有一段话是这么说的：“你有没有发现，微信里70%的人是不联系的，衣柜里70%的衣服也是不穿的，汽车里70%的速度是多余的，别墅里70%的面积也是不住的，人这一辈子赚的钱，70%也不是花给自己的，所以人生不要太用力，也不要太在意，守好自己的30%就可以了。”
人的手就那么大，握不住的东西太多了，不属于自己的，不如归还给世界，我们这一生本就拥有的很少，只有懂得知足常乐，才会拥有幸福。
在这个纷繁复杂、泥沙俱下的时代，人们总是在不断地追求更多，总觉得多才是拥有，总希望越多越好，其实，幸福不是你拥有的多，而是计较的少，更适合你的，适可而止，刚刚好。
如果你追求多的爱，就会迷失自我，如果你追求更多的关注，你就会丢失底线，如果你期待拥有更多的物质，你也将失去很多东西。
不要不相信，我们这一生能够拥有的极其有限，太多了，让自己负重太大会走不远，也会把自己压垮。
如果我们这一生总是在无休止的追求中，那么，就会忽略生活的本质，错过了身边的美好，忘记了享受幸福的生活。
雪小禅说：“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”
对于我们来说，衣服不在于多少，自己喜欢的就那么几件，适合自己就好，日子不在穷富，过得舒心就好，多了反而适得其反， 朋友不在多少，有一两知己就好，话不在多，说得到位就好 。
很多时候，幸福就是刚刚好，并不是拥有的越多，追求的越多，而是适合自己。
只有站在自己的角度去看待生活的美好，拥有自己能够驾驭的，而不是什么都想要，而被欲望控制，成为欲望的奴隶。
弘一法师说：“终有一天你会静下心来，像个局外人一样，回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，所以能治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。”
有时候，当我们以局内人的身份，以一个路人的角度，看待自己的幸福和人生的时候，往往会发现，内心的释怀和放下，才是治愈自己的良药，而不是一味地追求更多。
当你真正明白了什么是幸福的时候，就明白了生活的压力，就是奢求太多，压得我们喘不过气。
只有经历之后，才会意识到，平平淡淡地过完一生才是最大的幸福，很多时候并不需要我们拥有太多。
多把眼光放在已经拥有的事物上面，不去和别人攀比，珍惜拥有的，放弃那些不属于自己的东西，免得拖累了自己人生的脚步。
涂磊说：“一个人真正的幸福不是得到的更多，是计较的更少。”
幸福是自己给自己的礼物。不是你拥有了多少东西，而是你不去刻意拥有，只拥有自己需要的，当你学会了更少的计较，你就会拥有更多的幸福。
喜欢一段话：“时间扑面而来，我们终将释怀。健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好。”
若要想活得快乐，就要随和；若要想得到幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。不要跟别人计较，无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。
正如弘一法师所说：“凡是你想控制的，其实都控制了你。当你什么都不想要的时候，天地都是你的。大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。”
当你随缘随心的时候，内心的愉悦，就是自己心的自由，当你不与别人计较的时候，你得到的会更多，当你释怀的时候，苦烦的是他人。
人生活的就是心态，心态平和，人生的幸福靠的是删繁就简，安然生活靠的是内心平静，随缘而行，不强求，拥有的不多不少，恰好适合我们享用。
人的手就那么大，握不住的东西太多了，不属于自己的，不如归还给世界，我们这一生本就拥有的很少，只有懂得知足常乐，才会拥有幸福。
在这个纷繁复杂、泥沙俱下的时代，人们总是在不断地追求更多，总觉得多才是拥有，总希望越多越好，其实，幸福不是你拥有的多，而是计较的少，更适合你的，适可而止，刚刚好。
