佛的生命、佛的性情，永恒不变
任何众生都有其生命，也有其性情；是何种生命，就有何种性情。
佛的生命、佛的性情都是「慈悲之爱」，人的性情则各有善、恶，动物的性情则有柔和与凶暴的。但这都是合乎「因果理则」，也合乎「逻辑学」的。
……
人既信佛、学佛、念佛，就应该有佛的生命。我们学佛、念佛，了解佛是怎样的心，怎样的性情，自然我们就有佛的生命；有佛的生命，当然多少就会有佛的性情。佛的性情是什么？是「慈悲」。
既然我们已皈依，都是三宝弟子，都信佛学佛，尤其是更进一步「念佛」──所谓「念佛」就是阿弥陀佛念我们，阿弥陀佛心中充满了我们，那么我们也念阿弥陀佛，我们心中也充满了阿弥陀佛，我们入阿弥陀佛的心，阿弥陀佛也入我们的心，我入佛心，佛入我心，我是凡夫，佛是大圣者，彼此「佛凡合一」，一体而不离。因为佛有爱心，把我们看做他自己来爱我们、念我们，我们也合掌感恩依靠佛的爱、依靠佛的救度，以此来信佛念佛，岂不是跟佛就感应道交了吗？这样我们的生命与性情就有佛的生命跟佛的性情，就像刚才所讲「有什么生命就有什么性情」。生命是一个思想，性情也是一个思想，彼此是可以互相连接，彼此是合乎逻辑，合乎因果理则（原理与轨则）的。
比如，羊有羊的生命，羊的性情是很温和的；老虎有老虎的生命，老虎的性情是很凶暴的。所以，我们既有佛的生命，就应该有佛的性情，有佛性情的人，他的三业行为、起心动念，自然就都充满了爱心。
佛的生命是不朽坏的，不生灭的生命就是佛的生命，有了不朽坏的生命，才会有不朽坏的性情，不朽坏的性情才是佛的性情。
佛的性情就是「爱」，真正的爱是不朽坏的，是永恒而不变质的。
——慧净上人
任何众生都有其生命，也有其性情；是何种生命，就有何种性情。
佛的生命、佛的性情都是「慈悲之爱」，人的性情则各有善、恶，动物的性情则有柔和与凶暴的。但这都是合乎「因果理则」，也合乎「逻辑学」的。
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人既信佛、学佛、念佛，就应该有佛的生命。我们学佛、念佛，了解佛是怎样的心，怎样的性情，自然我们就有佛的生命；有佛的生命，当然多少就会有佛的性情。佛的性情是什么？是「慈悲」。
既然我们已皈依，都是三宝弟子，都信佛学佛，尤其是更进一步「念佛」──所谓「念佛」就是阿弥陀佛念我们，阿弥陀佛心中充满了我们，那么我们也念阿弥陀佛，我们心中也充满了阿弥陀佛，我们入阿弥陀佛的心，阿弥陀佛也入我们的心，我入佛心，佛入我心，我是凡夫，佛是大圣者，彼此「佛凡合一」，一体而不离。因为佛有爱心，把我们看做他自己来爱我们、念我们，我们也合掌感恩依靠佛的爱、依靠佛的救度，以此来信佛念佛，岂不是跟佛就感应道交了吗？这样我们的生命与性情就有佛的生命跟佛的性情，就像刚才所讲「有什么生命就有什么性情」。生命是一个思想，性情也是一个思想，彼此是可以互相连接，彼此是合乎逻辑，合乎因果理则（原理与轨则）的。
比如，羊有羊的生命，羊的性情是很温和的；老虎有老虎的生命，老虎的性情是很凶暴的。所以，我们既有佛的生命，就应该有佛的性情，有佛性情的人，他的三业行为、起心动念，自然就都充满了爱心。
佛的生命是不朽坏的，不生灭的生命就是佛的生命，有了不朽坏的生命，才会有不朽坏的性情，不朽坏的性情才是佛的性情。
佛的性情就是「爱」，真正的爱是不朽坏的，是永恒而不变质的。
——慧净上人
养情绪，致安康#早安[超话]##一日一食一记[超话]##财经头条[超话]##科普[超话]##华为[超话]#
“最好的养生是养情绪，心平能愈三千疾。”这句简短而深刻的话语，蕴含着无尽的智慧和真理。在当今快节奏、高压力的社会中，我们常常忙于追逐物质和外在的成就，却往往忽视了内心情绪对于身心健康的至关重要影响。
