#洛阳24小时#【阅读、购书、赏文创！洛阳这个城市书房不一般】城市书房档案
●名称：洛龙区关林城市书房
●地址：开元游园城市驿站内
●藏书量：6000余册
●开放时间：8：30—21：30
18日早上8点半，市民王栋亮准时来到关林城市书房，开始当天的晨读。每天早起到离家不远的开元游园健身，之后来城市书房看书，已成为他退休生活的常态。
关林城市书房坐落在开元游园城市驿站内，面积315平方米，藏书6000册，座席112个。在游园逛累了，不少市民来到书房，翻开一本书，歇歇脚，静静心……这座位于游园内的城市书房，成为不少市民阅读休闲的温馨港湾。去年6月25日开放至今，图书借阅量8762册，接待读者5.2万人次。
该书房设置成人阅读区、报刊阅读区和儿童阅读区。在成人阅读区，落地窗外竹影摇曳，开元游园景色宜人，读者临窗而坐，享受读书带来的宁静。报刊阅读区内，设置小圆桌、报刊架，方便老年读者阅读。儿童阅读区是专门为0-6岁低幼儿童设置的阅读区，藏有立体绘本、音乐绘本等绘本1500册，配有颜色靓丽的童趣座椅和家具。墙上还贴着生动有趣的科普图画和墙书，在吸引儿童来阅读的同时，激发孩子们的好奇心，打造健康且充满趣味的儿童专属读书天地，深受家长和孩子的喜爱。
作为洛龙区打造的特色书房之一，该书房以黄河文化为主题，设置特色书架，让广大市民感悟黄河孕育的中华文化精髓。
今年，首个与洛阳市新华书店合作的城市书房阅读体验服务中心入驻该书房。读者除在书房享受免费阅读外，还可以实现一站式购书，为读者带来多重阅读体验。此外，该书房还引入了全市首个入驻城市书房的“洛阳礼物”文创旅游商品店，店内陈列了多种洛阳本地特色文旅产品，集合了文创产品、非遗手工艺品、旅游商品、农产品等，打造多元化的文化驿站。
关林城市书房积极发挥文化阵地作用，组织开展各类公益讲座、阅读分享、手工制作等阅读推广活动，深受读者好评。其中，品牌活动“古都夜八点家风我传承”，将家风传承与读书分享相结合，读者们在温馨雅致的书房里围炉夜话，分享家风传承的暖心故事，已成为洛龙区一张靓丽的精神文明名片。（洛报融媒 记者 李冰 通讯员 刘梦刚 孟亚琼 文/图）
●名称：洛龙区关林城市书房
●地址：开元游园城市驿站内
●藏书量：6000余册
●开放时间：8：30—21：30
18日早上8点半，市民王栋亮准时来到关林城市书房，开始当天的晨读。每天早起到离家不远的开元游园健身，之后来城市书房看书，已成为他退休生活的常态。
关林城市书房坐落在开元游园城市驿站内，面积315平方米，藏书6000册，座席112个。在游园逛累了，不少市民来到书房，翻开一本书，歇歇脚，静静心……这座位于游园内的城市书房，成为不少市民阅读休闲的温馨港湾。去年6月25日开放至今，图书借阅量8762册，接待读者5.2万人次。
该书房设置成人阅读区、报刊阅读区和儿童阅读区。在成人阅读区，落地窗外竹影摇曳，开元游园景色宜人，读者临窗而坐，享受读书带来的宁静。报刊阅读区内，设置小圆桌、报刊架，方便老年读者阅读。儿童阅读区是专门为0-6岁低幼儿童设置的阅读区，藏有立体绘本、音乐绘本等绘本1500册，配有颜色靓丽的童趣座椅和家具。墙上还贴着生动有趣的科普图画和墙书，在吸引儿童来阅读的同时，激发孩子们的好奇心，打造健康且充满趣味的儿童专属读书天地，深受家长和孩子的喜爱。
作为洛龙区打造的特色书房之一，该书房以黄河文化为主题，设置特色书架，让广大市民感悟黄河孕育的中华文化精髓。