如果你追求多的爱，就会迷失自我，如果你追求更多的关注，你就会丢失底线，如果你期待拥有更多的物质，你也将失去很多东西。
不要不相信，我们这一生能够拥有的极其有限，太多了，让自己负重太大会走不远，也会把自己压垮。
如果我们这一生总是在无休止的追求中，那么，就会忽略生活的本质，错过了身边的美好，忘记了享受幸福的生活。
雪小禅说：“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”
对于我们来说，衣服不在于多少，自己喜欢的就那么几件，适合自己就好，日子不在穷富，过得舒心就好，多了反而适得其反， 朋友不在多少，有一两知己就好，话不在多，说得到位就好 。
很多时候，幸福就是刚刚好，并不是拥有的越多，追求的越多，而是适合自己。
只有站在自己的角度去看待生活的美好，拥有自己能够驾驭的，而不是什么都想要，而被欲望控制，成为欲望的奴隶。
弘一法师说：“终有一天你会静下心来，像个局外人一样，回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，所以能治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。”
有时候，当我们以局内人的身份，以一个路人的角度，看待自己的幸福和人生的时候，往往会发现，内心的释怀和放下，才是治愈自己的良药，而不是一味地追求更多。
当你真正明白了什么是幸福的时候，就明白了生活的压力，就是奢求太多，压得我们喘不过气。
只有经历之后，才会意识到，平平淡淡地过完一生才是最大的幸福，很多时候并不需要我们拥有太多。
多把眼光放在已经拥有的事物上面，不去和别人攀比，珍惜拥有的，放弃那些不属于自己的东西，免得拖累了自己人生的脚步。
涂磊说：“一个人真正的幸福不是得到的更多，是计较的更少。”
幸福是自己给自己的礼物。不是你拥有了多少东西，而是你不去刻意拥有，只拥有自己需要的，当你学会了更少的计较，你就会拥有更多的幸福。
喜欢一段话：“时间扑面而来，我们终将释怀。健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好。”
若要想活得快乐，就要随和；若要想得到幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。不要跟别人计较，无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。
正如弘一法师所说：“凡是你想控制的，其实都控制了你。当你什么都不想要的时候，天地都是你的。大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。”
当你随缘随心的时候，内心的愉悦，就是自己心的自由，当你不与别人计较的时候，你得到的会更多，当你释怀的时候，苦烦的是他人。
人生活的就是心态，心态平和，人生的幸福靠的是删繁就简，安然生活靠的是内心平静，随缘而行，不强求，拥有的不多不少，恰好适合我们享用。
师父说：人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。明镜止水以澄心，泰山乔岳以立身，青天白日以应事，霁月光风以待人，谦退是保身第一法，安详是处世第一法，涵容是待人第一法，洒脱是养心第一法。
真正的养生之道，并非仅仅在于运动与睡眠，更重要的养心。
做事情顺其自然，事后不耿耿于怀，想得开、看得透，内心自然强大而豁达，做到平心静气，才能延年益寿。
人这一生，既有顺风顺水的时候，也有泥泞难行的时刻，谁也无法预知人生的下一站，但可以掌控自己的心态。
内心保持平静，就是最好的养生。
成功时不骄傲，心气定，事业才会愈加通顺；失败时不急躁，品性稳，人生才会柳暗花明；苦难时不抱怨，福运好，生活才会充满阳光。
养生先养心，心浮可染三千愁,心和可容万粒尘，心平能愈三千疾,心静可通万事理。
没有谁能一生一世都一帆风顺，也没有谁能得到所想拥有的一切。
在现实生活的面前，健康的心态尤为重要。
少些私心。一个人私心过重，锱铢必较、患得患失，便会心乱如麻、神不守舍，长此以往，必然伤及身体根本。
