读完由瑞典作家弗雷德里克·巴克曼的小说《焦虑的人》，我对这句话情有独钟：“小时候，你渴望长大自己做决定，可一旦长大，你就会意识到，做决定是成年人所要面对的最可怕的任务”。
本书讲述了一个失败的劫匪与一群奇葩看房人在一间待售公寓内展开了一场意想不到的人质劫持案。剧情发展充满反转和幽默。同时深入剖析了现代社会中人们内心深处的焦虑不安。书中通过人物的对话和冲突展现了各式各样的焦虑，最终每个人都找到了自我救赎的方式。解读本部作品主要有以下几点：
1.一个人，没必要时时刻刻都快乐。
2.即使知道世界明天就要毁灭，我们今天也要种下一颗小苹果树。
3.如果人们真的像他们在网上表现的那么开心，他们就不会把那么多该死的时间花在互联网上了。
4.面临生活困境的时候，千万不要忘记要对未来充满希望。
5.接纳生活中所有的困惑、焦虑和不安，病不断调整自己的状态，继续向前的重要性。当我们不再试图掌控结果，而是以开放的心态迎接一切时，我们会发现，那些曾以为的暗无天日，其实早已透出了一丝微光。
6.请记住，每个人都有闪光点，哪怕他很普通。
7.在困境中，最重要的是有人和你并肩作战，而不是仅仅在旁边说风凉话。
文末最后，把这句话送给大家：“对待生活要像对待爱情一样，尽管你可能会失望，但你不能失去对爱情的信心”。（2024.05.11yangyang） https://t.cn/Rx1yWDw
本书讲述了一个失败的劫匪与一群奇葩看房人在一间待售公寓内展开了一场意想不到的人质劫持案。剧情发展充满反转和幽默。同时深入剖析了现代社会中人们内心深处的焦虑不安。书中通过人物的对话和冲突展现了各式各样的焦虑，最终每个人都找到了自我救赎的方式。解读本部作品主要有以下几点：
1.一个人，没必要时时刻刻都快乐。
2.即使知道世界明天就要毁灭，我们今天也要种下一颗小苹果树。
3.如果人们真的像他们在网上表现的那么开心，他们就不会把那么多该死的时间花在互联网上了。
4.面临生活困境的时候，千万不要忘记要对未来充满希望。
5.接纳生活中所有的困惑、焦虑和不安，病不断调整自己的状态，继续向前的重要性。当我们不再试图掌控结果，而是以开放的心态迎接一切时，我们会发现，那些曾以为的暗无天日，其实早已透出了一丝微光。
6.请记住，每个人都有闪光点，哪怕他很普通。
7.在困境中，最重要的是有人和你并肩作战，而不是仅仅在旁边说风凉话。
文末最后，把这句话送给大家：“对待生活要像对待爱情一样，尽管你可能会失望，但你不能失去对爱情的信心”。（2024.05.11yangyang） https://t.cn/Rx1yWDw
告诉大家一个秘诀:
就是你焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干，忍一忍该干啥干啥，一会儿就好了，因为坏情绪不是长久存在的，都是阵痛，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了，按心理学的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，会增加痛苦时间。最好的办法就是如其所是，随它去吧。
记住：凡事发生，必将利于我
永远把自己视为幸存者和强者，相信每个困难都包含机会，会成长并找到出路。同一件事，弱者的关注点永远在于风险和损失。强者则看到机遇与成长。越把自己当弱者，越容易感受到伤害，丧失主观能动性，自此一蹶不振。不随意揣测别人的想法，不想一些没发生的事。
你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断。迟钝一点慢一点，会发现真的会很舒心。我们现在每天接受的信息太多了，如果你很敏感的话，那么真的就会被误导。人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。能大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。
教大家一个解压的方法:
就是尽量让自己忙起来，忙到筋疲力尽，浑身酸
痛，再洗个热水澡，听会歌，玩会手机，真的惬意
又舒服，而且一整天都没有多余时间胡思乱想，最
后踏实入睡，非常棒。只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。
真没必要为三五年后的前途担忧，大家都乐观点，
说不定到时候都物是人非，瞬间豁然开朗。当下便
是最好的时光，及时行乐，与世界和解。我们不妨
暂时不去想那些烦恼。去听喜欢的歌，拍想拍的照
片，吃喜欢的甜点。给好运一点时间，只管做自
己，好运一定会如约而至。
近几年明白了一个道理:
就是人完全不需要太懂事的，你只要形成自己的一套行事风格，并发自内心不觉得有任何问题，那你身边人就会自己调整、变换出一种能和你相处下去的模式和心态。你不想想办法，别人就想想办法，非常神奇，这叫"想办法"守恒。