情绪，如同人体内看不见的力量，悄然地左右着我们的生命状态。当我们被积极的情绪所主导时，内心充满喜悦、乐观与平和，身体仿佛也被注入了一股生机与活力。积极的情绪能够促进身体的血液循环，增强免疫系统的功能，让我们更有精力去面对生活的挑战。相反，长期被负面情绪所困扰，如焦虑、愤怒、抑郁等，会对身体造成严重的伤害。焦虑会使人心神不宁、坐立不安，影响睡眠质量，长此以往可能导致内分泌失调；愤怒则容易使血压升高，增加心脏负担，甚至诱发心脑血管疾病；抑郁更是如同一片阴霾，笼罩在心灵之上，使人失去对生活的热情和希望，严重影响身心健康。
从科学的角度来看，情绪与身体健康之间存在着紧密的联系。研究表明，当我们产生情绪时，大脑会释放出一系列的神经递质和激素，这些物质会直接影响身体的生理反应。例如，当我们感到快乐时，大脑会释放出多巴胺等“快乐激素”，这些激素能够带来愉悦感和满足感，同时也有助于减轻身体的炎症反应；而当我们处于压力和负面情绪中时，身体会释放出皮质醇等应激激素，长期处于高水平的皮质醇会对身体的各个系统造成损害，加速衰老和疾病的发生。
养情绪，首先需要我们学会认识和接纳自己的情绪。每一种情绪都是我们内心的一种表达，无论是快乐还是悲伤，愤怒还是恐惧，它们都有其存在的合理性和价值。我们不能逃避或压抑自己的情绪，而是要勇敢地面对它们，倾听内心的声音。当我们意识到自己正处于某种情绪中时，不要急于评判或指责自己，而是试着去理解这种情绪背后的原因和需求。只有当我们真正接纳自己的情绪时，才能更好地调节和管理它们。
其次，培养积极的心态是养情绪的关键。生活中难免会遇到各种挫折和困难，但我们可以选择以积极的心态去看待它们。积极的心态并不是盲目乐观，而是在面对困境时能够看到希望和机会，相信自己有能力去克服困难。我们可以通过培养兴趣爱好、与亲朋好友交流、参加社交活动等方式来丰富自己的生活，让自己的内心充满阳光和正能量。同时，我们也要学会感恩，珍惜生活中的点滴美好，感恩身边的人和事，这样能够让我们更加知足常乐，保持平和的心态。
再者，掌握有效的情绪调节方法对于养情绪至关重要。当我们感到情绪激动时，可以尝试深呼吸、冥想、运动等方式来让自己平静下来。深呼吸能够帮助我们放松身体和大脑，缓解紧张情绪；冥想则可以让我们专注于当下，排除杂念，达到内心的宁静；运动不仅能够增强身体素质，还能够释放内啡肽等物质，带来愉悦感和放松感。此外，我们还可以通过艺术创作、阅读、写作等方式来表达自己的情绪，将内心的负面情绪转化为积极的能量。
在这个纷繁复杂的世界中，我们要时刻牢记“最好的养生是养情绪，心平能愈三千疾”。让我们用心去呵护自己的情绪，保持内心的平和与安宁，以健康的心态去迎接生活的每一天。只有这样，我们才能真正实现身心健康，享受美好的人生。
养情绪，就是在滋养我们的生命之花。当我们拥有平和的情绪时，就如同拥有了一片宁静的港湾，无论外界如何风雨飘摇，我们都能在其中找到安宁和慰藉。让我们从现在开始，关注自己的情绪，学会养情绪，让心平成为我们生活的常态，让健康与幸福与我们相伴永远。
总之，养生不仅仅是关注饮食、运动和睡眠，更重要的是要关注我们的情绪。只有当我们真正重视并养好情绪时，我们才能拥有真正的健康和幸福。让我们共同努力，在情绪的海洋中驾驭好自己的心灵之舟，驶向健康、快乐和美好的彼岸。
“最好的养生是养情绪，心平能愈三千疾。”这句简短而深刻的话语，蕴含着无尽的智慧和真理。在当今快节奏、高压力的社会中，我们常常忙于追逐物质和外在的成就，却往往忽视了内心情绪对于身心健康的至关重要影响。