唯有胸怀宽广、乐观开朗之人，方能安享健康与幸福。
减少欲望。人生在世，欲望难免，但绝不可成为欲望的奴隶。
淡泊名利、随遇而安，方能体态康健、心神宁静。
静心凝神。静能生慧，慧能生定，定则生智。智慧可修身养性，反之则百病丛生。
放空头脑、安静内心、平稳行事，减少外界干扰，保持正念不移，方能身心合一、愉悦自在。
超然物外。无所求则无所累，饱食而遨游，无为而治，才是人生最高境界。
在纷繁复杂的世界中，不以物喜，不以己悲，就是最好的养生之道。
余生，愿你我都能保持平常心，修得大自在。#动态连更挑战#
真正的养生之道，并非仅仅在于运动与睡眠，更重要的养心。
做事情顺其自然，事后不耿耿于怀，想得开、看得透，内心自然强大而豁达，做到平心静气，才能延年益寿。
人这一生，既有顺风顺水的时候，也有泥泞难行的时刻，谁也无法预知人生的下一站，但可以掌控自己的心态。
内心保持平静，就是最好的养生。
成功时不骄傲，心气定，事业才会愈加通顺；失败时不急躁，品性稳，人生才会柳暗花明；苦难时不抱怨，福运好，生活才会充满阳光。
养生先养心，心浮可染三千愁,心和可容万粒尘，心平能愈三千疾,心静可通万事理。
没有谁能一生一世都一帆风顺，也没有谁能得到所想拥有的一切。
在现实生活的面前，健康的心态尤为重要。
少些私心。一个人私心过重，锱铢必较、患得患失，便会心乱如麻、神不守舍，长此以往，必然伤及身体根本。
唯有胸怀宽广、乐观开朗之人，方能安享健康与幸福。
减少欲望。人生在世，欲望难免，但绝不可成为欲望的奴隶。
淡泊名利、随遇而安，方能体态康健、心神宁静。
静心凝神。静能生慧，慧能生定，定则生智。智慧可修身养性，反之则百病丛生。
放空头脑、安静内心、平稳行事，减少外界干扰，保持正念不移，方能身心合一、愉悦自在。
超然物外。无所求则无所累，饱食而遨游，无为而治，才是人生最高境界。
在纷繁复杂的世界中，不以物喜，不以己悲，就是最好的养生之道。
余生，愿你我都能保持平常心，修得大自在。#动态连更挑战#
告诉你一个秘密，
生命的最大价值就是情绪稳定，
而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。
所谓的“无惧”，
就是对将要发生的任何事情，都不惧怕，
允许一切的发生，
来什么就经历什么，来什么就解决什么，
解决不了，那就放下，
船到桥头自然直，车到山前必有路。
所谓的“无悔”，
就是对已经发生的任何事情，
对自己曾经做出的任何决定，都全部接受，
不后悔当初，不怨天尤人。
人最大的敌人，是自己。
生活的苦，并不在生活本身，
而在于我们自己内心的恐惧、欲望、不安。
凡是你想控制的，其实都控制了你，
情绪之所以能产生，
那是因为你有各种贪嗔痴慢疑和执着，
如果被贪念和执着束缚，
就不可能有坦然而纯粹的力量。
生活的本质就是无常变化的，
所有的发生都是必然的，
不以人的意志为转移，
这世上唯一不变的，就是变化本身。
我们无法预知未来，也无法掌控外界，
与其恐惧忧虑，不如拥抱变化与未知。
…………
生命的最大价值就是情绪稳定，
而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。
所谓的“无惧”，
就是对将要发生的任何事情，都不惧怕，
允许一切的发生，
来什么就经历什么，来什么就解决什么，
解决不了，那就放下，
船到桥头自然直，车到山前必有路。
所谓的“无悔”，
就是对已经发生的任何事情，
对自己曾经做出的任何决定，都全部接受，
不后悔当初，不怨天尤人。
人最大的敌人，是自己。
生活的苦，并不在生活本身，
而在于我们自己内心的恐惧、欲望、不安。
凡是你想控制的，其实都控制了你，
情绪之所以能产生，
那是因为你有各种贪嗔痴慢疑和执着，
如果被贪念和执着束缚，
就不可能有坦然而纯粹的力量。
生活的本质就是无常变化的，
所有的发生都是必然的，
不以人的意志为转移，
这世上唯一不变的，就是变化本身。
我们无法预知未来，也无法掌控外界，
与其恐惧忧虑，不如拥抱变化与未知。
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