早上好呀！早上迷迷糊糊摸不到弟弟，瞬间醒来！
发现他在躺椅上睡了，可可爱爱的小卷毛。

今天休息不用上班，整个人都无比轻松，不用催着上学。

每天上班顺便送姐姐和弟弟，脑子就会蹦着。到时间不出门就紧张，一紧张就焦虑，一焦虑就不停的催。
也不知道急什么，大概是迟到一次30大洋，够吃两天的中午饭了吧[摊手]

牡蛎提取物是从牡蛎中提取的营养成分，包括多种氨基酸、微量元素和生物活性物质。
牡蛎提取物含有丰富的矿物质如锌、铜等，这些矿物质参与了多种生化反应，维持机体正常生理功能。此外，牡蛎提取物中的多酚类化合物具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤。针对上述提及的病理机制，使用牡蛎提取物可能改善由锌缺乏引起的生长迟缓、免疫力低下等症状；对于氧化应激相关的疾病，如阿尔茨海默病，牡蛎提取物可能有一定的预防效果。
牡蛎提取物的作用与功效有改善性功能、抗疲劳等，身体若出现不适症状，建议及时去医院就诊，并且在医生的指导下给予相应药物进行治疗，避免不适症状进一步加重。牡蛎提取物是由牡蛎所提取，而牡蛎属于一种中药，其味咸、微苦，性寒，归肝、胆、肾经，具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结等功效，可用于治疗惊悸失眠、眩晕耳鸣、瘰疬痰核、癥瘕痞块等病症。
1、改善性功能：牡蛎中含有较为丰富的精氨酸，经过提取后精氨酸会浓缩，使用之后能够间接改善性欲低下、阳痿、早泄等病症，但并不能彻底治愈，并不能代替药物。
2、抗疲劳：牡蛎本身存在重镇安神的作用，对于上班时间较长的人群来讲，可能还会导致工作效率下降，此时适量使用牡蛎提取物能够缓解心神不宁、乏力等不适症状，也能够补充身体所需的营养成分，可在一定程度上起到抗疲劳的作用。

今天早上因为调休周六上班，闹钟没响，但是养成的生物钟还是让我七点四十醒了
随手拿了一个西兰花一个玉米去上班的路上，我都觉得调休连续上班对人的折磨远不是时间计算的累加，是每一天起床之后重复的通勤、早餐、午餐，晚餐，重复前一天每一天睁眼起来后的绝望，在起来睁眼的那一刻，一天行动的任务表都已经列在了你眼前，我甚至都能计算出上午十点和下午三点我在做什么工作写哪一份报告，沟通哪一件事情，是这种重复压垮了人。感觉自己正在遭受精神污染，脑壳疼，像有一根细线在脑子里拉锯发出吱吱嘎嘎的声音，就要断掉了
所以才需要周末的恢复能量
和平时工作日的微小改变才能得以活着
今天换上了新的手机壁纸