把鱼刺卡在喉咙里，威灵仙加醋一起熬煮，煮好以后，缓缓地喝下去，就能把卡在喉咙里的鱼刺给化掉。
一定要缓缓地喝下去，要让药性充分作用到鱼骨上，否则你一口吞下去，药性一下子就去到肚子里了，喉咙又治不到。所以有时候喝药也要讲究方式方法，方法对了，事半功倍。
威灵仙还是治疗风湿的要药。要知道，在古代，是没有骨质增生这种说法的，如果你要跟张仲景啊，孙思邈啊讲骨质增生，他们是听不懂的，好像听天书一样，怎么治？无从下手。但你要说骨痹，他们立马就明白了。
骨质增生属于中医痹症的范畴，《黄帝内经》里说：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。”
简单来说，就是有风寒湿邪侵入肌体了，你看，这就是中医厉害的地方，中医虽然看不到骨刺，但是经过一番辨证，知道你的身体出了什么样的问题。既然是有外邪了，那么，只要把这个邪气赶出去不就好了，这就叫“拨乱反正”。
威灵仙是藤本植物，植物的藤啊很厉害，一会儿窜到这里，一会儿又窜到那里，就是说威灵仙善于走窜，喜欢走来走去，而且力量特别强，为什么这么说呢？
因为它的藤甚至能钻到石头缝里去。藏在身体里的这些风寒湿邪啊，不管有多顽固，威灵仙都能给它搜刮出来，然后毫不留情地给它打出去。
最后一味药，木瓜。
注意，这里说的木瓜可不是超市里卖的木瓜，而是药用木瓜，要到药房去买。
木瓜可以分为两种，一种是番木瓜，也就是现在很多人爱吃的水果木瓜，番木瓜是舶来品，古人管国外叫番邦，为了区别于本土木瓜，那从国外漂洋过海而来的木瓜自然就叫番木瓜了。
另外一种是宣木瓜，宣木瓜味道很香，表皮有点皱，以药用为主。明代的《本草纲目》里说：“木瓜处处有之，而宣城者最佳。”也就是安徽宣城这个地方，所以叫宣木瓜。
宋代的《本事方》中还记载了一个小故事，说有个安徽人外出办事，在回来的路上突然脚痛的不能走路了，于是只好乘船回家。在船上，他把脚放在一个麻袋上，等到快下船的时候，发现自己的腿好像没那么痛了。就问船家，袋子里装的是什么？
船家说是木瓜。并且告诉他，这木瓜啊是好东西，不但能吃，还能祛风除湿，舒筋止痛。
听完店家所说，这人就像是抓住了救命稻草一样，等到船一靠岸，急急忙忙就去了药房，买了一大袋子木瓜，按照船家的嘱咐，把木瓜切成片，装在袋子里，每天把腿放在上面，没过多久，他的病就好了。
这就是关老的骨痹汤，专门治疗骨质增生，这个方子怎么喝呢，很简单，水煎服。
不过有一个问题，增生可以发生在身体的很多部位，有在颈椎的，有在胸椎的，有在腰椎的，还有在膝盖的，脚后跟的。
如果要治颈椎增生，怎么才能设定它去到颈椎，而不会跑到身体其他地方？
这时就需要有个药引子给它带路，如果是颈椎增生加葛根30克；胸椎增生加姜黄10克；腰椎增生加川续断30克，桑寄生30克；膝盖增生加牛膝15克；足跟增生加牛膝15克、淫羊藿10克。
今天，我想跟大家聊聊骨质增生。话说有这么一位男性，五十多岁，从事搬运工作已经有七八年了，因为干的是体力活，所以常常会觉得这里痛，那里痛，起初并没有放在心上，以为只是太累了，休息几天就能缓解过来。
不曾想，到后面越发痛得厉害，尤其是肩膀那里，不仅让他彻夜难眠，甚至已经严重影响到工作了，这才想到去看医生。
到医院一检查发现是骨质增生，很苦恼，又不想做手术，问中医有没有好办法？
既然说到这里了，今天我就把这个在中医界广为流传的小验方分享给大家，这个方子叫骨痹汤。
方子很简单，主要由四味药组成，分别是芍药、甘草、木瓜、威灵仙。
骨痹汤：生白芍30克、生甘草10克、木瓜10克、威灵仙15克。
这个骨质增生啊，如果你去看西医，大夫给你拍完片子，你会发现它看上去就像骨头长了刺一样，有人说，骨头怎么会长刺呢？