就是你焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干，忍一忍该干啥干啥，一会儿就好了，因为坏情绪不是长久存在的，都是阵痛，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了，按心理学的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，会增加痛苦时间。最好的办法就是如其所是，随它去吧。
记住：凡事发生，必将利于我
永远把自己视为幸存者和强者，相信每个困难都包含机会，会成长并找到出路。同一件事，弱者的关注点永远在于风险和损失。强者则看到机遇与成长。越把自己当弱者，越容易感受到伤害，丧失主观能动性，自此一蹶不振。不随意揣测别人的想法，不想一些没发生的事。
你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断。迟钝一点慢一点，会发现真的会很舒心。我们现在每天接受的信息太多了，如果你很敏感的话，那么真的就会被误导。人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。能大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。
教大家一个解压的方法:
就是尽量让自己忙起来，忙到筋疲力尽，浑身酸
痛，再洗个热水澡，听会歌，玩会手机，真的惬意
又舒服，而且一整天都没有多余时间胡思乱想，最
后踏实入睡，非常棒。只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。
真没必要为三五年后的前途担忧，大家都乐观点，
说不定到时候都物是人非，瞬间豁然开朗。当下便
是最好的时光，及时行乐，与世界和解。我们不妨
暂时不去想那些烦恼。去听喜欢的歌，拍想拍的照
片，吃喜欢的甜点。给好运一点时间，只管做自
己，好运一定会如约而至。
近几年明白了一个道理:
就是人完全不需要太懂事的，你只要形成自己的一套行事风格，并发自内心不觉得有任何问题，那你身边人就会自己调整、变换出一种能和你相处下去的模式和心态。你不想想办法，别人就想想办法，非常神奇，这叫"想办法"守恒。
钱是照妖镜，能看清爱人真实的样子
世界上最遥远的距离，是我们同睡一张床，你有多少钱，却怕被我知道。
如果你的伴侣能和你共享喜怒哀乐，却不能共享金钱，这份感情，你问我值不值得，我只能回答：看天命。
最浪漫感性的女作家三毛都曾经说道：爱情如果不落实到穿衣、吃饭、睡觉、数钱...这些实实在在的生活中去是不会长久的。
没有面包的爱情，如同没有地基的建筑，不牢固，不靠谱。
而现实生活中，有多少情侣因为彩礼问题谈崩。
爱你时，你是天边最美丽的云彩，可一谈到实际的金钱，那个说送你星星月亮的人，却指责你太物质，什么都谈钱。
于是你退缩了，疑惑了，认为自己是否真的那么世俗，让爱情沾染上金钱的铜臭味。
可傻姑娘，我还是要坚定的告诉你：好的爱情，一定要学会谈钱。
成年人的感情，没有“有情饮水饱”这五个字，生活跟钱永远是挂钩的。
如果一谈钱就吵架的爱情，我劝你趁早散了吧!
因为谈钱所暴露出的矛盾，不是不谈钱就可以避免。
一旦进入琐碎的婚姻，面对更多三观的磨合，双方情商、价值观的差异，矛盾会加倍放大。
所以，谈钱死的感情，最好别结婚。
王尔德曾说：“在我年轻的时候，曾以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，发现的确如此。”
钱对每个人都很重要，但是因为爱你，所以钱对我来说，就并没那么重要了。
谈钱并不可耻，可耻的是连谈钱的勇气都没有。
世界上最遥远的距离，是我们同睡一张床，你有多少钱，却怕被我知道。
如果你的伴侣能和你共享喜怒哀乐，却不能共享金钱，这份感情，你问我值不值得，我只能回答：看天命。
最浪漫感性的女作家三毛都曾经说道：爱情如果不落实到穿衣、吃饭、睡觉、数钱...这些实实在在的生活中去是不会长久的。
没有面包的爱情，如同没有地基的建筑，不牢固，不靠谱。
而现实生活中，有多少情侣因为彩礼问题谈崩。
爱你时，你是天边最美丽的云彩，可一谈到实际的金钱，那个说送你星星月亮的人，却指责你太物质，什么都谈钱。
于是你退缩了，疑惑了，认为自己是否真的那么世俗，让爱情沾染上金钱的铜臭味。
可傻姑娘，我还是要坚定的告诉你：好的爱情，一定要学会谈钱。
成年人的感情，没有“有情饮水饱”这五个字，生活跟钱永远是挂钩的。
如果一谈钱就吵架的爱情，我劝你趁早散了吧!
因为谈钱所暴露出的矛盾，不是不谈钱就可以避免。
一旦进入琐碎的婚姻，面对更多三观的磨合，双方情商、价值观的差异，矛盾会加倍放大。
所以，谈钱死的感情，最好别结婚。
王尔德曾说：“在我年轻的时候，曾以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，发现的确如此。”
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谈钱并不可耻，可耻的是连谈钱的勇气都没有。
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