今年，首个与洛阳市新华书店合作的城市书房阅读体验服务中心入驻该书房。读者除在书房享受免费阅读外，还可以实现一站式购书，为读者带来多重阅读体验。此外，该书房还引入了全市首个入驻城市书房的“洛阳礼物”文创旅游商品店，店内陈列了多种洛阳本地特色文旅产品，集合了文创产品、非遗手工艺品、旅游商品、农产品等，打造多元化的文化驿站。
关林城市书房积极发挥文化阵地作用，组织开展各类公益讲座、阅读分享、手工制作等阅读推广活动，深受读者好评。其中，品牌活动“古都夜八点家风我传承”，将家风传承与读书分享相结合，读者们在温馨雅致的书房里围炉夜话，分享家风传承的暖心故事，已成为洛龙区一张靓丽的精神文明名片。（洛报融媒 记者 李冰 通讯员 刘梦刚 孟亚琼 文/图）
【孕期服用中成药安全吗？】#润禾健康科普# 有些感冒药如感冒清热颗粒，药物中不含有孕妇禁用、忌用的成分，说明书中提示孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下服用，无特殊情况可以短期服用；而有一些药物说明书中并未提及孕妇是否可用或提示尚不明确，则不建议孕妈妈自行选用此类药物。
同时需注意的是一些药品中同时含有中成药和西药成分，如感冒灵颗粒，除含有三叉苦、金盏银盘、野菊花等中药成分，同时含有对乙酰氨基酚，氯苯那敏等药物成分，避免再联合上述感冒药使用，以致药物过量。
同时需注意的是一些药品中同时含有中成药和西药成分，如感冒灵颗粒，除含有三叉苦、金盏银盘、野菊花等中药成分，同时含有对乙酰氨基酚，氯苯那敏等药物成分，避免再联合上述感冒药使用，以致药物过量。
#微博公开课# 多糖真的有那么神奇吗？
本文为文献综述，多糖来源广泛，种类繁多，切记不要随意使用。
多糖（Polysaccharide）并不是一种很复杂的概念，它是生物体内普遍存在的一类生物大分子，具有促进机体免疫力，抗菌，抗病毒以及改善动物生产性能等作用。目前关于它在健康乃至医疗领域的研究并不少见。基于关键词“多糖”的知网检索结果显示，总计论文约224,420篇，其中学术论文18.8万，学位论文2.62万，会议论文6129篇。
其中中文和英文的论文数量基本相同，中文有11.19万篇，英文有11.39万篇。
可以说，这是一个广泛被研究的内容，因此这篇小文梳理其研究历史，更能了解它的概念起源和现如今的运用。
一、什么是多糖/复合多糖
根据“科普中国”核定过后的多糖（polysaccharide）词条中显示——多糖是由糖苷键结合的糖链，至少要超过10个的单糖组成的聚合糖高分子碳水化合物，可用通式(C6H10O5)n表示。
而在健康领域以及医疗领域常常关注的“多糖”实际上是“非淀粉多糖”，值得一提的是“淀粉”本身也属于多糖。对于多糖的重要性其实我们应该有更加深刻的认知。简单来说，多糖类化合物广泛存在于动物细胞膜和植物、微生物的细胞壁中，是由醛基和酮基通过苷键连接的高分子聚合物，也是构成生命的四大基本物质之一。
而非淀粉多糖种类繁多，结构复杂，具有特殊的生物活性，如茯苓多糖、香菇多糖、银耳多糖、枸杞多糖等，这类多糖对人体的免疫功能有调节作用，是一种免疫调节剂，它们能激活免疫受体， 提高机体的免疫功能。如，它们可激活T、B淋巴细胞、巨噬细胞、NK细胞等免疫细胞，还能活化补体，促进细胞因子生成，可对免疫系统发挥多方面的调节作用。
就目前来说，多糖本身对人体健康有益的很多功效作用已经得到了科学研究的认可，比如其对人体免疫力的强化。如果说对健康养生领域确实比较了解，那么重视多糖实际上也并非什么坏事。不过需要注意的，如果有的那种打着“包治百病”旗号的宣传，那肯定也是不靠谱的。
二、多糖的研究现状