骨头当然不会长刺，这根刺其实就是增生而成的。你想想，骨头里有根“刺”亘在那里，第一感觉是什么？当然是痛。你动一下，它就痛，你不动，它也痛。
芍药和甘草配在一起是张仲景的芍药甘草汤，别看它只有两味药，可以放到不同的方子里去，起到一个很好的辅助作用。
它的功效基本上可以用四个字来概括：缓急止痛。这两味药都很温柔。一去到体内，就像高级按摩师一样，可以让筋骨肌肉感到放松，这边一放松，那边疼痛就减轻。
当然，光止痛还不行，还得把这根刺化掉。靠谁呢？威灵仙。
民间有句谚语，鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把立能疏。
吃鱼的时候，不小心把鱼刺卡在喉咙里，威灵仙加醋一起熬煮，煮好以后，缓缓地喝下去，就能把卡在喉咙里的鱼刺给化掉。
一定要缓缓地喝下去，要让药性充分作用到鱼骨上，否则你一口吞下去，药性一下子就去到肚子里了，喉咙又治不到。所以有时候喝药也要讲究方式方法，方法对了，事半功倍。
威灵仙还是治疗风湿的要药。要知道，在古代，是没有骨质增生这种说法的，如果你要跟张仲景啊，孙思邈啊讲骨质增生，他们是听不懂的，好像听天书一样，怎么治？无从下手。但你要说骨痹，他们立马就明白了。
骨质增生属于中医痹症的范畴，《黄帝内经》里说：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也。”
简单来说，就是有风寒湿邪侵入肌体了，你看，这就是中医厉害的地方，中医虽然看不到骨刺，但是经过一番辨证，知道你的身体出了什么样的问题。既然是有外邪了，那么，只要把这个邪气赶出去不就好了，这就叫“拨乱反正”。
威灵仙是藤本植物，植物的藤啊很厉害，一会儿窜到这里，一会儿又窜到那里，就是说威灵仙善于走窜，喜欢走来走去，而且力量特别强，为什么这么说呢？
因为它的藤甚至能钻到石头缝里去。藏在身体里的这些风寒湿邪啊，不管有多顽固，威灵仙都能给它搜刮出来，然后毫不留情地给它打出去。
最后一味药，木瓜。
注意，这里说的木瓜可不是超市里卖的木瓜，而是药用木瓜，要到药房去买。
木瓜可以分为两种，一种是番木瓜，也就是现在很多人爱吃的水果木瓜，番木瓜是舶来品，古人管国外叫番邦，为了区别于本土木瓜，那从国外漂洋过海而来的木瓜自然就叫番木瓜了。
另外一种是宣木瓜，宣木瓜味道很香，表皮有点皱，以药用为主。明代的《本草纲目》里说：“木瓜处处有之，而宣城者最佳。”也就是安徽宣城这个地方，所以叫宣木瓜。
宋代的《本事方》中还记载了一个小故事，说有个安徽人外出办事，在回来的路上突然脚痛的不能走路了，于是只好乘船回家。在船上，他把脚放在一个麻袋上，等到快下船的时候，发现自己的腿好像没那么痛了。就问船家，袋子里装的是什么？
船家说是木瓜。并且告诉他，这木瓜啊是好东西，不但能吃，还能祛风除湿，舒筋止痛。
听完店家所说，这人就像是抓住了救命稻草一样，等到船一靠岸，急急忙忙就去了药房，买了一大袋子木瓜，按照船家的嘱咐，把木瓜切成片，装在袋子里，每天把腿放在上面，没过多久，他的病就好了。
这就是关老的骨痹汤，专门治疗骨质增生，这个方子怎么喝呢，很简单，水煎服。
不过有一个问题，增生可以发生在身体的很多部位，有在颈椎的，有在胸椎的，有在腰椎的，还有在膝盖的，脚后跟的。
如果要治颈椎增生，怎么才能设定它去到颈椎，而不会跑到身体其他地方？
这时就需要有个药引子给它带路，如果是颈椎增生加葛根30克；胸椎增生加姜黄10克；腰椎增生加川续断30克，桑寄生30克；膝盖增生加牛膝15克；足跟增生加牛膝15克、淫羊藿10克。
被人民日报这段话激励到了：
“粗茶淡饭不要紧，
朋友散场没关系，
只要你拥有热气腾腾的灵魂，
日子就不会差。
