睛明穴

1.所属经络：足太阳膀胱经
2.主调病症：目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲，迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、三叉神经痛等。此穴同样是调理眼部疾病常用的穴位之一，尤其对于经常用眼的人士来讲，更应该熟练准确地掌握此穴的取穴方法，只要简单的按摩一两分钟，就可以明显缓解眼部疲劳，对于学生而言，更是不可多得的预防近视的穴道之一。此外，还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配台来做，效果会更佳。
3.位置：位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。(此穴为双穴，左右各一）
【足少阳胆经】
是人体气机升降出入的枢纽，能够调节各脏腑功能。肝与胆互为表里，肝失疏泄，就会使胆汁生成出现异常，影响人的消化功能；胆功能失常，则人易出现胆怯、惊悸、失眠、多梦等状况。护理胆经，可以使肝胆相和，气血充盈，利于健康。

【主管脏腑】肝、胆
【主调病症】本经腧穴主要调理头面五官、神志、热病以及本经脉所经过部位的病症，如口苦、目眩、头痛、颌痛、腋下肿、胸胁痛、骨盆部肿痛、下肢外侧疼痛等。
【保养穴位】
重点穴：肩井穴、风池穴、阳陵泉穴
常用穴：听会穴、膝阳关穴、光明穴、环跳穴
【最佳保养时间】
最佳时间：晚上11-凌晨1点
次选时间：晚上9-11点

图哥#今日早餐#
鲜奶黄油爆浆吐司&红糖苦荞饼
小孩哥的放学后30km休闲骑真的好炸裂所以……我的图哥，怎么可能长的胖呢…必须显瘦又紧致…
五一的时候去亲戚家里玩……亲戚说，睡眠不好经常失眠，图哥说，你那是太闲了。看我，真的不晓得什么是失眠，每天都睡的很香……然后安利陪同亲戚一起去捷安特买了辆公路车……最近几天收到消息，亲戚那是一个腿酸屁股疼，好睡觉……哈哈哈哈

#碎碎念#
好久不见的碎碎念，喝了酒也会失眠也是没想到的
五一着实接受到了很浓厚的艺术熏陶，一次性把之前没去看的博物馆看遍，深切的觉得，自己还是老实做个文盲算了[笑cry]

在听路边音乐会的时候前面坐了一个阿姨，她的朋友在开始之前就说快到了，等快结束了也没见他来，阿姨自己一个人也听得很开心，旁边放着她买的花，真好看。

回家路上看见一家小酒馆，很简单的门头，但是突然就想进去坐坐，里面也很简单，就是本来就是小趴菜还一个人去喝酒就挺不方便的，去卫生间都不放心！我觉得下次可以和小陈老师一起喝，两个小趴菜的对决哈哈哈哈，还有就是，他家驻唱说实话挺一般啦，怎么能一轮就唱三首歌呢？不能给好评了哦。

小胡的爹妈又放他一个人在家然后自己出去玩了，我这个临时铲屎官再次上线，这次这个崽子还挺黏我，就是下次想骑小母猫就别踩我腿了叭，让我误会不说也挺无语的。还有就是，下次别从我身上蹦了，你真的好重，踩得我好痛啊！

五一的贵阳天气真的好差！！！不过某一天还是看到了好看的夕阳，就是想着拍的时候夕阳都下去啦！抓到了一点点小尾巴，也挺好。

嫂子种的草莓开花了！！！我到要看看能不能结出小草莓！啊，说到草莓，我的那个可爱小草莓的游戏账号好久没登录了，明天登录玩两把，将就约一约我们华，她说我最近打游戏都不约她了哈哈哈哈哈哈

给小余同志选的耳环真好看啊！她戴着肯定也超美！

最后，每次都重复提起的，希望大家都能开心快乐[心]