多糖为健康领域所熟知，主要还是因为上个世纪60年代，《自然》杂志中有关“香菇多糖”的研究，其中主要验证了“香菇多糖”在抗癌方面具有一定作用。
而实际上，对多糖的研究在近些年来进一步增大规模，特别是中医药在国际上受到越来越多的重视之后，进一步围绕某些中草药中所含多糖成分进行科学化的实验、解构已经成为多糖研究的一个重要方向。
比如，下图就是通过酸酶水解-HPLC 法检测香菇多糖中 β-D-葡聚糖含量的谱图，简单来说，就是进一步去围绕香菇多糖中所含有的 β-D-葡聚糖进行水解研究。β-D-葡聚糖是香菇多糖中主要活性成分，其含量是表征香菇多糖产品质量的主要指标之一。
除了在成分分析上的研究以外，学界同时十分注重对各类多糖不同功效（健康方向）的研究和梳理。比如华南理工大学廖文镇博士有关竹荪多糖功能化抗肿瘤药物研究表明：竹荪多糖DP1 具有显著的免疫调节活性，能够特异性地与小鼠巨噬细胞 RAW264.7 细胞膜表面受体CR3 相互作用，通过一系列可能的信号转导通路（PI3K/Akt/MAPK/NF-κB）激活免疫应答，促进免疫因子 NO、TNF-α 和 IL-6 的分泌。此外，DP1 具有良好的热稳定性和酸碱稳定性，经高温（145℃）、强酸（pH=2）和强碱（pH=10）的处理后，仍然具有一定的免疫调节活性。
多糖在健康养生上经过科学验证还有很多，这里也就不再一一展开，那么多糖和复合多糖究竟是一种什么关系？它们具有同样的功效和作用吗？
将我们在前文中提到的多种“非淀粉多糖”复合运用，比单一多糖产生的增强免疫的能力要大。但需要注意的是，复合多糖不是随意几种或任意数量的混合，而是通过最佳比例的复合，实现了1+1大于2的功效。这一科学发现在免疫领域，如同日本当年发现香菇多糖一样，引起了全世界的关注和瞩目。
总而言之，多糖/复合多糖从健康的角度来说，确实有着正面作用，但多糖的被科学化验证的功效则需要根据不同类型的多糖，以及在不同领域的表现进行了解，在科学验证的基础上去分析。通俗易懂的说：“香菇多糖”有着提高人体免疫力，甚至在抑制肿瘤方面也有一定的作用，但是非得说“香菇多糖”用了长生不老，这肯定是不科学的。
参考资料：
《竹荪多糖的化学结构、生物活性及其功能化抗肿瘤药物的研究》
作者：廖文镇
《HPLC 衍生化法分析决明子多糖水解产物中单糖组分及其多糖组成特征的研究》
作者：万 强、吴学昊、范华均、罗 安、陈 智、黄晓文、张 薇
来源网络：《多糖和复合多糖的区别》
作者：小斑马002（简书）
本文为文献综述，多糖来源广泛，种类繁多，切记不要随意使用。
多糖（Polysaccharide）并不是一种很复杂的概念，它是生物体内普遍存在的一类生物大分子，具有促进机体免疫力，抗菌，抗病毒以及改善动物生产性能等作用。目前关于它在健康乃至医疗领域的研究并不少见。基于关键词“多糖”的知网检索结果显示，总计论文约224,420篇，其中学术论文18.8万，学位论文2.62万，会议论文6129篇。
其中中文和英文的论文数量基本相同，中文有11.19万篇，英文有11.39万篇。
可以说，这是一个广泛被研究的内容，因此这篇小文梳理其研究历史，更能了解它的概念起源和现如今的运用。
一、什么是多糖/复合多糖
根据“科普中国”核定过后的多糖（polysaccharide）词条中显示——多糖是由糖苷键结合的糖链，至少要超过10个的单糖组成的聚合糖高分子碳水化合物，可用通式(C6H10O5)n表示。