成年人的世界里，
难过归难过，生活归生活，
关关难过关关过，
事事难熬事事熬，
你能挺过去，
人生就会拔云见日，豁然开朗。”
粗茶淡饭不要紧，
只要家人和乐，便是满屋芳香，
人间清欢滋味最绕梁！
朋友散场没关系，
只要你心中有阳光，
只管春暖花开，
你若是春天，幸福就离你不远！
只要你拥有热气腾腾的灵魂，
一杯粗茶温馨而诗意，
一顿淡饭至味而欢喜，
一抹阳光便温暖了冬天的故事，
一句问候便安慰了云朵的倦意，
一碗人间烟火酸甜苦辣咸，
便滚烫了一路风尘，
蒸煮了一身躁气。
你冷静地想一想，
钱没了可以再挣，
工作没了可以再找，
朋友没了可以再交，
爱情没了也可以再找，
你生来就一无所有，
何惧从头再来 。
水到绝境是瀑布，
人到绝境是重生。
半山腰总是很挤的，
你得努力去山顶看看。
你淡定地悟一悟，
钱的背后是事，
把事做到极致，
钱自然就来。
事的背后是人，
把人做好， 事自然就成 ，
人的背后是命，
把生命的维度修好，
自会有好的命。
命运的背后是道，
有一颗助人的心就是正道。
上天给你什么，你就享受什么；
上天拿走什么，你就接受什么；
因上努力，果上随缘，
上天懒得理你，你也别理他。
人这一辈子啊，
你该走的弯路，该吃的苦，
该撞的南墙，该掉的陷阱，
一样都少不了，
坚强挺住，熬过去，
关关难过关关过，
事事难熬事事熬，
只要你坚持正道，
走着走着就春暖花开了，
熬着熬着就飞升云端了。
前路漫漫亦灿灿，
往事堪堪亦澜澜。
人生苦短，别纠结于得失，
只要你坚持利他，
请相信，如果事与愿违，
那一定是另有安排，
所有失去的都会以另一种方式归来，
在奔波的路上，
若你保持足够的热爱，
一切都可爱；
若你决定灿烂，
山无遮，海无拦！
“粗茶淡饭不要紧，
朋友散场没关系，
只要你拥有热气腾腾的灵魂，
日子就不会差。
成年人的世界里，
难过归难过，生活归生活，
关关难过关关过，
事事难熬事事熬，
你能挺过去，
人生就会拔云见日，豁然开朗。”
粗茶淡饭不要紧，
只要家人和乐，便是满屋芳香，
人间清欢滋味最绕梁！
朋友散场没关系，
只要你心中有阳光，
只管春暖花开，
你若是春天，幸福就离你不远！
只要你拥有热气腾腾的灵魂，
一杯粗茶温馨而诗意，
一顿淡饭至味而欢喜，
一抹阳光便温暖了冬天的故事，
一句问候便安慰了云朵的倦意，
一碗人间烟火酸甜苦辣咸，
便滚烫了一路风尘，
蒸煮了一身躁气。
你冷静地想一想，
钱没了可以再挣，
工作没了可以再找，
朋友没了可以再交，
爱情没了也可以再找，
你生来就一无所有，
何惧从头再来 。
水到绝境是瀑布，
人到绝境是重生。
半山腰总是很挤的，
你得努力去山顶看看。
你淡定地悟一悟，
钱的背后是事，
把事做到极致，
钱自然就来。
事的背后是人，
把人做好， 事自然就成 ，
人的背后是命，
把生命的维度修好，
自会有好的命。
命运的背后是道，
有一颗助人的心就是正道。
上天给你什么，你就享受什么；
上天拿走什么，你就接受什么；
因上努力，果上随缘，
上天懒得理你，你也别理他。
人这一辈子啊，
你该走的弯路，该吃的苦，
该撞的南墙，该掉的陷阱，
一样都少不了，
坚强挺住，熬过去，
关关难过关关过，
事事难熬事事熬，
只要你坚持正道，
走着走着就春暖花开了，
熬着熬着就飞升云端了。
前路漫漫亦灿灿，
往事堪堪亦澜澜。
人生苦短，别纠结于得失，
只要你坚持利他，
请相信，如果事与愿违，
那一定是另有安排，
所有失去的都会以另一种方式归来，
在奔波的路上，
若你保持足够的热爱，
一切都可爱；
若你决定灿烂，
山无遮，海无拦！
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