情绪，如同人体内看不见的力量，悄然地左右着我们的生命状态。当我们被积极的情绪所主导时，内心充满喜悦、乐观与平和，身体仿佛也被注入了一股生机与活力。积极的情绪能够促进身体的血液循环，增强免疫系统的功能，让我们更有精力去面对生活的挑战。相反，长期被负面情绪所困扰，如焦虑、愤怒、抑郁等，会对身体造成严重的伤害。焦虑会使人心神不宁、坐立不安，影响睡眠质量，长此以往可能导致内分泌失调；愤怒则容易使血压升高，增加心脏负担，甚至诱发心脑血管疾病；抑郁更是如同一片阴霾，笼罩在心灵之上，使人失去对生活的热情和希望，严重影响身心健康。
从科学的角度来看，情绪与身体健康之间存在着紧密的联系。研究表明，当我们产生情绪时，大脑会释放出一系列的神经递质和激素，这些物质会直接影响身体的生理反应。例如，当我们感到快乐时，大脑会释放出多巴胺等“快乐激素”，这些激素能够带来愉悦感和满足感，同时也有助于减轻身体的炎症反应；而当我们处于压力和负面情绪中时，身体会释放出皮质醇等应激激素，长期处于高水平的皮质醇会对身体的各个系统造成损害，加速衰老和疾病的发生。
养情绪，首先需要我们学会认识和接纳自己的情绪。每一种情绪都是我们内心的一种表达，无论是快乐还是悲伤，愤怒还是恐惧，它们都有其存在的合理性和价值。我们不能逃避或压抑自己的情绪，而是要勇敢地面对它们，倾听内心的声音。当我们意识到自己正处于某种情绪中时，不要急于评判或指责自己，而是试着去理解这种情绪背后的原因和需求。只有当我们真正接纳自己的情绪时，才能更好地调节和管理它们。
其次，培养积极的心态是养情绪的关键。生活中难免会遇到各种挫折和困难，但我们可以选择以积极的心态去看待它们。积极的心态并不是盲目乐观，而是在面对困境时能够看到希望和机会，相信自己有能力去克服困难。我们可以通过培养兴趣爱好、与亲朋好友交流、参加社交活动等方式来丰富自己的生活，让自己的内心充满阳光和正能量。同时，我们也要学会感恩，珍惜生活中的点滴美好，感恩身边的人和事，这样能够让我们更加知足常乐，保持平和的心态。
再者，掌握有效的情绪调节方法对于养情绪至关重要。当我们感到情绪激动时，可以尝试深呼吸、冥想、运动等方式来让自己平静下来。深呼吸能够帮助我们放松身体和大脑，缓解紧张情绪；冥想则可以让我们专注于当下，排除杂念，达到内心的宁静；运动不仅能够增强身体素质，还能够释放内啡肽等物质，带来愉悦感和放松感。此外，我们还可以通过艺术创作、阅读、写作等方式来表达自己的情绪，将内心的负面情绪转化为积极的能量。
在这个纷繁复杂的世界中，我们要时刻牢记“最好的养生是养情绪，心平能愈三千疾”。让我们用心去呵护自己的情绪，保持内心的平和与安宁，以健康的心态去迎接生活的每一天。只有这样，我们才能真正实现身心健康，享受美好的人生。
养情绪，就是在滋养我们的生命之花。当我们拥有平和的情绪时，就如同拥有了一片宁静的港湾，无论外界如何风雨飘摇，我们都能在其中找到安宁和慰藉。让我们从现在开始，关注自己的情绪，学会养情绪，让心平成为我们生活的常态，让健康与幸福与我们相伴永远。
总之，养生不仅仅是关注饮食、运动和睡眠，更重要的是要关注我们的情绪。只有当我们真正重视并养好情绪时，我们才能拥有真正的健康和幸福。让我们共同努力，在情绪的海洋中驾驭好自己的心灵之舟，驶向健康、快乐和美好的彼岸。
随便翻看了一点以前的记录 没忍住掉眼泪了 怎么说呢 不是伤心的眼泪 是开心的眼泪 我终于认清我自己的心 知道我要的是什么了 加贝在那么久之前就是我很重要的人了 其实断开联系的这将近一年我每一天都有想他 我没办法忘记他 所以就遵从自己的内心吧xza 选你爱的 我不会再迷茫也不会再摇摆了 至于其他的 就算是天定的良缘 也会有辛苦嘞 我不怕 心安定了方向就什么也不怕 心之所愿 行之 这才是王阳明的知行合一之道 感恩一切 感谢贺加贝出现在我的生命里 感谢在这段时间里我所从先贤以及其他书里悟到的道理 给我指引 也感谢我自己
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