而在健康领域以及医疗领域常常关注的“多糖”实际上是“非淀粉多糖”，值得一提的是“淀粉”本身也属于多糖。对于多糖的重要性其实我们应该有更加深刻的认知。简单来说，多糖类化合物广泛存在于动物细胞膜和植物、微生物的细胞壁中，是由醛基和酮基通过苷键连接的高分子聚合物，也是构成生命的四大基本物质之一。
而非淀粉多糖种类繁多，结构复杂，具有特殊的生物活性，如茯苓多糖、香菇多糖、银耳多糖、枸杞多糖等，这类多糖对人体的免疫功能有调节作用，是一种免疫调节剂，它们能激活免疫受体， 提高机体的免疫功能。如，它们可激活T、B淋巴细胞、巨噬细胞、NK细胞等免疫细胞，还能活化补体，促进细胞因子生成，可对免疫系统发挥多方面的调节作用。
就目前来说，多糖本身对人体健康有益的很多功效作用已经得到了科学研究的认可，比如其对人体免疫力的强化。如果说对健康养生领域确实比较了解，那么重视多糖实际上也并非什么坏事。不过需要注意的，如果有的那种打着“包治百病”旗号的宣传，那肯定也是不靠谱的。
二、多糖的研究现状
多糖为健康领域所熟知，主要还是因为上个世纪60年代，《自然》杂志中有关“香菇多糖”的研究，其中主要验证了“香菇多糖”在抗癌方面具有一定作用。
而实际上，对多糖的研究在近些年来进一步增大规模，特别是中医药在国际上受到越来越多的重视之后，进一步围绕某些中草药中所含多糖成分进行科学化的实验、解构已经成为多糖研究的一个重要方向。
比如，下图就是通过酸酶水解-HPLC 法检测香菇多糖中 β-D-葡聚糖含量的谱图，简单来说，就是进一步去围绕香菇多糖中所含有的 β-D-葡聚糖进行水解研究。β-D-葡聚糖是香菇多糖中主要活性成分，其含量是表征香菇多糖产品质量的主要指标之一。
除了在成分分析上的研究以外，学界同时十分注重对各类多糖不同功效（健康方向）的研究和梳理。比如华南理工大学廖文镇博士有关竹荪多糖功能化抗肿瘤药物研究表明：竹荪多糖DP1 具有显著的免疫调节活性，能够特异性地与小鼠巨噬细胞 RAW264.7 细胞膜表面受体CR3 相互作用，通过一系列可能的信号转导通路（PI3K/Akt/MAPK/NF-κB）激活免疫应答，促进免疫因子 NO、TNF-α 和 IL-6 的分泌。此外，DP1 具有良好的热稳定性和酸碱稳定性，经高温（145℃）、强酸（pH=2）和强碱（pH=10）的处理后，仍然具有一定的免疫调节活性。
多糖在健康养生上经过科学验证还有很多，这里也就不再一一展开，那么多糖和复合多糖究竟是一种什么关系？它们具有同样的功效和作用吗？
将我们在前文中提到的多种“非淀粉多糖”复合运用，比单一多糖产生的增强免疫的能力要大。但需要注意的是，复合多糖不是随意几种或任意数量的混合，而是通过最佳比例的复合，实现了1+1大于2的功效。这一科学发现在免疫领域，如同日本当年发现香菇多糖一样，引起了全世界的关注和瞩目。
总而言之，多糖/复合多糖从健康的角度来说，确实有着正面作用，但多糖的被科学化验证的功效则需要根据不同类型的多糖，以及在不同领域的表现进行了解，在科学验证的基础上去分析。通俗易懂的说：“香菇多糖”有着提高人体免疫力，甚至在抑制肿瘤方面也有一定的作用，但是非得说“香菇多糖”用了长生不老，这肯定是不科学的。
参考资料：
《竹荪多糖的化学结构、生物活性及其功能化抗肿瘤药物的研究》
作者：廖文镇
《HPLC 衍生化法分析决明子多糖水解产物中单糖组分及其多糖组成特征的研究》
作者：万 强、吴学昊、范华均、罗 安、陈 智、黄晓文、张 薇
来源网络：《多糖和复合多糖的区别》
作者：小斑马002（简书）
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